यदि आपको मित्र बनाने में कठिनाई हो रही है, तो कुछ कारण हो सकते हैं कि आप दूसरों के साथ संबंध स्थापित नहीं कर रहे हैं। सबसे पहले, नए दोस्त बनाना मुश्किल हो सकता है, खासकर यदि आपने हाल ही में खुद को एक नए शहर में पाया है या यहां तक कि जीवन की नई परिस्थितियों के साथ भी।
यहां कुछ चीजें दी गई हैं जो आप नए दोस्त बनाने की अपनी क्षमता को खराब करने के लिए कर रहे हैं:
आप इसे पर्याप्त समय नहीं देते
किसी के साथ संबंध विकसित करने में समय लगता है। आपको किसी न किसी तरह से लोगों से मिलने में सक्रिय रूप से शामिल होना होगा, जैसे नई गतिविधियाँ करना, कक्षाएं लेना, स्वयंसेवा करना, या इसी तरह। जब आप यह सब करते हैं तो आपको छोटी-छोटी बातें करनी होती हैं और देखना होता है कि क्या आप किसी से जुड़ते हैं। यह बहुत सारे काम हैं जिन्हें जल्दी नहीं किया जा सकता है, या आपकी दोस्ती वास्तविक नहीं होगी।
हालांकि यह बहुत निराशाजनक हो सकता है, दोस्त बनाना न छोड़ें। इससे पहले कि आपको कोई कनेक्शन मिल जाए, इसमें आपको काफी समय लग सकता है - छह महीने या उससे भी अधिक समय। बेशक, इसका मतलब यह नहीं है कि आप इस दौरान लोगों से नहीं मिलेंगे। इससे पहले कि आप अपना आदर्श मित्र खोजें, रास्ते में आकस्मिक मित्रों और परिचितों के साथ आपके द्वारा बनाए गए संबंधों का आनंद लें।
आप स्वीकार्य के रूप में नहीं आ रहे हैं
आप खुद को नए दोस्तों के सामने कैसे पेश करते हैं? क्या आप खुले और सुलभ हैं? यदि नहीं, तो हो सकता है कि आप लोगों को आपको बेहतर तरीके से जानने की कोशिश करने से डरा रहे हों। जब आप नए लोगों के आस-पास हों तो अपने फ़ोन का उपयोग करने के तरीके से सावधान रहें। बहुत बार, लोग फोन पर टेक्स्ट करते हैं या बात करते हैं जब वे घबराए हुए होते हैं या मिलने का मन नहीं करते हैं, और यह एक संभावित नए दोस्त को संदेश भेजेगा कि आप बात करने में बहुत व्यस्त हैं।
आप अन्य लोगों में रुचि नहीं दिखा रहे हैं
अगर आप अपने बारे में बात करके दोस्त बनाते हैं, तो आप शायद अपने जीवन में कई अच्छे लोगों को नहीं रखेंगे। अपने वार्तालाप कौशल की फिर से जाँच करें और आप लोगों के सामने कैसे आ रहे हैं। यदि यह सब आपके बारे में है, तो मानसिक रूप से पीछे हटें और इसके बजाय अपने संभावित मित्रों के बारे में विचारशील प्रश्न पूछें। लोग सकारात्मक ध्यान की सराहना करते हैं, इसलिए उनसे अपने बारे में पूछना सुनिश्चित करें।
आप पर्याप्त नई गतिविधियां नहीं कर रहे हैं
कभी-कभी जब आपको दोस्त बनाने में मुश्किल होती है, तो आपको अलग-अलग लोगों से मिलने के लिए अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकलना पड़ता है। यदि आप वर्षों से एक ही लोगों के साथ हैं, तो आपके लिए नए लोगों से मिलना कठिन होगा। यदि आप एक ही समूह में और समान गतिविधियों के साथ लंबे समय तक रहे हैं, तो किसी नए व्यक्ति से मिलना मुश्किल होगा क्योंकि आप सभी समान परिचित स्थानों पर जा रहे होंगे।
आपको केवल दोस्त खोजने के लिए कोई और बनने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन अगर आप जो कर रहे हैं वह काम नहीं कर रहा है, तो इसे किसी और चीज़ में बदलने पर विचार करें। एक नए समूह में शामिल हों जो आपके शौक का समर्थन करता है, एक नई गतिविधि से संबंधित मीटअप समूह ढूंढें जिसे आप आज़माना चाहते हैं, या अपने स्थानीय आरई लीग में एक स्पोर्ट्स टीम में शामिल हों।
आप नहीं जानते कि दोस्त कैसे बनें
हो सकता है कि चरित्र दोष के कारण आपको मित्र बनाने में कठिनाई हो रही हो जिसके कारण आप दूसरों को दूर धकेलते हैं। हो सकता है कि आप अपने बारे में सब कुछ बनाने के अभ्यस्त हों और जरूरत पड़ने पर दूसरों का समर्थन न करें।
आप कैसे जानते हैं कि आप स्वार्थी हो रहे हैं? यहाँ कुछ सुराग हैं।
- ऐसा लगता है कि आपके दोस्त हमेशा आपसे नाराज़ रहते हैं, लेकिन पता नहीं क्यों।
- आप उन चीजों की मानसिक सूची रखते हैं जो आपको लगता है कि आपके दोस्तों को आपके लिए करना चाहिए।
- जब आपके दोस्तों के पास अन्य दायित्व या मित्रता होती है तो आपको गुस्सा आता है।
- आपके दोस्तों ने आपको बताया है कि आपने उन्हें अतीत में निराश किया है।
- आप हर समय "सही" होने के लिए इतने चिंतित हैं कि आप तब भी बहस करते हैं जब आपको कुछ जाने देना चाहिए।
इस प्रकार के व्यवहार का उपाय अधिक आत्म-जागरूक बनना है। अपने कामों पर ध्यान दें, माफी मांगना सीखें और अपने दोस्तों की सराहना करने के लिए अपना दृष्टिकोण बदलें।
