Les mains froides sont un problème chronique chez les skieurs et parfois, il semble que les doigts glacés soient tout simplement inévitables. Mais, les mains froides ne doivent pas nécessairement écourter les journées de ski. Il existe de nombreuses façons de garder vos mains au chaud, même les jours les plus froids. Voici quelques conseils pour garder vos mains au chaud pendant que vous skiez.
Porter des mitaines
Les mitaines ne sont pas réservées qu'aux enfants. En fait, ils font toute la différence lorsque vous essayez de garde tes doigts au chaud. Passer des gants aux mitaines est les la meilleure façon d'avoir les mains plus chaudes sur la montagne.
Essayez les doublures
Êtes-vous du genre à ne porter que des gants? Si vous n'aimez vraiment pas les mitaines, pensez à acheter une paire de doublures de gants thermoréfléchissantes pour sceller la chaleur. Ils ne sont peut-être pas la solution magique aux mains froides, mais ils ne peuvent certainement pas faire de mal.
Ne soyez pas avare lors de l'achat de gants
Quand il s'agit de gants ou de mitaines, vous en avez pour votre argent. Une bonne paire de gants qui résistera vraiment à des températures basses ou inférieures à zéro coûtera au moins 50 $. Si vous avez les mains froides, vos gants ne sont pas l'accessoire à négliger. De plus, ils devraient vous durer pendant plusieurs saisons de ski.
Connaissez vos marques
Certaines marques sont bien connues pour leurs conceptions de gants de haute qualité, telles que Marmot, The North Face ou Dakine. Il existe d'autres marques qui ne sont pas aussi connues, mais qui fonctionnent également bien dans des températures glaciales, telles que Hestra, Canada Goose et Auclair.
Connaissez vos cinq caractéristiques
Il y a cinq caractéristiques que vous devriez rechercher dans un gant - qu'ils soient imperméables, coupe-vent, respirants, scellés et isolés. Pour vous en souvenir pendant que vous achetez des gants, souvenez-vous simplement de « cinq caractéristiques pour cinq doigts ».
Acheter des chauffe-mains
Assurez-vous simplement de ne pas les acheter individuellement à stations de ski. Ils sont beaucoup moins chers lorsqu'ils sont achetés en gros, et vous pouvez simplement en ranger un supplémentaire dans la poche de votre veste lorsque vos mains ont froid.
Ne buvez pas d'alcool en skiant
On pense généralement qu'être un peu ivre vous gardera au chaud. Cependant, il n'est pas seulement dangereux de skier sous l'influence de l'alcool, mais l'alcool peut en fait nuire à votre circulation, de sorte que vous pourriez vous retrouver rouge au visage, mais avec les doigts gelés.
Réchauffez-vous avec une tasse de chocolat chaud
Le chocolat chaud, en revanche, pourrait en fait aider. Après tout, il y a une raison pour laquelle moniteurs de ski sont connus pour amener les enfants dans les lodges pour une pause chocolat chaud les jours les plus froids. Bien que s'asseoir dans un pavillon chauffé aide certainement, il en va de même pour une boisson chaude.
Évitez de fumer des cigarettes
Fumer des cigarettes pendant que le ski contracte vos vaisseaux sanguins, vous pouvez vous retrouver avec des extrémités plus froides plus rapidement que les non-fumeurs.
Faites couler le sang
Coincé sur l'un de ceux qui semblent courses sans fin qui vous sépare du chaleureux lodge? Lorsque vous êtes sur un terrain plat ou en pente douce, tenez vos bâtons dans une main et balancez votre bras d'avant en arrière dans un mouvement circulaire pour obtenir du sang chaud au bout de vos doigts. Ensuite, changez et répétez!
Gardez votre cœur au chaud
Le port de couches isolantes et d'une veste imperméable n'est pas seulement un moyen de garder votre corps au chaud, mais vous aidera également à éviter les doigts froids. Garder votre cœur bien au chaud empêchera le sang de fuir vos doigts. Un gilet est un excellent moyen de maintenir la chaleur centrale sans ajouter de volume.
Ne laissez pas vos mains se refroidir en premier lieu
C'est peut-être l'un des conseils les plus souvent négligés pour avoir les mains chaudes, mais c'est extrêmement utile. Lorsque vous faites du trekking de la voiture au lodge, portez des gants et, si possible, évitez d'enlever vos gants une fois que vous êtes sur la montagne.
Faites de nombreuses pauses
Le ski, c'est s'amuser, alors si vos mains sont à l'agonie, ne vous sentez pas mal à l'idée de vous réchauffer dans le lodge pendant quelques minutes. Même si vous devez alterner une pause pour une ou deux descentes, qu'il en soit ainsi.
Bloquez vos mains du vent
Coincé sur une remontée à l'arrêt, ou sur un sommet venteux? Le simple fait de bloquer vos mains de l'air glacé est un bon moyen de les réchauffer dans les moments désespérés. Par exemple, si vous êtes dans un ascenseur, vous asseoir sur vos mains peut fonctionner. Si vous effectuez une course avec laquelle vous êtes à l'aise, vous pouvez également temporairement tenir vos mains derrière votre dos (en gardant vos doigts au chaud tout en travaillant votre équilibre !).
Pensez aux gants chauffants
Êtes-vous un rhume chronique? Une paire de gants chauffants par batterie pourrait être un bon investissement pour vous. Hestra, Columbia et Black Diamond sont tous à la pointe de l'industrie des gants chauffants.
