"आई लव यू!" कहने का साहस ढूँढना

सैडी होलोवे एक वर्कशॉप फैसिलिटेटर है जो लोगों को अपने रिश्तों को मजबूत करने में मदद करने के लिए पारस्परिक संचार कौशल सिखाता है।

आप कैसे कहते हैं "मैं तुमसे प्यार करता हूँ!" किसी के लिए जब आप डरते हैं? शायद आप एक ऐसे घर में पले-बढ़े जहाँ "आई लव यू" सुनना एक दुर्लभ घटना थी। या हो सकता है कि आपने एक बार किसी से कहा हो कि आप उससे प्यार करते हैं और आपको अस्वीकार कर दिया गया था। आपका दिल टूट जाना, खासकर जब आप असुरक्षित महसूस कर रहे हों, किसी और को यह बताने का साहस जुटाना मुश्किल हो सकता है कि आप उनसे प्यार करते हैं, चाहे रिश्ता कितना भी शानदार क्यों न हो। यदि "आई लव यू" कहना आपके लिए कठिन है, तो आप अकेले नहीं हैं। मैं इस बारे में कुछ विचार साझा करना चाहता हूं कि जिस व्यक्ति की आप परवाह करते हैं उसे वास्तव में यह जानने दें कि आप कैसा महसूस करते हैं। मुझे उम्मीद है कि वे एक दूसरे के साथ संवाद करने के तरीके को खोलने में आपकी मदद कर सकते हैं।

"मैं तुमसे प्यार करता हूँ" सबसे रोमांचक, भ्रमित करने वाली और आश्चर्यजनक चीजों में से एक है जो एक व्यक्ति दूसरे से कह सकता है। यहां तक ​​​​कि जब लोग प्यार में होते हैं, या प्यार में पड़ने की प्रक्रिया में होते हैं, तो दूसरे व्यक्ति को "आई लव यू" कहने का साहस कुछ लोगों के लिए कठिन होता है। अपने अंतरंग साथी के साथ मजबूत भावनात्मक बंधनों का आनंद लेने के कई तरीके हैं, यहां तक ​​​​कि शब्दों को आई लव यू कहना आपके लिए कठिन है।

कई लोगों के लिए, रिश्ते में बहुत जल्द "आई लव यू" कहने का डर बहुत वास्तविक होता है।

कुछ लोग "आई लव यू" कहने से क्यों डरते हैं?

आप चिंतित हो सकते हैं कि यदि आप "आई लव यू" कहते हैं, तो आपका प्रेमी या प्रेमिका डर सकता है और दूर हो सकता है। कुछ लोगों को चिंता होती है कि अगर किसी को बताया जाए कि वे उनसे प्यार करते हैं, तो हो सकता है कि उनके प्यार और स्नेह की वस्तु उन्हें वापस प्यार न करे।

शायद आप एक ऐसे घर में पले-बढ़े जहाँ "आई लव यू" सुनना एक दुर्लभ घटना थी। या हो सकता है कि आपने एक बार किसी से कहा हो कि आप उससे प्यार करते हैं और आपको अस्वीकार कर दिया गया था। आपका दिल टूटना, खासकर जब आप असुरक्षित महसूस कर रहे हों, तो किसी और को यह बताने का साहस जुटाना मुश्किल हो सकता है कि आप उनसे प्यार करते हैं, चाहे रिश्ता कितना भी शानदार क्यों न हो।

यदि आप अपने जीवन में नाटकीय परिवर्तन का अनुभव कर रहे हैं, जैसे कि एक दीर्घकालिक संबंध का अंत या एक नए रोमांस की शुरुआत, किसी नए व्यक्ति को "आई लव यू" कहने की हिम्मत जुटाना हो सकता है डरावना। दूसरी ओर, विश्वास की एक साहसी छलांग लेना और यह कहना कि मैं तुमसे प्यार करता हूँ, तब भी जब तुम डरे हुए हो, अविश्वसनीय रूप से संतोषजनक हो सकता है। आपको पता चल सकता है कि दूसरा व्यक्ति आपके पहले कदम की प्रतीक्षा कर रहा है! यह कुछ नया और अद्भुत की शुरुआत हो सकती है!

किसी को तीन शब्दों में बताना कितना महत्वपूर्ण है कि आप उससे प्यार करते हैं?

क्या शब्द ही किसी के साथ संवाद करने का एकमात्र तरीका है या जब आपको सही शब्द नहीं मिलते हैं तो आप कैसा महसूस करते हैं, इसे व्यक्त करने के अन्य तरीके हैं?

शुक्र है, उस प्रश्न का उत्तर 'हां' है। संबंध विशेषज्ञों और शोधकर्ताओं ने पाया है कि कई अपने अंतरंग साथी के साथ मजबूत भावनात्मक बंधनों का आनंद लेने के तरीके, यहां तक ​​​​कि शब्दों को कहने पर भी मैं तुमसे प्यार करता हूँ कठिन।

किसी से प्यार जताने के शब्दहीन तरीके

अपने प्रियजन के लिए बिना पूछे कुछ करें। जब भी आप किसी के मानसिक भार को दूर कर सकते हैं, तो आप दिखा रहे हैं कि आप परवाह करते हैं।

दूसरों के प्रति दयालु और सम्मानजनक बनें। प्रदर्शित करें कि न केवल आप जिससे प्यार करते हैं, बल्कि अन्य लोगों के प्रति भी आपके अच्छे व्यवहार हैं।

पता लगाएं कि आपके प्रियजन को क्या सुरक्षित महसूस होता है और उन चीजों को प्रदान करने के बारे में जानें। सुरक्षा क्या है? यह सिर्फ दरवाजे पर डेडबोल होने से ज्यादा है। सुरक्षा वह भावना है जो आपको तब मिलती है जब आप जानते हैं कि आप किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा नहीं आंका जा रहा है जिसके लिए आप खुल रहे हैं। सुरक्षा यह जानना है कि आपके गहरे डर और रहस्य कभी भी दूसरों के साथ साझा नहीं किए जाएंगे या आपको अपमानित या शर्मिंदा करने के लिए आपके खिलाफ इस्तेमाल नहीं किए जाएंगे।

अच्छे से सुनो। यह "आई लव यू" कहने के सबसे अच्छे शब्दों में से एक है क्योंकि यदि आप केंद्रित हैं और पूरी तरह से उपस्थित हैं और दे रहे हैं आपका प्यार उस ध्यान पर है जिसे वह आपसे चाहता है, शब्दों के साथ अंतरिक्ष को भरने और भरने की आवश्यकता नहीं होगी मजबूत।

अपने प्रिय के लिए कुछ बनाएं। हस्तनिर्मित उपहार, चित्र, भोजन, या गहने जो आपने स्वयं बनाए हैं, उन्हें अपने साथी को यह बताने के लिए दिया जा सकता है कि आप परवाह करते हैं।

विभिन्न संस्कृतियों में प्रेम प्रतीकों के अर्थ पर शोध करें। आपने जो सीखा है उसे अपने साथी के साथ साझा करें। यदि कोई प्रतीक किसी अनुष्ठान या समारोह में शामिल है, जैसे कि देना वेल्श लव स्पून प्रेमियों के बीच, उस गतिविधि को "आई लव यू!" कहने के लिए शब्दहीन तरीके से आज़माएँ।

प्यार दोस्ती है जिसने आग पकड़ ली है। यह शांत समझ, आपसी विश्वास, साझा करना और क्षमा करना है। यह अच्छे और बुरे समय में वफादारी है। यह पूर्णता से कम के लिए समझौता करता है और मानवीय कमजोरियों के लिए अनुमति देता है।

— एन लैंडर्स

सच तो यह है कि जब तक आप ईमानदार हैं तब तक प्यार दिखाने का कोई सही या गलत तरीका नहीं है। यदि आपके प्रेमपूर्ण कार्य और हावभाव प्रामाणिक हैं, तो वे "आई लव यू!" कहने के समान ही मूल्यवान हैं। और यदि आप 100% ईमानदार हैं जब आप कहते हैं कि मैं तुमसे प्यार करता हूँ, तो आपके शब्द आपके कार्यों की तरह ही शक्तिशाली हो सकते हैं! सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जिस तरह से आप प्यार का इजहार करते हैं वह सुरक्षित, दयालु, उदार और स्वस्थ है।

आपको क्या लगता है अधिक अर्थपूर्ण...

यदि आप "आई लव यू!" कहने का साहस पाने के लिए संघर्ष कर रहे हैं! किसी ऐसे व्यक्ति के लिए जिसकी आप गहराई से परवाह करते हैं और जिसे आप जानते हैं, अपने में दिल, आपकी सच्ची भावनाओं को जानने का हकदार है, अपने आप से पूछें कि क्या आप खुद को व्यक्त न करने के परिणामों के साथ जी सकते हैं। कल क्या होगा कोई नहीं जानता। भविष्य क्या है यह कोई नहीं जानता। अगर भाग्य अचानक आप दोनों को अलग कर देता है, तो आप अपने प्यार की सच्ची भावनाओं को साझा न करने के बारे में कैसा महसूस करेंगे?

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