अपने डर पर विजय पाना स्केटबोर्डिंग का एक बड़ा हिस्सा है। लकड़ी के एक छोटे से डगमगाते तख़्त पर लुढ़कना, करतब करना और फुटपाथ न खाने की कोशिश करना - यह डरावना हो सकता है और होना चाहिए। आपको चोट लग सकती है स्केटबोर्डिंग. आपका डर उस तथ्य के प्रति जागरूक होने से आता है। लेकिन उस डर पर विजय पाने में सक्षम न होना आपको पीछे ले जाता है। यहां कुछ कदम दिए गए हैं जो आपको स्केटबोर्डिंग के अपने डर को दूर करने में मदद कर सकते हैं।
पर्याप्त समय लो
बहुत बार, डर स्केटबोर्डिंग से आता है अपने आप को बहुत मुश्किल से धकेलना. हो सकता है कि आपने पिछले हफ्ते ही अपना स्केटबोर्ड खरीदा हो, और आज आप रैंप से कूदने की कोशिश कर रहे हों। अगर आप डरे हुए हैं, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि कूदने की कोशिश करना आपके लिए थोड़ी जल्दी है। स्केटबोर्डिंग के साथ अपना समय लें -- अपनी गति से सीखें। तनावमुक्त और ढीला होना आपके स्केटबोर्डिंग को कई तरह से मदद करता है। आराम करें, सांस लें और अपनी गति से सीखें।
डर कम करने के लिए कुछ समय गिरें
यह अजीब लग सकता है, लेकिन गिरने से वास्तव में मदद मिलती है विश्वास बनाओ स्केटबोर्डिंग में। हर बार जब आप मिटा देते हैं, तो आप थोड़ा बेहतर हो जाते हैं। आपका शरीर क्या सीखना शुरू करता है
धीरे-धीरे रैंप अप करें
जैसा कि आप स्केट करना सीखो, कुछ चीजें ऐसी होती हैं जिन्हें करना सिर्फ डरावना होता है। इनमें से कुछ के लिए, आप धीरे-धीरे अधिक आत्मविश्वास हासिल कर सकते हैं। यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं:
- ड्राप इन - ड्राप इन करना पहली बार करने वाली सबसे डरावनी चीजों में से एक है। पहले छोटे, छोटे रैंप ढूंढें और वहां अभ्यास करें। फिर धीरे-धीरे उच्च रैंप तक का निर्माण करें।
- Ollies - सबसे पहले, घास पर या अपने रहने वाले कमरे के कालीन पर अभ्यास करें।
- पहाड़ियाँ - पहाड़ियों पर स्केटिंग करना भयानक हो सकता है। छोटी पहाड़ियों से शुरुआत करें और ऊपर की ओर बढ़ें।
- कूदता है -- कूदना किकर रैंप मजेदार हो सकता है, लेकिन जब तक आप उतरना नहीं जानते, यात्रा कुछ दर्द के साथ समाप्त हो सकती है। छोटे किनारों जैसे कर्ब से सवारी करने का अभ्यास करें और अपने तरीके से काम करें।
अभ्यास
अधिकांश स्केटर्स इसे सुनना नहीं चाहते, लेकिन स्केटबोर्डिंग में अभ्यास बहुत महत्वपूर्ण है। अभ्यास आपके शरीर को स्केट करना और आपकी सजगता विकसित करने में मदद करते हैं।
अपने आप को प्रतिबद्ध करना
आप आधे रास्ते में स्केटबोर्ड नहीं कर सकते। आपको इसके लिए प्रतिबद्ध होने की जरूरत है। यदि आप कोई तरकीब आजमा रहे हैं, तो आपको इसे पूरा करने के लिए प्रतिबद्ध होना चाहिए, अन्यथा यह काम नहीं करेगा। यदि आप चालबाज़ियों के लिए प्रतिबद्ध नहीं हैं, तो आप स्वयं को चोट पहुँचाने की अधिक संभावना रखते हैं।
जब सब कुछ नाकामयाब हो
कभी-कभी, हालांकि, आपको बस इसके माध्यम से आगे बढ़ने की आवश्यकता होती है। बस गहराई तक पहुंचें, अपने साहस को पकड़ें और करें। चाल या पैंतरेबाज़ी जो भी हो, अगर आप जानते हैं कि यह आपके स्तर पर है, और आप उतने ही आराम से हैं जितना आपको मिलने वाला है, और आपने जितना हो सके उतना अभ्यास और सुधार किया है -- अगर, इन सब के बाद भी, आप अभी भी डरे हुए हैं, तो बस करें यह। आप गिर सकते हैं, आपको चोट लग सकती है, लेकिन यह ठीक है। गिरना और असफल होना सीखने का हिस्सा है। आप ठीक हो जाएंगे (यदि आपने पैड पहने हैं), और आप इसे बाद में फिर से आजमाएंगे। लेकिन उस समय, आप समझदार होंगे और चाल को पूरा करने के करीब होंगे।
