L'un ensemble est le premier rapide ensemble que les joueurs de volleyball junior apprennent lorsqu'ils commencent à exécuter des infractions plus sophistiquées. C'est un réglage bas et rapide au frappeur du milieu, qui décolle juste devant le setter. Lorsque vous passez des deux sets les plus hauts au milieu pour exécuter un set rapide, quelques problèmes courants surviennent. La plupart des problèmes concernent le timing, la position et le sens du court. Il faut du temps pour développer un rythme avec un passeur et trouver comment avoir le timing parfait. C'est en forgeant qu'on devient forgeron, mais assurez-vous d'éviter les erreurs suivantes lorsque vous enseignez ou apprenez à exécuter celui-ci.
Ne pas faire attention au laissez-passer
La première erreur que commettent les jeunes joueurs est d'aller au même endroit à chaque fois lorsqu'ils se lancent dans leur approche. Exécuter une série rapide comme celle-ci n'est pas une science exacte. Vous ne pouvez pas simplement courir là où le ballon devrait être dans des conditions parfaites. La vérité est que le laissez-passer peut être n'importe où. Afin d'exécuter un bon ensemble, en particulier pour les débutants, le
Le frappeur du milieu doit déterminer rapidement si la passe est, tout d'abord, assez bonne pour exécuter celle-ci. Si le frappeur du milieu décide que ce n'est pas le cas, il doit appeler à haute voix l'ensemble qu'il préfèrerait frapper. Le frappeur doit crier le nombre de coups qu'il veut frapper à pleins poumons, afin que le passeur sache que le jeu est interrompu et ne place pas celui sans frappeur pour qu'il prenne un coup.
Si le frappeur du milieu détermine que la passe est assez bonne pour exécuter celle-là, le travail n'est toujours pas terminé. Le frappeur doit être en bonne position à l'appel et dans le même rapport avec le passeur, peu importe où aboutit le ballon. Si la passe est un peu devant ou derrière le passeur et que le passeur doit bouger, le frappeur doit s'ajuster et se rendre au bon endroit pour que le passeur puisse lancer le ballon.
Trop tard
L'idée d'un ensemble rapide est qu'il soit effectivement rapide. Cela signifie que la frappeuse devrait idéalement décoller pour son saut avant que le ballon ne soit posé. C'est l'une des choses les plus difficiles à faire pour les nouveaux joueurs. Ils sont habitués à voir l'ensemble puis à sauter pour le frapper. Le réglage rapide est différent. Ils doivent s'envoler et être prêts à se balancer si le passeur leur livre le ballon. Il est de la responsabilité du passeur de lancer la balle au bon endroit pour que le frappeur puisse se balancer. Au fur et à mesure que vos passeurs et vos frappeurs apprendront à connaître les tendances de l'autre, cela se mettra en place. Mais la première partie du puzzle est pour le frappeur être en l'air tôt.
Trop près
Lorsqu'il frappe un seul set, le frappeur doit permettre au passeur de lancer le ballon aussi facilement que possible. Lorsque les frappeurs décollent trop près du filet, il est presque impossible pour le passeur de presser le ballon entre le frappeur et le contreur sans le placer juste au-dessus du filet. Assurez-vous que le frappeur reste en dehors du filet, afin que le passeur ait de la place. Le frappeur doit voir à la fois le passeur et le contreur. Si le frappeur saute trop loin, cela rend les choses très difficiles pour le passeur – qui pourrait finir dans le filet. Rester à l'écart du filet permet également au frappeur de voir le bloc et prendre une bonne décision sur l'endroit où diriger la balle.
Pas de cible pour le passeur
Une autre façon pour le frappeur d'aider le passeur est de lui fournir une grande cible à atteindre. Lorsque le frappeur décolle, ses bras se balancent vers l'arrière puis vers l'avant afin d'aider à obtenir le plus d'air possible sur le saut. Ces deux bras doivent être en l'air lorsque vous vous levez pour une série. Si vous avez fait votre approche correctement, votre pied gauche est légèrement en avant de votre droit lorsque vous sautez. Cela vous permet d'ouvrir votre corps vers le passeur. Avec les deux bras levés et votre bras de frappe armé et prêt à se balancer très rapidement, vous donnez au passeur une belle grosse cible sur laquelle placer la balle. Si vous gardez vos bras baissés jusqu'à la dernière minute, vous vous balancerez tard et vous serez probablement bloqué si quelqu'un est debout de l'autre côté. Vous forcerez également votre passeuse à deviner la hauteur et la position qu'elle devrait viser. Cela conduit à la « bouffée » anti-climatique frappé qui descend parfois de l'autre côté du filet, mais n'est pas aussi satisfaisant qu'une bonne connexion.
Ne pas prêter attention au bloc
Si les quatre premières choses sont faites comme il se doit (le frappeur a regardé la passe, s'est levé tôt, est resté en dehors du filet et a donné une cible au passeur) votre set a de bonnes chances d'être juste sur le de l'argent. Ne le souffle pas d'ici là frapper la balle tout droit et directement dans le bloqueur d'attente. Le bloqueur adverse va très probablement s'aligner juste devant votre main qui frappe. Si vous ne pouvez pas la frapper, votre meilleur pari est de la frapper à droite ou à gauche. Assurez-vous de regarder où elle se trouve et essayez de frapper autour d'elle ou hors de ses mains.
Se balancer sur de mauvais sets
Si l'une des quatre premières choses tourne mal et que votre passeur ne livre pas un bon set, la pire chose que vous puissiez faire est de vous éloigner. Oui, le seul set est censé être un coup rapide vers le bas. Mais s'il s'agit d'un set difficile à frapper - ce qui signifie qu'il est trop bas, que le timing est mauvais ou que le set est trop près du filet - il suffit de faire un jeu pour garder le ballon en vie. Cela pourrait signifier le faire basculer juste au-dessus du bloqueur central adverse. Cela pourrait signifier un joli coup roulé vers un endroit du court que vous pensez être difficile à couvrir. Mais quoi que vous fassiez, ne vous balancez pas aussi fort que possible dans le bloqueur ou pire, dans le filet. Si vous faites passer le ballon au-dessus du filet, votre équipe pourrait bien avoir une autre chance d'avoir un bon swing lorsqu'elle reviendra vers vous. Faites toujours le jeu intelligent.
