अकेलापन एक उपहार है
छुट्टियां आ रही हैं, और मैं झूठ बोलूंगा अगर मैंने कहा कि मैं एक क्षमता की तलाश में नहीं था हॉलिडे पार्टी प्लस वन- अधिमानतः वह जो मेरे नए साल के लिए इधर-उधर रहने के लिए तैयार हो सकता है चुम्मा। इस बिंदु पर, यह बहुत कम संभावना है कि ऐसी संभावना मेरे जीवन में जादुई रूप से दिखाई देगी, लेकिन एक लड़की सपना देख सकती है, है ना? आइए ईमानदार रहें, जनवरी से नवंबर तक अकेले रहना काफी कठिन है, लेकिन किसी तरह आग से सभी आरामदायक रातें और छुट्टियों के लिए किसी को माँ के घर लाने की बात करना वास्तव में ऐसा महसूस कराता है जैसे हम अविवाहितों को सबसे छोटा अंत मिल गया है छड़ी।
इस साल, हालांकि, हमारे अकेलेपन में डूबने के बजाय (जैसा कि हम कभी-कभी एकल करना पसंद करते हैं!) मेरे पास एक प्रस्ताव है: इस छुट्टियों के मौसम में, आइए अपने अकेलेपन को एक उपहार के रूप में देखें। यह सुनने में अटपटा लगता है, मुझे पता है। जैसे ही हम बात कर रहे हैं, मैं आप में से कई लोगों को अपनी आँखें घुमाते हुए महसूस कर सकता हूँ। लेकिन, स्वयं एक व्यक्ति के रूप में, मेरा मानना है कि छुट्टियों के दौरान एकल व्यक्तियों में अद्वितीय होता है नई परंपराओं को अपनाने, घर की भावना पैदा करने और हमारे द्वारा निभाए गए रिश्तों का जश्न मनाने का अवसर पास होना। यदि आपको अभी भी संदेह है, तो मैंने तीन सरल तरीकों की एक सूची तैयार की है जो आप कर सकते हैं!
अकेलापन सभी अलग-अलग आकारों और आकारों में आता है—हममें से कुछ लोगों ने हाल ही में लंबी अवधि की साझेदारियों को तोड़ा है या जीवनसाथी से अलग हो गए हैं। हम में से कुछ लोग कुछ समय के लिए अकेलेपन का चयन कर रहे होंगे, और अन्य अपने पूरे जीवन में अविवाहित रहे होंगे। आप जहां कहीं भी हों, मुझे आशा है कि ये टिप्स आपको अपने अकेलेपन को एक असुविधा के रूप में नहीं, बल्कि एक आशीर्वाद के रूप में, सुंदरता से भरपूर और विकास के अवसरों के रूप में देखने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।
1. अपने दोस्तों को अपने प्लस वन के रूप में आमंत्रित करें
अविवाहित लोगों के रूप में, दोस्ती अक्सर ऐसे रिश्ते होते हैं जो हमारे लिए सबसे महत्वपूर्ण होते हैं। इसका मतलब यह है कि हमारे लिए, दोस्त प्लस वन के लिए उतने ही व्यवहार्य विकल्प हैं, जितने महत्वपूर्ण अन्य रोमांटिक पार्टनरशिप वाले लोगों के लिए हैं। किसी करीबी दोस्त या परिवार के सदस्य को ऑफिस पार्टी में लाने या किसी महत्वपूर्ण दूसरे के बदले छुट्टी मनाने में कोई शर्म नहीं है।
यदि आपको प्लस वन लाने का विकल्प नहीं दिया गया है, क्योंकि मेजबान को आपके रिश्ते की स्थिति के बारे में पता है, तो यह पूछने में कोई दिक्कत नहीं होगी कि क्या आप इसके बजाय एक दोस्त को साथ ला सकते हैं। ऐसा करके आप न केवल एक व्यक्ति के रूप में अपने लिए वकालत कर रहे हैं, बल्कि एक विकल्प का अनुरोध कर रहे हैं जो पहले से ही एकल के लिए होना चाहिए। यह एक दुर्भाग्यपूर्ण और अस्थायी रिश्ते की स्थिति के बजाय अकेलेपन को एक सामान्य और पूरी तरह से वैध अनुभव के रूप में स्थापित करने में मदद करता है।
2. अपनी खुद की परंपरा शुरू करें
छुट्टियों के मौसम के बारे में कई रोमांचक चीजों में से एक है आजीवन परंपराओं में शामिल होने का अवसर जो दोस्तों और परिवार के बीच समुदाय की भावना पैदा करता है। अमेरिकी, सफेद पिकेट-बाड़ संस्कृति में, हालांकि, ये परंपराएं आमतौर पर तब शुरू होती हैं जब दो लोग शादी करते हैं और एक परिवार शुरू करने का फैसला करते हैं। हालांकि, मुझे लगता है कि अकेले लोग छुट्टियों के आसपास गर्मी और रोशनी लाने के तरीके के रूप में अपनी परंपराओं को शुरू करने में सक्षम हैं।
मेरे एक गुरु ने एक बार मुझे बताया था कि कैसे वह अपना पहला क्रिसमस ट्री खरीदने से पहले कई सालों तक अकेली रहती थी। उसने इस कथा को आत्मसात कर लिया था कि क्रिसमस ट्री परिवारों के लिए होता है और जब उसका परिवार होगा तो उसे एक मिलेगा। आखिरकार, क्रिसमस-ट्री-लेस अपार्टमेंट में छुट्टियां बिताने के वर्षों के बाद, उसने एक खरीदने का फैसला किया। और यह उसके लिए सबसे पुरस्कृत अनुभव था!
अपनी खुद की छुट्टियों की परंपरा शुरू करना आपके अपार्टमेंट के लिए क्रिसमस ट्री खरीदने, या वार्षिक अवकाश मूवी रात की मेजबानी करने, या यहां तक कि स्थानीय बेघर आश्रय में स्वयंसेवा करने जितना आसान हो सकता है। परंपरा शुरू करने के लिए आपके पास एक महत्वपूर्ण अन्य होने तक आपको प्रतीक्षा करने की आवश्यकता नहीं है। आप ऐसी प्रथाओं को शुरू कर सकते हैं जो आपके जीवन में आनंद लाती हैं, चाहे आपके रिश्ते की स्थिति कोई भी हो।
3. अपनी भावनाओं को पूरी तरह से महसूस करें
छुट्टियों के इस मौसम में खुद को उपहार खरीदते समय एक अच्छा विचार है (और पूरी तरह से अनुशंसित!), शायद एक बेहतर, गैर-मौद्रिक उपहार जो आप स्वयं को दे सकते हैं वह है स्वयं को महसूस करने का उपहार। परिवार के सदस्य पति-पत्नी और साथी को घर लाते हैं, छुट्टियां अपर्याप्तता की अवांछित भावनाओं को ला सकती हैं। सच तो यह है कि जिस तरह शादी और रिश्तों का जश्न मनाया जाता है, उसी तरह अकेलेपन का जश्न नहीं मनाया जाता। और अक्सर, उन मित्रों और परिवार के सदस्यों से घिरे रहना, जो भागीदारी कर रहे हैं, एक सामाजिक अपेक्षा का एक दर्दनाक अनुस्मारक हो सकता है जिसे हम "मिलना" चाहते हैं।
आपको छुट्टियों के दौरान जर्नलिंग और उच्च पर प्रतिबिंबित करने में बहुत समय व्यतीत करने में मदद मिल सकती है वर्ष के निम्न स्तर, आपके जीवन की भव्य योजना में एकल व्यक्ति के रूप में आपकी वर्तमान स्थिति के बारे में सोचना प्रक्षेपवक्र। जब आप इसे महसूस करें तो अपने आप को ईर्ष्या महसूस करने दें, लेकिन इन विशेष सप्ताहों के दौरान मित्रों और परिवार के साथ समय का आनंद लेने से इसे न रोकें। इसके बजाय, अपने साथ ईमानदार और दयालु बनें। उन स्थानों में प्रवेश करें जहां आप अजीब हो सकते हैं, यह समझते हुए कि आप उस तरह के रिश्ते की इच्छा कर सकते हैं जो किसी और के पास है, उस इच्छा को आपको कड़वाहट की ओर ले जाने के बिना।
एकल लोगों के रूप में, यह स्वीकार करना अक्सर कठिन होता है कि संतोष और लालसा एक ही स्थान पर मौजूद हो सकते हैं। वास्तव में, हमारे लिए रोमांटिक साझेदारी की इच्छा करना सामान्य है क्योंकि वे हमारे चारों ओर हैं। यहां तक कि हम में से जो अपने सबसे प्रचुर, एकल जीवन जी रहे हैं, कभी-कभी भावनात्मक और शारीरिक अंतरंगता की इच्छा रखते हैं जो केवल रोमांस ही ला सकता है। यह हमें कमजोर नहीं बनाता है, या इसका मतलब यह नहीं है कि हम अविवाहित गलत कर रहे हैं। इसका मतलब है कि हम वास्तविक मानवीय इच्छाओं वाले इंसान हैं। इसलिए, यदि आपको लगता है कि आप हॉलिडे पार्टी में कोने में अकेले बैठे हुए रोना चाहते हैं, तो निकटतम बाथरूम खोजें और वह करें जो आपको करना है। लेकिन जब आप अपने (उम्मीद से) वाटरप्रूफ मस्कारा से आंसू पोंछ रहे हैं, तो याद रखें कि आप अजीब नहीं हैं या जीवन में किसी तरह पीछे नहीं हैं क्योंकि आप सिंगल हैं। अकेलेपन के बहुत सारे कारण होते हैं और कोई भी स्थिति समान नहीं होती है। अकेलेपन के बारे में आपकी परस्पर विरोधी भावनाएँ सह-अस्तित्व में आ सकती हैं। उस द्वंद्व से निपटने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपने आप को अपनी भावनाओं की पूरी श्रृंखला को महसूस करने दें।
यदि आप में से किसी के पास कोई सुझाव है कि आप रिश्ते की ईर्ष्या का मुकाबला कैसे करते हैं या छुट्टियों के आसपास गर्मजोशी पैदा करते हैं, तो नीचे एक टिप्पणी छोड़ने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। छुट्टियों की शुभकामनाएं!
