Mikä vaikutus parisuhteella on uhrin puolisoon?
Kun toinen kumppani lähtee suhteen ulkopuolelle henkisten tai fyysisten tarpeiden vuoksi, toinen kumppani voi lopettaa suhteen parisuhteeseen tai anna anteeksi ja pysy siinä, mutta joka tapauksessa avioliiton ulkopuolisilla suhteilla on suuria kielteisiä vaikutuksia, jotka voidaan tuntea jonkin aikaa.
1. Vahingot itsetunnolle:
Henkilö, jota on huijattu, kärsii iskun itsetuntoaan. Heillä saattaa olla tavanomaisia ajatuksia: "Enkö ollut tarpeeksi?" tai "Jos en olisi päästänyt itseäni irti, tätä ei olisi tapahtunut." Aivan kuin lapset syyttävät itseään vanhempiensa avioerosta, monet parisuhteen uhrit vastaavat parisuhteeseen syyttävällä itse. Päätös huijata ei ollut sinun, ja vaikka heillä on ollut ongelmia parisuhteessa, sinä et tehnyt päätöstä parisuhteesta. On mahdollista, että sillä oli paljon enemmän tekemistä kumppanisi puutteen kanssa kuin sinussa.
2. Luottamuksen menetys pettävään puolisoon:
Parisuhteen uhrin on vaikea luottaa. Hän saattaa epäillä heidän arvostelukykyään muita kohtaan. Vaikka tämä suhde päättyisi ja toinen alkaisi, uskottomuuden matkatavarat voivat seurata. On tärkeää käsitellä luottamusongelmiasi, vaikka se tarkoittaisi ammattiavun saamista siihen. Sinä ja tuleva kumppanisi olette pitkällä aikavälillä kiitollisia siitä, että olette käsitelleet suhteen negatiiviset seuraukset.
3. Emotionaalisen epävakauden tunne:
Saatat tuntea, että maailmasi on kääntynyt ylösalaisin. Elämäsi asiat, jotka antoivat sinulle turvallisuuden tunteen, ovat murtuneet. On normaalia tuntea, että matto on vedetty pois alta. On tärkeää löytää se vakauden tunne sisältäsi. Katso selviytymistaitojasi menneisyydestä ja ymmärrä, että pystyt selviytymään myös tästä.
4. Tunteiden vuoristorata:
Yhtenä hetkenä saatat itkeä, seuraavana huutaa. Voit syyttää häntä tänään, häntä huomenna ja syyttää itseäsi samaan aikaan. On yleistä, että uskottomuutta kohtaaessaan kokee lukemattomia tunteita. Ymmärrä, että tämä on normaalia. Tunne mitä tunnet ja työskentele sen läpi. Älä täytä tunteitasi. Hae ulkopuolista apua, jos tarvitset jonkun, jolle voit puhua tunteistasi tai jos tunnet olosi ylivoimaiseksi.
5. Vaikuttaa kaikkiin elämänalueisiin:
Avioliiton ulkopuoliset suhteet voivat vaikuttaa elämääsi. Saatat huomata katsovasi eri tavalla työhösi, ystäviisi ja elämänvalintoihisi. Tämä voi olla joko positiivista tai negatiivista, mutta useimmat suhteen uhrit sanovat, että se on aiheuttanut muutoksia kaikilla muilla heidän elämänsä alueilla. On tärkeää, että et tee muutoksia elämäsi tärkeimpiin osiin ollessasi parisuhteeseen liittyvän emotionaalisen myllerryksen keskellä.
Pettämiseen on monia syitä, yleensä se tehdään ajattelematta paljon tai pohtimatta sen vaikutuksia toiseen henkilöön. Vaikutukset voivat kuitenkin olla tuhoisia ja kestää kauan päästä yli ja selviytyä. On tärkeää, että puutut näihin vaikutuksiin ja löydä tapoja käsitellä niitä. Rakenna tukiverkosto perheestäsi ja ystävistäsi, papistostasi, ammatillisista neuvonantajistasi tai kenestä tahansa muusta, johon voit luottaa, auttamaan sinua voittamaan nämä vaikutukset ja siirtymään kohti parempaa tulevaisuutta.
