वॉलीबॉल में, एक डाउन बॉल तब होती है जब एक हमलावर जमीन पर खड़े होकर गेंद को ओवरहैंड करता है, आमतौर पर नेट से बाहर। यह एक के समान है कील, हालांकि कुछ अंतर हैं।
एक गेंद जिसे हमलावर कूदता है और नेट से टकराता है, लेकिन एक कठिन हमले के लिए अच्छी स्थिति के बिना उसे डाउन बॉल के रूप में भी पहचाना जा सकता है। जब अपराध को पता चलता है कि गेंद को इस तरह से मारा जाएगा, तो वे नेट से पीछे हट जाते हैं और ब्लॉक नहीं करते हैं। एक बार ऐसी स्थिति की पहचान हो जाने पर रक्षा भी आमतौर पर "डाउन बॉल" कहती है।
हमलावर को कवर करें
एक बार जब हमलावर एक डाउन बॉल को हिट करता है, तो यह बहुत महत्वपूर्ण है कि उसके साथियों की पीठ हो, क्योंकि नेट पर डाउन बॉल हिट को सफलतापूर्वक पूरा करने से हिटर स्थिति से बाहर हो जाता है। नीचे की गेंदों को वापस करना मुश्किल हो सकता है, और अक्सर हमलावर टीम के लिए एक बिंदु हो सकता है। हालांकि, अगर एक डाउन बॉल लौटा दी जाती है और हमलावर जगह से बाहर हो जाता है, तो यह हमलावर टीम के लिए एक मुद्दा हो सकता है।
हमलावर को कसकर चिपकाएं
बाहरी हिटर के लिए पाठ्यपुस्तक के कवर का निर्माण तीन खिलाड़ियों को हिटर के आस-पास, एक हिटर के अंदर नेट पर होना है (आमतौर पर मध्य अवरोधक), एक हिटर के अंदर दस फुट लाइन (आमतौर पर सेटर) के आसपास और एक हिटर के पीछे की तरफ (आमतौर पर) लेफ्ट बैक।) ये तीनों बॉल को सीधे नीचे ब्लॉक करने की कोशिश करेंगे और जो बॉल कोर्ट के सामने वाले हिस्से में सॉफ्ट ब्लॉक हो।
डीप रिटर्न ब्लॉक को कवर करना सुनिश्चित करें
गेंद को कोर्ट में गहराई से ब्लॉक भी किया जा सकता है, इसलिए अन्य दो खिलाड़ियों को कोर्ट में लाइन के नीचे (आमतौर पर मिडिल बैक) और डीप में रखा जाता है। क्रॉसकोर्ट (आमतौर पर दाईं ओर या विपरीत।) इन दोनों खिलाड़ियों से उनके बीच एक गहरी गेंद को चलाने की उम्मीद की जाती है क्योंकि उनके पास प्राप्त करने के लिए अधिक समय होगा वहां। उन्हें दूसरी गेंद भी सेट करनी पड़ सकती है या एक कवर को नीचे गिराना पड़ सकता है जो कि हिटर को तीन तंग में से एक बनाता है यदि वह व्यक्ति इसे नियंत्रित करने में असमर्थ था।
अपने हाथ बाहर रखें
एक अवरुद्ध गेंद किसी भी गति से वापस आ सकती है। यदि हिटर को सीधे नीचे ब्लॉक कर दिया जाता है, तो टीम के साथियों के पास प्रतिक्रिया करने के लिए बहुत कम समय होगा, जिससे गेंद को ऊपर उठाना बहुत मुश्किल हो जाएगा। ढकने की कुंजी यह है कि आप अपने घुटनों को मोड़कर, अपनी बाहों को बाहर की ओर और अपने सिर को ऊपर करके अपनी तैयार स्थिति में नीचे रहें। अपनी बाहों को उपलब्ध रखें ताकि गेंद आप से उछल सके, भले ही आपके पास उस पर प्रतिक्रिया करने का समय न हो।
सुनिश्चित करें कि आप अभ्यास अभ्यास अपने आप को एक डाउन बॉल के लिए तैयार करने के लिए!
