जिम्नास्टिक पॉमेल हॉर्स: वह सब कुछ जो आपको जानना आवश्यक है

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पोमेल घोड़ा है a पुरुषों की कलात्मक जिमनास्टिक प्रतिस्पर्धा। ओलंपिक क्रम में प्रतिस्पर्धा करते समय यह दूसरा उपकरण है (मंज़िल, पोमेल घोड़ा, अंगूठियां, मेहराब, समानांतर बार और हाई बार।)

पोमेल हॉर्स

घोड़े की लंबाई करीब 3.8 फीट है। उच्च। शीर्ष की लंबाई करीब 5.25 फीट है। और चौड़ाई लगभग 13.8 इंच। - यह नीचे की तरफ थोड़ा छोटा होता है। यह चमड़े से ढका हुआ है और इसमें दो पोमेल हैं जो लगभग 4.7 इंच खड़े हैं। उच्च और 18 इंच। एक दूसरे से अलग। पोमेल आमतौर पर प्लास्टिक से बने होते हैं।

एक पोमेल हॉर्स रूटीन

जिमनास्ट को एक रूटीन के दौरान रुकने की अनुमति नहीं है और एक बार उपकरण को माउंट करने के बाद उन्हें चलते रहना चाहिए। दिनचर्या विभिन्न प्रकार और मंडलियों की श्रेणियों से बनी होती है (दोनों पैरों को एक साथ घुमाते हुए, घोड़े के चारों ओर एक पूर्ण घुमाव, रखते हुए शरीर क्षैतिज रूप से जमीन पर) और कैंची का काम (झूलते समय पोमेल घोड़े पर पैरों को स्विच करना, कभी-कभी एक हैंडस्टैंड और पीछे तक नीचे)।

दिनचर्या में फ्लेयर्स (पैरों के साथ एक चक्र), एक पोमेल पर तत्व और घोड़े की लंबाई की यात्रा करने वाले तत्व शामिल हो सकते हैं। सभी रूटीनों को भी एक डिसमाउंट के साथ समाप्त करने की आवश्यकता होती है जिसमें समुद्री डाकू और हैंडस्टैंड स्थिति से गुजरना शामिल हो सकता है। अन्य उपकरण की तरह ही, डिसमाउंट्स को अटक जाना चाहिए।

एक कुंजी -- और मुश्किल -- घटना

कई लोग पॉमेल हॉर्स को महिलाओं की तरह ही मानते हैं बचत प्रसारित करना: यह एक मेक इट या ब्रेक्स इवेंट है। पोमेल हॉर्स पर कई प्रतियोगिताएं हार चुकी हैं। 2012 के ओलंपिक में, यूएस जिमनास्ट डेनियल लेवा और जॉन ओरोज्को ने क्रमशः पहले और चौथे स्थान पर ऑल-अराउंड फाइनल में क्वालीफाई किया। फ़ाइनल में, जोड़ी कम पॉमेल हॉर्स स्कोर के कारण बड़े हिस्से में तीसरे और आठवें स्थान पर आ गई।

क्या घटना को इतना कठिन बनाता है? पॉमेल हॉर्स कौशल वास्तव में अन्य घटनाओं में अनुवाद नहीं करते हैं, इसलिए एक जिमनास्ट जो अन्य पांच पुरुषों की घटनाओं में बहुत अच्छा है, वह पॉमेल पर कमजोर हो सकता है। इसके अलावा, जिमनास्ट अपना अधिकांश समय एक तरफ बिताता है, क्योंकि वह अपना वजन आगे-पीछे करता है और कौशल से कौशल की ओर बढ़ता है। घटना में सफल होने के लिए संतुलन, शक्ति और धीरज के संयोजन की आवश्यकता होती है, और जबकि यह सबसे जोखिम भरा या साहसी पुरुषों का आयोजन नहीं है, यह सीखना सबसे कठिन है।

शीर्ष पॉमेल हॉर्स वर्कर्स

हंगेरियन जिमनास्ट क्रिस्ज़टियन बर्की ने लंदन में ओलंपिक स्वर्ण जीता, जबकि ब्रिटिश जिमनास्ट लुई स्मिथ और मैक्स व्हिटलॉक ने रजत और कांस्य अर्जित किया। हालांकि बर्की ने स्मिथ के साथ टाई-ब्रेक में स्वर्ण पदक जीता, बर्की कोई आश्चर्य की बात नहीं थी: उन्होंने 2010 और 2011 दोनों में विश्व स्वर्ण जीता था और 2012 के यूरोपीय चैंपियन भी थे। बर्की ने 2014 में एक और विश्व खिताब भी जीता था। 2015 में, व्हिटलॉक और स्मिथ दुनिया में पोमेल हॉर्स पोडियम पर 1-2 से आगे हो गए।

ऐतिहासिक रूप से, यह विशेषज्ञों के लिए एक घटना रही है, और कुछ पुरुष लगातार प्रबल हुए हैं: हंगरी का ज़ोल्टन मग्यार ने 1976 और 1980 दोनों ओलंपिक में जीत हासिल की, और इस आयोजन में तीन विश्व खिताब अर्जित किए कुंआ। रोमानिया की मारियस उर्जिका ने 2000 सिडनी ओलंपिक में स्वर्ण पदक जीता और 2001 और 2002 में दो विश्व स्वर्ण जीते। चीन के जिओ किन ने 2005 और 2006 में विश्व विजेता और 2008 में बीजिंग में ओलंपिक स्वर्ण जीतकर उस उपलब्धि का मिलान किया।

हाल के वर्षों में, एलेक्स नादौर, एक 2012 ओलंपिक विकल्प, अमेरिका के लिए घोड़े पर सर्वश्रेष्ठ रहा है: उसने 2011-2013 से तीन सीधे खिताब जीते हैं, 2014 में दूसरे स्थान पर थे, और 2015 में फिर से जीते।

विशेषज्ञ नियम के दो उल्लेखनीय अपवाद: ऑल-अराउंड ग्रेट्स विटाली शेरबो तथा एलेक्सी नेमोव पोमेल्स पर भी उत्कृष्ट। प्रत्येक ने एक विश्व खिताब जीता, और शेरबो 1992 में भी उस आयोजन में ओलंपिक स्वर्ण के लिए बंधे थे।

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