जब हम सोते हैं, तो हमारा मुख्य तापमान गिर जाता है, इसलिए हमारा शरीर हमारे आस-पास की जगह में गर्मी छोड़ देता है। और आपके बिस्तर के आधार पर, यह गर्मी को फँसा सकता है और इसके परिणामस्वरूप गर्म, पसीने वाली नींद आ सकती है - जो कि कुछ भी आरामदायक है।
हममें से उन लोगों के लिए जो रात भर गर्म रहते हैं, इसके बजाय ठंडे गद्दे पर विचार करें। (ठंडा रहने के अन्य सुझावों में शामिल हैं: हवादार पायजामा पहनना, रात भर अपना तापमान कम रखना, और सांस लेने योग्य बिस्तर में निवेश करना जैसे लिनेन की चादरें.) लेकिन चूंकि कूलिंग गद्दा नींव है, यह अक्सर अंतर ला सकता है।
हमें ठंडे और कुरकुरा राहत देने वाले पांच सर्वोत्तम गद्दे मिले हैं। प्रीमियम सामग्रियां वायु प्रवाह, बाती की नमी में सुधार करती हैं, और हाइपोएलर्जेनिक और नवोन्वेषी हैं उनके पीछे की तकनीक आपको बेहतरीन नींद के अलावा और भी बहुत कुछ देती है—वे राहत और शरीर भी प्रदान करते हैं समर्थन भी.
1. सातवा
सामग्री | सर्टिपुर-यूएस प्रमाणित फोम, ऑर्गेनिक कॉटन, थीस्ल पल्प और ऊन बैरियर
गद्दे की विशेषताएं
आकार | ट्विन, ट्विन एक्सएल, फुल, क्वीन, किंग, कैल किंग, क्रिब, स्प्लिट किंग
कीमत | $995-$2,195
एक दर्जन के साथ सातवा चुनने के लिए गद्दे, गर्म नींद वालों के लिए कौन सा सबसे अच्छा है? हम या तो मेमोरी फोम हाइब्रिड या साट्वा लेटेक्स हाइब्रिड की सलाह देते हैं, जिसकी कीमत $995 से शुरू होती है। जब आप ऑर्डर देते हैं तो इनमें से प्रत्येक गद्दा हस्तनिर्मित होता है, इसलिए यह सिर्फ आपके लिए बनाया जाता है - और स्थिरता भी ब्रांड के मूल में है। वे सभी अमेरिका में ऊर्जा-कुशल कारखानों में हस्तनिर्मित हैं, पुनर्नवीनीकरण जैसी पर्यावरण-अनुकूल सामग्री का उपयोग करते हैं स्टील कॉइल्स, सर्टिपुर-यूएस फोम, और जैविक पौधे-आधारित सामग्री, और ब्रांड पेड़ लगाने में मदद करता है एवरट्रीन। मेमोरी फोम हाइब्रिड एयरफ्लो के लिए लक्सकूल सिस्टम, एक रोगाणुरोधी फिनिशिंग उपचार और जेल-इन्फ्यूज्ड मेमोरी फोम को बेहतरीन बनाता है। आराम - जबकि लेटेक्स हाइब्रिड मैट्रेस अपने पांच प्राकृतिक लेटेक्स परतों में हवादार वायु प्रवाह चैनल, एर्गोनोमिक ज़ोन और हाइपोएलर्जेनिक का लाभ उठाता है कार्बनिक कपास। एक बात निश्चित है: चाहे आप कोई भी विकल्प चुनें, आप आरामदेह, ताज़गीभरे आराम का आनंद लेंगे।
2. एवोकाडो
सामग्री | GOLS-प्रमाणित जैविक लेटेक्स, GOTS-प्रमाणित जैविक ऊन और कपास
गद्दे की विशेषताएं | पांच एर्गोनोमिक ज़ोन, सौम्य-से-मध्यम फर्म विकल्प, गैर-एलर्जेनिक फैब्रिक
आकार | ट्विन, ट्विन एक्सएल, फुल, क्वीन, किंग, कैल किंग
कीमत | $1,399-$2,599
शायद दुनिया में सबसे सोच-समझकर बनाया गया गद्दा, एवोकाडोका हरा गद्दा हर किसी को पसंद है, इसमें गर्म स्लीपर भी शामिल हैं। कार्बनिक लेटेक्स, ऊन और कपास के मिश्रण से बना, यह आपको पूरी रात ठंडा रखने के लिए तापमान को नियंत्रित करता है (और नमी को भी सोख लेता है!)। इतना ही नहीं, बल्कि कूल्हों, पीठ और कंधों में दबाव से राहत के लिए पांच अलग-अलग क्षेत्र भी हैं। और टिकाऊ सुविधाओं पर भी कंजूसी न करें: यह ग्रीनगार्ड गोल्ड है, सुरक्षित बनाया गया है, और प्रमाणित है, उपयोग करता है एवोकैडो के अपने किसान समूहों से जैविक लेटेक्स और ऊन, और आप पेटा-अनुमोदित शाकाहारी भी पा सकते हैं विकल्प। निश्चित नहीं कि यह आपके लिए है? आप अपने निर्णय के अनुसार इस पर (हेक्टेयर) एक वर्ष तक सो सकते हैं!
3. आवारा
सामग्री | एफएससी-प्रमाणित जैविक लेटेक्स, जैविक कपास, जैविक ऊन
गद्दे की विशेषताएं | कुंडल समर्थन कोर, सांस लेने योग्य सामग्री, हमेशा के लिए वारंटी
आकार | ट्विन, ट्विन एक्सएल, फुल, क्वीन, किंग, कैल किंग
कीमत | $1,099-$1,699
आवाराके गद्दों को सर्वश्रेष्ठ में से कुछ माना जाता है - इसके प्राकृतिक हाइब्रिड गद्दे ने आखिरकार स्लीप फाउंडेशन, इनसाइडर और कॉस्मोपॉलिटन से मान्यता प्राप्त की। और यह ठंडी नींद के लिए भी हमारी शीर्ष पसंदों में से एक है। यहाँ कोई झाग नहीं है; इसके बजाय, आप रबर के पेड़ों से बने हरे-भरे प्राकृतिक डनलप लेटेक्स, न्यूजीलैंड से जैविक ऊन और प्राकृतिक कपास पर लेटने का आनंद लेंगे। पसीने या करवट बदलने के बारे में चिंता करने की कोई ज़रूरत नहीं है, इन सामंजस्यपूर्ण सामग्रियों के साथ-साथ व्यक्तिगत रूप से लपेटे गए कॉइल का मतलब है हर रात ताज़गी भरी ठंडी, कुरकुरी और गहरी नींद। और सुरक्षा और स्थिरता के लिहाज से? यह FSC-, OEKO-TEX, ग्रीनगार्ड गोल्ड और रेप्रेव प्रमाणित है। यह आपके सभी बक्सों की जाँच करेगा—और आपको हमेशा के लिए वारंटी का लाभ भी मिलेगा।
4. अणु निद्रा
सामग्री | CertiPUR-US प्रमाणित फोम, पॉलिएस्टर और लाइक्रा कवर
गद्दे की विशेषताएं | वायु प्रवाह के लिए रोगाणुरोधी कूलिंग कवर, एयर-इंजीनियर्ड™
आकार | ट्विन, ट्विन एक्सएल, फुल, क्वीन, किंग, कैल किंग
कीमत | $599-$2,299
जबकि कई मेमोरी फोम बिस्तरों में गर्म नींद आती है, अणु निद्रागद्दों की लाइन कूलिंग को ध्यान में रखकर बनाई गई है। यहां के चार मुख्य गद्दे फोम की कई परतों का लाभ उठाते हैं, एयर-इंजीनियर्ड™ से पांच गुना वायुप्रवाह प्रदान करते हैं। पारंपरिक फोम गद्दे - अन्य परतों का उल्लेख नहीं है जो रीढ़ की हड्डी के संरेखण, दबाव से राहत और एथलेटिक का समर्थन करते हैं वसूली। (यह माइकल फेल्प्स जैसे एथलीटों द्वारा भी परीक्षण और विश्वसनीय है!) और सबसे अच्छी बात यह है कि गद्दा अविश्वसनीय रूप से पर्यावरण के अनुकूल है: फोम अमेरिका में बना है, सर्टिपुर-यूएस प्रमाणित है, इसमें कम वीओसी है, और इसे ज्वाला मंदक, फॉर्मेल्डिहाइड या भारी के बिना तैयार किया गया है धातु. 100 जोखिम-मुक्त रात्रि परीक्षण, वैकल्पिक वित्तपोषण, मुफ्त शिपिंग और रिटर्न के साथ, सूची में सबसे कम शुरुआती कीमतें, यह जांचने लायक है।
5. आठ नींद
सामग्री | CertiPUR-US प्रमाणित पॉलीफोम, पॉलिएस्टर/कपास मिश्रण
गद्दे की विशेषताएं | गद्दों के लिए पॉड कवर, स्वचालित तापमान, कंपन और थर्मल अलार्म, नींद और स्वास्थ्य रिपोर्ट
आकार | फुल, क्वीन, किंग, कैल किंग
कीमत | $1,795-$2,495
हालाँकि यह गद्दा नहीं है, आठ नींदपॉड वहां का मुख्य "इंटेलिजेंट स्लीप टेक" ब्रांड है। यह एक इंटरैक्टिव कवर है जिसे गद्दे के शीर्ष पर स्थापित किया जा सकता है, आपके गद्दे के आकार और पसंदीदा तकनीक के आधार पर तीन मॉडल उपलब्ध हैं। एक बार, आप अपने शेड्यूल, चरणों, आराम और पर्यावरणीय स्थितियों के आधार पर बिस्तर के दोनों किनारों के तापमान को समायोजित कर सकते हैं - यह सब आपकी रात की सबसे अच्छी नींद के लिए। कंपन और थर्मल अलार्म जैसी नई सुविधाएँ हर समय जारी की जाती हैं, ताकि आप पता लगा सकें कि कौन सा मॉडल और योजना आपके लिए सही है। ध्यान रखें कि आठ स्लीप को इन स्मार्ट सुविधाओं को सक्रिय करने के लिए सदस्यता की आवश्यकता होती है, लेकिन यह निवेश के लायक लगता है—खासकर चूंकि पॉड को एक गद्दे से दूसरे गद्दे पर स्थानांतरित किया जा सकता है साल। 30-रात के परीक्षण, निःशुल्क रिटर्न और निःशुल्क शिपिंग का आनंद लें।
