लंबे रिश्ते में रहने के बाद सिंगल होने के कारण ऐसा महसूस हो सकता है कि आप अज्ञात क्षेत्र में जीवित रहने के लिए लड़ रहे हैं। और आप इसे अकेले कर रहे हैं। आप एक जोड़े का एक हिस्सा होने के इतने अभ्यस्त हैं कि आप भूल गए हैं कि यह कैसा है कि कोई आपको टेक्स्ट न करे दिन भर उनके साथ कोई योजना न रखना, और न देखना, और न उनके साथ रहना अब और। जब आप अपने जीवन के इस नए चरण में होते हैं, तो आप सोच रहे होंगे कि अब कैसे आगे बढ़ना है कि यह दीर्घकालिक संबंध समाप्त हो गया है। सौभाग्य से, लंबे रिश्ते के बाद सिंगल होने में आपकी मदद करने के पांच तरीके हैं ताकि आप इस अगले अध्याय को एक चालू शुरुआत के साथ शुरू कर सकें।
चंगा करने के लिए समय निकालें
जब आप अचानक अपने आप को फिर से अपने आप में पाते हैं, तो जो हुआ है उससे निपटना महत्वपूर्ण है। क्या तुम ब्रेक अप की शुरुआत की या अन्य कारणों से रिश्ता खत्म हो गया, यह जरूरी है कि आप उन भावनाओं के बवंडर को महसूस करने के लिए समय निकालें जो आप अनुभव कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपका साथी आपसे संबंध तोड़ लेता है, तो उदास, निराश, आहत, या किसी भी अन्य भावनाओं को महसूस करना असामान्य नहीं है। सिंगल होने का ख्याल आपके पेट में एक बड़ा गड्ढा डाल सकता है। लेकिन, आपको इस वास्तविकता का सामना करना पड़ेगा कि अब आपके जीवन में यह व्यक्ति नहीं है। अब इन भावनाओं के माध्यम से काम करने का समय है ताकि आप इस रिश्ते के दरवाजे बंद कर सकें और आगे आने वाली नई संभावनाओं की प्रतीक्षा कर सकें।
अपने आप पर ध्यान दें
अपने आप पर ध्यान केंद्रित करना और बढ़ने के अवसरों की तलाश करना भी महत्वपूर्ण है। आप अपने साथी पर अपना ध्यान केंद्रित करने के लिए इतने अभ्यस्त हो सकते हैं कि आप भूल गए हैं कि अपनी जरूरतों, अपनी इच्छाओं और अपने सपनों को प्राथमिकता देना क्या है, बड़े और छोटे। अपने आप पर छींटाकशी करने और उन चीजों को पूरा करने के लिए कदम उठाने का इससे बेहतर समय नहीं है जो आप करना चाहते हैं या कोशिश करना चाहते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपने हमेशा उपन्यास लिखने के बारे में सोचा है, तो अभी शुरू करें। यदि आप अपने अपार्टमेंट को फिर से सजाना चाहते हैं, लेकिन इसके आसपास कभी नहीं गए, तो वर्तमान से बेहतर समय नहीं है। फिर से सिंगल होना आपके जीवन को बेहतर के लिए बदलने का नया मौका है।
मज़े करो
आप कब नव एकल, आपको बाहर जाने और मौज-मस्ती करने की पूरी कोशिश करनी चाहिए। जबकि आप सोच सकते हैं कि आपके प्लस वन के बिना सामाजिक दुनिया में फिर से प्रवेश करना कठिन है, यह बहुत अच्छा है अपने दोस्तों और परिवार के साथ अधिक समय बिताने, नए लोगों से मिलने और नए और मजेदार प्रयास करने का अवसर गतिविधियां। रनिंग क्लब में शामिल होने, नए रेस्तरां आज़माने या मिट्टी के बर्तन लेने के लिए आपको निश्चित रूप से एक जोड़े का हिस्सा बनने की ज़रूरत नहीं है कक्षा, तो क्यों न इस समय के दौरान अपने सामाजिक कैलेंडर का विस्तार करें और मौज-मस्ती करने के विभिन्न तरीकों के लिए द्वार खोलें?
आप जो चाहते हैं उसके बारे में सोचें
यह आपके लिए सोचने का मौका है कि आप अपने जीवन में, एक साथी में और एक रिश्ते में क्या आगे बढ़ना चाहते हैं। आप क्या चाहते हैं कि वह पहले गायब था या कमी थी? आपके अगले साथी के लिए क्या जरूरी है, चाहे वे कोई भी हों? आपके अगले रिश्ते में आपके लिए सर्वोच्च प्राथमिकता क्या है? एक लंबे रिश्ते के बाद सिंगल रहने से आपको अतीत को प्रतिबिंबित करने और पुनर्मूल्यांकन करने का सही मौका मिलता है ताकि आप आगे जाकर ऐसे निर्णय ले सकें जो आप वास्तव में चाहते हैं।
दिनांक जब आप तैयार हों
जब भी आप अपने पेट में महसूस करें कि आप तैयार हैं, तो आप डेटिंग की दुनिया में फिर से प्रवेश कर सकते हैं और करना चाहिए। लंबे रिश्ते के बाद यह विशेष रूप से कठिन हो सकता है क्योंकि आप अपने साथी के अलावा किसी और के साथ खुद की कल्पना करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं। आप नई डेटिंग साइटों और ऐप्स से अपरिचित या भयभीत हो सकते हैं जो आज के डेटिंग दृश्य में आपकी उंगलियों पर हैं। सच्चाई यह है कि ऐसा कोई निर्धारित समय या सूत्र नहीं है जो आपको यह निर्धारित करने में मदद कर सके कि आपको फिर से कब डेट करना है, क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति अलग होता है। यदि आप फिर से डेट करने के लिए दबाव महसूस कर रहे हैं या ऐसा महसूस कर रहे हैं कि आपको जल्द से जल्द डेट करना है क्योंकि आपके पास किसी से मिलने का समय नहीं है, तो यह केवल आपके दिल को तोड़ने वाला है। आपको जो समय चाहिए वह लें ताकि डेटिंग की दुनिया में आपका पुन: प्रवेश आपके लिए जितना संभव हो उतना फायदेमंद हो।
