कैसे एक कदम पीछे हटें और फिर भी अपने करियर को आगे बढ़ाएं

चार में से एक से अधिक महिलाओं ने इसके कारण कार्यबल छोड़ने या अपने करियर में एक कदम पीछे हटने पर विचार किया कोविड-19 महामारीमैकिन्से के "कार्यस्थल पर महिलाएं 2020" अध्ययन के अनुसार। इस बीच, हाल ही में अमेरिकी श्रम सांख्यिकी ब्यूरो की रिपोर्ट के आधार पर राष्ट्रीय महिला कानून केंद्र के विश्लेषण से यह पता चला जबकि नवंबर 2020 में महिलाओं को अर्थव्यवस्था में 68.6% नौकरियां मिलीं, फरवरी के बाद से उन्होंने अभी भी 5.3 मिलियन नौकरियां खो दी हैं 2020. इसके अलावा, 40% बेरोजगार महिलाएं छह महीने या उससे अधिक समय से बेरोजगार हैं।

यह कोई रहस्य नहीं है कि इस सामूहिक पलायन का कारण क्या है। कामकाजी महिलाओं का सामना करने वाली "दूसरी पाली" काफी कठिन थी। महामारी के कारण हुई अतिरिक्त देखभाल की ज़िम्मेदारियों को जोड़ें, और कुछ देना होगा। कई लोगों के लिए, वह "कुछ" वह काम है जो भुगतान करता है।

निस्संदेह, समस्या यह है कि बहुत कम कर्मचारी जो महामारी के कारण नौकरी छोड़ने के लिए मजबूर हुए थे, वे बिना पैसा कमाए काम कर सकते हैं। इसके अलावा, लोग जीविकोपार्जन की आवश्यकता के अलावा कई कारणों से काम करते हैं, जिनमें आत्म-सम्मान, पहचान, सामाजिक संबंध और अपनी क्षमता का पीछा करना शामिल है। कार्यस्थल से जबरन बाहर निकाले जाने का ख़तरा किसी कर्मचारी के बैंक खाते से कहीं ज़्यादा होता है—हालाँकि केवल वित्तीय दबाव ही गंभीर हो सकता है।

यदि आपने देखभाल की ज़िम्मेदारियों (या किसी अन्य महत्वपूर्ण कारण) के कारण अपने करियर पर दबाव डाला है, तो आप इस समय काफी तनावग्रस्त महसूस कर रहे होंगे। अपने सिर को पानी से ऊपर रखने और अपने प्रियजनों को सुरक्षित रखने के अलावा, आप इस बात को लेकर चिंतित हो सकते हैं कि आपके पेशेवर जीवन का भविष्य क्या होगा।

यदि आपको एक कदम पीछे हटने के लिए मजबूर किया गया है, तो भी आप पेशेवर रूप से आगे बढ़ सकते हैं। ऐसे।

स्वतंत्र हो जाओ

अमेरिकी नौकरियाँ कार्य-जीवन संतुलन के लिए प्रसिद्ध रूप से प्रतिकूल हैं। आर्थिक सहयोग और विकास संगठन (ओईसीडी) के एक अध्ययन के अनुसार, औसत अमेरिकी कर्मचारी अपने दिन का 40% काम पर बिताते हैं, और 11% प्रति सप्ताह 50 घंटे या उससे अधिक मेहनत करते हैं। परिणामस्वरूप, पूर्णकालिक नौकरी छोड़ना और देखभाल और ऑनलाइन सीखने जैसी अन्य जिम्मेदारियों का प्रबंधन करना कठिन हो सकता है।

यह तब है जब स्वतंत्र, परामर्श, या अंशकालिक दूरस्थ कार्य व्यवहार्य विकल्प हो सकते हैं। यह न मानें कि आपका व्यवसाय लचीले काम के साथ असंगत है। विशेष रूप से मंदी के दौरान, कंपनियां अक्सर फ्रीलांसरों पर जोखिम उठाने को तैयार रहती हैं जो लाभान्वित कर्मचारियों की तुलना में कम खर्चीले हैं और काम की मांग होने पर उन्हें बढ़ाना या घटाना आसान है परिवर्तन। फ्रीलांसर और क्राउडसोर्सिंग मार्केटप्लेस Freelancer.com, वास्तव में, पिछले वर्ष की तुलना में 2020 की तीसरी तिमाही में नौकरी पोस्टिंग में 14% की वृद्धि की रिपोर्ट करता है।

अपने सामान्य क्षेत्र से बाहर की नौकरियों पर विचार करें, लेकिन वे आपके हस्तांतरणीय कौशल का उपयोग करती हैं। विशेष रूप से, यदि आपके पास दूर से या न्यूनतम पर्यवेक्षण के साथ काम करने का अनुभव है, तो अपने कवर लेटर में इस पर जोर दें, बॉयोडाटा, और नियुक्ति प्रबंधकों के साथ बातचीत।

घोटालों और योजनाओं से बचें

महामारी से पहले भी, नौकरी चाहने वालों को लुभाने के लिए बहुत सारे घोटाले होते थे, खासकर घर से काम करने के क्षेत्र में।

दूर-दराज के श्रमिकों के सामने आने वाली एकमात्र समस्या घोटाले ही नहीं हैं। यदि आपको महामारी शुरू होने के बाद से पूरक, आवश्यक तेल, या सौंदर्य उत्पाद बेचने के लिए असामान्य संख्या में अनुरोध प्राप्त हुए हैं, तो आप अकेले नहीं हैं। कुछ मल्टी-लेवल मार्केटिंग (एमएलएम) कंपनियों ने नए ग्राहक खोजने के लिए उपभोक्ताओं के स्वास्थ्य संबंधी भय और आय में कमी का फायदा उठाया है।

समस्या यह है कि जब आप एमएलएम के लिए विक्रेता बनते हैं, तो ग्राहक आमतौर पर आप ही होते हैं। संघीय व्यापार आयोग (एफटीसी) ने कई कंपनियों को अपने उत्पादों और कमाई की क्षमता के बारे में दावे हटाने के लिए पत्र भेजकर चेतावनी दी है। इसके अलावा, वैध संचालन भी आमतौर पर विक्रेताओं के लिए पैसे की बर्बादी है; उपभोक्ता जागरूकता संस्थान ने पाया है कि 99% एमएलएम प्रतिभागी पैसा खो देते हैं।

सीखते रखना

भले ही आप एक नियमित कार्यक्रम के लिए प्रतिबद्ध नहीं हैं, लेकिन अब आपके कौशल को उन्नत करने का सही समय हो सकता है। कई ऑनलाइन कक्षाएं अतुल्यकालिक शिक्षा प्रदान करती हैं, ताकि आप अपने समय पर सीख सकें। कोड करना सीखें बहुत कम या बिना किसी लागत के, एक नई भाषा चुनें, या अंततः एक्सेल में महारत हासिल करें। अपने आप को बेहतर बनाने के अलावा, आप अपने बायोडाटा में किसी भी संभावित अंतराल को बंद कर देंगे।

क्या आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आपके प्रयास सही दिशा में जा रहे हैं? एक बनाने के व्यावसायिक विकास योजना यह पता लगाने के लिए कि किस कौशल को लक्षित करना है या अपने करियर कौशल को निःशुल्क निखारें.

नियोक्ता संचार कौशल, रचनात्मकता और संघर्षों को सुलझाने की क्षमता वाले उम्मीदवार चाहते हैं - दूसरे शब्दों में, वे आपको चाहते हैं।

अपनी योग्यता दर्शाने के लिए अपने बायोडाटा में बदलाव करें

आपके काम का मूल्य है, भले ही वह अवैतनिक हो। जब आप अपना बायोडाटा ताज़ा करें, उन सभी अनुभवों पर विचार करना सुनिश्चित करें जिन्होंने आपके कौशल को निखारा है। क्या आपने कार्यबल के बाहर अपने समय के दौरान स्वयंसेवा की? इसे अपने बायोडाटा में शामिल करें। क्या आपने क्लास ली, फ्रीलांस काम किया, या ऐसे सॉफ्ट कौशल सीखे जो नियोक्ताओं के लिए विशेष रूप से मूल्यवान हैं? दिखाओ कि तुम क्या कर सकते हो.

याद रखें कि आप इसका उपयोग करने के लिए बाध्य नहीं हैं कालानुक्रमिक बायोडाटा प्रारूप. एक और बायोडाटा प्रकार यह आपके कौशल का बेहतर प्रदर्शन हो सकता है।

समर्थन के लिए पहुंचें

क्या आपको मदद माँगने से नफरत है? आपकी समस्या का एक हिस्सा यह हो सकता है कि हममें से कई लोगों की तरह, आप उन लोगों की संख्या को कम आंकते हैं जो मदद करने के इच्छुक हैं। भेद्यता को अपनाने से आपको सफल होने में मदद मिल सकती है, सामाजिक संबंधों को मजबूत किया जा सकता है, और आपको नौकरी के लिए नेतृत्व, मूल्यवान सलाह और नए विचार प्रदान किए जा सकते हैं कि आपका करियर आगे कहां जा सकता है।

तो, अपने पुराने सहकर्मियों तक पहुंचें, कॉलेज कैरियर सेवा केंद्र, और लिंक्डइन संपर्क। कैरियर विकास, कुछ हद तक, एक संख्या का खेल है। आपका नेटवर्क जितना मजबूत होगा, आपका पेशेवर सुरक्षा जाल उतना ही मजबूत होगा।