Les barres asymétriques sont un appareil en gymnastique artistique féminine. Les barres sont le deuxième exercice, complété après le sauter. L'ordre olympique des épreuves est le saut, les barres asymétriques, poutre d'équilibre, et le sol.
Les barres asymétriques sont parfois appelées « barres parallèles asymétriques », « barres asymétriques » ou simplement « barres ».
Dimensions des barres asymétriques
Les barres sont parallèles les unes aux autres et placées à différentes hauteurs, la barre basse étant fixée à environ 5 pieds et demi au-dessus du sol et la barre haute généralement plus haute que 8 pieds.
Cette hauteur est réglable et gymnastes olympiques juniors et les gymnastes collégiaux utilisent souvent les barres à différentes hauteurs. Pour les gymnastes d'élite, cependant, ces mesures sont standardisées.
La largeur entre les barres est d'environ 6 pieds. Encore une fois, cela est réglable dans les Jeux olympiques juniors et la gymnastique collégiale, mais pas dans les compétitions internationales d'élite.
Types de compétences en barres asymétriques
Les compétences les plus reconnaissables aux barres asymétriques sont les mouvements de relâchement, les pirouettes et les cercles.
Dans un mouvement de relâchement, un gymnaste lâche la barre puis la rattrape. Il peut effectuer un lâcher de la barre haute à la barre basse, de la barre basse à la barre haute, ou sur la même barre.
Les mouvements de libération courants pour les gymnastes avancés incluent le Jaeger, le Tkatchev/hecht inversé, le Gienger, le Pak salto et le Shaposhnikova. Ces compétences portent le nom de la première personne qui a effectué le mouvement et l'a ensuite soumis à un comité spécial, de sorte que ces noms parfois inhabituels ne sont que les noms de gymnastes.
Dans une pirouette, une gymnaste tourne sur ses mains en position d'appui renversé. Elle peut utiliser une variété de positions de mains différentes pendant le virage.
Les cercles, tels que les géants et les cercles de hanches libres, sont exactement comme ils sonnent: le gymnaste fait le tour de la barre, soit allongé en appui renversé, soit avec ses hanches près de la barre.
Une routine de bar
Les gymnastes exécutent trois phases d'une routine à la barre:
1. La montagne
La plupart des gymnastes sautent simplement sur la barre basse ou la barre haute et commencent. Parfois, cependant, un gymnaste fera une monture plus intéressante, comme sauter par-dessus la barre basse ou même faire un flip pour attraper la barre.
Regarde ça montage de supports de barres asymétriques.
2. La routine
Une routine de barre se compose d'environ 15 à 20 compétences et devrait se dérouler d'un mouvement à l'autre et utiliser les deux barres. Il ne devrait pas y avoir de pauses ou d'oscillations supplémentaires. Il n'y a pas de limite de temps sur les barres, mais les routines durent généralement environ 30 à 45 secondes.
La combinaison de deux compétences ou plus donne au gymnaste un score de difficulté plus élevé, et vous verrez de nombreux gymnastes tenter des pirouettes immédiatement dans des mouvements de relâchement ou même associer plusieurs mouvements de relâchement.
Une bonne forme est importante tout au long. Les juges recherchent des jambes droites, des orteils pointus et un corps allongé en position d'appui renversé.
3. La descente
Pour descendre de cheval, le gymnaste lâche la barre, effectue un ou plusieurs flips et/ou vrilles et atterrit sur le tapis en dessous. La hauteur et la distance par rapport à la barre sont évaluées. Le but de chaque gymnaste est de coller l'atterrissage à sa descente, c'est-à-dire atterrir sans bouger les pieds.
Les meilleurs employés de bar
Les barres asymétriques n'ont pas toujours été un événement fort pour les États-Unis, mais il y a encore des concurrents qui se démarquent.
champion olympique Nastia Liukin excellé dans l'épreuve, remportant la médaille d'argent olympique, deux médailles d'argent mondiales et une médaille d'or mondiale. Regarder Nastia Liukin dans les bars ici.
Gabby Douglas a dirigé l'équipe américaine aux barres asymétriques aux Jeux olympiques de 2012 et y a également atteint les finales individuelles. Quatre ans plus tard, elle a aidé l'équipe à répéter sa médaille d'or dans l'épreuve par équipe. Regarder Gabrielle Douglas aux barreaux.
Madison Kocian à égalité pour l'or aux championnats du monde de 2015 et a remporté la médaille d'argent aux Jeux olympiques de 2016. Regarder Madison Kocian dans les bars.
À l'échelle mondiale, Aliya Mustafina (Russie), Viktoria Komova (Russie), Huang Huidan (Chine) et Fan Yilin (Chine) ont été d'autres employés de haut niveau.
L'un des meilleurs de tous les bars était le russe Svetlana Khorkina. Elle a remporté deux médailles d'or olympiques (1996 et 2000) et cinq médailles d'or mondiales (1995, 1996, 1997, 1999 et 2001) dans cette épreuve.
