माउंटेन बाइक साइजिंग और फिट के बारे में आपको क्या पता होना चाहिए?

click fraud protection

सर्वोत्तम हैंडलिंग, आराम और सुरक्षा के लिए, आपको सही आकार खोजने की आवश्यकता है पहाड़ी साइकिल आपके लिए। यदि आप अपनी ऊंचाई और बीम माप जानते हैं, तो आपको यह निर्धारित करने में सक्षम होना चाहिए कि कौन सा आकार का फ्रेम सबसे आरामदायक होगा। दो मापों में से, कीड़ा अधिक महत्वपूर्ण है।

माउंटेन बाइक को आम तौर पर फ्रेम आकार (इंच) में मापा जाता है, जो कि के केंद्र से दूरी है सनकी सीट ट्यूब पर फ्रेम के शीर्ष पर।

माउंटेन बाइक साइजिंग गाइड

बाइक खरीदते समय, जब आराम की बात आती है तो फिट सबसे महत्वपूर्ण कारक होता है - और आप जितने अधिक आरामदायक होते हैं, उतनी ही अधिक संभावना है कि आप सवारी करते रहें। एक बाइक जो बहुत छोटी है वह जल्दी से असहज हो जाएगी, समस्याओं को संभालने का कारण बनेगी, और आपको निराश करेगी। एक बाइक जो बहुत बड़ी है, सवारी करने में भी असहज होती है और यदि आप इसके आकार को प्रबंधित करने के लिए संघर्ष करते हैं, विशेष रूप से उबड़-खाबड़ इलाके में खतरनाक हो सकते हैं।

आपकी लम्बाई आपकी इनसीम लंबाई बाइक फ़्रेम का आकार वर्णनात्मक फ़्रेम का आकार
4'11" - 5'3" 25" - 27" 13 - 15 इंच छोटा
5'3" - 5'7" 27" - 29" 15 से 17 इंच छोटे माध्यम से
5'7" - 5-11" 29" - 31" 17 से 19 इंच मध्यम
5'11" - 6'2" 31" - 33" 19 से 21 इंच बड़ा
6'2" - 6'4" 33" - 35" 21 से 23 इंच एक्स्ट्रा लार्ज - एक्स्ट्रा लार्ज
6'4" और ऊपर 35" और ऊपर 23 इंच और ऊपर एक्स्ट्रा लार्ज - एक्स्ट्रा लार्ज

जैसा कि आप चार्ट से देख सकते हैं, माउंटेन बाइक फ्रेम इंच में मापा जाता है। आकार लगभग 13-15 इंच से जाता है, जो कि छोटे आकार का कोई व्यक्ति 23 इंच और उससे अधिक तक सवारी कर सकता है, जो एक लम्बे सवार के लिए सबसे उपयुक्त है।

सामान्य तौर पर, एक बाइक सही आकार के बारे में होगी यदि शीर्ष ट्यूब (सीट और हैंडलबार के बीच जाने वाली पट्टी) दो छोड़ देती है या अपने कमर के नीचे की तीन अंगुलियों की जगह (यानी, आपकी पैंट की कीम) जब आप अपनी बाइक को अपने पैरों को सपाट करके रखते हैं मंज़िल।

टॉप ट्यूब न हो तो सीट पर बैठ जाएं। आपको अपने पैरों से जमीन को छूने में सक्षम होना चाहिए, लेकिन केवल टिप्पी-पैर की उंगलियों पर, और तब भी शायद सिर्फ एक तरफ या दूसरी तरफ। ध्यान दें कि माउंटेन बाइक फ्रेम आमतौर पर. से छोटे होते हैं सड़क बाइक फ्रेम. छोटे आकार का उद्देश्य उन्हें आपके लिए उबड़-खाबड़ इलाकों में संभालना आसान बनाना है।

यदि आप सीट पर बैठे हुए दोनों पैरों को जमीन पर रख पाते हैं, तो बाइक बहुत छोटी है या सीट बहुत कम है, या दोनों।

सीट पर बैठते समय, आपको अपने पैरों को पैडल पर आराम से रखने में सक्षम होना चाहिए, और आपको सक्षम होना चाहिए आराम से हैंडलबार तक पहुंचें बिना या तो बहुत करीब से खरोंचे या झुकते हुए बहुत दूर तक खिंचे हुए आगे।

खरीदने के पहले आज़माएं

जब तक आप पूरी तरह से आश्वस्त महसूस न करें कि आपके लिए कौन सी आकार की बाइक सही होगी, अपनी स्थानीय बाइक की दुकान पर व्यक्तिगत रूप से प्रयास करें। यह सुनिश्चित करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप एक ऐसी बाइक खरीद रहे हैं जो आपको ठीक से फिट हो।

सबसे अच्छा क्या लगता है यह देखने के लिए आप कई आकारों को आज़मा सकेंगे। साथ ही, वहां के विशेषज्ञ यह बता पाएंगे कि आप जिस बाइक पर विचार कर रहे हैं वह बहुत छोटी है या बहुत बड़ी है। वे भी जानेंगे अन्य समायोजन एक बार जब आपके पास सही आकार की माउंटेन बाइक हो, तो इसे बाइक के फिट को और भी बेहतर बनाने के लिए बनाया जा सकता है। इन अतिरिक्त समायोजनों में सीट को ऊपर उठाना या कम करना, इसे आगे या अधिक आगे ले जाना और हैंडलबार की ऊंचाई को समायोजित करना शामिल हो सकता है।

एक बाइक पर घूमने से ज्यादा संतोषजनक कुछ नहीं है जो आपको पूरी तरह से फिट बैठता है। ऐसी बाइक आपके अपने शरीर का विस्तार बन जाती है, इसलिए यह निश्चित रूप से आपके लिए सही आकार के बाइक को खोजने में समय और प्रयास लगाने लायक है।

गोल्फ शॉट्स सीधे सीधी रेखा पर जा रहे हैं: त्वरित चेकलिस्ट

क्या आप बहुत सारे गोल्फ शॉट्स मार रहे हैं जो आपकी लक्ष्य रेखा के दाईं ओर से शुरू होते हैं और सीधे रास्ते पर चलते हैं (उड़ान में कोई घुमावदार नहीं), अपने इच्छित लक्ष्य के ठीक नीचे उतरते हैं? यदि आप दाएं हाथ के गोल्फर हैं तो आप हैं शॉट को धक्का देन...

अधिक पढ़ें

गोल्फ में 'पार' का क्या अर्थ है?

गोल्फ में, "बराबर" की संख्या है स्ट्रोक एक विशेषज्ञ गोल्फर से एक व्यक्तिगत छेद को पूरा करने की आवश्यकता होती है, या एक पर सभी छेदों को पूरा करने की अपेक्षा की जाती है गोल्फ कोर्स. Par वह मानक है जिसकी गोल्फ खिलाड़ी आकांक्षा रखते हैं। उदाहरण उदाहर...

अधिक पढ़ें

गोल्फ मैच प्ले में हैंडीकैप स्ट्रोक कैसे आवंटित करें?

दो गोल्फर आमने-सामने एक मैच खेलना चाहते हैं। दोनों गोल्फरों के पास विकलांगता है। में एक स्ट्रोक खेल परिदृश्य, इसका मतलब है कि वे दोनों पूरे दौर में अपने स्कोर से हैंडीकैप स्ट्रोक घटाएंगे। लेकिन यह है मैच खेलना. एक हैंडीकैप मैच खेलने वाले दो गोल्फ...

अधिक पढ़ें