20 संकेत आप अपने ब्रेकअप से अधिक नहीं हैं

एंड्रिया पश्चिमी ज्योतिष, मायर्स ब्रिग्स में विशिष्टताओं के साथ एक डेटिंग सलाहकार है, और लोगों और जोड़ों को पढ़ने के लिए एक आदत है।

टूटना कभी आसान नहीं होता

ब्रेक अप किसी का पसंदीदा शगल नहीं है। जो कोई भी ब्रेकअप के लिए उत्साहित है, वह अच्छे रिश्ते में नहीं था।

जब टूटने की बात आती है, तो आप पाएंगे कि यह चरणों में आता है, कुछ हद तक दु: ख चक्र की तरह - सदमे या अविश्वास, इनकार, सौदेबाजी, अपराधबोध, क्रोध, अवसाद, और अंत में स्वीकृति और आशा। आप चरणों के चारों ओर कूद सकते हैं, और आप एक साथ कई स्थानों पर भी हो सकते हैं। दोनों सौदेबाजी और उदास। या आप इनकार और गुस्से में हो सकते हैं।

मन की शांति पाने के लिए आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है। आपका जीवन ब्रेकअप पर समाप्त नहीं होता है, और आपके लिए ग्रह पृथ्वी पर करने के लिए बहुत कुछ है जिसमें आपकी सुंदर महिला मित्र या हंकी मैन किसर शामिल नहीं है।

वैसे भी, ब्रेकअप के साथ, आपको सही रास्ते पर लाने के लिए आपको एक कार्य योजना की आवश्यकता होगी। बहुत देर तक इधर-उधर न घूमें। अपने शराब पीने वाले दोस्तों के साथ बहुत अधिक घूमने से बचें। बाहर निकलें और आइसक्रीम खाने पर व्यायाम करें। ब्रेकअप से निपटने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपनी आदतों को अंदर से बाहर तक बदलें।

नए दोस्त बनाएं, नई जगहों पर जाएं और अलग-अलग यादों को प्राथमिकता दें। आप पाएंगे कि नृत्य, मिट्टी के बर्तनों या मछली पकड़ने की कक्षाएं लेने से आपका दिमाग खराब हो सकता है कि आप और आपके जेनिफर या एंड्रयू का अंत यूटोपियन आनंद में क्यों नहीं हुआ।

यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आप अभी तक आगे बढ़े हैं, तो निम्न संकेतों को पढ़ें। अगर यह आपको हंसाने से ज्यादा दुखी करता है, तो आप शायद अभी भी अपने पूर्व में हैं।

1. जब आप उस व्यक्ति की याद दिलाने वाला संगीत सुनते हैं तो आप रोने लगते हैं। हो सकता है कि यह आपका पहला नृत्य था, या आप दोनों ने कुछ शांत बीट्स सुनकर एक रात साझा की। किसी भी तरह, इसे अभी सुनना आपके ताजे घावों पर नमक और नींबू के समान है।

2. किसी और के साथ उनके बारे में सोचना आपको बड़ी नाराज़गी और अपच की अन्य समस्याएँ देता है। आप किसी और के साथ उनका विचार पसंद नहीं करते हैं। इसके बारे में सोचकर ही आपको मिचली आ जाती है।

3. आपके पास उनके बारे में न सोचने का वास्तव में कठिन समय है। जब आप अपना काम खुद कर रहे होते हैं, तो उनके साथ संबंध बनाने और उनके चेहरे पर मनमोहक बातें कहने के विचार आपके दिमाग पर हावी हो जाते हैं, और आपको खुद को याद दिलाना होगा कि अब आप ऐसा नहीं कर सकते।

4. जब आप टहलने जाते हैं, तो आप कई जगहों से गुजरते हैं जहाँ आप अक्सर जाते थे, और यह आपको उस अच्छे समय की याद दिलाता है जो आपने पार्क, किताबों की दुकान और मूवी थियेटर में किया था। यह आपके टूटे, टूटे-फूटे दिल में एक रास्ते की तरह है।

5. आप यह सोचने में समय व्यतीत करते हैं कि आप क्या चाहते हैं कि आप उन्हें क्रिसमस और अन्य छुट्टियों के लिए प्राप्त कर सकें…। अगर चीजें काम कर गई होती।

6. आपने एक साथ ली गई तस्वीरों से छुटकारा नहीं पाया है, न ही स्मृति चिन्ह, उनके पीछे छोड़े गए कपड़े, और आप उनके नेटफ्लिक्स खाते का उपयोग कर रहे हैं। जाने दो।

7. जब आप जोड़ों को बाहर घूमते हुए देखते हैं, तो आप यह नहीं सोचते कि आपको किसके साथ डेटिंग करनी चाहिए, आप अतीत के बारे में सोचते हैं।

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8. आप अभी भी ब्रेकअप से दुखी महसूस करते हैं और आपको जागने, अपने पसंदीदा काम करने और नए दोस्त बनाने में मुश्किल होती है। आप टीवी के सामने बैठकर आइसक्रीम और चॉकलेट खाना पसंद करेंगे। या बियर।

9. चीजें कैसे समाप्त हुईं, इस वजह से आपके पास अचानक क्रोध के क्षण हैं। हो सकता है कि आपको क्लोजर न मिला हो। हो सकता है कि चीजें उस तरह से न चली हों जैसी आपने उम्मीद की थी या योजना बनाई थी।

10. आप अभी भी उन्हें अपने साथी के रूप में संदर्भित करते हैं। तुम वो क्यों कर रहे हो?

11. आप अपनी माँ को फोन करते हैं और उसे बताते हैं कि आप अपने पूर्व के साथ समय बिताने का कितना आनंद लेते हैं, भले ही वह आपकी पूर्व हो। और तुम सच में भ्रमित हो। इसलिए तुम अपनी माँ को बुला रहे हो।

12. आप किराने के सामान पर बहुत समय बिताते हैं, बस भोजन को घूरते हैं और अपने पूर्व के बारे में सपने देखते हैं। चीजें वैसी नहीं लगती हैं, और आप अभी तक सामान्य महसूस नहीं कर रहे हैं।

13. आप वास्तव में सिंगल नहीं होना चाहते हैं और आप वास्तव में किसी के साथ डेटिंग नहीं करना चाहते हैं। आप अधर में हैं।

14. आप अपनी नई तारीख को अपने पूर्व के नाम से बुलाते हुए खुद को पकड़ लेते हैं।

15. कभी-कभी आप उनकी कल्पना उन तरीकों से करते हैं जो PG-13 से अधिक हैं। हो सकता है कि वे यह पसंद न करें कि आपका दिमाग कहाँ जा रहा है, और आपको ऐसा लग सकता है कि आपको बस उस ट्रेन को अपने सिर में तब तक चलाने की ज़रूरत है जब तक कि वह भाप न खो दे।

16. कभी-कभी आप अपने तकिए के साथ बाहर निकलते हैं और चाहते हैं कि यह आपका पूर्व था।

17. जब आप बिस्तर पर जाते हैं, तो यह हमेशा की तुलना में अधिक अकेलापन महसूस करता है, और आप अपने पूर्व के बारे में सोचते रहते हैं…। तुम्हारे साथ बिस्तर में। अपने हाथ पकड़े हुए। और अपनी भावनाओं के बारे में बात कर रहे हैं।

18. आपको अपने पसंदीदा कामों को करने के लिए हाल ही में अपने जीवन में गति प्राप्त करने में कठिनाई हुई है। वास्तव में क्या मायने रखता है, इसके बारे में आपने असुरक्षित या भ्रमित महसूस किया है।

19. आपने अपने पूर्व से पर्याप्त दूरी नहीं बनाई है और वास्तविक परिवर्तन किए हैं। आप अभी भी एक वर्ग में हैं। आपको छुट्टी पर जाने, नए दोस्तों से मिलने, अलग-अलग परिणाम प्राप्त करने के लिए अपने जीवन में ऊर्जा बदलने की जरूरत है।

20. जब आप सोने जाते हैं तब भी वह आपके दिमाग की आखिरी चीज होती है।

प्रभार लें

कभी-कभी ब्रेकअप के बाद हम यह भूल जाते हैं कि वास्तव में क्या हुआ था। आप अंत में अपने पूर्व का महिमामंडन कर सकते हैं और उन्हें एक आसन पर बिठा सकते हैं। उन कारणों को मत भूलिए जिनकी वजह से आप दोनों का ब्रेकअप हुआ। यह मत भूलो कि यह काम क्यों नहीं किया, इस तरह आप सफलतापूर्वक आगे बढ़ सकते हैं। आपको रातों-रात उनके लिए महसूस करना बंद नहीं करना है। इसमें सप्ताह या महीने (यहां तक ​​कि वर्ष भी) लग सकते हैं। यदि आप उन्हें अनुमति देते हैं तो वे भावनाएँ अंततः फीकी पड़ जाएँगी।

आपको किसी से प्यार करने की ज़रूरत नहीं है, आपको यह तय करना है कि आप उन्हें चूमना चाहते हैं या नहीं। आपको यह तय करना है कि क्या आपके दिमाग में वे दर्शन कुछ ऐसे हैं जिन्हें आप वास्तव में आगे बढ़ाना चाहते हैं या रखना चाहते हैं। आप उन रसायनों को बंद कर सकते हैं और अपने जीवन के साथ आगे बढ़ सकते हैं, अगर आपको लगता है कि यह आपके लिए सबसे अच्छा है। आपके मस्तिष्क और शरीर के रसायन में जो होता है वह आपकी इच्छाओं का लक्षण है।

अपनी भावनाओं पर काबू पाना आसान नहीं है। हम में से अधिकांश लोग अपनी इच्छाओं के आगे झुक जाते हैं और उनका पालन करते हैं। आप कैसा महसूस करते हैं, आप ऐसा क्यों महसूस करते हैं, और सकारात्मक बदलाव लाने के लिए आप क्या कर सकते हैं, इस पर विचार करने के लिए एक कदम पीछे हटें। किसी के साथ संबंध तोड़ना एक नशा छोड़ने जैसा हो सकता है। आप ठीक महसूस कर सकते हैं, फिर अगले ही पल आप अपने पूर्व को बुरी तरह देखना चाहेंगे।

आप अपने भविष्य के बारे में आशावादी महसूस करने के लायक हैं। आप खुद को सकारात्मक रोशनी में देखने के लायक हैं। अपने आप को उन लोगों के साथ घेरें जिन्हें आप प्यार करते हैं और अपने आप को उन शौक से घेरें जिन्हें आप प्यार करते हैं। एक टूटा हुआ दिल तुम्हें नहीं मारेगा।

दुखी होना ठीक है। आपको अपनी भावनाओं को संसाधित करना चाहिए। इस स्थिति में कई प्रकार के सामान्य होते हैं। उम्मीद मत छोड़ो! हर कोई अपने अनोखे तरीके से ब्रेकअप को प्रोसेस करता है।

इसे आसान बनाने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं।

• एक पलटाव मत उठाओ। यह मजेदार लग सकता है, लेकिन यह समय की बर्बादी हो सकती है और आपको अपनी भावनाओं को संसाधित करने से रोक सकती है। आप अंत में एक रिश्ते के लिए तैयार नहीं हो सकते हैं और किसी और को चोट पहुंचा सकते हैं। जानें कि आप कब तैयार हैं।
• अपने दोस्तों के साथ घूमें। अपने जीवन में अन्य लोगों के होने से डरो मत। जब आप कर सकते हैं तो आनंद लें।
• शराब बंद करो। ब्रेकअप डाउनिंग व्हिस्की के पहले दो सप्ताह न बिताएं। अगर आप व्यायाम करेंगे और पानी पीएंगे तो आप बेहतर महसूस करेंगे। (थोड़ी शराब ठीक है, अगर कानूनी हो।)
• जर्नल। तैयार रहें कि भविष्य में आप अपनी पत्रिका को आग में फेंकना चाहें। आप अपनी पत्रिका में जो कुछ भी लिखते हैं वह दो साल बाद पढ़कर आपको डरा देगा।
• अपने लिए उचित लक्ष्य बनाएं। लक्ष्य आपको गति प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं।
• ब्रेकअप के बारे में लगातार न सोचें। गैर-रोमांटिक चीजों के बारे में सोचें। पोकेमॉन की तरह।
• इससे पहले कि आप अतिरिक्त पनीर कचरे के उस सामान के साथ डेटिंग कर रहे थे, उससे बेहतर पोशाक। अपने शरीर को टोन करें, एक नया हेयर स्टाइल प्राप्त करें, नए कपड़ों में निवेश करें, नए मेकअप रूटीन खोजें।

यह लेख लेखक के सर्वोत्तम ज्ञान के लिए सटीक और सत्य है। सामग्री केवल सूचनात्मक या मनोरंजन उद्देश्यों के लिए है और व्यवसाय, वित्तीय, कानूनी या तकनीकी मामलों में व्यक्तिगत परामर्श या पेशेवर सलाह के लिए स्थानापन्न नहीं है।

© 2016 एंड्रिया लॉरेंस

एफ 24 अप्रैल 2018 को:

क्या हुआ अगर आपको एक आईयूडी से तांबे की विषाक्तता मिली और आप उन्मत्त हो गए, यह नहीं पता था कि यह आईयूडी था, उसके माता-पिता दोनों की मृत्यु हो गई और आपको अलग कर दिया। "आपके टूटने के कारणों को याद रखें" का कोई मतलब नहीं है।

डैशिंगस्कॉर्पियो 23 अगस्त 2016 को शिकागो से:

"उन कारणों को मत भूलो जिनकी वजह से तुम दोनों टूट गए।" अच्छी सलाह!

बहुत बार लोग "गुलाब के रंग का चश्मा" और (अपने अतीत को रोमांटिक बनाने) के साथ पिछले संबंधों को देखते हैं। एक कारण है कि आप एक साथ नहीं हैं!

उसे/उसे "एक" होने के लिए उन्हें (आप) को "एक" के रूप में देखना होगा। अगर आपने इसे खत्म कर दिया तो आपके पास अपने कारण थे। उन्हें हमेशा याद रखें!

"कभी भी किसी ऐसे व्यक्ति से प्यार न करें जो आपके साथ सामान्य जैसा व्यवहार करे।"

- ऑस्कर वाइल्ड

अगर कोई (आपके साथ) नहीं रहना चाहता है, तो वह "एक" नहीं है!