बेहतर या बदतर के लिए सभी जोड़ों के लिए चीजें होती हैं, लेकिन यह आकलन करना कि आप दोनों कहां खड़े हैं, एक स्वस्थ संबंध बनाए रखने का एक महत्वपूर्ण पहलू है। इस लेख में, हम हल्के-फुल्के विषयों से आगे बढ़ने जा रहे हैं जैसे कि रिश्ते को बनाए रखना और मसाला जोड़ना, एक चट्टानी रिश्ते को कैसे काटना और उसका विश्लेषण करना है, के कठोर पक्ष की ओर।
1. "अच्छे समय" की तुलना में अधिक "बुरे समय" हैं
पिछले 30 बार सोचें कि आप अपने साथी के साथ थे, क्या उनमें से अधिकांश नकारात्मक रूप से समाप्त होते हैं या सामान्य खुशी की तुलना में अधिक झुंझलाहट / उदासी थी? यदि नहीं, तो हो सकता है कि आपका रिश्ता एक दुष्चक्र या पैटर्न में प्रवेश कर गया हो, जिसे तोड़ने की जरूरत है अगर आप दोनों के जीवित रहने का कोई मौका है। स्थितियों पर पीछे मुड़कर देखें और पता करें कि उनके कारण क्या हैं। आपका लक्ष्य समस्या का पता लगाना है और अपने साथी के साथ मिलकर समाधान की दिशा में काम करना है। बहुत अधिक व्यक्तिगत होने से बचने के लिए निष्पक्षता महत्वपूर्ण है।
2. आप दोनों किसी बात पर सहमत नहीं हो सकते
वह लाल चाहती है, तुम्हें नीला चाहिए। उसे केले पसंद हैं, आपको खरबूजे पसंद हैं। उन्हें एक्शन फिल्में पसंद हैं, आप ज्यादा रोमांटिक टाइप के हैं। वह वीडियो गेम पसंद करता है, आप अपने नाखून करना पसंद करते हैं। ये अंतर पूरी तरह से सामान्य हैं। मेरा मतलब गंभीरता से है, जो किसी ऐसे व्यक्ति को डेट करना चाहता है जो बिल्कुल आपके जैसा हो। उपरोक्त एक रिश्ते में पूरी तरह से स्वस्थ है जब तक कि यह वास्तव में रास्ते में आने लगे, जैसे यह तय करने में असमर्थ होना कि पैसा कहाँ जाता है, या आज रात के लिए क्या करना है। यदि आप दोनों के बीच हर बार एक गरमागरम बहस होती है, तो यह तय करने की कोशिश करें कि क्या करना है या कैसे कुछ करना है, क्योंकि आपकी राय अलग-अलग है, तो आपको समस्या है। अब हम सीधे #3 पर जाते हैं।
3. समान समझौता क्या है?
इन समझौते की समस्याओं के अलावा, आप दोनों के बीच लगभग कोई समान समझौता नहीं है। हो सकता है कि एक व्यक्ति संबंध बनाने के लिए पीछे की ओर झुक रहा हो (अर्थात, समय/शौक/दोस्तों का त्याग करना, जो आप केवल इसलिए करना चाहते हैं क्योंकि आप चाहते हैं।) जबकि दूसरे को केवल मामूली समस्याएं हैं। "रात के खाने के लिए क्या है" से लेकर "आप क्या करना चाहते हैं" तक लगभग हर चीज में आप दोनों के बीच समान समझौता होना चाहिए। आज?" "हम पहले किस बिल का ध्यान रखते हैं।" यदि आप पाते हैं कि आप दोनों को यह समस्या हो रही है, तो एक समाधान एक ऐसी प्रणाली विकसित करना है जो रिकॉर्ड जहां किसी ने अपने विचार को अपने भागीदारों के लिए स्थानापन्न करने का निर्णय लिया था और दूसरे को इस सप्ताह किसी समय अपनी इच्छा को प्रतिस्थापित करना होगा (उम्मीद है, स्वेच्छा से)। फिर, यहाँ लक्ष्य वस्तुपरक होना और अंततः एक दूसरे के लिए समझौता करने के पैटर्न में शामिल होना है।
यदि उपरोक्त प्रणाली बहुत मनमानी है, तो वैकल्पिक दिन जहां एक साथी के पास "अंतिम शब्द" होगा, लेकिन याद रखें कि दोनों भागीदारों को यह कहना चाहिए कि वे अंतिम निर्णय लेने से पहले क्या करना चाहते हैं? शक्ति।
4. दूसरे के लिए कुछ नहीं करेंगे
यह ध्यान देने योग्य है क्योंकि यह एक रिश्ते में प्रमुख चरम सीमाओं में से एक है। एक व्यक्ति सभी मांगें करता है लेकिन बलिदान में से कोई भी अपने साथी के लिए हाथ या विचार नहीं करेगा। वे पूरी तरह से अडिग, अनुपयोगी और रिश्ते की ऊर्जा का कुल जोंक हैं। दुर्भाग्य से इस बिंदु पर, किसी भी अविश्वसनीय परिवर्तन को छोड़कर, आपका रिश्ता शायद खत्म हो गया है। "क्रोध के कारण कुछ नहीं करना" या "कुछ भी नहीं करना क्योंकि उनके पास उचित कारण है" देखने के लिए परिदृश्य हैं। पहला आप इसके उड़ने और आगे बढ़ने के लिए प्रतीक्षा कर सकते हैं, दूसरा काफी दुर्लभ है फिर भी इसे प्राप्त करने के लिए बहुत धैर्य की आवश्यकता होती है के माध्यम से। हमेशा की तरह, उद्देश्यपूर्ण बनें; पता करें कि क्या ऐसा होने का कोई कारण है, कभी-कभी वे यह भी नहीं जानते कि वे ऐसा कर रहे हैं।
रिलेशनशिप प्रोटिप: हमेशा अपने निर्णय "क्यों" के आधार पर लें, इसके अलावा आप "महसूस" कैसे करते हैं। "क्योंकि वह इसे पसंद करती है," किसी भी कारण से एक अच्छा पर्याप्त कारण है।
5. उपस्थिति नकारात्मकता का कारण बनती है
चट्टानी / बर्बाद रिश्तों के चरम पर और भी आगे जा रहे हैं। उनके बगल में रहना, उनका नाम सुनना, या यहां तक कि उनके बारे में सोचना भी आपका मूड तोड़ देता है या नकारात्मकता, चिंता या तनाव की भावना पैदा करता है। यदि साथी में से कोई एक नाराज़ या नाराज़ है तो उपरोक्त भावना पूरी तरह से स्वाभाविक है। यह बीत जाएगा, आप बुद्धिमानी से इसके प्रस्थान को सुविधाजनक बनाने का प्रयास कर सकते हैं यदि आप करेंगे। हालाँकि, यदि आप दोनों स्पष्ट दिमाग/तटस्थ भावना के हैं और अभी भी नकारात्मकता/चिंता/तनाव पाते हैं जब आप दूसरे के साथ होते हैं या सोचते हैं, तो बेहतर होगा कि आप बैठ जाएं और सोचें कि क्यों। "उसके पास एक छोटा फ्यूज है", "वह आमतौर पर घर में नशे में हो जाता है", और "जब भी मैं उसके बिना होता हूं तो वह हमेशा घुसपैठ/रक्षात्मक हो जाता है" नकारात्मक के सभी संभावित उदाहरण हैं जो उनकी घटना के बाद बने रहते हैं। मैं इसे पर्याप्त नहीं कह सकता, इसका कारण जानने में वस्तुनिष्ठ बनो और उस पर कार्य करो। यदि आप क्षमा नहीं कर सकते हैं या वर्तमान समस्या के साथ रहने या उसे ठीक करने के तरीके नहीं खोज सकते हैं, तो हो सकता है कि आपका रिश्ता खराब हो रहा हो।
6. भरोसा की कमी
यह एक प्रमुख संकेत है कि कुछ गलत है। यदि दोनों साथी एक-दूसरे पर हर तरह से भरोसा नहीं कर सकते हैं, या कम से कम उन मामलों पर सफाई नहीं दे सकते हैं, जिन पर वे दूसरे पर भरोसा नहीं कर सकते (और उन पर काम करते हैं!) उन सभी चीजों की एक सूची तैयार करें जिनके साथ आप अपने महत्वपूर्ण दूसरे पर भरोसा नहीं कर सकते। यदि यह एक लंबी लॉन्ड्री/किराने की सूची जैसा दिखने लगे तो आपको समस्या हो सकती है। यदि आप उन्हें सामान्य बातें नहीं बता सकते हैं जैसे "आप पिछली रात किसके साथ थे", "आपने अपनी तनख्वाह किस पर खर्च की", "आपका वेतन कहां है" बटुआ स्थित है", और अन्य सरल प्रश्न जैसे कि जहां दोनों छोर पर विश्वास की आवश्यकता हो सकती है, आपके पास हो सकता है a संकट। (कृपया ध्यान दें, विश्वास की कमी इतिहास के कारण हो सकती है, उपरोक्त सभी प्रश्न लाल झंडे ला सकते हैं यदि प्रश्न में व्यक्ति का इतिहास धोखाधड़ी, चोरी या अन्य नकारात्मक चीजें रहा हो।)
बेशक, अपनी "सूची" या विचारों में वस्तुनिष्ठ बनें। वर्तमान में यह तर्कसंगत है कि किसी ऐसे व्यक्ति पर भरोसा न करें जिसे वे संभालने में पूरी तरह असमर्थ हैं; इसका एक चरम उदाहरण यह होगा कि परमाणु सुविधा का मालिक अपनी सुविधा को चलाने के लिए अपने साथी पर भरोसा नहीं करेगा। मुख्य रूप से क्योंकि जब तक उनके पास उस सटीक क्षेत्र में अनुभव या डिग्री नहीं होगी, उन्हें यह भी नहीं पता होगा कि कहां से शुरू करना है। या किसी पर भरोसा न करें कि वह एक निश्चित रात का खाना बना ले, अगर उन्होंने इसे पहले कभी नहीं किया है।
7. व्यक्तित्व में अचानक बदलाव
हालांकि दुर्लभ, समय-समय पर ऐसा होता है और इनमें से अधिकतर मामले दुखद और दुखद हैं, लेकिन अगर हम उद्देश्यपूर्ण बने रहना चाहते हैं तो इसका हिसाब होना चाहिए। त्रासदी होती है और कभी-कभी ये चरित्र में अविश्वसनीय बदलाव का कारण बनते हैं, कुछ बेहतर के लिए, कुछ बदतर के लिए। कृपया मेरी सलाह यहाँ नमक के एक दाने के साथ लें। उन्हें ठीक होने में समय लगेगा (यदि बिल्कुल भी।) अपने साथी को उनके ठीक होने में समर्थन देने के लिए समय और आंतरिक शक्ति लें। दुर्भाग्य से, यदि वे सबसे खराब स्थिति में बदल गए हैं और ठीक होने के कोई संकेत नहीं दिखाते हैं, तो उनसे एक निरंतर नाली होने की उम्मीद करें, जब तक कि आप दोनों को इस बदलाव से निपटने का कोई रास्ता नहीं मिल जाता।
8. कोई माफ़ी नहीं, बस लड़ना
यह एक दिया है। आप दोनों की खुशी का कोई ठिकाना नहीं है, बस लड़ाई-झगड़े, मनमुटाव और बेशर्मी से साथ-साथ काम करना है। इसके साथ ही, मैं "प्ले फाइटिंग" के बारे में बात नहीं कर रहा हूं, जहां दोनों साथी एक-दूसरे का मजाक उड़ाने के लिए अपमान करते हैं, मैं बात कर रहा हूं जहां दोनों पक्षों के बीच नकारात्मकता लगातार बढ़ रही है। यह हर बार और भी बदतर हो जाता है जब अतीत से कुछ और सामने आता है (जो यह होगा) और परिदृश्य नियंत्रण से बाहर हो जाता है और दोनों पक्षों को इससे क्रोध के अलावा कुछ नहीं मिलता है।
मेरी सलाह है कि वस्तुनिष्ठ बने रहें और दोनों पक्षों को आगे आने और अपने मुद्दों को सबसे आगे रखने और शांति से उन पर चर्चा करने की सलाह दी जाए। अगर चीजें गर्म होने लगती हैं या बढ़ने लगती हैं; बातचीत वहीं समाप्त होती है और दूसरे दिन फिर से शुरू होती है। आमतौर पर, जैसे ही एक व्यक्ति गर्म या क्रोधित हो जाता है, संचार के लगभग सभी रूप अप्रभावी हो जाते हैं।
9. हर फैसले में तनाव
सब कुछ सिर्फ इसलिए दोहराना पड़ता है क्योंकि आपको लगता है कि आपके महत्वपूर्ण दूसरे को इस पर आपत्ति हो सकती है, यह एक भयानक लेकिन वास्तविक जगह है जिसमें आप हो सकते हैं। यह सामान्य भावना है जो तब सामने आती है जब कोई आपसे या आपके आस-पास और आपसे नाराज होता है आम तौर पर स्थिति के सभी पेशेवरों और विपक्षों के माध्यम से सोचना पड़ता है यदि आप इसे बाहर आना चाहते हैं सुहानी। यहाँ मोड़ यह है कि कभी-कभी तनाव वास्तविक होता है और दूसरी बार हम अपना तनाव स्वयं बना रहे होते हैं।
एक पल के लिए बैठें और उन सभी निर्णयों या कार्यों को लिख लें जो आपको तनाव में डालेंगे। अब लिखिए कि वे आपको तनाव क्यों देते हैं और जितना हो सके उतने तार्किक कारणों को सूचीबद्ध करें। (क्योंकि वह / वह हो सकता है, एक शुरुआत है, लेकिन आप उसकी तलाश कर रहे हैं)। यदि आपको कठिन समय हो रहा है, तो ऊपर #8 के दूसरे पैराग्राफ में दिए गए सुझावों का उपयोग करके अपने साथी के साथ इस पर बात करें।
10. अन्य लोगों / चीजों के साथ अपना समय भरना
यह परिदृश्य आमतौर पर टूटने वाले रिश्ते के अंतिम उत्पादों में से एक है। इसकी सबसे न्यूनतम परिभाषा पर, एक रिश्ता दो लोगों के बीच भावना, इच्छा और समय का निवेश है। इस निवेश को अन्य चीजों जैसे वीडियो गेम, अन्य लोगों, दोस्तों, गतिविधियों आदि में निकाला और जमा किया जा सकता है। यदि आप निरंतर प्रवाह दूर या आपको प्राप्त होने वाले "निवेश" में अचानक कटौती देखते हैं तो यह आपको चिंतित करना शुरू कर देना चाहिए।
ध्यान दें कि ऐसे कई परिदृश्य हैं जहां आपके पास यह संक्षेप में हो सकता है, लेकिन पूरी तरह से रिश्ते का संकेत नहीं है। उदाहरण जैसे "नया वीडियो गेम सामने आया और वह इस सप्ताह मेरे साथ कम समय बिता रहा है।" या “उसे एक नया दोस्त मिल गया और अब वह उसके साथ घूमती है लेकिन यह हमारे समय में कटौती करती है।" दोनों पूरी तरह से सामान्य हैं, उन्हें पास होने दें और चिंता न करें उन्हें। क्या खेल लगातार लत बन जाते हैं या अन्य गतिविधियां निवेश पर एक बड़ी नाली बन जाती हैं, बैठ जाओ और तर्कसंगत रूप से अपनी भावनाओं पर चर्चा करें। कई बार हो सकता है कि आपके पार्टनर को एहसास भी न हो कि ऐसा हो रहा है।
याद रखें, कोई भी रिश्ता तबाह नहीं होता अगर दोनों पार्टनर इसके लिए एक साथ काम करने को तैयार हों। यह बिल्कुल स्पष्ट है कि आप दोनों के बीच एक मुद्दे को प्रसारित करने के लिए, आप दोनों को अपनी चर्चाओं और खुलासे में तार्किक और वस्तुनिष्ठ रहना चाहिए। भावनाएँ वह ड्राइव हैं जो एक रिश्ते को बनाए रखती हैं, लेकिन अपने रिश्ते का विश्लेषण करने में निष्पक्षता और तार्किक मार्गदर्शन के बिना आप अपने रिश्ते के सभी दिशाओं में चलने की उम्मीद कर सकते हैं। (रूपक समय: भावनाएँ कार का इंजन हैं जबकि रिश्ते के तर्क भाग स्टीयरिंग व्हील और पेडल हैं।)
आप सबको शुभकामनाएं। वस्तुनिष्ठ बने रहना याद रखें और यदि आप कुछ काम करना चाहते हैं तो ज्यादा गर्म न हों। शांत तर्क और चर्चा चिल्लाने, चीखने और लड़ने से लाखों गुना बेहतर काम करते हैं।
यदि आपके पास कोई टिप्पणी या सुझाव है तो कृपया उन्हें नीचे छोड़ दें।
यह सामग्री लेखक के सर्वोत्तम ज्ञान के लिए सटीक और सत्य है और किसी योग्य पेशेवर से औपचारिक और व्यक्तिगत सलाह के स्थान पर नहीं है।
नोकक्सी 14 अप्रैल 2015 को:
जस साइट पर आया n मैं इसके हर छोटे से प्यार कर रहा हूँ, कुछ प्रश्न मिले 2 माँ से पूछें कि प्रेम जीवन अलग हो रहा है
फ़ेलिशिया योजक 09 जून 2014 को:
मैं अभी इस साइट पर आया हूँ!! मैं एक समलैंगिक संबंध में हूं और मैं आपको कुछ ईमेल करना पसंद करूंगा??? मुझे के बारे में एक समझ जानना अच्छा लगेगा
जैक्वी 10 फरवरी 2014 को:
मैं उन विचारों में से कुछ को व्यवहार में लाने जा रहा हूं, सभी ग्यारह वर्षों के बाद कुछ ऐसा नहीं है जिसे आप आसानी से फेंक देते हैं, खासकर जब दो बच्चे शामिल होते हैं। धन्यवाद
दया 19 अप्रैल, 2013 को:
अरे मैं अभी इस साइट पर ठोकर खाई है, लेकिन मैं सोच रहा था कि क्या कोई तरीका है कि मैं आपको कुछ प्रश्न ईमेल कर सकता हूं जो मेरे पास हैं?
