Sinkkuna oleminen pitkän suhteen jälkeen voi tuntua siltä, kuin taistelisit selviytyäksesi kartoittamattomalla alueella. Ja teet sen yksin. Olet niin tottunut olemaan osa paria, että olet unohtanut millaista on, kun kukaan ei lähetä sinulle tekstiviestejä koko päivän, sinulla ei ole pysyviä suunnitelmia heidän kanssaan, et näe heitä tai et edes asu heidän kanssaan enää. Kun olet tässä uudessa elämänvaiheessa, saatat miettiä, kuinka edetä nyt, kun tämä pitkäaikainen suhde on ohi. Onneksi on viisi tapaa auttaa sinua olemaan sinkku pitkän suhteen jälkeen, jotta voit aloittaa tämän seuraavan luvun juoksulla.
Ota aikaa paranemiseen
Kun yhtäkkiä huomaat olevasi jälleen omillasi, on tärkeää käsitellä tapahtumia. Mikäli sinä aloitti eron tai suhde päättyi muista syistä, on välttämätöntä, että otat aikaa tunteaksesi mahdollisesti kokemasi tunteiden pyörre. Jos kumppanisi esimerkiksi erosi sinusta, ei ole harvinaista tuntea surua, pettymystä, loukkaantumista tai monia muita tunteita. Ajatus sinkkuna olemisesta saattaa aiheuttaa jättimäisen kuopan vatsaasi. Mutta sinun on kohdattava todellisuus, että sinulla ei ole enää tätä henkilöä elämässäsi. Nyt on aika käsitellä nämä tunteet, jotta voit sulkea oven tälle suhteelle ja odottaa uusia mahdollisuuksia, jotka ovat edessä.
Keskity itseesi
On myös tärkeää keskittyä itseensä ja etsiä kasvumahdollisuuksia. Saatat olla niin tottunut keskittämään huomiosi kumppaniisi, että olet unohtanut, millaista on priorisoida tarpeitasi, toiveitasi ja unelmasi, niin pienet kuin suuretkin. Ei ole parempaa aikaa tuhlata itseäsi ja ryhtyä toimiin saavuttaaksesi asioita, joita olet aikonut tehdä tai yrittää. Jos esimerkiksi olet aina ajatellut kirjoittaa romaanin, aloita nyt. Jos olet halunnut sisustaa asuntosi uudelleen, mutta et ole koskaan päässyt siihen, ei ole parempaa aikaa kuin nyt. Sinkkuna oleminen on uusi mahdollisuutesi muuttaa elämäsi parempaan suuntaan.
Pidä hauskaa
Kun olet vasta sinkku, sinun tulee tehdä parhaasi mennäksesi ulos pitämään hauskaa. Vaikka saatat ajatella, että on vaikea palata sosiaaliseen maailmaan ilman plus yksittäsi, se on hienoa mahdollisuuden viettää enemmän aikaa ystävien ja perheen kanssa, tavata uusia ihmisiä ja kokeilla uutta ja hauskaa toimintaa. Sinun ei todellakaan tarvitse olla osa pariskuntaa liittyäksesi juoksuseuraan, kokeillaksesi uusia ravintoloita tai käydäksesi keramiikassa luokassa, joten miksi et laajentaisi sosiaalista kalenteria tänä aikana ja avaa ovea erilaisille tavoille pitää hauskaa?
Mieti mitä haluat
Tämä on tilaisuutesi pohtia, mitä haluat elämältäsi, kumppaniltasi ja parisuhteeltasi eteenpäin. Mitä sinä haluaisit saada, mikä puuttui tai puuttui ennen? Mitkä ovat pakolliset tarvikkeet seuraavalle kumppanillesi, olivatpa he sitten kuka tahansa? Mikä on sinulle tärkein prioriteetti seuraavassa suhteessasi? Sinkkuna oleminen pitkän suhteen jälkeen antaa sinulle täydellisen tilaisuuden pohtia ja arvioida uudelleen menneisyyttä, jotta voit tehdä eteenpäin päätöksiä, jotka ovat linjassa sen kanssa, mitä todella haluat.
Päivämäärä, kun olet valmis
Voit ja sinun tulee palata treffimaailmaan aina, kun tunnet olevasi valmis. Tämä voi olla erityisen vaikeaa pitkän suhteen jälkeen, koska et ehkä pysty kuvittelemaan itseäsi kenenkään muun kuin kumppanisi kanssa. Uudet treffisivustot ja sovellukset, jotka ovat ulottuvillasi nykypäivän treffimaailmassa, saattavat olla sinulle tuntemattomia tai peloteltuja. Totuus on, ettei ole olemassa määrättyä aikaa tai kaavaa, joka auttaisi sinua päättämään, milloin treffit uudelleen, koska jokainen ihminen on erilainen. Jos sinua painostetaan seurustelemaan uudelleen tai sinusta tuntuu, että sinun täytyy seurustella mahdollisimman pian, koska aikasi on loppumassa jonkun tapaamiseen, tämä aiheuttaa sinulle vain lisää sydänsuruja. Varaa tarvitsemasi aika, jotta palaamisestasi deittailumaailmaan on sinulle mahdollisimman hyödyllistä.
