Tina Feyn kirjasta "Bossypants" on osio, joka on valitettavasti tuttu jokaiselle tuntemalleni naiselle:
Eräänä iltapäivänä tyttö käveli ohitse bikineissä ja serkkuni Janet pilkkasi: "Katsokaa hänen lantionsa." Menin paniikkiin. Entä lantio? Olivatko ne liian isot? Liian pieni? Mitkä olivat lantioni? En tiennyt, että lantio voi olla ongelma. Luulin, että siellä oli vain lihava tai laiha. Näin sain selville, että naisen kehossa voi olla ääretön määrä asioita, jotka voivat olla "vääriä".
"Se hetki, kun opimme kauneusstandardista, voi ikuisesti muuttaa tapaamme tarkastella kehoamme ja muodostua ydinmuistoksi."
Hetki, jolloin opimme kauneusstandardeista, voi ikuisesti muuttaa tapaamme katsoa kehoamme ja tulla a ydinmuisti. Minulle se oli reidet, mutta se olisi voinut helposti olla jotain muuta. Jokaisella vartalonosalla on oma mahdoton standardinsa – nämä standardit tulevat ja poistuvat muodista, kuten levenevät farkut tai bucket-hatut. On helppo unohtaa, että puhumme lihasta ja luusta koostuvista todellisista ruumiista, joiden kanssa synnymme, ruumiista, jotka ansaitsevat huolenpitoa ja ystävällisyyttä, eivät rangaistusta ja häpeää.
Tämä on viattomuuden menetys, jota pelkään tyttärelleni, jonka nykyinen ja ainoa vaiva ruumiinsa kohtaan on se, että hän ei saa sitä lentämään.
"Nämä hellittämättömät odotukset kehoamme kohtaan vaikuttavat niin merkittäviltä, koska yleensä opimme niistä naiselta, johon luotamme - usein äideiltämme."
Mielestäni minun ei tarvitse kertoa yksityiskohtaisesti, kuinka olen kamppaillut saavuttaakseni ihanteelliset kauneusstandardit elämäni aikana tai kaikkia tapoja Olen antanut periksi ja minua hallitsevat he, kuinka olen sekoittanut arvokkuuden tunteeni siihen, kuinka lähellä ihannetta olinkaan. aika. Olet luultavasti liiankin tuttu kiertokulkuun, joka on siirtynyt naiselta naiselle, näyttää siltä, että aikojen kynnyksellä. Nämä hellittämättömät odotukset kehoamme kohtaan vaikuttavat niin merkittäviltä, koska yleensä opimme niistä naiselta, johon luotamme – usein äideiltämme. Ja tämä tekee siitä, että "reisiväli" muuttuu typerältä kuulostavasta pakolliseksi toimeksiannosta.
En halunnut jäädä tähän helvetin karuselliin ikuisesti, ja tyttäreni panokset nousivat yhtäkkiä melko korkealle. Kun ajattelen, kuinka paljon aikaa, rahaa ja tunteita olen tuhlannut kehoni vihaamiseen, se tuntuu ikävältä; mutta kun kuvittelen lapseni tekevän samoja asioita, minua iskee välitön ja sisäelinten sydänsuru.
Aloin kiinnittää huomiota käyttäytymiseen ja kielenkäyttöön, jota minulla oli tapana käyttää itsessäni. Siellä oli niin paljon, etten koskaan, missään olosuhteissa, haluaisi lapseni ajattelevan omaa kehoaan. Tämä on viime kädessä se, mikä hallitsee täysin-vielä-selvitä-se-out-men-men-lähestymistapaani kehon murtamiseen häpeällinen kierre: Kuvittelen tyttäreni ajattelevan, tekevän tai sanovan samaa omasta arvokkuudestaan itse. Jos se tekee minut surulliseksi, en saa enää ajatella, tehdä tai sanoa sitä minusta.
Tässä on ei-tyhjentävä luettelo tavoista, joilla yritän päästä eroon kehoni häpeämisestä, jotta en välitä sitä tyttärelleni:
Kuinka puhun itsestäni
- En käytä moraalista kieltä ruokaan. Ei ole olemassa "hyviä" tai "huonoja" ruokia.
- En koskaan rankaise itseäni tai tunne syyllisyyttä syömisestä.
- Liikunta on nautinto ja stressinhallinnan prioriteetti - mutta ei koskaan rangaistus. Kutsun tyttäreni usein mukaani kävelylle, tanssijuhliin ja joogaamaan.
- Jos vaate ei enää istu, yritän kehystää sen vaatteen ympärille, en vartalon ympärille. Esimerkiksi: "Nämä housut ovat liian pieniä" sen sijaan, että "Olen liian iso näihin housuihin".
- Jos tunnen oloni turvotuksi tai kylläiseksi, puhun pikemminkin fyysisistä tuntemuksista kuin ulkonäöstä.
Kuinka puhun muista
- Jos kehuin naisen ulkonäköä, yritän valita jotain, johon hän voi vaikuttaa, kuten kuinka hän muotoili hiuksensa sen sijaan, että hänellä oli piirteitä, joita hän ei voi hallita.
- Olen asiallinen eri kykyisistä kehoista. Jos tyttäreni kysyy vartaloerosta enkä tiedä, miten vastata, sanon jotain tällaista: ”Se on hyvä kysymys. Anna minun tehdä tutkimusta, niin voimme keskustella siitä lisää kotona." Korostan aina, että on tärkeää muistaa, että jokainen on erilainen ja jokainen ansaitsee kunnioituksen ja yksityisyyden.
- Ohuus ei ole hyve. En koskaan kommentoi kenenkään painonpudotusta, puhumattakaan onnittelusta.
- Ainoa sopiva kommentti raskaana olevan ulkonäöstä on: "Näytät upealta!" Mutta rehellisesti, puhun yleensä vain siitä, miltä heistä tuntuu, enkä siitä, miltä he näyttävät.
Kuinka hallitsen sen, mitä hän sanoo
- Yritän olla koskaan harhaanjohtamatta tyttäreni kommentteihin, jotka koskevat ulkonäköäni tai vartaloani. Jos hän kutsuu minua vanhaksi tai kertoo minulle, että peppuni on iso, saatan sen sijaan kontekstualisoida kommentin hänelle (esim. "Olen vanhempi kuin sinä!" "Minun peppuni on suurempi kuin sinun!").
- Jos hän tekee havainnon, joka osuu hermoon, otan lyönnin ja sanon: "Mikä saa sinut sanomaan noin?" Se muistuttaa minua että opetan häntä ajattelemaan kehoa ja puhumaan niistä, joten en anna periksi polvi-nykivälle tunteelle vastaus.
- Jos hän kaivaa "ilkeää kommenttia", muistutan häntä, että meidän ei tarvitse kommentoida muiden ihmisten esiintymistä. "Ei ole olemassa sellaista asiaa kuin hyvä tai huono ruumis", on arvo, jonka yritän ilmaista.
Muita yleisiä ajatuksia ja käytäntöjä
- Annoin tyttäreni nähdä minut alasti. Tiedän, että kaikilla on erilaisia näkemyksiä tästä – ja hänen ikääntyessään meillä on muuttuvia tietosuojakäytäntöjä – mutta kulttuurissa, jossa ikääntyvät naiset ruumiita käytetään enimmäkseen lyöntiviivana tai kauhutarinana, se tuntuu voimakkaalta tilaisuudelta olla mukava ja rakastava omalleni edessä hänen.
- 38-vuotiaana huomaan esimerkiksi harmaita hiuksia ja ihoni menettävän kimmoisuuttaan. Jos kommentoin sitä, niin ihmetellen tai faktana. Ikääntyminen on etuoikeus.
- En tee suurta asiaa "valmistautumisesta" tulla nähdyksi julkisuudessa. Koskaan. Sen sijaan pidän meikkaamista hauskana asiana, kuten kasvomaalauksen tai juhlamekon pukemista. Se on vaihtoehto, eikä välttämättä parempi.
- Käytän uimapukuja hänen ympärillään, julkisesti ilman peittelyä. Jos tunnen itseni tietoiseksi, teeskentelen olevani itsevarma, kunnes unohdan sen. Tämä on yllättävän helppoa, kun leikin hänen kanssaan nurmikon tuolissa poseerauksen sijaan.
- En aina ymmärrä kaikkea oikein, joten kun saan uutta tietoa ja päätän muuttaa lähestymistapaani, yritän olla rehellinen myös sen suhteen. Olen oppinut elämästäni tottumukset, kun yritän juurruttaa parempia tapoja häneen. Annan itselleni niin paljon armoa kuin pystyn.
Totuus on, etten voi hallita sitä, milloin tai miten lapseni kuulee, että jokin osa hänen ulkonäöstään ei täytä haitallisia kauneusstandardeja. Voin vain varmistaa, etten tue sitä esimerkilläni. On paljon helpompaa hylätä mahdottomia kauneusstandardeja, jos lähimmät naiset eivät yritä noudattaa niitä.
"On paljon helpompaa hylätä mahdottomat kauneusstandardit, jos lähimmät naiset eivät yritä noudattaa niitä."
Lapsina opimme niin paljon jäljittelemällä: kuulen tyttäreni matkivan tapaa, jolla ylistän koiraamme, tai toistavan minulle paljon vähemmän imartelevia vaikutelmia, kuten raivostuneen huokaukseni tai tapani. Saatan joskus sanoa: "Voin tehdä vain yhden asian kerrallaan, kulta, ole kärsivällinen." (Tämän lauseen hän kääntyi äskettäin takaisin minuun, kun sanoin hänelle, että oli aika lopettaa leikkiminen ja pukea hänet kenkiä. 🙃) Nämä ovat muistutuksia siitä, että opetan hänelle kuinka olla maailmassa koko ajan, kuinka kohdella muita ja mihin arvoihin uskomme, vain olemalla hänen näkemänsä pysyvin ja merkittävin esimerkki. Joten kuinka puhun kehostani ja kuinka liikun siinä hänen ympärillään.
Tottumukset eivät ole vaarattomia, ja hyvät tavat voivat muuttaa. Pitämällä itseni standardien mukaan haluan opettaa tyttärelleni pitämään itsensä - ystävällisyyden ja huolenpidon standardissa - siitä on vähitellen tullut tapa, jolla kohtelen itseäni luonnollisesti. En enää vain teeskentele viihtyväni kehossani, vaan viihdyn. Kehon häpeästä, jota olen velvollisuudentuntoisesti raahannut suurimman osan elämästäni, oli tullut liian raskaaksi. Joten laitoin sen alas. Loppujen lopuksi voin tehdä vain yhden asian kerrallaan.
"En voi muuta kuin antaa hänelle erilaisen kuvan, jolla toivon olevan merkitystä: hänen äitinsä muisto, naurava ja iloinen, täysin mukava epätäydellisessä, ryppyisessä ihossaan."
Haluan hänen ymmärtävän, että kauneusstandardi muuttuu useita kertoja hänen elämänsä aikana, mutta että hänen ruumiinsa on hänen kanssaan kaiken sen ajan. Haluan hänen vastustavan ryhtymästä omaksi viholliseksi jonkin niin ohimenevän asian kuin matalakorkoiset farkut vuoksi. Tiedän, että häntä pommitetaan kuvilla, jotka yrittävät vakuuttaa hänet toisin, joten voin vain antaa hänelle toisenlaisen kuvan. jolla toivottavasti on merkitystä: hänen äitinsä muisto, naurava ja iloinen, täysin mukava epätäydellisyydessään, ryppyinen iho.
Kuten Tiny Fey sanoo: "Jos et säilytä mitään muuta, muista aina tärkein kauneuden sääntö, joka on: ketä kiinnostaa?"
Stephanie H. Pudota
