आप एक Narcissist के साथ संवाद क्यों नहीं कर सकते?

क्यों

तुम तर्क करो। आप समझाईए। आप बचाव करें। आप बहस करते हैं। तुम विनती करो। आप ये सब चीजें करते हैं, लेकिन आप आसानी से नहीं कर सकते। एक narcissist के साथ संवाद करना इतना मुश्किल क्यों है? इसके कुछ कारण हैं, जैसे कि narcissist चीजों को आपके तरीके से नहीं देखता है, लेकिन मुख्य बात यह है कि जब आप एक narcissist से बात करने की कोशिश कर रहे हैं, तो आप शुद्ध के साथ तर्क करने की कोशिश कर रहे हैं भावना। यही कारण है कि इस तरह के एक डिस्कनेक्ट, एक विफलता के माध्यम से प्राप्त करने के लिए है। भावना अनुचित है। यह अतार्किक और निरपेक्ष है। जब आप भावनाओं से निपटते हैं तो तुकबंदी या तर्क के लिए कोई जगह नहीं होती है।

कल्पना कीजिए कि आप एक दो साल के बच्चे के साथ व्यवहार कर रहे हैं जो गुस्से में है। आप बच्चे के साथ तर्क करने की कोशिश नहीं करेंगे क्योंकि आप जानते हैं कि बच्चा समझ नहीं पाता है। बच्चा ही जानता है चाहते हैं तथा जरुरत, और एक बच्चे के मन में, ये बातें एक समान होती हैं। वे नखरे करते हैं और चिल्लाते हैं क्योंकि बच्चों के रूप में, उनके पास जरूरतों को पूरा करने के लिए उपयोग करने के लिए कोई अन्य कौशल या उपकरण नहीं है। उनमें केवल अत्यधिक भावनाएँ होती हैं क्योंकि उनकी ज़रूरतें पूरी नहीं हो रही हैं, और वे चिल्लाते हैं क्योंकि वे स्वयं इन ज़रूरतों को पूरा नहीं कर सकते।

कैसे

यह उसी तरह है जैसे narcissistic वयस्क प्रतिक्रिया करता है। वे सभी चिल्लाते या नखरे नहीं करते हैं, लेकिन प्रक्रिया अभी भी वही है: वे अपनी जरूरतों को स्वयं पूरा नहीं कर सकते हैं, इसलिए वे दूसरों को उनके लिए ऐसा करने के लिए मजबूर करने के तरीके बनाने का प्रयास करते हैं। वे हेरफेर की कोशिश कर सकते हैं। अगर वह काम नहीं करता है, तो अपराधबोध। अगर अपराधबोध काम नहीं करता है, तो वे एक तंत्र-मंत्र फेंक सकते हैं। यदि एक तंत्र-मंत्र काम नहीं करता है, तो वे धमकियों की कोशिश कर सकते हैं। अगर ऐसा करना पड़ा तो वे हिंसा का सहारा ले सकते हैं। वे इस व्यवहार के माध्यम से तब तक साइकिल चलाते रहेंगे जब तक कि उनकी जरूरतें पूरी नहीं हो जातीं क्योंकि वे खुद इसकी देखभाल नहीं कर सकते।

एक नशा करने वाला जिसके पास अपनी जरूरतों को पूरा करने के लिए कोई नहीं है वह अकेले जंगल में छोड़े गए बच्चे की तरह है: असहाय। और वे इसे जानते हैं। यही कारण है कि वे इतने सारे व्यवहारों में संलग्न हैं जो वे करते हैं, स्मीयर अभियानों से लेकर गैसलाइटिंग तक। उन्हें यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि लक्ष्य उनकी देखभाल करना जारी रखेगा। उन्हें इस बात का भरोसा तभी होता है जब उन्होंने पीड़ित को पूरी तरह से तोड़ दिया हो। एक संकीर्णतावादी जिसने पीड़ित पर प्रभुत्व का दावा किया है, वह नियंत्रण में है। नियंत्रण में एक narcissist एक narcissist है जो सुरक्षित महसूस करता है। जब वे सुरक्षित महसूस नहीं करते हैं, तब हम दुर्व्यवहार को उसके सभी रूपों में देखते हैं। इसका कोई वास्तविक कारण नहीं है जिसे इंगित किया जा सके; narcissist के दिमाग में कुछ ने उन्हें असुरक्षित महसूस कराया है और इसलिए उस भावना का विरोध करने के लिए, उन्हें प्रभुत्व का दावा करने की आवश्यकता है - अधिमानतः एक आसान लक्ष्य पर।

Narcissists आसान लक्ष्य नहीं चुनते क्योंकि वे परपीड़क हैं। वे हो सकते हैं और आमतौर पर हैं परपीड़क, लेकिन narcissists आसान लक्ष्य चुनते हैं क्योंकि narcissists कमजोर हैं। यह ऐसा है जैसे कोई व्यक्ति किसी पिल्ला को लात मारने पर सख्त महसूस करता है। वह सोचता है कि यह उसे ठंडे दिल और सख्त लगता है, लेकिन वास्तव में वह दुनिया को दिखा रहा है कि केवल एक चीज जिसे उसने महसूस किया कि वह सफलतापूर्वक हावी हो सकता है वह एक छोटा पिल्ला था। Narcissists उन लोगों को गाली देते हैं जो उनसे प्यार करते हैं क्योंकि यह आसान है। और उस लड़के की तरह जो पिल्ला को लात मारता है, उन्हें हावी होने से आनंद मिलता है। यह उन्हें शक्तिशाली महसूस कराता है। उन्हें शक्तिशाली महसूस करने की आवश्यकता है क्योंकि वे जानते हैं कि वे नहीं हैं। एक व्यक्ति वास्तव में कितना शक्तिशाली हो सकता है यदि उसे अपनी जरूरतों को पूरा करने के लिए उन्माद, हेरफेर या हिंसा का सहारा लेना पड़े? वह व्यक्ति कितना शक्तिशाली है जो पहली बार में ऐसा करता है, जो खुद बुनियादी जरूरतों को भी पूरा नहीं कर सकता है? बिल्कुल भी शक्तिशाली नहीं।

निष्कर्ष

जब narcissists गुस्सा या परेशान हो जाते हैं, तो उनके साथ तर्क करने की कोशिश करने का कोई मतलब नहीं है। वे आपकी बात नहीं सुन रहे हैं। वे वास्तव में आपको सुन भी नहीं सकते। वे केवल अपनी भावनाओं की चीख सुन सकते हैं। यही एकमात्र भाषा है जिसे वे समझते हैं: भावनाओं की भाषा। उनके लिए, भावनाएँ तथ्य हैं। तर्क पंजीकृत नहीं है। कारण कोई फर्क नहीं पड़ता क्योंकि भगवान द्वारा, वे तकलीफ देते हैं. यह सबसे महत्वपूर्ण बात है, यह है केवल चीज़।

तो जब आप किसी भी प्रकार के narcissist के साथ काम कर रहे हों, तो याद रखें कि आप शुद्ध भावना के साथ काम कर रहे हैं चाहते हैं तथा जरुरत सबसे बुनियादी, आदिम रूप में। जो कुछ भी इन चीजों को संतुष्ट करने में मदद करता है वह अच्छा है। इन चीजों में जो कुछ भी हस्तक्षेप करता है वह बुरा है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि कारण क्या है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इसे वहन नहीं कर सकते हैं, या यदि यह अवैध है, या यदि यह नैतिक रूप से गलत है या कुछ और है। बस कोई फर्क नहीं पड़ता। वे तब तक बने रहेंगे जब तक वे इसे प्राप्त नहीं कर लेते, या तो आपसे या किसी और से। जितना अधिक आप देते हैं, उतना ही आप narcissist को दिखाते हैं कि उनकी रणनीति काम कर रही है, और चक्र अधिक से अधिक प्रबलित हो जाता है। कुछ भी बदलने के लिए किसी को इसे तोड़ना होगा। यह आप हो सकते हैं।

यह सामग्री लेखक के सर्वोत्तम ज्ञान के लिए सटीक और सत्य है और किसी योग्य पेशेवर से औपचारिक और व्यक्तिगत सलाह के स्थान पर नहीं है।

पागल हो रहा 17 दिसंबर 2019 को:

मुझे आश्चर्य है कि क्या मैंने एक नार्को से शादी की है। मुझे लगता है कि मैं कभी-कभी पागल हो रहा हूं। मैं बहुत निराश हूँ। मैं उससे कुछ भी बात नहीं कर सकता। अगर मैं कुछ ऐसा कहता हूं जो उसके अहंकार को बढ़ाता है, या उसकी प्रशंसा करता है तो मैं ठीक हूं लेकिन अगर मैं लगभग किसी और चीज के बारे में कोई सवाल पूछता हूं, तो वाह हम यहां जाते हैं। अरे यार वह लगभग हर चीज के लिए मुझ पर निर्भर है। वह अपने लिए कोई जानकारी नहीं खोज सकता, वह किसी भी चीज़ पर ध्यान नहीं देता, वह सचमुच सोचता है उसका मन कि मुझे उसे वह जानकारी देने के लिए कहना जो उसे लगता है कि वह जानना चाहता है, सही बात है करना। उसने मुझसे एक प्रश्न पूछा और मैंने अच्छी तरह से कहा कि वास्तव में आप इसके बारे में जानकारी खोजने के लिए ऑनलाइन जा सकते हैं, और उसने वास्तव में मुझसे अच्छी तरह से कहा कि मैं आपसे पूछकर यही कर रहा हूं। वह आम तौर पर एक दयालु व्यक्ति नहीं है, बहुत स्वार्थी और स्वयं सेवक है। मुझे नहीं पता कि उसे इसका एहसास है या नहीं। हम देने, या मदद करने, या इस तरह की किसी भी चीज़ से संबंधित विषयों पर बात भी नहीं कर सकते। वे हमेशा एक पूर्ण तर्क में समाप्त होंगे। जब भी हम एक-दूसरे से बात करते हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि विषय क्या है, वह नहीं सुनता कि मैं उससे क्या कह रहा हूं। वह अपने दिमाग में वही बनाता है जो उसे लगता है कि मैं कह रहा हूं और फिर वह रक्षात्मक हो जाएगा, या कहेगा कि मैं एक तर्क शुरू करने की कोशिश कर रहा हूं। मुझे लगता है कि ज्यादातर समय उसने मुझे नहीं सुना या समझ नहीं पाया कि मैं किस बारे में बात कर रहा हूं, मुझे ऐसा लगता है कि उसके पास अपने बारे में एक जटिल है जैसे जैसे कि वह आत्मविश्वासी या होशियार नहीं है, और अगर मैं कुछ भी कहूं तो उसके बारे में उसकी भावनाएँ उबलती हैं या उसका अभिमान और फिर यहाँ हम जाओ। जब मैं यह समझाने की कोशिश करना शुरू करता हूं कि वह जो कह रहा है वह वह नहीं है जो मैं वास्तव में कह रहा था तो वह या तो कुछ लाता है अन्यथा जिसका हमारी बातचीत से कोई लेना-देना नहीं है, या वर्तमान स्थिति की तुलना किसी अन्य से करने की कोशिश करें जहाँ उसे लगता है कि मैं था गलत है, और फिर पूरी बातचीत को किसी और समय मेरे गलत होने में बदल देता है, और अधिकांश समय ऐसी स्थितियाँ नहीं होती हैं जो समान होती हैं तुलनीय। वह कभी भी अपने आप से माफी नहीं मांगता और न ही कभी देखता है कि वह कब गलत है। यहां तक ​​​​कि जब चीजें पूरी तरह से तार्किक समझ में आती हैं, तब भी वह इसे नहीं देख पाएगा। जब चीजें बहुत स्पष्ट हों कि वह गलत है तो वह बस सामान कहेंगे, जैसे हर सुबह आप मुझसे बहस करना चाहते हैं, मैं अब ऐसा नहीं कर रहा हूं। मुझे पता है कि अगर कुछ सामने आता है कि वह अच्छा नहीं है, तो मैं इसके बारे में कुछ नहीं कहने की कोशिश करता हूं। वह मेरा चेहरा देखता है और मुझसे पूछता है कि मैं ऐसा क्यों दिख रहा हूं। ऐसा लगता है कि वह जानता है कि वह इसमें अच्छा नहीं है इसलिए वह तुरंत मुझे शुरू करने के लिए देखता है। मैं उसे बता सकता हूं कि मेरे पास कहने के लिए कुछ नहीं है और वह पूछना जारी रखेगा, और तब तक पूछेगा जब तक कि मैं कुछ ऐसा न कह दूं जो एक तर्क में समाप्त हो जाएगा। फिर निश्चित रूप से यह मेरी गलती है। फिर यहाँ ओह आता है जो आपको लगता है कि आप मुझसे बेहतर हैं। वह कभी नहीं सोचता कि उसे बदलने की जरूरत है। वह हमेशा यही कहता है कि मैं चाहता हूं कि वह हर समय माफी मांगे। मुझे नहीं पता कि क्या उसे इस बात का भी एहसास है कि अगर आप एक बेहद दयालु, प्यार करने वाले व्यक्ति हैं, जिसकी प्राथमिकता हमेशा किसी और की होती है, हमेशा किसी की मदद करने या करने के लिए खुद पर फड़फड़ाना, हमेशा दूसरों को फायदा पहुंचाने के तरीकों के बारे में सोचना, हाई ड्राइव टू सफल। बनाम स्वार्थी और स्वयं सेवक, निर्दयी, सफल होने के लिए कोई प्रेरणा नहीं। शायद ही कुछ के साथ हमेशा ठीक हो तो इसकी अधिक संभावना है कि बाद वाला व्यक्ति लोगों के लिए कुछ गलत करेगा जिसके लिए अधिक बार माफी की आवश्यकता होगी। यह विचार कि उसे बदलने की आवश्यकता हो सकती है, उसके दिमाग से सबसे दूर की बात है। वह सबसे अच्छा और सबसे खुश होता है जब मैं सब कुछ छोड़ देता हूं और कुछ भी नहीं करता, जीवन से अधिक नहीं चाहता, हमारे जीवन को बेहतर बनाने की कोशिश मत करो, बस घर में बैठो और कुछ मत करो। मैंने जीवन भर काम किया है और अपनी शादी को आर्थिक रूप से आगे बढ़ाया है लेकिन हमने हाल ही में 2 बच्चों को खो दिया है, और भावनात्मक रूप से मैं बर्बाद हो गया हूं। मेरे चिकित्सक ने सुझाव दिया कि मैं इस समय काम पर वापस नहीं जाऊं और ठीक होने की कोशिश करूं। अरे यार वह उसी के साथ खेतों का दिन बिता रहा है। 17 साल में यह पहली बार है जब मुझे उन पर निर्भर होना पड़ा है। वह लगातार मेरे चेहरे पर फेंक रहा है कि वह केवल एक ही काम कर रहा है, लेकिन जब मैं ठीक कहता हूं, ठीक है, मैं काम पर वापस जाऊंगा, यह पूरे 360 की तरह है। वह इस तरह की बातें कहना शुरू कर देता है: आपके चिकित्सक ने कहा कि आपको काम पर वापस जाने की जरूरत नहीं है, या आप जानते हैं कि आपकी याददाश्त समान नहीं है, या आप काम पर वापस जाने के लिए बहुत भावुक हैं। हमारे पास केवल 1 कार है और अगर मैं उससे कहता हूं कि मैं उसे काम पर छोड़ दूंगा तो वह मुझ पर पागल है। इसलिए वह चला जाता है और काम पर चला जाता है और मैं घर में तब तक बैठा रहता हूं जब तक कि वह घर न आ जाए। मैं बहुत निराश हूं मुझे नहीं पता कि क्या करना है।

डॉ ब्लैबी 10 सितंबर 2019 को:

बढ़िया लेख। मैंने एक नार्को से शादी की और मुझे जल्दी पता चला कि जब तक आप उनके अहंकार को पंप नहीं कर रहे हैं, तब तक उनके माध्यम से जाने की कोशिश करना बेकार है। यह बहुत निराशाजनक है - मुझे एक बहस के दौरान मुझे छोड़ने के लिए उकसाना पसंद आया और फिर मुझे उसे छोड़ने के लिए दोषी ठहराया। अब तक का सबसे खराब स्मीयर अभियान। अपने पूरे परिवार को मेरे खिलाफ कर दिया - 13 साल पहले। केवल एक चीज जो आप कर सकते हैं, वह है अपनी रक्षा करना - कम लेटना - संलग्न न हों। यदि आप शांति बनाए रखना चाहते हैं तो आप जो कुछ भी कर सकते हैं उससे सहमत हों। आपको एक और समर्थन प्रणाली खोजने की जरूरत है। नर्क है ना। वे हमेशा आपको किसी भी तर्क के लिए दोषी ठहराएंगे, तुरंत रक्षात्मक बनकर उन्हें किसी भी जवाबदेही से मुक्त कर देंगे। हां, यह एक बिगड़े हुए, 2 साल के बच्चे की मांग के साथ व्यवहार करने जैसा है। Narcissists कमजोरों के लिए नहीं हैं। वे तुम्हें नष्ट कर देंगे।

जेनिस मेंडोज़ा 30 जनवरी 2019 को:

जब तक आप अधिक समय तक रह सकते हैं, तब तक बाहर निकलें, आप उतना ही बेकार महसूस करेंगे। और ऐसा महसूस करें कि आप कुछ भी हासिल नहीं कर सकते क्योंकि वह ध्यान का केंद्र बनना चाहता है, वह कभी आपकी प्रशंसा नहीं करेगा, केवल बुरे पर ध्यान केंद्रित करेगा, बच्चों? जब वे आपको आहत देखेंगे तो उन्हें दुख होगा। यह लेख सब कुछ है लेकिन सच है यह तर्क करने की कोशिश मत करो कि यह 26 साल से एक से शादी नहीं करता है मैं बाहर निकलने की कोशिश कर रहा हूं लेकिन मुझे लगता है कि मैं खुद का समर्थन नहीं कर सकता मुझे लगता है उसके लिए असहाय और बेकार मेरे लिए मुख्य एक बिना किसी कारण के मूक उपचार था, भले ही मैं एक ऐसे व्यक्ति की महान पत्नी रही हूं जो इसके लायक नहीं था मुझे,

डार्सी क्लोवनिश 16 जनवरी 2019 को:

उनके पास सिर्फ आत्माएं नहीं हैं, खाली बर्तन, मतलब, बुराई, और अधिक।

छुट्टी तन कुतिया 17 मार्च 2018 को:

हर कोई एक संकीर्णतावादी है, यह ठीक उसी तरह है जैसे हम आधुनिक दुनिया में खरीदे जाते हैं। टोवी, एमआईसी, आदि

शमन १४४००० 05 मार्च 2018 को:

धन्यवाद! :)

एंजी ...वह 10 साल की है। 14 जनवरी 2018 को:

वह अपने पिता को देखने के लिए वापस नहीं जाना चाहती... उसने उसे उस सप्ताहांत में आघात पहुँचाया जब वह वहाँ थी ...

ओलिविया 12 जनवरी 2018 को:

मेरे पूर्व टी. दुर्भाग्य से, मुझे इस बात की शिक्षा नहीं थी कि एक narc क्या है। मैने कठिनाइयों का सामना कर सीखा। लेकिन मैं यह जानने के लिए काफी समझदार था कि यह सामान्य व्यवहार नहीं था। खुशी है कि मैं अपने विवेक के लिए चला गया।

द लिटिल शमां (लेखक) 14 फरवरी, 2017 को मैकॉन, जीए से:

@ स्पार्कस्टर हब: मुझे लगता है कि narcissists अपनी भावनाओं को बाहरी रूप से दिखाते हैं, अगर हम जानते हैं कि क्या देखना है। लेकिन सीधे आपके प्रश्न का उत्तर देने के लिए, मुझे लगता है कि यह उनमें से कई के लिए बातचीत को नियंत्रित करने का एक तरीका है। कहने का एक तरीका, "मैं परेशान नहीं हूँ। तुम उदास हो। मैं समस्या के साथ नहीं हूं, आप हैं।" Narcissists भी आमतौर पर अपनी भावनाओं को भारी पाते हैं और कभी-कभी भयावह भी, इसलिए उन्हें पकड़ना या नकारना चिंता को दूर करने का एक तरीका है कभी - कभी।

मार्क हब्स 12 फरवरी, 2017 को यूनाइटेड किंगडम से:

बहुत सच है, हालांकि narcissists कभी भी अपनी भावनाओं को बाहरी रूप से नहीं दिखाते हैं। क्या आप कहेंगे कि यह उनकी भावनाओं को दबाने का एक तरीका है? या उन्हें विनियमित करने का एक और तरीका?

आज ही पुनर्प्राप्त करें 12 फरवरी, 2017 को संयुक्त राज्य अमेरिका से:

बढ़िया और अच्छा कहा।