एक असमर्थित मित्र को कैसे संभालें

आपके मित्र के लिए कठिन समय

अगर आपका दोस्त अभी किसी बड़ी समस्या से गुजर रहा है (नौकरी छूटना, सबसे अच्छा दोस्त दूर जाना, परिवार में मृत्यु), इसका मतलब है कि आपके लिए खुश रहना आपके लिए आसान नहीं होगा दोस्त यह इसे पूरी तरह से सही नहीं बनाता है। आखिर दोस्त होने के नाते हमें अपने दुख के बीच भी अपने दोस्त के लिए खुशी दिखाने में सक्षम होना चाहिए। आपका दोस्त आपके लिए खुश हो सकता है लेकिन इतनी नीच स्थिति में है कि वे इसे व्यक्त नहीं कर सकते।

यदि आपका मित्र आमतौर पर सहायक होता है, तो उनकी उदासीनता को अनदेखा करें और अपने अच्छे समय का जश्न मनाने में आपकी मदद करने के लिए अलग-अलग लोगों की तलाश करें। आपका दोस्त तब आएगा जब उनके लिए चीजें बेहतर होंगी और उनका दिमाग बेहतर जगह पर होगा।

भावनाओं को व्यक्त करने में कठिनाई

शायद आपका दोस्त आपकी खुशी बांटने की तुलना में सहानुभूति दिखाने में बेहतर है। यदि आपका मित्र आपके लिए खुश लगता है, लेकिन वास्तविक शब्द "यह बहुत अच्छा है" या "मैं आपके लिए बहुत खुश हूं" नहीं कह पा रहा हूं, तो उन्हें इस बार पास दें। देखें कि क्या वे किसी अन्य तरीके से अपना समर्थन व्यक्त कर सकते हैं, जैसे कि आपको भेजना a हस्तलिखित नोट या आपको गले लगा रहा है।

अगर समय बीतता है और आपको यह आभास हो जाता है कि आपका मित्र वास्तव में आपके लिए खुश नहीं है, तो आपको इस पर चर्चा करनी होगी। इसे एक मुद्दा बनाने से पहले उन्हें महसूस करें।

ईर्ष्या की भावना

यहां तक ​​कि हममें से सबसे शांत व्यक्ति भी कभी-कभी ईर्ष्या का अनुभव करता है, लेकिन एक सच्चा दोस्त आपके लिए अपनी खुशी दिखाने के लिए इसे एक तरफ रख देगा। आपके लिए जो अच्छी चीजें हो रही हैं, उनके प्रति किसी मित्र के मन में दुर्भावना रखने का कोई कारण नहीं है। संकेत है कि आपके मित्र को जलन हो सकती है:

• जब आप उन्हें अपने सौभाग्य के बारे में बताते हैं तो आंखों का लुढ़कना या चेहरा बनाना।
• गपशप आपकी पीठ पीछे आपके बारे में।
• भद्दे कमेंट्स.

आपकी खुशखबरी पर नकारात्मक प्रतिक्रियाएँ निराशाजनक हैं, लेकिन अगर आपका दोस्त इस तरह से व्यवहार करता है तो केवल एक बार आप उन्हें पास दे सकते हैं। यदि इस प्रकार का व्यवहार जारी रहता है, तो आपको इसे संबोधित करना होगा।

एक दोस्त के लिए समर्थन दिखा रहा है

अगर आपका दोस्त आपके लिए खुश नहीं है, तो आपको सबसे पहले अपने व्यवहार की जांच करनी होगी। क्या तुम आपकी दोस्ती को पोषित किया? या आप अभी अपने दोस्त को फोन कर रहे हैं क्योंकि आप अपनी अच्छी खबर साझा करना चाहते हैं? क्या आपने सुना है जब आपके मित्र को इसकी आवश्यकता है?

यदि आप एक महान मित्र नहीं रहे हैं, तो इसे स्वीकार करें। अपने मित्र को कुछ ऐसा बताएं, "मुझे पता है कि मैं XX लक्ष्यों का पीछा करने में व्यस्त हूं, और मैं आपको पर्याप्त ध्यान न देने के लिए क्षमा चाहता हूं। तुम मेरे दोस्त हो और मैं नहीं चाहता कि तुम्हें बुरा लगे! चलो बाहर चलते हैं और जश्न मनाते हैं ताकि हम फिर से शुरू कर सकें।"

प्रतिक्रिया की लगातार कमी

क्या आपके मित्र द्वारा आपको कुछ सकारात्मक सुदृढीकरण देने में विफलता एक दोहराई जाने वाली समस्या है? कुछ लोग जीवन में दुखद समय के दौरान सहायता प्रदान करने में महान होते हैं, लेकिन जब चीजें सुधरती हैं तो वे या तो उदासीन या सर्वथा असभ्य लगते हैं। हम सभी वहाँ रहे है।

यदि आपके मित्र का आपके प्रति नकारात्मक व्यवहार एक पैटर्न बन गया है, तो उनका सामना करने का समय आ गया है। अपने दोस्त को बताएं कि आप चाहते हैं कि वह आपके लिए खुश रहे। यदि वे अधिक नकारात्मकता के साथ प्रतिक्रिया करते हैं, तो आपको उनसे दूरी बनाने की आवश्यकता हो सकती है।