Harrastukset yhdistävät meidät sisäiseen lapseemme
Kun olimme nuoria, harrastuksemme olivat jäsenneltyjä - vanhempamme tarjosivat meille kaikki tarvittavat välineet pitämään meidät kiireisinä tuntikausia. Ehkä väritimme värityskirjaan, leikimme puff -maalilla tai autimme isäämme rakentamaan linnunpönttöä. Toiminnasta riippumatta pienet harrastukset, jotka kannustivat luovuuteen, olivat suuri osa pientä elämäämme.
Kuitenkin ikääntyessämme emme käytä usein aikaa ja tilaa luoda ja hukata itsemme normaalin hälinän ulkopuoliseen toimintaan. Harrastukset mahdollistavat kuitenkin rauhan mielessämme ja antavat meille mahdollisuuden vapauttaa rajoittavia uskomuksia siitä, mihin pystymme, joten on välttämätöntä muodostaa yhteys suosikki luoviin harrastuksiin. Avain harrastuksen aloittamiseen on löytää jotain, joka kannustaa huomiota ja keskittymistä ja joka voidaan tehdä jatkuvasti päivittäin, viikoittain tai kuukausittain.
Luovuutta esiintyy monissa eri muodoissa, ja monet aktiviteetit auttavat meitä saamaan tunteen, jonka nuorempi itsemme tiesi niin hyvin. Alla on muutamia harrastusideoita, jotka voivat auttaa meitä irrottautumaan näytön täyttämistä rutiineistamme ja muodostamaan yhteyden sisäiseen lapseemme.
Jos kaipaat lisää inspiraatiota, tutustu vinkkeihimme kasvattaa luovaa käytäntöä tukevia median kulutustottumuksia.
1. Leikkaa muistisi leikekirjaan
90 -luvun alussa vauvana painetut kuvat olivat ainoa tapa katsella kuvia. Lapsena keräsin kertakäyttöiset kameran tulosteeni ja vietin tuntikausia liimaamalla ne sideaineeseen tarroilla, kimalluksilla ja söpöillä nimikkeillä, jotka tarjosivat vilauksen kuvien muistoihin kaapattu. Nyt kun meillä on Facebook ja Instagram, meillä on digitaalinen leikekirja koko maailmalle. Vaikka se on monella tapaa hienoa, scrapbooking tarjoaa tavan kunnioittaa muistojamme läheisesti Internetin melun ulkopuolella.
Käytä jonkin aikaa joko suosikkikuvien tulostamiseen puhelimestasi tai investoimalla pikakameraan. Voit hankkia olennaiset asiat, kuten maalikynät, tarrat ja scrapbooking -liiman paikallisesta käsityökaupastasi.
Jos scrapbooking on sinulle uusi käsite ja se tuntuu pelottavalta, sinulla on resursseja ja inspiraatiota Pinterest ja YouTube. Varaa sunnuntai -iltapäivä, levitä olohuoneesi lattialle ja pidä hauskaa luodessasi kirjaa, jota aarrelet vuosien ajan.
2. Luo oma kukka -asetelma
On helppo mennä paikallisille markkinoille ja napata kimppu näytettäväksi kotona. Kuitenkin koskettaminen, tunne ja oppia kasveista samalla kun teet oman kimppusi, se on luova ja rauhoittava tapa olla yhteydessä luontoon.
Aloita valitsemalla värimalli ja tyyli järjestelylle. Selvitä, mitkä kukat ovat kaudella-monissa kaupungeissa on tukkumyyntimarkkinoita, joissa on sesongin kukkia ja mukava valikoima tuontikukkia. Kukkamarkkinoille meneminen on loistava tapa nähdä laaja valikoima - ja tämä voi olla halvempaa kuin vähittäiskaupan ostaminen.
Toinen vaihtoehto on paikallisen viljelijän markkinat, joilla voit ostaa yksittäisiä kukkia läheisiltä kestäviltä tiloilta. Ennen kuin lähdet, tarkista ja katso, mitkä astiat sinulla on järjestelyille ja kuinka monta kimppua haluat tehdä. Tämä DIY wildflower -järjestely opetusohjelma on loistava aloittelijaopas yksinkertaisten ja upeiden kimppujen luomiseen.
Jos kukkamarkkinat ja viljelijämarkkinat eivät ole käytettävissäsi juuri nyt, voit löytää kukkia paikallisessa ruokakaupassa, muista vain muovipakkaukset, jotka usein tulevat kaupasta kukat. Harkitse tehdä kukkia kierrätetystä paperista tai käytä sen sijaan kuivattuja kukkia!
3. Tie-värjätä kaikki
Takaisin lapsuuteeni 90-luvulla, tie-väriaine oli kaikkialla. Kun tulin hieman vanhemmaksi, rakastin solmioiden värjäämistä ystävien kanssa kesällä, ja jopa varhaiseen aikuisuuteen asti sidoin värjätä suosikki leikatut t-paidat ja shortsit. Rakastin tehdä yksinkertaisesta valkoisesta vaatteesta taideteoksen.
Koska tie-väriaine on usein toistuva trendi, haluan palata tähän nostalgiseen harrastukseen. Käytän kuitenkin DIY luonnolliset väriaineet ja kankaita, kuten pellavaa, silkkiä ja puuvillaa, luomaan aikuisempia versioita lapsuuden vaatekaapistani. Jos et halua värjätä vaatteitasi, voit myös värjätä pyyhkeet, peitot tai pöytäliinat värikkäisiin kodin tarpeisiin.
4. Aloita luettelopäiväkirja
Luettelipäiväkirjaus tarkoittaa elämäsi kirjaamista luokkiin, kuten tehtäviin, tapahtumiin, muistiinpanoihin, kuukausiin, päiviin ja vuosiin. Pohjimmiltaan laitat kaikki elämän yksityiskohdat kauniiseen, henkilökohtaiseen päiväkirjaan. Alkuperäisen menetelmän on kehittänyt Ryder Carrol, jonka käsitellä asiaa on melko matemaattinen ja looginen, mutta hänen lähestymistapansa on helppo aloittaa. Luodinvälitysmuodossa bullet -päiväkirja on paljon kuin scrapbooking, mutta järjestelmällisempi ja sitä käytetään päivittäiseen, viikoittaiseen ja kuukausittaiseen suunnitteluun.
Kun löysin ensimmäisen kerran bullet -päiväkirjan, olin peloissaan, mutta sitten huomasin kuinka luova se voisi olla. On olemassa monia resursseja verkossa jotka opastavat sinua aloittamaan oman henkilökohtaisen päiväkirjasi luomisen.
5. Istuta yrttitarha
Kun jatkamme siirtymistä teknologiavetoiseen yhteiskuntaan, olemme yhä vähemmän yhteydessä luontoon. Puutarhanhoito on uskomaton tapa koskettaa ja tuntea maata, ja se on jatkuva muistutus tämän planeetan vaalimisesta. Se on toimintaa, joka kirjaimellisesti maata sielun ja tarjoaa rauhan mielellemme.
Aloita määrittämällä puutarhallesi tila, joka voi olla niin pieni tai niin suuri kuin haluat sen olevan, riippuen siitä, mitä tila sallii. Aloita istuttamalla muutamia yrttejä - tämä on tärkeää, koska kunkin yrtin oikean hoidon oppiminen vie aikaa. On myös tärkeää tutkia, mitkä vuodenajat ovat parhaita tietyille yrteille, ja suunnitella puutarhasi sen mukaan.
Luominen yrttitarha on loistava tapa astua pois elämän häiriötekijöistä ja olla aidosti yhteydessä luontoon.
6. Tee itse hoitotuotteet
Oman ihon ja kauneudenhoitotuotteiden tekeminen on loistava tapa hävitä jätteet, ja se on myös mahdollisuus minimoida iholle asettamasi ainesosat. Voit luoda niin monia erilaisia asioita; se vie vain tutkimusta, aikaa ja astioita kotitekoisten tuotteiden asettamiseen.
Tässä TED -keskustelu, zero-waste maven Lauren Singer kertoo, että yksi ensimmäisistä asioista, joita hän teki päättäessään hävitä jätteet, oli oppia tekemään omia tuotteita. Hän alkoi valmistaa olennaisia asioita, kuten deodoranttia ja hammastahnaa, ja kun häneltä loppui eri tuote, hän oppi tekemään sen itse.
Aloita harkitsemalla, mitä tuotteita haluat kylpyhuoneessasi tai tuotteita, jotka näyttävät liian kalliilta ostaa. Älä osta niitä, vaan tee itse! Vietä yö ja luo vartalokuorinta, huulirasva, ja enemmän.
7. Mukauta vaatteesi
Vaatteiden mukauttaminen voi olla niin pientä kuin neulan tai laastarin lisääminen suosikkifarkkutakkiisi tai yhtä suuri kuin oman mekon tekeminen. Tämä harrastus voi olla myös niin luova tai käytännöllinen kuin haluat, kuten parin räätälöinti säästänyt farkut tai pukeutuminen pom-poms koko baretin.
Nostamalla omaasi henkilökohtainen tyyli lisäämällä räätälöityjä yksityiskohtia vaatteisiisi, muodista voi tulla luovan ilmaisun muoto. Ehkä sinulla on söpö mekko, jonka toivoisit olevan hieman tiukempi - lisää vyö tai ota silkkinauha ja sido se vyötärösi ympärille. Ehkä sinulla on farkut, jotka toivoisit lyhyemmiksi tai hieman hapsuiksi - leikkaa ne!
Kun aloitat harrastuksen, varmista, että se ei tunnu työltä, vaan pikemminkin jotain, joka tarjoaa mahdollisuuden laajentaa ainutlaatuisia kykyjäsi ja taitojasi hauskalla ja luovalla tavalla.
