क्या आप बहुत सारे गोल्फ शॉट्स मार रहे हैं जो आपकी लक्ष्य रेखा के दाईं ओर से शुरू होते हैं और सीधे रास्ते पर चलते हैं (उड़ान में कोई घुमावदार नहीं), अपने इच्छित लक्ष्य के ठीक नीचे उतरते हैं? यदि आप दाएं हाथ के गोल्फर हैं तो आप हैं शॉट को धक्का देना या गेंद को धक्का देना. यदि आप बाएं हाथ के हैं, तो आप हैं शॉट खींच रहा है या गेंद को खींचना.
नीचे, गोल्फ प्रशिक्षक रोजर गुन्नो हमें इस प्रकार के मिशिट के संभावित कारणों की एक चेकलिस्ट देता है, लेकिन गोल्फर की योग्यता के आधार पर दोष और सुधार अलग-अलग होते हैं।
दाएँ हाथ का व्यक्ति इसे सही मार रहा है लेकिन एक सीधी रेखा पर एक धक्का मार रहा है
एक दाएं हाथ का गोल्फर गेंद को लक्ष्य के दाईं ओर मार रहा है लेकिन एक सीधी रेखा पर मार रहा है a धक्का शॉट. आपका डिवोट, यदि कोई है, तो आपकी लक्ष्य रेखा के दाईं ओर इंगित करेगा।
दाएं हाथ के गोल्फर को धक्का मारने के लिए गोल्फ प्रशिक्षक रोजर गन की चेकलिस्ट यहां दी गई है:
- पकड़: सामान्य रूप से एक कारक नहीं है।
- सेट अप: बहुत दूर दाईं ओर निशाना लगाने, या अपने कंधों को बहुत दूर दाईं ओर इंगित करने के लिए सावधान रहें। यह आसान लगता है, लेकिन यह बुनियादी गलत संरेखण एक आम अपराधी है।
- गेंद की स्थिति: गेंद आपके रुख में बहुत पीछे हो सकती है। यह आपको तब संपर्क करने का कारण बनता है जब क्लब अभी भी सही क्षेत्र में झूल रहा हो।
- बैकस्विंग: क्लब को लक्ष्य रेखा से दूर खींचकर, आप बैकस्विंग पर बहुत दूर हो सकते हैं। क्लब को रास्ते में एक कोमल चाप को ट्रैक करना चाहिए, न कि लक्ष्य रेखा के अंदर की ओर एक तेज़ चाप।
- डाउनस्विंग: क्लब प्रभाव में सही क्षेत्र में बहुत अधिक स्विंग कर सकता है। आपका दाहिना कंधा बहुत जल्द गिर सकता है और/या आपके कूल्हे लक्ष्य की ओर खिसक सकते हैं, जिससे क्लब को बाईं ओर वापस झूलने से रोका जा सके। सुनिश्चित करें कि आपका सिर डाउनस्विंग में दाईं ओर नहीं चलता है।
लेफ्ट-हैंडर इसे राइट हिट कर रहा है लेकिन एक स्ट्रेट लाइन पर एक पुल हिट कर रहा है
एक बाएं हाथ का गोल्फर गेंद को लक्ष्य के दाईं ओर मार रहा है लेकिन एक सीधी रेखा पर मार रहा है a पुल शॉट. आपका डिवोट, यदि कोई है, तो आपकी लक्ष्य रेखा के दाईं ओर इंगित करेगा।
- पकड़: पकड़ आम तौर पर एक पुल के साथ एक कारक नहीं है।
- सेट अप: सुनिश्चित करें कि आप बहुत दूर सही निशाना नहीं लगा रहे हैं, या यह कि आपके कंधे बहुत दूर की ओर इशारा कर रहे हैं।
- गेंद की स्थिति: हो सकता है कि गेंद आपके रुख में बहुत आगे की ओर हो। यह आपको गेंद को पकड़ने का कारण बनता है जब क्लब दाईं ओर वापस स्विंग कर रहा होता है।
- बैकस्विंग: क्लब को रास्ते में लक्ष्य रेखा से बाहर धकेलने की संभावना है। क्लब को रास्ते में एक कोमल चाप को ट्रैक करना चाहिए। क्लब आपके कंधे के ऊपर होना चाहिए, न कि आपके सिर के ऊपर।
- डाउनस्विंग: संक्रमण के समय आपकी बाहें आपके शरीर से दूर धकेल रही हैं। अपनी बाहों को अंदर रखें ताकि वे रास्ते में बाईं पैंट की जेब के पास से गुजरें। सुनिश्चित करें कि प्रभाव के बाद तक आपका सिर लक्ष्य की ओर नहीं बढ़ता है।
