Pourquoi est-ce que je ne me sens plus attirant? Comment se sentir belle

Layne croit au partage des expériences de vie. L'acceptation et l'abandon sont deux ingrédients importants pour la croissance personnelle.

"Je ne me sens plus attirant"

Mesdames, nous sommes ici parce que nous avons toutes une chose en commun. En vieillissant, nous commençons à remarquer chaque petit changement dans notre corps. Nous pensons que les petites rides du rire aux coins de nos paupières et l'effet du temps sur le corps deviennent de plus en plus prononcés au fil des années, même si d'autres ne le remarquent jamais. Nous pouvons nous dire « je ne me sens plus jolie » ou « je ne me sens plus sexy ». Nous sommes nos propres plus grands critiques !

À un moment donné, en particulier pour ceux qui sont en couple, nous pouvons commencer à tomber dans un trou. Nous pouvons nous demander: « Est-ce que mon mari me trouve même attirante? » ou « Pourquoi les hommes ne me consultent plus? » Nous pouvons se demander où est passée notre vie amoureuse ou se remémorer des photos de notre jeunesse et tout le plaisir que nous avions l'habitude de vivre ont.

Saviez-vous qu'il y aura toujours une version plus ancienne de vous en revenant sur la version plus jeune de vous (oui, la plus jeune vous en ce moment !) se remémorant votre apparence et votre jeunesse? Vous devez commencer à apprécier ce que vous avez en ce moment !

Je regardais un film comique il y a quelques nuits et un personnage féminin très superficiel mais bien intentionné a dit au plus jeune :

"Vous allez vouloir prendre une photo de celles parce que des années plus tard, vous allez regarder en arrière et souhaiter. Profitez de votre corps pendant que vous l'avez. Vous pouvez penser ceci et cela, mais un jour vous regarderez en arrière en pensant que vous aviez tout. »

Ainsi, nous ne pouvons pas contrôler le temps, mais nous pouvons contrôler la façon dont nous nous traitons. Il est temps d'apprendre à vieillir avec grâce.

10 conseils pour se sentir sexy à tout âge

Vous trouvez-vous toujours attirant? Parce que si vous ne vous sentez pas attirant, il est difficile pour les autres de vous voir comme attirant. Je crois fermement que les femmes s'inspirent d'autres femmes. Alors, voici quelques idées si vous vous sentez moins qu'attirant ces derniers temps :

• voir un conseiller en intimité (seul—un qui travaille avec des femmes)
• s'inscrire à un cours de danse sensuelle (pole, danse orientale)
• rejoindre un groupe de femmes (s'inspirer ou honorer le féminin)
• rejoindre un cours d'aquagym (bouger)
• voir un guérisseur énergétique (si vous croyez au travail énergétique, vous pouvez avoir un blocage de chakra)
• consulter un conseiller transpersonnel (vous souffrez peut-être de blocages liés à un traumatisme ou à des abus passés au cours de votre vie)

Je crois fermement que la danse créative est une excellente source pour améliorer la sensualité. Si vous êtes en contact avec les mouvements, le flux et le rythme de votre corps, cela peut se traduire à merveille dans votre vie amoureuse.

1. Mettez l'ambiance à la maison

Si vous et votre mari avez des problèmes d'intimité, vous devez peut-être créer l'ambiance. Peut-être que vous travaillez à domicile. Prenez votre bain, prenez votre verre de rouge du soir, portez votre tenue préférée et regardez votre film sensuel avant que votre mari rentre à la maison. C'est vrai, plus vous êtes détendu, plus l'énergie sera remarquée.

2. Soyez gentil avec vous-même

La façon dont nous nous parlons dans le miroir en dit long sur ce que nous ressentons à l'intérieur. Littéralement! Une fois, je regardais une vidéo sur l'amour-propre et la narratrice de la vidéo a filmé sa routine matinale. Dans cette vidéo, elle se tient devant le miroir et se complimente, se remercie et sourit. Au début, j'ai pensé: « Wow, c'est tellement bizarre ». Mais après beaucoup de réflexion, j'ai réalisé que j'étais bizarre de ne pas me saluer comme ça dans le miroir tous les matins et de montrer un peu d'amour-propre.

Conseil: Lorsque vous vous regardez dans le miroir tous les matins, saluez-vous comme vous le feriez avec un ami. Échangez des mots gentils comme vous le feriez avec votre ami le plus cher. Traitez-vous avec la même gentillesse et le même respect.

Comment se sentir attirant à tout âge

3. Transpiration

Si vous n'avez pas encore essayé le yoga, vous devez vous lancer! Le yoga est l'éveil ultime de l'esprit, du corps et de l'esprit. Vous bougez et vous tournez de manière à éveiller chaque cellule de votre corps. Sans oublier que c'est un toner incroyable, en particulier pour le plancher pelvien. Vous pouvez modifier votre pratique du yoga en fonction de vos capacités.

Je recommande fortement de commencer par un cours de base d'asanas ou de vinyasa flow. Évitez les cours intensifs si vous êtes débutant. Au cours de plusieurs mois de pratique assidue, vous remarquerez une transformation dans votre corps.

4. Abandonnez le stress

Le stress tuera même la plus saine des libidos. Le stress peut être lié au travail, à un événement de la vie ou même induit financièrement. Il est important d'aller à la racine de votre stress. Si vous traversez tous les deux des moments difficiles, envisagez de suivre une thérapie de couple ensemble pour réduire le stress dans votre vie.

5. Prenez des mini-vacances

Allez réserver du temps de flottement dans votre spa local ou obtenez un massage en couple. Peut-être même programmer une nuit sur la côte ou à la montagne dans un Airbnb ou dans une cabane le week-end. Peu importe votre style de vie et l'endroit où vous vivez, nous avons tous besoin de nous évader et de faire une pause.

6. Avoir un relooking

D'abord et avant tout, à quand remonte la dernière fois que vous vous êtes regardé dans le miroir, avez abandonné les pantalons de survêtement, les jeans mom (sauf s'ils sont joli jean maman), mettez un vrai soutien-gorge, vous maquillez (si vous le portez), vous coiffez (même laissez tomber) et vous souciez de VOUS? Avez-vous travaillé ou été maman jour après jour, sans prendre un moment pour vous ?

Pas besoin d'être chargé pour s'offrir un peu d'embellissement. Si vous aimez le glam, offrez-vous une french manucure à la maison (il existe de nombreux kits de bricolage), retouchez vos racines avec de la teinture ou rendez-vous chez votre coiffeur pour vous faire coiffer.

7. Parez-vous

Avez-vous des vêtements suspendus dans votre garde-robe (vos beaux) que vous ne portez jamais parce qu'ils ne sont tout simplement pas pratiques? Et si vous vous habilliez pour faire cette course. Comment te sentirais-tu? La sensation et l'attention (sans parler des compliments) pourraient bien vous submerger et vous donner un coup de pouce supplémentaire. Les femmes remarquent quand les femmes prennent soin d'elles aussi, alors la prochaine fois que vous recevrez le « J'aime votre écharpe » de la caissière, prenez-le à cœur.

Conseil rapide: Mettez du rouge à lèvres ou du blush en quelques secondes. Un peu de couleur va un long chemin. Si vous avez dépassé la routine de maquillage, recherchez des bâtons de coloration polyvalents qui servent également de teinte pour les lèvres et de fard à joues. C'est ce que j'utilise. Optez pour quelque chose de naturel.

8. L'age est juste un nombre

"Comme une amende, vous vous améliorez avec l'âge" - nous avons déjà entendu celui-ci, mais nous ne pouvons pas nous empêcher de nous comparer aux visages rosés de la jeunesse. Mais, et si vous croyiez et embrassiez ce dicton? Revenons à votre moi de 20 ans. Bien sûr, vous étiez amusant, mais peut-être n'étiez-vous pas très bavard? Peut-être n'étiez-vous pas sûr de vous? Peut-être portiez-vous encore des lunettes? Peut-être que vous aimiez l'intimité, mais vous n'étiez pas si expérimenté. Vous est-il déjà venu à l'esprit que peut-être, juste peut-être, il y a une énorme différence entre la présence d'une femme et d'une fille? Croyez-le et embrassez-le.

9. Affronter l'infidélité

Pouah... la question la plus importante et la plus dommageable qu'une femme puisse se poser. Plus l'idée vient à l'esprit, plus la paranoïa s'installe. Les gens peuvent vraiment prendre les choses en main juste pour confirmer ou démystifier leur plus grande peur de toutes: l'autre femme, une maîtresse, etc.

Peut-être que c'est lui et pas toi

Peut-être que votre mari a un déséquilibre hormonal. Peut-être que votre partenaire a pris du poids et ne se sent pas attirant. Peut-être sont-ils confrontés à une surcharge de stress au travail, à une dépression, à un faible taux de testostérone, etc. Ce n'est pas toujours nous! Allez à la racine du problème et envisagez de leur parler si vous êtes bien placé pour le faire.

Et si votre mari triche

Et si votre mari avait une liaison. Peu importe que vous soyez marié depuis 1 an, 2 ans, 20 ou 30 ans, cela BRLE et constitue un motif de dissolution du mariage. Alors, et s'il était avec quelqu'un de plus jeune? Saviez-vous que le problème vient de lui? Pouvons-nous le reconnaître maintenant? Si un homme est si superficiel de vous quitter pour une autre femme, alors vous avez de meilleures choses à venir. Vous ne voulez PAS être coincé dans un mariage avec quelqu'un qui ne vous voit même pas pour vous.

Les femmes font face à la stigmatisation injuste liée au vieillissement. Nous sommes bombardés de problèmes liés au vieillissement et à la beauté depuis notre plus jeune âge. Mais je ne peux pas vous dire combien de fois j'ai vu des femmes plus âgées que moi et je leur ai dit: « Wow, j'espère que je lui ressemble! Elle est radieuse !"

10. Ne rivalisez qu'avec vous-même

Arrêtez de rivaliser avec des femmes plus jeunes – elles n'ont pas tout ce que vous avez – elles ne sont pas nécessairement aussi établies dans leur carrière, elles ne sont pas aussi douées en jardinage, elles ne parlent pas aussi couramment le français... vous le nommez. Je crois fermement au pouvoir des femmes. Je crois que l'infidélité a plus à voir avec l'infidèle que celui qui est brûlé. Alors sauve ta dignité et ta grâce et sors de ça.

Ne rivalisez qu'avec vous-même, c'est-à-dire travaillez pour devenir meilleur pour vous! Cela commence par les soins personnels, l'amour de soi et l'acceptation de soi. N'oubliez pas que vous avez d'autres femmes qui vous soutiennent et que vous n'êtes pas seule – nous devons toutes nous élever les unes les autres et exploiter nos forces.

© 2018 Laynie H