Kuinka kirjoittaa runo
Ennen uskoin, että runous asui vain vanhoissa kirjoissa ja pölyisissä kirjastoissa. Kävelin yliopistokampuksen kirjaston kymmenettä kerrosta - mitä me kutsuimme pinoiksi - ja vedin sormellani hienovaraisesti vanhojen kovakantisten pellavalankoja pitkin. Uskon, että tuo ympäristö oli runous, eikä missään muualla. Kunnioituksen, hiljaisuuden ja pienen pelon paikka, jossa matkamukini saattaa roiskua kahvia sadan vuoden vanhojen kirjojen päälle.
Kirjoittaessani lisää runoutta se alkoi kuitenkin paljastaa todellisia värejään: runot näkyvät luentojeni marginaaleissa, tallennetuina luonnoksina sähköpostissani, minkä tahansa löytämäni roskapostin takana. Eräänä päivänä kirjoitin jopa lyhyitä rivejä kuivatuille syksyn lehdille, jotka heitin puroon katsomaan kelluvan pois. Hei - olin kahdeksantoista ja erittäin dramaattinen.
Huomasin, että runous ei vaadi muuta kuin sanat, jotka sinulla on käsilläsi. Aloin nähdä, kuinka se voisi auttaa minua muodostamaan yhteyden maailmaan, olemaan läsnä ja lopulta tuntemaan itseni tavalla, jota en ollut vielä täysin kaivanut. Runous, kuten ne lehdet, jotka lähetin virtaan, salli minun päästää irti tuskallisista asioista, jotka rasittivat sydäntäni.
Kun vuoden 2020 painovoima kasvaa joka kuukausi, olen palannut runouden kirjoittamiseen. Mutta tällä kertaa professorin ei ole pakko arvostella tai ikäluokkien arvostella; sen sijaan se on itsehoitomuoto, joka auttaa minua käsittelemään ajatuksiani ja motivoimaan minua toimimaan. Kun vielä ylläpidän päiväkirjatapa, Arvostan, että runous tarjoaa vapauden kerronnasta ja tilaa tuntea tunteeni ilman selitystä. Minulle päiväkirja kysyy: "mitä olet tehnyt tänään?" kun runo kysyy: "miltä sinusta tuntuu siitä?"
Runosta on tullut yksi tapa tarkistaa itseni. Aina kun ajatukseni kilpailevat, minusta on selkeyttävää ja katartista lyödä muutama rivi kirjoituskoneelleni tai piirtää jae mille tahansa paperille, joka on kätevä. Se on samanaikaisesti helpompaa kuin luulet ja enemmän kohtaamista kuin odotit. Jos löydät lohtua myös kirjoittamisesta tunteidesi kautta, tässä on opas runouden kirjoittamiseen itsehoitoa varten.
1. Määritä kirjoitusalue
Jos haluat mieluummin kirjoittaa lennossa, mene siihen. Tarvitsen selkeän työtilan, tyhjän sivun ja hyvän kynän, jotta voin tuntea oloni energiseksi ja tuetuksi kirjoituksestani. (Kerro minulle, miksi nykyinen suosikkikynäni on myynninedistämistarjous viskibrändiltä, jota en ole koskaan juonut?) Valitsen tarkoituksella kynän ja paperia, koska tietokoneet häiritsevät liikaa ja olen yhtäkkiä kaksi sivua syvällä Googlen kuvahaussa, jossa on kuvia nuorista Paavalista Simon.
Työtilan luominen voi myös tarjota rauhoittavan hetken, kun sukellat potentiaalisesti emotionaalisiin aiheisiin. Sytytä kynttilä, keitä teetä, soita musiikkia-luo tunnelma kuin muille itsehoitotavoille.
2. Freewrite
Jos runo ei hyppää kynältäsi sivulle (harvoin), aloita vapaalla kirjoittamisella. Minusta on hyödyllistä nimetä tunteet, joista pidän kiinni, mutta tasapainotan sen aina konkreettisilla yksityiskohdilla. Jos esimerkiksi tunnen nostalgiaa kesälomien suhteen, huomautan, että rakastan heitä ja tunnen surua näiden nuoruuden päivien päättymisestä. Kirjoitan sitten muistiin yksityiskohdat: työskentely luistelupajana paikallisessa Sonic Drive-Inissä, aivojen hankkiminen jäädyttää vaahtokarkkeja jäätelökaupasta juoksuilla varjostetuilla poluilla hiihtojoukkueeni kanssa.
Katso malleja, joita sinulle on tulossa, ja kysy itseltäsi, onko sinulla aihetta tutkia. Yllä olevassa esimerkissä huomaan, että kaipaan kesän aistillisia hetkiä ja ihmisiä, joiden kanssa olen kokenut ne.
Voit myös katsoa itse sanoja nähdäksesi, mistä alitajuntasi saattaa haluta keskustella. Ehkä sellainen sana kuin "kaksisuuntainen”Kiinnostaa sinua - kirjoita siitä. Huomaan, että negatiivisen sanan käytön malleistani voi olla apua. "Ei voi" tarkoittaa, että tunnen itseni riittämättömäksi; "Ei pitäisi" tarkoittaa, että olen itserajoittava; "Ei" tarkoittaa, että painostan liikaa jotain ja joudun luopumaan siitä. On ok kohdata nämä tunteet; sivu on turvallinen paikka kokea ne kaikessa syvyydessä.
3. Keskity fyysisiin asioihin
Toinen väärinkäsitys, jonka minulla oli runoutta kohtaan, oli se, että se oli abstrakti. Nuorempina vuosina etsin jatkuvasti uusia ja jännittäviä riimejä käsitteellisille sanoille, kuten "rakkaus", "toivo" ja "rauhaa". Mutta kun olen kehittänyt runoutta maadoitukseksi, huomaan, että se voidaan perustella, liian.
Kun sinulla on yleinen idea, anna sen kiehua jotain konkreettisempaa. Hienoa yksi pieni kokemus tai esine - mitä siitä kirjoittaminen voi kertoa miltä sinusta tuntuu? Jos kirjoitat jäätelöpäivien päivistä, keskity siihen, miltä aurinko tuntui ihollasi, muurahaisten visuaalisuuteen kerääntynyt maahan jääneiden sprinklereiden ympärille, kolikoidesi ääni, kun laskit ne käsiisi kassa. Mielestäni se on kirjallinen muoto 54321 harjoitus jota ihmiset suosittelevat ahdistukseen, ja se auttaa minua uppoutumaan muistiin (ja saamaan minut pois päästäni).
Ei tarvitse olla metafora, eikä sinun tarvitse pakottaa sitä. Ehkä myöhemmin runo saa sinulle uuden merkityksen. Mutta nyt annetaan yksityiskohtien puhua puolestaan. Runo "Punainen kottikärryt”Herättää minulle aina niin voimakkaita tunteita ja on täydellinen esimerkki siitä, kuinka fyysiset yksityiskohdat voivat vaikuttaa valtavasti. Jos olet epävarma: näytä, älä kerro.
4. Toimii muodon yli - mutta muoto toimii myös
Sinun ei tarvitse aloittaa sonetit tai villanellit. Itse asiassa, ja ehkä tämä järkyttää sinua, runojen ei tarvitse rimoida ollenkaan.
Yksi oppitunti, jonka tulkitsin villisti väärin luovan kirjoittamisen tunneiltani, oli, että ”sinun on tiedettävä säännöt ennen kuin rikot niitä. " Ajattelin, että tämä tarkoittaa sitä, että minun on opittava kaikki ennen kuin voin kirjoittaa mitä tahansa. Väärä. Älä anna sääntöjen estää sinua antamasta elämää sydämessäsi oleville sanoille.
Joten kun aloitat runosi kirjoittamisen, kutsu riimi ja allitaatio pakottamatta sanojasi niihin. Anna viivojesi rikkoa minne he haluavat rikkoa, kuten aallot, jotka törmäävät rantaa kohti. Onko yhdellä sanalla niin paljon painoa, että haluat sen olevan oma
linja?
Muista: tämä on runoutta itsensä hoitamiseksi, joten anna itsesi johtaa. Voit katsoa taaksepäin myöhemmin tutkiaksesi, miksi valitsit tekemäsi, mutta keskity nyt siihen, mihin vaistosi käskee laittaa jokaisen sanan. Jos tunnet olevasi jumissa, muista, että runon kirjoittaminen voi olla hidasta ja hemmottelevaa - kuten kalliin suklaapatukan syöminen.
5. Itse editointi (tai ei!)
Kun olet saanut ensimmäisen luonnoksen valmiiksi, olet ehkä valmis repimään keltaisen arkin lailliselta tyynyltäsi, rypistämään sen, heittämään olkapääsi päälle äläkä koskaan puhu runosta enää. Tunteidesi ilmaiseminen ja aktiivinen työskentely vapauttaaksesi ne, jotka eivät palvele sinua, on itsehoitoa. Kun sinusta tuntuu, että runo on täyttänyt tarkoituksensa sinulle, voit antaa sen mennä.
Mutta huomaan, että runoudessa ja elämässä pieni itse editointi vie pitkälle. Kun olet kirjoittanut ensimmäisen luonnoksen, yritä poistua muutamaksi päiväksi ennen kuin palaat kirjoittamiseen (ja koordinoiviin tunteisiin). Tämän avulla voit ottaa jonkin verran tilaa kokemuksesta, varsinkin jos kirjoitat keinona navigoida suruun tai sydänsärkyyn. Tulet takaisin tuoreilla silmillä ja tuoreella perspektiivillä, ja kirjoituksesi muistuttaa edistymisestäsi.
Kun on editoinnin aika, tartu kynään erivärisenä ja merkitse sivu niin kuin lukisit runon ensimmäistä kertaa. Pyydä itseltäsi lisäselvityksiä epäselvistä kohdista ja ehdota uusia sanoja. Onko olemassa sanaa, joka kuvaa paremmin sitä, mitä yrität sanoa? Lisää tai poista rivinvaihdot tai välimerkit, jos se sopii kappaleeseen. Ja suosikkini - lyö viiva läpi kaiken vieraan.
Teen tämän, koska haluan runon olevan tarkempi ja puolestaan selventävän tunteitani. Voin löytää yhteyksiä linjojen välillä ja ehkä vahvistaa niitä. Ehkä löydän surun alivirran onnellisesta runosta, ja sanani kutsuvat minut kaivamaan hieman syvemmälle. Tai ehkä olen keittänyt vielä yhden tahattoman metaforan leivästä käyttämällä sanoja "tarvitseva", "nouseva" ja "kultainen". Yleensä tämä tarkoittaa vain sitä, että minun pitäisi leipoa toinen leipä.
6. Tee siitä totta
Tämä osa on suosikkini - vahvista edistymistäsi siirtämällä runo tyhjälle sivulle. Anna sanoillesi koti mukavimmalla paperillasi käyttämällä mustinta kynääsi. Minulla ei ole tulostinta (onko kenelläkään?), Mutta kokemus yksinkertaisen runon tulostamisesta rapealle paperiarkille on yhtä jumalallinen. Lehti tulee lämmintä ja peitetty kirjoittamillasi sanoilla.
Tee siitä virallinen, vaikka se olisi vain päiväkirjaasi. Koska - ja en voi liioitella tätä - sanasi ja kokemuksesi ovat elintärkeitä. Käsittely on edistystä, ja runouden kirjoittaminen tarjoaa meille mahdollisuuden mennä hieman syvemmälle omaan psyykeemme. Vedä tämä aikomus kirjoitukseesi ja katso jokainen runo askeleena kohti parantumista tai itsetuntemusta.
Ja lopuksi, tiedä tämä: jokainen runo synnyttää sata lisää, eikä runoa koskaan tehdä. Älä pelkää lisätä työtäsi, muuttaa sitä, arkistoida se ikuisesti ja aloittaa kokonaan uudestaan. Hyvää kirjoittamista, ystävät. 💕
