Pourquoi suis-je toujours amoureux de mon ex ?

Layne croit au partage des expériences de vie. L'acceptation et l'abandon sont deux ingrédients importants pour la croissance personnelle.

Suis-je toujours amoureux de mon ex ou juste seul ?

Quand une relation se termine, on a l'impression que la moitié de notre cœur manque. Votre autre moitié (votre ex-mari, ex-femme, ex-petit ami, ex-petite amie, ex-partenaire) n'est plus un texto, un appel téléphonique ou à distance. Vous connaissez probablement le nombre exact de jours, de semaines, de mois ou d'années qui se sont écoulés depuis que vous vous êtes parlé ou vu pour la dernière fois. Peut-être que vous comptez les jours depuis votre rupture. Vous en êtes probablement malade.

J'ai été à ta place. Je me suis demandé la même chose. Pour moi, la fermeture est venue avec, "Je t'aime, mais je ne suis pas amoureux de toi." Aie. Si vous êtes amoureux de votre ex et que vous voulez savoir pourquoi, parlons de ce qui suit :

• La grande question: "Pourquoi ne m'aiment-ils pas en retour ?"
• Pourquoi la fermeture est importante
• Ils vous manquent ou êtes-vous simplement seul?
• L'importance de rêver d'un ex
• Voir son ex avec quelqu'un de nouveau
• Regrets après une rupture
• Rester amis ou ne pas rester amis ?
• La pensée: "Je n'aimerai plus jamais"
• Conseils pour se remettre ensemble

Vous aimez votre ex mais il ne vous aime pas en retour ?

Tout d'abord, vous ne le savez pas avec certitude: il est normal d'avoir encore de l'amour et des sentiments pour un partenaire après la fin des choses. Si vous avez passé des moments intimes et romantiques ensemble, votre ex a probablement encore une place pour vous dans son cœur. Chaque relation est différente. Nous nous attachons à certains individus plus qu'à d'autres au cours de notre vie et aimons certains plus fort que d'autres. Certaines relations se terminent à l'amiable et certaines sont si douloureuses que le couple ne se reparle plus jamais. Finalement, les gens font de leur mieux pour tomber amoureux de quelqu'un de nouveau.

Si l'idée que votre ex soit avec quelqu'un d'autre même des années après la séparation vous émeut, ou peut-être êtes-vous dans un relation mais pensez toujours à votre ex-petite amie ou ex-petit ami, vous avez une sérieuse exploration de vous-même à faire. Commençons.

Avez-vous obtenu la fermeture ?

Si vous et votre ex avez rompu brusquement, peut-être que l'un de vous a triché et a commencé à voir quelqu'un d'autre ou peut-être il y a eu une très mauvaise bagarre et les choses se sont gâtées, vous avez peut-être choisi de vous séparer et de vous couper plutôt brusquement. Cela peut être extrêmement douloureux mais c'est parfois nécessaire, surtout si la relation est devenue dysfonctionnelle ou malsaine. Parfois, cela signifie qu'il n'y a pas eu de fermeture.

Si c'est vous qui avez été trompé, vous aurez l'impression que votre ex vous manque quoi qu'il arrive parce qu'il vous a brûlé. Être trompé et toujours aimer votre ex a moins à voir avec l'amour qu'avec votre manque d'amour-propre. Vous êtes peut-être plus amoureux de l'idée de la relation que cette personne réelle qui vous a trahi. Cela aussi, et votre estime de soi a peut-être pris un coup énorme.

Est-ce de l'amour ou de l'obsession ?

La tricherie est si douloureuse qu'elle peut conduire à l'obsession. Vous êtes peut-être en train de traquer votre ex sur les réseaux sociaux, en voulant savoir avec qui il est, à quoi ressemble sa nouvelle petite amie ou son nouveau petit ami. Vous dormez peut-être avec votre téléphone près de votre lit, sautant à la première indication d'un message. Vous voulez probablement que votre ex vous contacte et proclame son amour pour vous. Vous voulez les entendre vous dire qu'ils n'ont jamais aimé personne comme ils vous ont aimé et les reprendre.

Ne tombez pas dans le panneau

Mon ex-petit ami a commencé une relation avec une autre fille dans mon dos. J'ai eu le cœur brisé quand je l'ai découvert. J'ai juré que j'en avais fini avec les hommes, j'étais tellement blessée. Des mois plus tard, mon ex m'a contacté et a voulu me voir. Il m'a dit qu'il n'avait jamais aimé personne autant que moi. C'était tout ce que je voulais entendre.

Mon moi faible et nécessiteux aurait baissé ma garde et serait retourné vers lui tout de suite, mais j'avais appris ma leçon. C'était un tricheur en série. Je savais que je ne pouvais pas renouer avec cette relation car elle échouerait et je serais à nouveau blessée.

Conseil: Une fois un tricheur (sur vous), toujours un tricheur (pour vous). S'ils ne vous ont pas montré assez de respect pendant que vous étiez ensemble, pensez-vous vraiment qu'ils vont changer cette fois-ci ?

Votre ex vous manque ou êtes-vous simplement seul ?

Parfois, nous sommes amoureux de l'idée de l'amour. Nous en sommes bombardés à gauche et à droite. Instagram fait un excellent travail pour peindre la romance parfaite, mais la plupart sont fausses. Saviez-vous que les « couples IG » sont en fait approuvés pour prétendre être en couple afin de vendre des produits et de gagner des adeptes? Pas vrai!

Êtes-vous malheureux?

Regardez bien dans le miroir. Vous ne sortez pas ensemble parce que vous êtes rattrapé par votre ex? Si tel est le cas, comment pouvez-vous même savoir ce qui existe? Avez-vous un genre? Votre ex est-il votre type? Vos ex vous ont brûlé? Peut-être que vous avez besoin de vous débarrasser des mauvais garçons et d'ouvrir les yeux sur un partenaire potentiel qui a sa vie ensemble. Peut-être vous êtes-vous isolé et êtes-vous déprimé? Commencez à prendre soin de vous dès aujourd'hui.

Qu'est-ce que cela signifie de continuer à rêver de son ex ?

Si vous êtes déprimé et mécontent de votre vie, il est facile d'utiliser l'évasion pour vous souvenir de tous les beaux souvenirs que vous avez eus avec votre ex. J'ai été là. J'ai rêvé de mon ex et je me réveillais en me sentant comme de la merde parce qu'ils ne sont pas là.

Nous rêvons de nos ex pour deux raisons :

1. Ils nous manquent vraiment à un niveau profond.
2. Le sentiment d'être amoureux nous manque.

L'amour est addictif

Notre cerveau veut simplement redevenir amoureux. En fait, l'amour fonctionne sur les mêmes voies de dépendance dans le cerveau que la dépendance chimique. Votre cerveau est littéralement en train de se retirer de l'amour! Peut-être que vous avez deux emplois, à l'école et que vous vivez à la maison... votre vie va être assez mauvaise par rapport à quand vous viviez la vie universitaire en faisant la fête avec votre ex-petit ami tous les week-ends. Droit? Considérez d'abord votre situation.

Conseil: Il est maintenant temps de commencer à chercher un nouvel emploi, de se mettre en forme et de se redéfinir.

Voir son ex avec son nouveau petit-ami ou sa nouvelle petite-amie

Bien sûr, vous allez être déclenché! Les humains sont naturellement compétitifs. Pensez-vous, « Hé, sa nouvelle petite amie me ressemble », ou peut-être ne savez-vous pas si elle est « meilleure que vous » – sensuellement, physiquement, mentalement, créativement, etc. Peut-être que vous pensez, "Elle ne le comprendra jamais comme je l'ai fait." Bien devinez quoi? C'est hors de votre contrôle! Arrêtez sérieusement le harcèlement sur les réseaux sociaux! Vous vous torturez. Supprimez-le et faites jurer à vos amis qu'ils ne partageront aucune nouvelle avec vous.

Conseil: Rappelez-vous, l'amour n'est pas une compétition. Si vous êtes une personne compétitive, il s'agit peut-être davantage de surpasser le petit ami ou la petite amie de votre ex plutôt que d'être avec eux.

Avez-vous des regrets après une rupture ?

Si c'est vous qui avez fait le déversement ou initié la rupture ou la séparation, il est normal d'avoir des doutes. Se séparer ne sera jamais facile, et c'est émouvant pour les deux parties. Même les gens qui ont des affaires continuent à renoncer à des allers-retours. Si vous éprouvez des sentiments de regret, il est important de contrôler vos émotions et de ne prendre aucune décision irréfléchie. Gardez à l'esprit qu'il y avait une raison pour laquelle vous vous êtes séparé. Je sais ce que c'est que de se remettre ensemble pour le regretter. Ne démarrez pas le cycle marche-arrêt-arrêt-nouveau. C'est totalement dysfonctionnel. Lâcher prise est sain.

Faut-il rester ami avec son ex ?

Si vous êtes amoureux d'eux, je vous conseille vivement de prendre du temps à part. Vous devez trouver votre propre cercle social et former une identité distincte d'eux afin de vraiment vous épanouir et vraiment tester votre amour. Si vous pouvez prendre du temps l'un de l'autre et vous séparer, vous saurez vraiment tous les deux ce que vous ressentez. Vous pouvez être émotionnellement dépendants l'un de l'autre. Si c'est le cas, il n'est que sain de rompre le lien et de voler de ses propres ailes. Façonner votre identité nécessite un peu d'auto-exploration, alors lancez-vous.

Conseil: Participez à des groupes amusants sur meetup.com ou recherchez des activités amusantes comme l'escalade "Ladies Night" ou des heures sociales pour célibataires. Vous n'êtes pas obligé de sortir avec vous, mais vous pouvez certainement vous faire de nouveaux amis et flirter. Cela pourrait aider à garder votre cœur ouvert.

Vous avez peur de ne plus jamais aimer ?

Il n'y a pas de quoi avoir honte de ce sentiment. Avez-vous entendu parler des termes flamme jumelle et âme soeur? Parlons de ces deux définitions.

• Flamme jumelle : Les flammes jumelles sont nos miroirs parfaits. Ces deux individus se reflètent – ​​ils sont issus de la même âme et il est rare qu'ils se rencontrent au cours d'une vie.
• Âme soeur: Nous pouvons avoir plusieurs âmes sœurs dans une vie. Les âmes sœurs vont et viennent et nous enseignent des leçons importantes de la vie. Certaines âmes sœurs peuvent avoir une chimie instantanée et d'autres peuvent ressentir une douleur profonde. Ils ont pour but de s'aider les uns les autres à évoluer dans cette vie spirituellement, mentalement et émotionnellement.

Flammes jumelles vs. Âmes soeurs

Si vous croyez au concept des flammes jumelles et des âmes sœurs, et que votre ancien amour vous fait beaucoup de peine, il est possible que vous soyez tous les deux des âmes sœurs. C'est une bonne nouvelle, cela signifie que vous vous êtes réunis pour vous enseigner mutuellement un but dans la vie. Les leçons sont parfois censées être douloureuses, elles nous font grandir et approfondir l'expérience de nos âmes. La bonne nouvelle est qu'il y aura plus d'âmes sœurs dans votre vie, et si l'univers s'aligne, vous pourriez rencontrer votre flamme jumelle.

Vérifiez votre estime de soi

Les ruptures causent le TSPT. Souvent aussi, après avoir été largués, nous nous sentons inférieurs à notre ex et perdons confiance en nous. Nous les avons mis sur un piédestal et avons commencé notre propre discours intérieur négatif. Il est temps de déposer tous les sacs. Illuminez votre âme et retrouvez-vous.

Conseil: Si vous gardez votre cœur ouvert, vous aimerez à nouveau. L'amour est toujours différent. Il n'y a pas deux amours pareils. Permettez-vous de vivre un nouvel amour. Ne vous privez pas.

Comment se remettre avec son ex

Nous avons donc parcouru les nombreux scénarios, mais vous êtes absolument sûr d'aimer votre ex. Vous n'avez pas commencé à penser à eux tout d'un coup, leur mémoire vous tourmente depuis un moment. Peut-être avez-vous entendu des rumeurs selon lesquelles ils ont rompu avec leur petit ami ou leur petite amie ou se sont séparés de leur mari ou de leur femme. Vous vous demandez peut-être s'il est encore possible de se remettre ensemble. Voici quelques étapes à suivre :

• Traitez votre rupture; acceptez que vous deux êtes des individus distincts et laissez tomber le passé avant même d'envisager de raviver les choses.
• Envisagez de les contacter directement et soyez subtil mais honnête.
• Chronométrez bien. S'ils ont divorcé récemment, donnez-leur du temps.
• Si vous voulez qu'ils viennent à vous mais que vous ne voulez pas aller vers eux, il s'agit simplement d'un voyage de pouvoir et non d'amour. Reconsidérer sérieusement. Rappelez-vous que l'amour est humiliant.
• Ne les poussez pas à se rencontrer ou à parler. Laissez-les faire le pas une fois que vous avez initié le contact.
• Ne tombez pas dans les fausses promesses; votre ex peut être flatté que vous soyez de retour dans sa vie, mais il peut avoir d'autres motifs. Aie conscience.
• Ne semblez pas dans le besoin ou trop impatient. Ces deux choses les chasseront.
• Essayez à nouveau la relation avec un cœur et un esprit ouverts et allez-y doucement. Commencez comme si vous étiez à nouveau en couple. Gardez une trace de votre cœur et pratiquez une certaine auto-préservation.
• Assurez-vous que vous êtes sur la même longueur d'onde, que vous voulez les mêmes choses et que vous avez clairement exprimé vos attentes.
• Engagez-vous les uns envers les autres.

Pourquoi vous pouvez être bien seul et avec eux

Vous pouvez être bien sans eux parce que j'étais bien sans mon ex. J'ai mis des années à oublier mon ex. La première étape que j'ai prise a été de sortir à nouveau. J'y suis entré avec très peu d'enthousiasme et beaucoup de scepticisme. Je suis avec mon partenaire actuel depuis plus de 6 ans maintenant et mon ex ne me manque plus. Besoin d'aide pour continuer? Découvrir 21 façons d'oublier son ex et avancer pour de bon.

Chaque scénario est différent et chaque personne a un impact profond sur nous au cours de notre vie. Vous n'avez besoin de personne pour vous compléter, n'oubliez pas cela. Faites toujours attention à vous-même avant tout le monde. La personne dont vous avez besoin plus que quiconque dans la vie, c'est vous, alors prenez soin de vous.

Bons conseils pour lâcher prise

Cet article est exact et fidèle à la connaissance de l'auteur. Le contenu est uniquement à des fins d'information ou de divertissement et ne remplace pas un conseil personnel ou professionnel en matière commerciale, financière, juridique ou technique.

© 2018 Laynie H

Gadget Adéoye le 12 juillet 2020 :

Je suis vraiment reconnaissant pour les conseils que vous venez de mentionner maintenant. quand je suis seul, je pense toujours, dat, sans mon ex, je ne peux pas vivre une vie paisible. mais avec ces conseils, je suis sûr que je peux vivre sans aucun obstacle

Cristal le 06 avril 2020 :

Je t'aime

vainqueur Victoria le 06 août 2019 :

Merci beaucoup

Laynie H (auteur) de Bend, Oregon, le 02 décembre 2018 :

aimer toute votre perspicacité dashingscorpio!

fringantcorpion de Chicago le 02 décembre 2018 :

Article très éclairant !

Pour « avancer », il faut « lâcher prise ».

La raison pour laquelle tant de gens ont du mal à passer à autre chose est qu'ils n'en ont vraiment pas envie. Vous ne pouvez pas atteindre la deuxième base si vous insistez pour garder un pied sur la première base.

Certaines personnes choisissent de regarder leurs relations ratées avec des lunettes teintées de rose en romantisant le passé et en ignorant leurs problèmes.

Pour que votre (ex) ait été « celui-là », il aurait dû (vous) voir comme étant « celui-là ». À tout le moins, une « âme sœur » est quelqu'un qui veut réellement être avec vous! (Et vice versa)

La fermeture est surfaite !

Il n'y a rien que votre ex puisse dire ou faire qui vous ferait vous sentir mieux d'avoir le cœur brisé. Dans de nombreux cas, demander la fermeture équivaut à demander à quelqu'un de vous frapper dans le ventre alors qu'il franchit la porte. Essentiellement, ils vont parcourir la liste de toutes les choses qui les ont poussés à vous larguer !

Ces mêmes choses qu'ils détestaient chez vous pourraient être les mêmes choses qui font qu'une autre personne tombe follement amoureuse de vous !

N'acceptez jamais l'amitié comme prix de consolation.

Votre ex est la dernière personne qui peut vous aider à vous en remettre. Il est également irréaliste de s'attendre à passer du statut d'"amoureux brûlant" à celui d'amis platoniques instantanés ressemblant à des frères et sœurs. La règle de non-contact est sage. Les meilleures amitiés entre ex se produisent généralement après un grand laps de temps au cours duquel les deux personnes ont trouvé un nouvel amour.

Dans un monde avec plus de 7 milliards de personnes, le rejet signifie simplement: Suivant !

« Certaines personnes entrent dans nos vies comme des bénédictions. Certaines personnes entrent dans nos vies comme des leçons." - Mère Teresa

Hier n'était qu'une page dans un chapitre de votre livre de vie.

"Un virage sur la route n'est pas la fin de la route à moins que vous ne parveniez pas à faire le tour." - Helen Keller

"N'aimez jamais quelqu'un qui vous traite comme si vous étiez ordinaire."

-Oscar Wilde