Dois-je être en colère parce que mon petit ami a oublié mon anniversaire ?

Les conseils relationnels de Jorge sont basés sur l'expérience et l'observation. Que ses essais et erreurs soient votre succès (espérons-le).

Quand ton petit ami oublie ton anniversaire

Les anniversaires sont des jours très spéciaux pour la plupart d'entre nous. C'est le jour de l'année où nous recevons des tonnes d'attention et de respect (peut-être immérités) de la part des autres, et parfois des trucs gratuits! Même si vous n'êtes pas le genre de personne à faire grand cas de votre anniversaire, vous vous attendez généralement à une sorte de reconnaissance. Cela montre simplement que les gens s'en soucient.

Alors, COMMENT ose-t-il oublier votre anniversaire, n'est-ce pas? Est-ce qu'il ne se soucie pas du tout de vous? Vos sentiments sont-ils sans importance pour lui? S'il peut se rappeler quand la prochaine saison de son émission de télévision préférée sera diffusée, est-ce vraiment si difficile de se souvenir de votre putain d'anniversaire ?

Bien que votre point de vue soit tout à fait valable et compréhensible, vous pourrez peut-être calmer votre fureur si vous considérez d'abord certaines choses :

Dois-je être en colère s'il oublie mon anniversaire ?

Tout d'abord, vos émotions ne sont pas une question de "devrait" ou de "ne devrait pas". Vos émotions ne sont que des choses que vous ressentez, et elles ne signifient pas nécessairement quoi que ce soit. Vous serez probablement en colère contre votre propre volonté de toute façon, donc même si vous « ne devriez pas » être en colère, il n'y a vraiment rien que vous puissiez faire à ce sujet sur le moment.

Vous serez fou (ou vous ne le serez pas). C'est ça.

Cela dit, quand quelqu'un demande « devrais-je être fou? » généralement, ils demandent s'ils doivent soumettre quelqu'un d'autre à l'émotion. En d'autres termes, vous vous demandez probablement s'il est juste ou correct d'exprimer votre colère à votre petit ami ou si vous êtes simplement stupide.

Cela dépend vraiment. La grande question est Pourquoi t'es en colère?

Est-ce parce que ton copain a oublié quel jour on est ?

Non. S'il a oublié quelle date c'était sur le calendrier hier ou la semaine dernière, ce serait bizarre pour vous d'être en colère, n'est-ce pas? Votre petit ami oublie probablement la date et même le jour de la semaine tout le temps. Vous le faites probablement aussi.

Est-ce parce que votre petit ami est oublieux en général ?

Probablement pas. Peut-être que cela vous dérange un peu, mais ce n'est probablement pas une raison d'être en colère.

Est-ce parce que votre anniversaire est important pour vous ?

Nous nous rapprochons, mais ce n'est probablement pas la raison principale. Bien que les anniversaires soient importants pour la plupart des gens, cela signifie simplement que votre anniversaire est important à toi. Cela n'explique pas pourquoi tu serais en colère si quelqu'un d'autre oublié.

Est-ce parce que vous pensez que cela signifie que votre petit ami est inconsidéré ?

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C'est probablement plus proche de la vraie raison. Si vous y réfléchissez, nous ne sommes jamais vraiment en colère contre les choses que les gens nous font (ou ne font pas), nous sommes en colère contre ce que cela signifie pour nous. Différentes personnes donnent aux choses des significations différentes.

Votre anniversaire signifie clairement quelque chose de différent pour vous que pour votre petit ami. Cela ne veut pas dire que c'est sans signification pour lui, juste qu'il le voit différemment.

Vous pouvez voir son oubli comme un signe qu'il ne pense pas à vous ou ne se soucie pas assez de vous. Il pourrait voir son oubli comme un signe qu'il a juste tendance à oublier le rendez-vous la plupart du temps.

Est-il déraisonnable de s'attendre à ce que votre petit ami se souvienne de votre anniversaire?

Posez-vous la question suivante: si vous disiez à votre petit ami que c'était votre anniversaire et qu'il vous félicitait et vous proposait de sortir, seriez-vous toujours en colère? Si la réponse est oui, alors la raison pour laquelle vous êtes en colère est probablement parce qu'il ne s'est pas souvenu de votre anniversaire de lui-même. Cela ne « compte » pas dans votre esprit si vous devez le lui rappeler. Cela ne montre pas à quel point il s'en soucie.

Lui avez-vous déjà fait comprendre que c'était important pour vous? Lui avez-vous déjà communiqué spécifiquement que cela signifiait beaucoup pour vous qu'il se souvienne de votre anniversaire et vous appelle spontanément le jour de votre grand jour? Sinon, vous n'avez aucune raison d'être en colère contre lui.

Différentes personnes ont des normes différentes quant à la façon dont elles montrent leur amour. Il pourrait vous montrer de l'amour d'une manière complètement différente que vous ne remarquerez peut-être pas.

Même si vous avez peut-être grandi dans un foyer ou une culture où les anniversaires sont importants, il ne l'a peut-être pas été. En d'autres termes, ce n'est pas seulement du "bon sens" de faire des efforts pour se souvenir de l'anniversaire de quelqu'un.

Si vous n'avez pas établi la norme au début de la relation que vous vouliez reconnaître et célébrer le jour de votre anniversaire, ne soyez pas choqué si vous ne l'obtenez pas. Soyez clair et franc. (L'indice ne fonctionne vraiment pas et ce n'est pas juste. Sérieusement.)

Bien qu'il soit naturel d'être blessé lorsque les actions de quelqu'un ne sont pas à la hauteur de vos attentes, demandez-vous toujours si vos attentes étaient claires. Cela n'atténuera peut-être pas beaucoup la douleur, mais cela vous dira si quelqu'un mérite vraiment d'entendre vos plaintes. Cela peut également vous aider à réaliser qu'il n'était peut-être pas inconsidéré, qu'il n'était tout simplement pas conscient de ce que vous vouliez en premier lieu.

"Différentes personnes ont des normes différentes quant à la façon dont elles montrent leur amour. Il pourrait vous montrer de l'amour d'une manière complètement différente que vous ne remarquerez peut-être pas."

Que faire si votre petit ami oublie votre anniversaire

Que devez-vous faire si votre petit ami oublie votre anniversaire et que vous vous rendez compte que vous êtes en colère, même s'il ne savait pas mieux ?

Le mieux que vous puissiez faire pour éviter que l'incident ne se reproduise à l'avenir est d'en parler. Souvent, nous ne réalisons même pas les petites choses qui sont importantes pour nous jusqu'à ce que quelqu'un ne nous livre pas. Profitez-en pour en parler à votre petit ami (une fois que vous vous serez calmé). Dites-lui de manière rationnelle et non accusatrice que vous aimeriez qu'il se souvienne et fête votre anniversaire la prochaine fois. Expliquez en quoi cela est important pour vous et vous fait vous sentir valorisé. Faites-lui savoir à quel point cela vous rend heureux quand il reconnaît votre journée spéciale. Exposez-le tout pour lui d'une manière très évidente et sans ambiguïté. Toute personne attentionnée y répondrait.

Il y a de fortes chances qu'il se résolve à s'en souvenir la prochaine fois et prendra à cœur votre honnête vulnérabilité. S'il répond avec hostilité ou en prenant les choses personnellement, alors il peut avoir capté des vibrations selon lesquelles vous êtes en colère contre lui. Là encore, certaines personnes prennent les choses personnellement, peu importe à quel point vous êtes gentil à ce sujet. Vous devrez vous demander si cela vaut la peine de communiquer avec lui si tel est le cas.

En revanche, s'il répond avec indifférence et dit qu'il ne fera aucun effort à l'avenir, alors vous avez affaire à quelqu'un qui ne veut pas faire le moindre effort. Se souvenir d'un anniversaire n'est pas cette difficile une fois que vous savez que c'est prévu. C'est aussi simple que de brancher un rappel sur votre téléphone.

Être dans une relation consiste en partie à faire des compromis sur les minuscules petites choses qui sont insignifiantes pour nous, mais qui comptent beaucoup pour notre partenaire. S'il ne peut même pas faire cela, alors c'est un drapeau rouge.

"Dites-lui de manière rationnelle et non accusatrice que vous voudriez qu'il se souvienne et fête votre anniversaire la prochaine fois. Expliquez en quoi cela est important pour vous et vous fait vous sentir valorisé. Faites-lui savoir à quel point cela vous rend heureux quand il reconnaît votre journée spéciale."

Faites-lui savoir ce que vous ressentez

Donc ton copain a oublié ton anniversaire. Cela peut être ennuyeux, mais c'est un ennui relativement petit compte tenu de toutes les autres choses qui se passent dans votre vie (et la sienne). Essayez de le mettre en perspective.

De toute façon, tout n'est pas perdu! Faites-lui savoir ce que vous ressentez et demandez-lui de vous emmener passer une soirée en ville. Peut-être qu'il ne s'en souvenait pas tout seul, mais parfois les gens ont besoin d'aide pour les détails. Essayez de ne pas lui en vouloir.

Plus important encore, joyeux anniversaire!

Ce contenu est exact et fidèle au meilleur de la connaissance de l'auteur et n'est pas destiné à se substituer aux conseils formels et individualisés d'un professionnel qualifié.

questions et réponses

Question: En réponse à mon petit ami qui oublie mon anniversaire, je pense que je devrais faire la même chose puisque son anniversaire approche. C'est enfantin (bien sûr que ça l'est), mais est-ce une mauvaise idée? À quels résultats pourrais-je faire face ?

Réponse: Oui, c'est enfantin. Probablement, si votre petit ami est une personne mature, vous ne subirez que peu ou pas de conséquences négatives. Le plus grand « résultat » sera que vous aurez agi par impulsion immature et que vous vous sentirez probablement mal dans votre peau pour l’avoir fait. À mon avis, c'est un résultat pire que n'importe quelle réaction qu'il pourrait avoir envers vous.

© 2017 Jorge Vamos

pse le 17 janvier 2019 :

Non, c'est important. Ce n'est pas simplement un « drapeau rouge » à oublier/ne vaut pas la peine de se rappeler (calendrier? Facebook? note à portée de main ??) Reconnaître votre journée spéciale, sans avoir à laisser tomber des indices/écrire vos propres rappels/sortir directement avec elle -- est un reflet des valeurs. A-t-il oublié le grand jeu? Avez-vous oublié son anniversaire? Peut-il se souvenir de ne pas se présenter au travail le samedi? Se souvenir de son anniversaire, tout seul, ne demande pas grand-chose. GRANDE NOTE: - « se souvenir » n'est pas la même chose que « faire quelque chose » - c'est vraiment une toute autre affaire, peut-être plus votre problème que celui de votre partenaire.

Jorge Vamos (auteur) le 15 juin 2017 :

@Chitrangada Sharan

Oui je suis d'accord. Il vaut mieux ne pas prendre ce genre de choses trop au sérieux. Des rappels utiles sont indispensables pour ceux d'entre nous qui oublient aussi. (J'oublie tout le temps les anniversaires des gens.)

Chitrangada Sharan de New Delhi, Inde, le 15 juin 2017 :

Sujet intéressant pour un hub !

Je crois que si quelqu'un oublie l'anniversaire de quelqu'un, cela ne signifie pas qu'il y a un manque d'amour. Il pourrait y avoir d'autres priorités importantes. Peut-être qu'il s'en souvenait autrement mais qu'il avait oublié ce moment/jour particulier.

Il ne faut pas le prendre trop au sérieux. Le meilleur moyen est de rappeler à l'autre personne la veille ou ce jour-là.

Il est inutile de le prendre au sérieux et de gâcher le jour très important qu'est votre anniversaire.

Merci d'avoir partagé!