Comment les chrétiens peuvent avoir un mariage pacifique

Angela est mariée depuis quinze ans en bonne santé. Elle étudie la Bible et applique les principes bibliques à son mariage.

La bénédiction du mariage

L'un des conseils les plus importants que j'aie jamais reçus était celui d'un pasteur. Il était marié depuis trente ans, avait conseillé des centaines de couples en matière de conseil matrimonial, tenu des conférences sur le mariage et n'était qu'un pilier de la sagesse. Il a annoncé avec confiance qu'il connaissait le seul moyen de ne jamais avoir de problèmes dans votre mariage et il l'a trouvé écrit dans la Bible. J'étais sceptique, mais hélas, c'était vrai. Dans 1 Corinthiens 7 :8, vous trouverez ce verset. Je peux vous garantir que si vous suivez ce seul conseil, vous n'aurez jamais de problèmes de mariage, car il dit: « Il est bon qu'ils restent célibataires.

Quand j'ai reçu ce conseil, j'étais marié depuis quatorze ans, et il était trop tard, pourtant je maintiens que c'est le meilleur conseil que j'aie entendu. Je dis cela parce que cela implique une vérité encore plus grande: si vous êtes marié, il y aura des problèmes. Il y aura des désaccords, il y aura des déceptions et il y aura des sentiments blessés. Lorsque deux personnes vivent dans un espace commun et sont si intimement liées, un conflit est inévitable.

Cela ne signifie pas que le mariage ne peut pas être une énorme bénédiction. C'est juste ça! Les personnes mariées vivent plus longtemps. Il doit y avoir une raison à cela! Alors, comment pouvons-nous faire en sorte que cela ressemble à une bénédiction? Je ne peux pas garantir que ce sera toujours le cas, mais suivre ces dix vérités de la Bible aidera.

Mets une garde sur ma bouche, ô Éternel! veille sur la porte de mes lèvres.

- Psaume 141:3

Ne dites pas tout ce qui vous passe par la tête

Saviez-vous que ce n'est pas parce que quelque chose entre dans votre esprit qu'il doit sortir de votre bouche? Sérieusement, je sais que c'est une idée nouvelle, mais en fait, nous ne devons pas toujours dire ce que nous pensons. Si nous détestons la chemise de notre mari, nous ne pas faut lui dire. Si nous remarquons que notre femme prend du poids, nous ne pas dois le signaler. En fait, en gardant notre bouche, nous maintenons la paix dans notre mariage.

Cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas dire ces choses à votre conjoint. Il y a un moment et un endroit pour signaler les choses qui vous irritent chez votre conjoint. Si vous sentez que vous avez besoin de discuter de quelque chose avec eux, n'hésitez pas à leur en parler, mais choisissez bien vos mots et faites preuve de sagesse dans votre timing.

Le cœur du juste pèse ses réponses, mais la bouche des méchants fait jaillir le mal.

— Proverbes 15:28

Lorsque vous êtes en colère, faites une pause avant de parler

Tout comme nous devons garder notre langue lorsque nous partageons des désagréments avec notre conjoint, cela est doublement important lorsque nous sommes en colère. La meilleure façon de blesser votre conjoint est de lâcher la langue dans une bagarre.

Comme je l'ai souligné plus tôt, si vous êtes marié, il y aura des conflits. Il y aura des désaccords. Il y aura des combats à l'occasion. Nous sommes humains. Pourtant, c'est dans ces moments-là que nous devons garder notre bouche encore plus étroitement. Une fois que les mots quittent vos lèvres, vous ne pouvez plus les reprendre. Peu importe si vous les ressentez fortement ou s'il s'agissait d'une pensée passagère, votre conjoint se souviendra de ces mots pour toujours et y réfléchira lorsqu'il se sentira déprimé et en insécurité. Si vous vous sentez en colère, il est préférable de peser beaucoup plus vos mots avant de les prononcer. Faites une pause avant de vous défendre.

L'amour... ne garde aucune trace du moment où il a été lésé

— 1 Corinthiens 13: 4-5

Ne pas remonter les anciens bagages

Cela nous amène à notre prochain point. La chose la plus facile à crier lorsque vous êtes en colère est le passé blessant et négligeant que vous ressentez de la part de votre conjoint. Ceux-ci n'ont pas leur place dans votre argumentation actuelle. Tout d'abord, Dieu nous appelle à nous pardonner les uns les autres. Si nous nous sommes vraiment pardonnés les uns les autres, alors ces blessures passées ne devraient plus être utilisées comme des munitions envers notre conjoint. Si vous ressentez le besoin d'évoquer ces blessures, alors c'est peut-être votre propre cœur que vous devez examiner. Leur as-tu vraiment pardonné de t'avoir blessé ?

Il est si facile de perdre de vue ce pour quoi vous vous battez si vous indiquez comment l'autre personne vous a blessé. C'est aussi un moyen très simple de les faire se sentir impuissants et attaqués. Aucune de ces conséquences n'aide à trouver la paix dans votre mariage.

Celui qui répond avant d'écouter, c'est sa folie et sa honte.

— Proverbes 18:13

Ecoutez

La meilleure façon de mettre fin à un combat et éviter les conflits passe par le simple fait d'écouter. Si souvent, nous réagissons si rapidement que nous oublions d'écouter. Donc non seulement Dieu nous appelle à être lents à parler, il nous appelle à écouter l'autre personne. Souvent, nous nous battons, plus parce que nous ne comprenons pas le point de vue de l'autre plutôt que le fait que nous ne sommes pas d'accord avec lui. Donc, si vous avez du mal à garder votre langue, prenez un temps mort et demandez à l'autre personne pourquoi elle ressent cela. Alors écoute. Vous constaterez peut-être que vous êtes en fait sur la même page, mais que vous voyez quelque chose sous deux angles très différents.

Une autre raison d'écouter, et je veux dire d'écouter vraiment, pas seulement d'entendre, est qu'ils sont plus disposés à écouter ce que nous avons à dire lorsque nous sommes prêts à comprendre d'où ils viennent vraiment. Votre conjoint est plus ouvert, car il n'a pas l'impression d'avoir été rejeté, sur la défensive, et pourtant il se sent validé. Ils se sont débarrassés de ce qu'ils avaient en tête et sont prêts à vous laisser parler.

Une réponse douce éloigne la colère, mais un mot dur attise la colère.

— Proverbes 15:1

Parlez doucement

Il y aura des moments dans un mariage où nous aurons besoin de dire des choses à notre conjoint qui ne sont pas agréables à entendre. Peut-être avons-nous remarqué qu'ils rentrent à la maison et passent du temps devant la télévision plutôt que de passer du temps avec les enfants, ou qu'ils choisissent souvent leurs amis plutôt que leur famille. Ce ne sont pas des conversations confortables à avoir et conduisent souvent à la colère et à des attitudes défensives.

C'est dans ces moments-là que nous devons faire particulièrement attention à la façon dont nous exprimons nos frustrations. Approchez-les avec humilité, sincérité et calme. Vos mots peuvent ne pas être bien reçus, mais ils sont beaucoup plus enclins à écouter même s'il semble qu'ils ne les ont pas compris lorsque vous avez parlé. Ne soyez pas frustré s'il ne fait que se mettre en colère, car si vous êtes gentil et doux, les mots seront mieux entendus que vous ne le pensez.

... Ne laissez pas le soleil se coucher tant que vous êtes encore en colère,

— Ephésiens 4:26

N'allez pas au lit en colère

Même si nous choisissons d'être doux et gentils dans nos actions et nos paroles, cela ne veut pas dire qu'ils ne se fâcheront pas. Nous ne pouvons pas contrôler ce que ressent l'autre personne, mais nous sommes responsables de nos pensées et de nos actions. Il est si important que nous fassions de notre mieux pour résoudre les problèmes de colère avec nos conjoints le plus rapidement possible.

Je crois qu'il y a une raison pour laquelle Dieu a dit, ne laissez pas le soleil se coucher sur notre colère. Ce n'est pas seulement parce que nous devons résoudre notre colère rapidement, mais la nuit, alors que nous sommes allongés au lit, c'est le moment où nous laissons notre cerveau rejouer des moments douloureux. Si vous vous retrouvez à rejouer les événements de la journée dans votre tête et que cela vous empêche de dormir, alors vous devez décider de laisser tomber et de pardonner.

...Pardonne aux autres et tu seras pardonné.

— Luc 6:37

Pardonnez vite, pardonnez souvent, pardonnez entièrement

Oui, pardonne. Je sais que je l'ai déjà dit plusieurs fois auparavant, mais c'est parce que, par-dessus tout, la chose la plus importante que nous puissions faire dans notre mariage est de pardonner. Pardonne-leur d'avoir passé une journée paresseuse et de ne pas avoir nettoyé la maison, pardonne-leur de t'avoir crié dessus alors que ce n'était pas de ta faute en premier lieu, pardonnez-leur d'avoir cabossé la porte du placard lorsqu'ils ont jeté cette chaussure de frustration, pardonnez-leur rapidement, pardonnez-leur souvent et pardonnez-leur pleinement.

Leur pardonner n'est pas seulement pour eux; c'est pour toi aussi. Si vous choisissez de vous accrocher à la colère, votre conjoint peut encore passer une bonne nuit de sommeil à côté de vous (ce qui vous rend probablement encore plus en colère), mais c'est vous qui la rejouez dans votre tête toute la nuit. Le pardon donne tu paix.

...Servez-vous les uns les autres humblement dans l'amour.

— Galates 5:13

Servez-les généreusement

Les servir de manière désintéressée est probablement le plus difficile à faire pour nous, à part le pardon. Nous pensons souvent que nous ne devrions pas avoir à assumer l'essentiel des responsabilités à la maison. Nous ne voulons pas être les seuls à nettoyer la maison, surtout quand tous les deux ont été au travail toute la journée. Pourtant, Dieu nous a appelés à nous servir les uns les autres.

Dans Philippiens 2:3, Il déclare que nous devrions penser aux autres au-dessus de nous-mêmes. Aie! Parlez d'une commande dure. Trop souvent, nous nous soucions tellement de ce que l'autre personne ne fait pas; nous oublions de réfléchir à ce que nous pourrions faire pour les aider.

Le but d'un mariage est de travailler comme un seul. Parfois, cela signifie dans une saison de la vie; vous devrez faire le gros du travail. Ne laissez pas l'amertume prendre racine, mais choisissez de les servir avec humilité et amour.

… faites ce qui est bien et prêtez sans rien attendre en retour.

— Luc 6:35

Arrêtez de les tenir à des attentes irréalistes

Arrêter de les tenir à des attentes irréalistes va de pair avec se servir les uns les autres humblement avec amour. Nous devons nous assurer que nos actions envers nos conjoints ne sont pas conditionnelles. Si nous nettoyons la maison en espérant qu'ils rentreront à la maison et apprécieront, c'est avoir des attentes irréalistes. Oui, ce serait bien, mais il ne faut pas s'y attendre. Si nous emmenons les enfants pour la nuit, afin que notre conjoint puisse s'amuser avec des amis, nous ne devrions pas supposer qu'ils rentreront à la maison et nous récompenseront pour notre acte altruiste. Nous devrions faire ces choses par amour pour notre meilleure moitié.

Il est vrai que plus nous en faisons pour nos proches, plus ils voudront en faire pour nous, mais si nous faisons ceci avec cela comme objectif, nous avons raté le but de Dieu de servir fidèlement les autres.

Embrasse-moi encore et encore, ton amour est plus doux que le vin

— Cantique des Cantiques 1:2

Soyez affectueux

Oui, il va y avoir des bagarres, et oui il va y avoir des sentiments d'abus, mais ne laissez pas ces choses nous faire perdre notre affection physique les uns pour les autres. Faites un câlin à votre conjoint tous les jours, qu'il le mérite ou non. S'ils aiment se frotter le dos, frottez-le. S'ils aiment se faire des câlins, faites des câlins. Ne refusez pas l'intimité physique de votre conjoint à moins qu'il n'y ait une raison légitime de le faire, comme à des fins médicales. Rien ne fait plus mal à un conjoint lorsqu'il se sent physiquement mal aimé de son conjoint.

Le véritable amour est difficile, pourtant c'est ce que nous sommes censés montrer au monde et surtout à nos conjoints. Je ne parle pas de l'émotion amusante que vous ressentez lorsque les choses sont faciles. Cette partie de l'amour est facile. Je parle de l'amour quotidien que nous devons choisir d'agir envers notre bien-aimé. L'amour n'est pas seulement un sentiment mais une action que nous décidons de faire. Cette action peut ne pas toujours correspondre au sentiment, et pourtant, elle doit quand même être montrée malgré tout. Avoir un mariage paisible est difficile car cela signifie souvent abandonner notre fierté et mettre notre conjoint au-dessus de nous-mêmes, mais lorsque nous faisons un bon mariage, c'est tellement gratifiant.

questions et réponses

Question: Comment faire la paix avec mon conjoint après une dispute ?

Réponse: Aussi simple que cela puisse paraître, vous devez vous excuser. Ne dites pas « Je suis désolé, mais... », car ce n'est pas une excuse. C'est comme dire « J'étais justifié dans ce que j'ai fait. C'est bien d'expliquer ce qu'ils ont fait, mais vous devez le formuler avec soin. Par exemple, "Quand tu as fait ça, ça m'a fait sentir..., mais je n'aurais pas dû réagir de cette façon. Pour cela, je suis désolé." C'est incroyable à quel point des excuses sincères peuvent calmer les choses. Souvent, les choses ne se calment pas à cause de la façon dont une personne s'excuse. S'ils semblent toujours contrariés, répétez les excuses calmement et demandez gentiment: « Pourrais-je avoir votre pardon? »

Question: Comment puis-je éliminer mon humeur dans mon mariage?

Réponse: Grâce à beaucoup, beaucoup de pratique. Chaque personne va devoir apprendre à se calmer. Plus important encore, vous devez apprendre quand votre colère est juste et quand elle est irrationnelle.

La meilleure chose pour moi de ne pas montrer mon humeur est de me taire. Je n'ouvre pas la bouche. Le moment où j'ouvre la bouche quand je sens que j'ai perdu mon sang-froid, c'est quand les choses tournent mal. Si je reste silencieux, je peux généralement le contrôler. Ensuite, quand je me sens suffisamment calme, je peux parler de manière plus rationnelle.

Une grande partie des raisons pour lesquelles les gens ont du mal à calmer leur humeur est due au discours intérieur qu'ils se font. Vous dites-vous toutes les transgressions que votre conjoint a commises depuis avant votre mariage ou vous vous rappelez que vous les aimez et ce n'est qu'une petite chose dans le grand schéma d'un mariage? Vous dites-vous à quel point vous avez raison ou à quel point ils ont tort, ou vous dites-vous comment vous pouvez avez contribué au problème, ou mieux encore, comment vous auriez pu aider à atténuer le problème dans le futur?

Trop souvent, nous passons autant de temps à nous concentrer sur le problème; nous exagérons l'ampleur du problème à ce moment-là. Nous perdons de vue la situation dans son ensemble. En apprenant à vous parler, cela vous aidera à éliminer votre colère.

Question: Et si un conjoint les trompe avec une autre femme? Peut-on encore l'ignorer et continuer à l'aimer ?

Réponse: Malheureusement, ce n'est pas quelque chose qui peut être répondu avec une réponse définitive. Je crois qu'il y a une réponse différente pour chaque couple dans chaque circonstance. Je ne blâme pas une femme ou un homme dans la même situation pour quelque décision qu'ils choisissent.

Sont-ils prêts à rompre avec l'autre personne? Peut-on leur faire confiance pour ne plus tricher? Êtes-vous aux prises avec une dépendance qui nécessite un traitement? Avez-vous besoin d'aller à un conseil conjugal pour la guérison? Sont-ils prêts à vous accompagner?

Je ne vais pas dire que si vous répondez d'une manière ou d'une autre aux questions ci-dessus, vous devez choisir un certain résultat. Je pense simplement que les réponses à ces questions devraient vous guider vers le bon résultat pour votre situation.

Une chose qui a attiré mon attention est la façon dont vous avez formulé la question; c'était un drapeau rouge pour moi. Vous avez demandé: « Est-ce qu'on peut encore l'ignorer? » La réponse rapide est non, et je ne pense pas qu'ils devraient l'ignorer. La tricherie doit être prise au sérieux et traitée. Oui, vous pouvez choisir de pardonner, mais ne choisissez pas d'ignorer. Il y a une grande différence entre les deux.

Je crois aussi que vous pouvez choisir de partir et toujours choisir d'aimer la personne. Lorsque vous avez des sentiments forts pour quelqu'un, comme l'amour, vous ne pouvez pas simplement l'éteindre. Habituellement, ce qui se passe, c'est que vous remplacez l'amour par la haine. Une émotion forte remplace une autre émotion forte. Ne laissez pas cela arriver. Ne devenez pas amer et en colère. Oui, sois en colère un petit moment, mais ne reste pas là sinon tu deviendras amer.

Question: Que dois-je faire si mon conjoint continue d'utiliser les mêmes mots pour me blesser? Je continue de lui pardonner pour ça, encore et encore.

Réponse: Bien que je ne connaisse pas les détails, cela ressemble à de la violence psychologique. Vous lui avez pardonné les agressions passées, mais malheureusement, il n'a pas arrêté. Je vous encourage à lui parler de l'effet que ces mots ont sur vous. Si vous n'êtes pas en mesure de le faire ou s'il ne veut pas vous écouter, vous voudrez peut-être envisager des conseils matrimoniaux. Le conseiller pourra peut-être vous aider à mieux communiquer afin que vous puissiez surmonter certains de ces défis.

Question: Mon fiancé a une amie proche dont il dit qu'il n'y a pas grand-chose qu'il ne ferait pas pour elle. Cela me dérange même si je ne crois pas qu'il y ait quelque chose entre eux à part s'être soutenus pendant une saison difficile. Dois-je être menacé par cela ?

Réponse: Que vous le deviez ou non, vous le faites. C'est certainement quelque chose dont vous devez parler et assurez-vous que vous êtes tous les deux d'accord sur les limites qui doivent être placées entre lui et cette amie. Personnellement, mon mari et moi avons décidé qu'il existe des limites très distinctes pour toutes les relations homme-femme. Si nous avons besoin d'envoyer un e-mail, un SMS, etc., à une personne du sexe opposé, nous joignons généralement son conjoint ou l'un à l'autre sur la correspondance. Nous ne sortons pas non plus avec quelqu'un du sexe opposé sans l'autre personne. Les limites de votre relation peuvent sembler différentes, mais cela doit être quelque chose avec lequel vous vous sentez tous les deux à l'aise.

© 2018 Angela Michelle Schultz

Lizzy King le 08 août 2020 :

De très bons conseils, merci beaucoup.

Diane le 18 mai 2020 :

Très bonnes informations. La colère est la cause de tous les combats. Merci.

Adetutu le 17 avril 2020 :

Je suis tellement béni avec ce grand enseignement. comme j'aurais aimé savoir tout cela avant de me marier, ma maison connaîtrait une grande paix et douceur tous les jours. J'ai noté beaucoup de points que je vais coller chez moi pour me maintenir sur la bonne voie et m'aider à retrouver la douceur dont je suis censée profiter dans mon mariage. Merci beaucoup et j'espère partager le témoignage d'un tournant dans le mariage car tout prendra une nouvelle forme à partir de maintenant.

Liby Fernandes le 20 février 2019 :

De bons conseils pratiques. Commencez par faire ce qui est nécessaire, puis faites ce qui est possible et bientôt vous vous retrouverez à faire l'impossible. L'amour est la clé

Dianna Mendez le 24 février 2018 :

D'excellents conseils et références scripturaires pour soutenir votre écriture. J'ai toujours suivi Éphésiens 4:26 !

Kari Poulsen de l'Ohio le 20 février 2018 :

C'est un excellent conseil. J'espère que je m'en souviendrai si jamais j'entre dans une autre relation, lol.