Holvi on yksi kahdesta tapahtumasta taiteellinen voimistelu joita sekä miehet että naiset suorittavat. (Toinen on lattiaharjoitus). Se on räjähtävä, jännittävä tapahtuma, jossa on hyvin vähän virhemarginaalia. Vaikka holvi on ohi muutamassa sekunnissa, sillä on yhtä suuri painoarvo kuin muilla voimistelijan kilpailuilla.
Holvipöytä voimistelussa
Kaikki voimistelijat hyppäävät pöydäksi kutsutun laitteen yli, joka on hieman kalteva metalliväline, jossa on pehmustettu ja joustava kansi.
Miesten se on asetettu 135 cm: n (4 jalkaa 5 tuuman) korkeudelle, kun taas naisten se on asetettu 125 cm: n korkeuteen.
Vuonna 2001 laitteistoa muutettiin pitkästä sylinterimäisestä rakenteesta (samanlainen kuin pomppu hevonen) nykyiseen taulukkoon. Tästä syystä sitä kutsutaan joskus edelleen holvihevoseksi. Suhteellisen uusi holvipöytä on suunniteltu turvallisemmaksi voimistelijalle suuren työntöalueensa ansiosta (sen pituus on lähes 4 jalkaa ja leveys noin 3 jalkaa).
Holvien tyypit
Holvit on jaettu viiteen eri ryhmään, joita kutsutaan perheiksi. Yleisimmät suoritetut perheet ovat
Eliittikilpailuissa, kuten olympialaisissa, maailmanmestaruuskilpailuissa ja USA: n kansallisissa mestaruuskilpailuissa, voimistelijat suorittavat yhden hyppyn joukkueessa ja yksilössä kaikenlaisia tapahtumia, sekä kaksi eri perheiden holvia yksilöhypyn finaalissa ja karsinnoissa tapahtuman finaaliin.
Kilpailijat voivat suorittaa minkä tahansa valitsemansa holvin ja yleensä valitsevat vaikeimman holvin, jonka he voivat suorittaa onnistuneesti.
Holvin vaiheet voimistelussa
Voimistelijat suorittavat viisi erillistä vaihetta jokaisessa holvissa:
-
Juoksu
Voimistelija alkaa lopussa a kiitorata noin 82 jalkaa tai vähemmän pöydästä. (Hän voi valita tarkan juoksumatkan). Sitten hän juoksee kohti pöytää ja lisää nopeutta kulkiessaan. Kun voimistelija on noin 3-6 metrin päässä ponnahduslaudasta, hän suorittaa esteen (matala hyppy yhdeltä jalalta kahteen jalkaan) tai pyöristää ponnahduslaudalle.
Mitä katsoa: Vaikka tätä holvin osaa ei virallisesti arvioida, voimistelijan tulisi juosta mahdollisimman nopeasti saadakseen vauhtia holvilleen. -
Esilento
Tämä on aika siitä hetkestä, jolloin voimistelija osuu ponnahduslautaan ja koskettaa pöytää.
Mitä katsoa: Tiukka muoto on erittäin tärkeä tässä vaiheessa, koska voimistelija ei halua menettää juoksuaan kerääntynyttä voimaa. Voimistelijan jalkojen tulee olla yhdessä ja suorassa, varpaat terävät. Hänen käsivartensa tulee venyttää korvistaan. -
Ota yhteyttä pöytään
Voimistelija koskettaa pöytää ja työntyy sitten pois käsillään niin voimakkaasti kuin mahdollista työntääkseen kehonsa ilmaan.
Mitä katsoa: Kuten ennen lentoa, on erittäin tärkeää, että voimistelija säilyttää tiukan kehon asennon luodakseen mahdollisimman tehokkaan holvin. Ajattele lyijykynää tai märkää nuudelia. Kynä voi pomppia irti maasta päästään, kun taas märkä nuudeli ei todellakaan! -
Lennon jälkeinen
Tämä on holvin jännittävin osa. Voimistelija on työntänyt irti pöydästä ja on nyt ilmassa ja tekee yleensä käännöksiä ja käänteitä ennen laskeutumistaan.
Mitä katsoa: Arvioidaan sekä pituus että etäisyys sekä muoto, kuten terävät varpaat ja tiiviit yhdessä jalat. -
Laskeutuminen
Voimistelija koskettaa maata holvin valmistuessa.
Mitä katsoa: Jokaisen voimistelijan perimmäinen tavoite on kiinni lasku — laskeutua liikuttamatta jalkojaan. On myös tärkeää, että voimistelija laskeutuu tiettyjen rajojen väliin taulukon mukaisesti, jotka on merkitty matolle.
