Mettez-vous accidentellement vos enfants au milieu, de sorte qu'ils sont souvent pris entre vous et votre ex? C'est un cercle vicieux qui peut arriver à n'importe qui, même aux parents les plus attentionnés et les plus conscients d'eux-mêmes. Commencez le processus de guérison en prenant d'abord le temps d'explorer les façons dont vous pourriez être vulnérable en mettant vos enfants au milieu de votre divorce. Voici cinq des moyens les plus courants parents divorcés mettre par inadvertance leurs enfants au milieu sans même s'en rendre compte - et ce que vous et votre ex pouvez faire à ce sujet:
5 façons dont les parents divorcés mettent leurs enfants au milieu
Ajuster votre emploi du temps parental à travers les enfants.
Bien que ce soit une mauvaise habitude, c'est une qui commence généralement innocemment. Peu importe à quel point vos intentions sont bonnes, il peut parfois sembler plus facile de parler à votre ex à travers vos enfants. Mais les utiliser pour ajuster votre emploi du temps parental à la volée place vos enfants au milieu et les oblige à être les destinataires de la réponse de votre ex. Ainsi, la prochaine fois que vous vous surprenez à dire: « Dites à votre mère que je passerai vous chercher à 17h30 » ou « Avez-vous dit à votre père que vendredi ne fonctionnait pas? » arrêtez-vous et décrochez le téléphone. Appelez votre ex directement ou, à tout le moins, envoyez un SMS ou un e-mail rapide à la place.
Poser des questions sur la vie amoureuse de l'autre parent ou sur son nouveau mariage.
La curiosité est naturelle. Et, franchement, vos enfants peuvent être ravis de partager l'information avec vous. Mais ce ne sont pas des informations dont vous avez besoin, et c'est encore une autre façon pour les parents divorcés de mettre les enfants au milieu. Dans les cas où vous souhaitez obtenir plus d'informations sur une nouvelle relation afin de vous sentir à l'aise avec vos enfants la nouvelle femme de votre ex ou une petite amie, il est de loin préférable de tendre la main et de demander cette information vous-même. Cela vous permet d'avoir une conversation directe sur vos préoccupations et de recevoir des informations qui peuvent réellement vous rassurer, sans mettre vos enfants au milieu du tout.
Porter des jugements sur les décisions de l'autre parent.
Les parents divorcés se jugent souvent les uns les autres. Il ne fait pas les choses comme vous le feriez, ou elle est trop contrôlante. Quelle que soit la raison et quelle que soit la validité de vos préoccupations, évitez de dénigrer votre ex devant les enfants. Sachez également que se mordre la langue demande de la discipline et de la pratique. Mais il est dans l'intérêt de vos enfants d'avoir la permission de se forger leur propre opinion plutôt que d'être nourris de négativité à l'égard de l'un ou l'autre des parents.
Attendez-vous à ce que vos enfants sachent automatiquement ce dont vous avez besoin.
Vos enfants ne peuvent pas lire dans vos pensées. Ne vous attendez donc pas à ce qu'ils sachent intuitivement ce que vous voulez qu'ils fassent ou disent quand ils sont avec votre ex. Au lieu de cela, faites-leur savoir directement ce dont vous avez besoin. C'est aussi une bonne pratique pour le reste de la vie, pour vous et vos enfants. Partager vos besoins à haute voix, directement, supprime les attentes irréalistes et donne à l'autre personne une chance de vous soutenir de manière authentique.
Choisir ce qui est le moins pratique pour votre ex.
Enfin, une autre façon dont les parents divorcés placent souvent les enfants au milieu est de choisir intentionnellement les options les moins pratiques les uns pour les autres. C'est juste une autre façon de semer le trouble avec votre ex, et il n'y a souvent aucune raison pour cela. N'oubliez pas non plus que cela ne vous coûte rien de choisir des options qui fonctionnent pour votre ex. Et parfois, lorsque vous modélisez à quoi cela ressemble traitez-vous les uns les autres avec respect et la courtoisie générale, la même manière vous est rendue. Évitez donc de faire obstacle à tout ce qui convient à votre ex, juste pour le rendre malheureux. Pour ce qui est de « maintenir la paix » et de démontrer des interactions raisonnables avec votre ex, il est de loin préférable d'être accommodant lorsque vous le pouvez et lorsque cela a du sens pour les enfants.
