Je n'oublierai jamais ma première leçon de natation. Je travaillais avec un jeune nageur dans leur piscine familiale. J'avais du mal à faire flotter le jeune garçon quand sa sœur cadette m'a frappé à l'arrière de la tête avec une branche! Je ne savais pas comment répondre! Après avoir rassemblé mes pensées, j'ai réalisé que j'enseignais mal le flotteur arrière... c'est à ce moment-là que j'ai commencé cette méthode.
Lorsqu'il s'agit d'enseigner des cours de natation à de vrais débutants âgés d'au moins 3 ans, le flotteur dorsal peut être enseigné en 60 secondes ou moins. Je plaisante? Non, je ne suis pas. Mais laissez-moi vous expliquer une approche qui vous permettra non seulement d'enseigner les enfants d'âge préscolaire flottent sur le dos en 60 secondes ou moins en une seule leçon de natation, cela vous aidera également à apprendre aux enfants d'âge préscolaire à nager plus tôt.
Flotter sur le dos nécessite un nageur pour se détendre. Comment apprendre à quelqu'un à se détendre? Oubliez la complexité d'essayer de persuader quelqu'un de se détendre en nageant et, à la place, essayez une concept simple: développez d'abord la capacité de votre élève à nager, et la capacité à se détendre dans l'eau sera facilement suivre. Parce que se détendre est un prérequis pour flotter, l'approche est simple. Laissez tomber le flotteur dorsal du plan de leçon jusqu'à ce que l'enfant ait développé des compétences de base en natation.
Les jeunes enfants sont avides d'apprendre et d'essayer des choses qui ne leur font pas trop peur, alors faites de l'apprentissage un jeu. Utilisez des accessoires et des jouets, utilisez un dispositif de flottaison progressif, comme une nouille, et faites travailler vos jeunes étudiants sur les compétences suivantes avant d'enseigner le flotteur arrière:
- donner des coups de pied sur le ventre tenant la nouille sous le menton
- donner des coups de pied dans le dos tenant une nouille derrière le cou
- retenir sa respiration et pratiquer l'échange d'air
- coup de pagaie
- nager avec le visage dans l'eau en surface
Pourquoi? Toutes les compétences ci-dessus peuvent être exécutées dans une certaine mesure même si l'enfant est un peu nerveux. Toutes ces compétences nécessitent du mouvement. Ils amélioreront la capacité de l'enfant à nager, augmentant ainsi la confiance de l'enfant et sa capacité à se détendre dans l'eau.
Lorsque vous passez un temps précieux à essayer d'apprendre à un enfant nerveux à « rester immobile » dans l'eau et à flotter, vous êtes en fait perdre un temps de pratique précieux dans lequel vous pourriez apprendre à l'enfant à nager. Flotter n'est pas une "compétence physique" qui nécessite un développement de la mémoire musculaire ou des habiletés motrices. Tout ce qu'il faut pour flotter sur le dos, c'est la confiance de ne rien faire et de se détendre!
En termes simples: si vous enseignez à vos élèves des compétences qui les propulsent à travers les l'eau, la confiance et la relaxation requises seront incroyablement faciles à enseigner car votre élève sera « mentalement prêt » à se détendre. En conséquence, vos élèves apprendront à nager plus rapidement et à flotter sur le dos en une fraction du temps. En fait, mon expérience est que si je supprime le flottement de mes premiers plans de cours et que je l'ajoute une fois que l'enfant a développé des compétences de base, je peux apprendre à n'importe quel enfant à flotter sur le dos en 60 secondes ou moins!
