12 esinettä, joita taitoluistelijat tarvitsevat rullalaukuissaan

click fraud protection

Jokaisen taitoluistelijan on valmistauduttava ennen luistelijalle suuntaamista, joten he tarvitsevat laukun tai muun matkatavaran pakattuna ja valmiina lähtöön. Tässä laukussa pitäisi olla – luistimien lisäksi tietysti:

Skate laukku

Ensinnäkin tarvitset itse pussin. Se voi olla vain olkapään urheilulaukku, mutta sen on oltava riittävän suuri kantaakseen varusteesi turvallisesti ja mukavasti.

Soakers

Soaker terässä

 PriceGrabber

Luistimet tulee pakata luistinlaukkuun ja peittää soakersilla, froteeterän suojuksilla, jotka suojaavat teriä ja pitävät ne kuivina samalla, kun ne suojaavat muita varusteitasi teriltä. Kosteat liotusastiat voivat vahingoittaa teriä ruostumalla, joten varmista, että molemmat ovat täysin puhtaita ja kuivia, ennen kuin asetat teriä teriin.

Skate Guards

Luistimien vieressä esillä luistimet.

 PriceGrabber

Jokaisella taitoluistelijalla tulee olla luistinlaukussaan pari luistinsuojia. Terät pilaantuvat, jos ne koskettavat betonia, puuta, ruohoa tai mitä tahansa muuta pintaa kuin jäätä, kumia tai mattoa, joten luistimet ovat välttämättömiä. Jotkut luistelijat laittavat luistimen suojukset teriensä päälle heti astuessaan pois jäältä.

Älä koskaan jätä tai säilytä teriä muovin tai kumin sisällä luistinsuojat, koska se aiheuttaa terien ruostumista. Sitä varten soakerit ovat.

Käsineet

Tyttö hansikkaissa luistinradalla.
Ryoko Uyama / Getty Images

Jokainen taitoluistelija tarvitsee parin tai kaksi hanskoja harjoituksen aikana. Sen lisäksi, että hanskat pitävät kätensä lämpiminä, ne suojaavat luistelijan käsiä putoaa jäälle. Ohuet, edulliset käsineet, voit ostaa kaupoista, kuten Target tai Wal-Mart.

Pyyhe tai rätti

Sininen pyyhe valkoista taustaa vasten.
Kuva Dorling Kindersley / Getty Images

Taitoluistelijan luistinlaukkuun tulee pakata puhdas pyyhe tai liina, jotta luistelija voi pyyhkiä terät ja saappaat perusteellisesti pitääkseen ne puhtaina ja kuivina.

Musiikki

CD valkoista taustaa vasten.
Kuva: Still Images / Photographer's Choice / Getty Images

Useimmat taitoluistelijat harjoittelevat ohjelmaa musiikkia jokaisessa harjoituskerrassa. Musiikin pitäminen luistinlaukussa auttaa sinua valmistautumaan. Varmista, että musiikkisi on CD-levyllä, iPodissa tai muussa elektronisessa laitteessa. Jos jätät harjoitus-CD: n laukkuun, varmista, että sinulla on varmuuskopio musiikistasi turvallisesti kotona.

Sääntökirja ja harjoituskirja

Yhdysvaltain taitoluistelun sideaine
Yhdysvaltain taitoluistelukuva

Jotkut taitoluistelijat kantavat mukanaan taitoluisteluliittonsa sääntökirjaa laukuissaan. Tärkeää on myös muistivihko ja kynä harjoitussuunnitelman seuraamiseksi.

Kudokset

Laatikko kudoksia ruohoa.

Jamie Grill / Tetra-kuvat / Getty Images

Jäähallit ovat kylmiä, mikä aiheuttaa yleensä nuhaa. Valmistaudu pakkaamalla kasvopyyhkeitä luistinlaukkuun.

Lämmittelytakki

Ulkona ei ehkä ole kylmä, mutta sisällä jäähallin vieressä on. Saatat tarvita takin aloittaessasi tai lopettaessasi tai molempia.

Vesipullo

Luistelija lepää luistimet ja vesipullo.

Trevor Williams / Taxi Japan Collection / Getty Images

Taitoluistelijan tulee pysyä nesteytettynä harjoitusten aikana, joten on hyvä idea pakata vesipullo kentille.

Varasukkahousut

Varasukkahousut voivat pelastaa sinut kauhealta korjaukselta, kuten reiän löytämiseltä väärästä kohdasta, kun olet poistumassa kylpyhuoneesta tai pukuhuoneesta.

Hoitovarusteet

Voisi parantaa oloasi kovan harjoituksen jälkeen, jos pystyt siivoamaan vain vähän. Kampa tai harja ja ehkä hiusside, jos käytät niitä, voivat riittää.

Parhaat kalkkikiipeilyalueet Ranskassa

Ranska tarjoaa hämmästyttävän määrän kalliokiipeilyä erinomaisella säällä, paljon auringonpaistetta, täydellistä kiveä ja laajan valikoiman kaikentasoisia reittejä. Ranska kaikkine pulttireitteineen on urheilukiipeilijöiden paratiisi. Suurin osa ...

Lue lisää

Nanga Parbatin kiipeilyhistoria

Nanga Parbat on yhdeksänneksi korkein vuori ja 14:nneksi merkittävin vuori maailmassa. Se on ansainnut kiipeilijöiden keskuudessa lempinimen "Killer Mountain". Vuori sijaitsee Himalajan vuoriston länsipäässä Gilgit-Baltistanin alueella Pakistanin...

Lue lisää

Ensiaputarvikkeet: 10 välttämätöntä kiipeilyturvallisuutta

Viides selviytymisjärjestelmä Mountaineers Ten Essentials -luettelossa on Ensiaputarvikkeet. Tästä syystä on tärkeää, että sinulla on sellainen ja tarvikkeita, joiden pitäisi olla siinä. Tunne ensiapu Jos kiipeät kallioilla tai vuorilla, on ain...

Lue lisää