अपने Enneagram प्रकार के आधार पर स्वस्थ संबंधों की खेती कैसे करें

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प्रत्येक संख्या के लिए Enneagram संगतता

Enneagram के बारे में मुझे जो सबसे ज्यादा पसंद है, उनमें से एक यह है कि यह मानवता को एक आम भाषा का उपहार देता है। यह एक ऐसा टूल है जो हमें याद दिलाता है कि हर कोई दुनिया को अलग-अलग तरीकों से देखता है और उसके साथ इंटरैक्ट करता है, और यह हमें एक व्यक्ति के रूप में विकसित होने के लिए आमंत्रित करता है और साथ ही हमें दूसरों को बेहतर ढंग से समझने के लिए प्रोत्साहित करता है।

Enneagram के साथ, हम खुद को जागरूकता के लिए खोलते हैं। अब हम दुनिया को संकीर्ण नजरिए से नहीं देखते हैं। यह मांग करने के बजाय कि दूसरे लोग चीजों को देखें और करें जैसा कि हम फिट देखते हैं, हम प्रत्येक व्यक्तिगत संख्या का जश्न मनाना सीखते हैं। इसके अलावा, हम एक दूसरे को अपने सबसे प्रामाणिक स्वयं के रूप में रिश्तों में शामिल होने की अनुमति देते हैं, आरोपों और संघर्ष में जुझारू भाषा से आगे बढ़ते हुए। यह सब करने में, हम गहरे संबंधों का अनुभव कर सकते हैं और एक साथ फल-फूल सकते हैं।

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ताकत और चुनौतियां | अथक आंतरिक आलोचक के नेतृत्व में एक संख्या, लोग खुद को और बाकी दुनिया को बेहतर बनाने के लिए जीते हैं। उनका सबसे बड़ा डर यह है कि वे स्वाभाविक रूप से बुरे हैं; इस प्रकार, वे हमेशा खुद को बेहतर बनाने का प्रयास कर रहे हैं। रिश्तों में, स्वस्थ लोग मज़ेदार, लापरवाह और आसान व्यक्ति होते हैं। जबकि अभी भी पूर्णता से प्रेरित हैं, उनके पास अपने और दूसरों के लिए अधिक अनुग्रह है। जब स्वास्थ्य ठीक नहीं होता है, तो लोगों को अत्यधिक आलोचनात्मक, जिद्दी और क्रोधी होने की चुनौती का सामना करना पड़ता है।

यदि आप एक हैं:

आप सब कुछ नोटिस करते हैं, और आप आंतरिक और बाहरी पूर्णता के लिए प्रतिबद्ध हैं। 'पूर्ण से बेहतर है' मुहावरा आप पर लागू नहीं होता। आपका नैतिक कम्पास और दुनिया को सुधारने की आवश्यकता सकारात्मक रूप से प्रसारित होने पर एक शक्तिशाली गुण है। हालाँकि, अपनी और दूसरों की आलोचना करने के आग्रह का विरोध करें।

समझें कि, जबकि आप मानते हैं कि विकास के लिए आलोचना आवश्यक है, हर कोई उस सोच के साथ प्रतिध्वनित नहीं होता है। चीजों को जाने देने का अभ्यास करें। अपने रिश्तों में शांति (पूर्णता नहीं) की तलाश करें, और याद रखें: आप दूसरों के लिए जिम्मेदार नहीं हैं। जितनी जल्दी आप अपूर्णता को जीवन के सामान्य हिस्से के रूप में स्वीकार करते हैं, उतनी ही जल्दी आप शांति पाएंगे और स्वस्थ संबंधों को विकसित करने की ताकत की खोज करेंगे।

यदि आप किसी से प्यार करते हैं:

लोगों से संबंधित होने पर, उन्हें याद दिलाएं कि वे सहज रूप से अच्छे हैं। क्योंकि लोगों को हर जगह खामियां दिखाई देती हैं, इसलिए उन्हें अपनी सोच को बदलने में मदद करना आवश्यक है, ताकि वे अपने भीतर के आलोचकों को चुप कराना सीख सकें।

लोग भी साफ-सुथरे पात्र होते हैं, इसलिए जब आप उनकी व्यवस्था और स्वच्छता की आवश्यकता का सम्मान और सम्मान करते हैं तो वे सराहना करते हैं। किसी भी चीज़ से अधिक, आलोचना करते समय लोगों के साथ अविश्वसनीय रूप से कोमल रहें, और व्यक्तिगत रूप से उनके नाइटपिकिंग को न लें। कठिन दिनों में, याद रखें- आपके प्रति जितने भी आलोचनात्मक हों, वे अपने आप पर उतने ही सख्त होते हैं।

ताकत और चुनौतियां | जुड़वाँ स्वाभाविक रूप से दूसरों की जरूरतों के प्रति सहज होते हैं। वे Enneagram पर सबसे अधिक सहानुभूति और देखभाल करने वाले नंबर हैं, और वे कनेक्शन के माध्यम से दुनिया के माध्यम से अपना रास्ता बनाते हैं-वे दूसरों के साथ बातचीत के आधार पर अपनी पहचान बनाते हैं। एक उदाहरण के रूप में, दो लोग खुद को कई नामों (माता-पिता, साथी, मित्र, नियोक्ता) से बुलाएंगे, लेकिन वे अक्सर यह भूल जाएंगे कि उनकी कार्यवाहक भूमिकाओं के अलावा उनकी एक व्यक्तिगत पहचान है।

स्वस्थ जुड़वां अपने रिश्तों में दूसरों की देखभाल के साथ आत्म-देखभाल को संतुलित करना जानते हैं, जबकि अस्वस्थ जुड़वां कपटी हो सकते हैं। यह मानने के बावजूद कि उनकी प्रेरणाएँ निस्वार्थ हैं, वे केवल अपने अहं को आघात पहुँचाने के लिए दूसरों का ध्यान रखेंगे। रिश्तों में जुड़वा बच्चों के लिए चुनौती यह है कि वे दूसरों की सेवा करते हुए भी अपनी व्यक्तिगत पहचान पर टिके रहें।

यदि आप दो हैं:

आपको रिश्तों में अपनी जरूरतों को व्यक्त करने में मुश्किल हो सकती है। आप जानते हैं कि कैसे देना है जब तक आपके पास देने के लिए कुछ नहीं बचा है, और तब भी, आप अपनी आवश्यकताओं की उपेक्षा करेंगे। उस कहावत को याद रखें कि हम खाली प्याले से कैसे नहीं निकल सकते? आत्म-देखभाल को प्राथमिकता देना और अपना प्याला भरना अपना लक्ष्य बनाएं। अपनी जरूरतों को पूरा करने से ही आप दूसरों की बेहतर देखभाल कर पाएंगे।

आप रिश्तों में तभी पनपते हैं जब आपसी लेन-देन होता है। जबकि आपके लिए अपनी इच्छाओं और जरूरतों को अनदेखा करना आसान है, यह केवल दूसरों की नाराजगी को जन्म देगा। भरोसा रखें कि आपके प्रियजन आपकी देखभाल करना चाहते हैं, और वे आपकी देखभाल करने वाली महाशक्तियों के अलावा आपसे प्यार करते हैं। अपने रिश्तों में झुक जाओ और अपने गार्ड को नीचे आने दो।

यदि आप दो से प्यार करते हैं:

एक दो को प्यार करने का सबसे अच्छा तरीका है कि उन्हें खुद से प्यार करने में मदद करें। उन्हें याद दिलाएं कि वे एक अथाह कुएं नहीं हैं और उनकी पहचान इस बात में नहीं है कि वे किसकी या किस चीज की परवाह करते हैं। हालाँकि, दो को रुकने और अपनी देखभाल करने के लिए न कहें, हालाँकि- उनके लिए वह मार्ग प्रशस्त करने में मदद करें।

जुड़वाँ मौखिक संसाधक भी होते हैं, इसलिए उन्हें बातचीत में शामिल करते हुए एक उत्कृष्ट श्रोता होना एक स्वस्थ रिश्ते के लिए आवश्यक है। क्योंकि वे अपनी जरूरतों और चाहतों की अभिव्यक्ति से डरते हैं, दो लोगों को उनके लिए लड़ने और उन्हें याद दिलाने के लिए लोगों की जरूरत है, "मैं कहीं नहीं जा रहा हूं।"

ताकत और चुनौतियां | थ्री शेपशिफ्टर हैं। वे समाज में विभिन्न भूमिकाओं में फिट होने के लिए कई टोपी पहन सकते हैं, और वे अपनी सफलताओं के लिए मनाया जाना चाहते हैं। यदि तीन सावधान नहीं हैं, तो वे अपने वास्तविक स्वयं के साथ संपर्क खो सकते हैं और विश्वास करना शुरू कर सकते हैं कि उनकी निर्मित छवियां प्रामाणिक प्रतिनिधित्व हैं।

थ्री गो-गेटर्स और गोल-सेटर हैं; वे जानते हैं कि असंभव प्रतीत होने वाले कार्यों को प्राप्त करने के लिए दूसरों को कैसे प्रेरित किया जाए। दूसरी ओर, वे अत्यधिक प्रतिस्पर्धी हो सकते हैं और प्रशंसा और मान्यता की मांग कर सकते हैं। थ्री के साथ संबंध, कभी-कभी, नकली और बेईमान महसूस कर सकते हैं, खासकर जब वे अपनी भावनाओं और वर्तमान क्षण से अलग हो जाते हैं।

यदि आप तीन हैं:

आप छवि के प्रति जागरूक हैं और पहचान की आवश्यकता से प्रेरित हैं। आप काम को अपने जीवन का केंद्र बनाने के लिए प्रवृत्त हैं, और इसके कारण आपको शायद एक से अधिक रिश्ते भुगतने पड़े हैं। याद रखें, आपके जीवन में लोग आपसे प्यार करते हैं - न कि सफल-आकार बदलने वाले-आप से, बल्कि वास्तविक आप से। आप वह नहीं हैं जो आप करते हैं, और जबकि सर्वश्रेष्ठ बनने की चाहत में कुछ भी गलत नहीं है, स्वस्थ कार्य सीमाओं का अभ्यास करना महत्वपूर्ण है।

इसके अलावा, अपनी भावनाओं को अंदर दफनाने के बजाय उनके साथ जुड़ें। भविष्य के बजाय वर्तमान क्षण पर ध्यान दें। शांति और आराम तब आएगा जब आप एक इंसान के रूप में अपने मूल्य के साथ बाहरी सफलता को अलग करना सीखेंगे। इस मानसिकता के साथ आपके रिश्ते पनपने लगेंगे।

यदि आप तीन से प्यार करते हैं:

आपके जीवन में थ्री एक ऐसा मुखौटा बनाने की इच्छा महसूस करते हैं जो उन्हें विश्वास है कि आप प्यार करेंगे। वे ऐसा इसलिए करते हैं क्योंकि उन्हें नहीं लगता कि वे मूल्यवान हैं, और इस प्रकार वे प्रदर्शन का सहारा लेते हैं। यही कारण है कि थ्री के साथ अपने संबंधों में आकार बदलने को हतोत्साहित करना आवश्यक है। आप उनकी सफलताओं को स्वीकार करके ऐसा कर सकते हैं, लेकिन इन उपलब्धियों को उनके मूल्य के लिए जिम्मेदार नहीं ठहरा सकते। उनके लिए अपने प्यार को मुखर करें और निर्मित व्यक्तियों को हतोत्साहित करें।

इसके अलावा, ध्यान दें कि तीन भविष्य-उन्मुख हैं और बातचीत में विचलित लग सकते हैं- इसे व्यक्तिगत रूप से न लें। Enneagram पर भावना त्रय में होने के बावजूद, वे अतीत में रहना पसंद नहीं करते हैं या भावनाओं में बहुत गहरे गोता लगाते हैं। उन्हें कड़ी मेहनत करने के लिए अपना स्थान दें (वे वास्तव में इसमें अच्छे हैं!) जबकि उन्हें स्वस्थ सीमाओं का अभ्यास करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।

ताकत और चुनौतियां | चार लोग कनेक्शन और रिश्तों के लिए जीते हैं, यह मानने के बावजूद कि वे संबंधित नहीं हैं। भले ही फोर अक्सर सोचते हैं कि वे समाज के अधिकांश लोगों के लिए बहुत अधिक, बहुत जटिल और बहुत गन्दा हैं, वे प्रामाणिक कनेक्शन की खोज में लचीला और अथक हैं। कई फोर भी कलाकार हैं; वे अक्सर अपने समुदायों को गहन और गतिशील कृतियों के साथ उपहार में देते हैं।

अपने सर्वोत्तम रूप में, फोर दूसरों को भावनाओं से जुड़ने में मदद कर सकते हैं, जीवन के अंधेरे कोनों में झुक सकते हैं। चुनौतियाँ तब आती हैं जब वे अपनी भावनाओं पर सच्चाई के रूप में भरोसा करते हैं, मुख्यतः क्योंकि उनकी भावनाएँ अक्सर उन्हें बताती हैं कि वे सहज रूप से त्रुटिपूर्ण हैं। जब ऐसा होता है, तो फोर मूडी और अप्राप्य हो सकते हैं, दुनिया से अलग हो सकते हैं और उदासी की स्थिति में बढ़ सकते हैं।

यदि आप चार हैं:

आप अपनेपन के लिए अनुरूप होने के लिए ललचाते हैं, और आप तनाव में रहते हैं - आप समाज द्वारा गले लगाना चाहते हैं, लेकिन आप बाहर खड़े होने के लिए भी तरसते हैं। यह तनाव आपको विश्वास दिलाता है कि आपकी वायरिंग में कुछ गड़बड़ है, और अपने आप को यह समझाना आसान है कि आप कभी भी रिश्तों में कामयाब नहीं होंगे या आपके पास वास्तविक संबंध नहीं होंगे। इस प्रकार आप ईर्ष्या करते हैं - आप अन्य रिश्तों से ईर्ष्या करते हैं, और आप उस आराम के लिए तरसते हैं जो दुनिया में अन्य नंबरों को मिला है।

याद रखें, हालांकि, सामान्य क्षण उतने ही सुंदर होते हैं जितने कि असाधारण। आप बहुत ज्यादा नहीं हैं, और गलत समझा जाना ठीक है। मित्रों के एक बड़े समूह के बजाय अंतरंग संबंधों का एक छोटा चक्र होना भी ठीक है। हर कोई आपको पाने वाला नहीं है, और यह बिल्कुल ठीक है—आप अद्वितीय हैं, याद रखें! आप ऐसे लोगों के साथ संबंधों में बढ़ते हैं जो आपकी सभी परतों की सराहना कर सकते हैं। साधारण को गले लगाकर और परित्याग के अपने डर को दूर करके शांति की खोज करें।

यदि आप चार से प्यार करते हैं:

यदि आप उनकी भावनाओं की जटिलता के लिए तैयार नहीं हैं, तो चार के साथ संबंध बनाना भारी पड़ सकता है, लेकिन उनके साथ रहना इसके लायक है। फोर गहरा संबंध प्रदान करते हैं और अन्य Enneagram नंबरों को कठिन भावनाओं से जुड़ने के लिए एक सुरक्षित स्थान उपहार में देते हैं। वे एक ही हाथ में खुशी और निराशा को पकड़ना जानते हैं। चार लोग सभी भावनाओं का अनुभव करना जानते हैं, और वे इसे इस तरह से पसंद करते हैं। आपको उनके मूड से मेल खाने की ज़रूरत नहीं है, बस आप जो हैं उसके प्रति सच्चे रहें। कुछ चीजें प्रामाणिकता की तुलना में फोर के लिए अधिक सार्थक हैं।

साथ ही, फ़ोर समूह सभाओं की तुलना में आमने-सामने की बातचीत पसंद करते हैं, और उन्हें यह बताया जाना चाहिए कि उन्हें समझा जाता है। चर्चाओं में, सुनने के लिए जानबूझकर रहें और उन्हें याद दिलाएं कि उन्होंने देखा और जाना।

ताकत और चुनौतियां | फाइव निजी, आत्मनिर्भर और विश्लेषणात्मक लोग हैं। वे रिश्तों सहित लगभग कुछ भी करने से पहले जानकारी और ज्ञान इकट्ठा करते हैं। उनके लिए, रिश्ते जोखिम भरे महसूस कर सकते हैं, और उनके लिए अपनी भावनाओं को खोलना और साझा करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। जबकि एक फाइव रिश्तों (दृष्टि, अंतर्दृष्टि, जिज्ञासा, बुद्धि) में कई ताकत लाता है, वे बिल्कुल भी दिखाने के लिए संघर्ष करते हैं। जब वे ऐसा करते हैं, तब भी उनके पास दूसरों पर खर्च करने के लिए सीमित ऊर्जा होती है।

यदि आप पांच हैं:

दूसरों से संबंधित होना असंभव लग सकता है, और आप खुद को इस बात पर विचार करते हुए पा सकते हैं कि क्या रिश्ते कीमत के लायक हैं (वे हैं)। आप अपने डर और अलगाव की पसंदीदा स्थिति के बावजूद दिखाने के लिए बहादुर हैं। जबकि कुछ रिश्तों को आपसे दूसरों की तुलना में अधिक की आवश्यकता होगी, आपको खुशी होगी कि आपने कनेक्शन में दबदबा बनाया है - पांच जो आपके वादे से पहले आए हैं।

अकेले समय की आपकी आवश्यकता के कारण, आत्म-देखभाल महत्वपूर्ण है। दूसरों के साथ जुड़ने के बाद व्यक्तिगत दिन की आवश्यकता के लिए शर्म महसूस न करें। जब आप संतुलन का अभ्यास करते हैं, तो आप रिश्तों में फलते-फूलते हैं, चाहे वह रिश्तों के साथ एकांत को संतुलित करना हो या भावनाओं और कार्यों के साथ अपने विचारों को संतुलित करना हो।

यदि आप पांच से प्यार करते हैं:

रिश्तों में, Fives को प्रोसेस करने के लिए स्पेस की आवश्यकता होती है। प्रतिक्रिया देने से पहले उन्हें अपनी भावनाओं को विचारों में बदलने के लिए समय चाहिए, और वे चाहते हैं कि संघर्ष न्यूनतम और सीधा हो। इसके अलावा, उन्हें अपनी भावनाओं के साथ जुड़ने के लिए एक कोमल धक्का की आवश्यकता होती है। फाइव्स अक्सर सोच में वापस आ जाते हैं, इसलिए उन्हें कुरेदते रहें, और उन्हें याद दिलाएं कि उनकी भेद्यता एक उपहार है, बोझ नहीं।

इसके अतिरिक्त, Fives दोस्तों का एक छोटा सा सर्कल रखना पसंद करते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि उनके पास सीमित ऊर्जा है और इसे उन लोगों पर खर्च करने की आवश्यकता है जिनके वे निकटतम हैं। फाइव व्यंग्यात्मक हो सकते हैं, और वे उत्तेजक दिनचर्या और जीवन लय के साथ सहज होते हैं (हालांकि वे दोहराव से डरते हैं)। इन लक्षणों का सम्मान और पोषण करके एक स्वस्थ रिश्ते को बढ़ावा दें।

ताकत और चुनौतियां | ऐसा माना जाता है कि Enneagram पर किसी भी अन्य संख्या की तुलना में दुनिया में अधिक छक्के हैं, जो एक खूबसूरत चीज है क्योंकि छक्के का संबंध सामान्य अच्छे से है। वे वफादारी के लिए गहराई से प्रतिबद्ध एक संख्या भी हैं। रिश्तों में, छक्के ईमानदार और लगे हुए होते हैं, और वे प्रामाणिकता और वास्तविक संबंध को महत्व देते हैं। लेकिन वे डर से भी जूझते हैं। छक्कों को एक अनूठी चुनौती का सामना करना पड़ता है जिसमें वे क्षमा करने और भूलने के लिए संघर्ष करते हैं। उनके लिए, क्षमा करना कमजोरी का संकेत है, और उनका मानना ​​है कि उन्हें संभावित रूप से आहत लोगों से खुद को बचाना चाहिए और उनकी रक्षा करनी चाहिए।

यदि आप छह हैं:

आप अपने संशयवादी स्वभाव के लिए गलत नहीं हैं, लेकिन जीवन के अप्रत्याशित क्षणों और गन्दे रिश्तों को अपनाकर कुछ खूबसूरत हासिल किया जा सकता है। सबसे पहले और सबसे पहले खुद पर भरोसा करने का अभ्यास करें, और स्वीकार करें कि आपके पास परिस्थितियों और रिश्तों को संभालने के लिए आवश्यक सभी उपकरण हैं। आपको अपने डर पर विजय प्राप्त करने की आवश्यकता नहीं है - बस इसे पीछे की सीट पर बैठने के लिए कहें।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि दूसरों को जवाब देने से पहले धीमा करें और सांस लें। यह आपको अपने सिर से बाहर निकलने और अधिक जमीनी निर्णय लेने में मदद करेगा। इस सच्चाई से चिपके रहें: दुनिया ज्यादातर अच्छे और ईमानदार लोगों से बनी है, और वे आपसे जुड़ना चाहते हैं। एक बार जब आप खुद पर भरोसा करना और दूसरों पर भरोसा करना सीख जाते हैं, तो आप अपने रिश्तों में कामयाब होंगे।

अगर आपको सिक्स पसंद है:

मैंछक्के को यह बताना गलत होगा कि उन्हें चिंता करने की जरूरत नहीं है। यह एक सच्चाई है जिसे उन्हें स्वयं खोजना चाहिए, और उन्हें अपने डर को कम करने के लिए दूसरों की आवश्यकता नहीं है। इसके बजाय, सिक्स को अपनी प्रतिबद्धता की याद दिलाएं और उन्हें अपने स्वयं के अनुभवों पर भरोसा करने के लिए प्रोत्साहित करें।

छक्के असुरक्षित नहीं हैं, लेकिन गणना की जाती है, और कभी-कभी वे दूसरों में सर्वश्रेष्ठ देखने के लिए संघर्ष करते हैं। बहुत अधिक सहजता से बचकर वफादारी को बढ़ावा दें और दिनचर्या की उनकी आवश्यकता का सम्मान करें। यह याद रखना उपयोगी है कि सिक्स वास्तविक समय में अपने विचारों को मुखर करने के लिए संघर्ष करते हैं (उन्हें अपनी भावनाओं का मूल्यांकन करने के लिए स्थान की आवश्यकता होती है), इसलिए उन्हें अनिर्णायक के रूप में न लिखें। उन्हें बस अपने फैसलों के बारे में सोचने के लिए समय चाहिए।

ताकत और चुनौतियां | सेवन्स अद्भुत मित्र, साझेदार और सहकर्मी हैं। वे मज़ेदार और आशावादी होते हैं, जो रोमांच और एक हल्के दिल की भावना से प्रेरित होते हैं। वे अपने भीतर के बच्चे से जुड़ने में विशेषज्ञ हैं, और वे हममें से बाकी लोगों को याद दिलाते हैं कि कैसे खेलना है।

सेवन्स अपनी भावनाओं का सामना करने के लिए संघर्ष करते हैं, खासकर जब वे अपनी भावनाओं को नकारात्मक मानते हैं। अपने सर्वोत्तम रूप में, सेवन्स आशा के अग्रदूत हैं-वे एक सुरक्षित दुनिया के लिए तरसते हैं और लोगों में सर्वश्रेष्ठ देखना चुनते हैं। अपने सबसे बुरे रूप में, वे कठोर और रायशुदा हो सकते हैं, विवरण देखने में विफल हो सकते हैं और शायद ही कभी प्रतिबद्धताओं का पालन कर सकते हैं।

यदि आप सात हैं:

आप अपने रिश्तों में हल्के और आनंदित हैं, लेकिन आपके आनंद की निरंतर खोज आपके प्रियजनों को ऐसा महसूस करा सकती है कि उनकी उपस्थिति पर्याप्त नहीं है। क्योंकि आप भविष्योन्मुखी हैं, आप जीवन में अगला सर्वश्रेष्ठ अनुभव चाहते हैं। सच्ची शांति तभी मिलेगी जब आप इस ऊर्जा को संतुलित करना सीखेंगे और वर्तमान क्षण को जो है उसके लिए अपनाएंगे।

आप किसके साथ हैं और क्या कर रहे हैं, इस पर ध्यान दें। जब कठिनाई और दर्द आए (और वे आएंगे), तो उन भावनाओं के साथ बैठने की कोशिश करें। आपकी प्रवृत्ति नकारात्मक अनुभवों को सकारात्मक में बदलने की है, लेकिन याद रखें: दर्द हमें भी कुछ सिखाता है।

यदि आप सात प्यार करते हैं:

जैसे सेवन्स अन्य नंबरों को खेलना सिखा सकते हैं, अन्य नंबर सेवन्स को दिखा सकते हैं कि नकारात्मक भावनाओं को रखने के लिए कैसे जगह बनाई जाए। स्वभाव से, सेवन्स का मानना ​​​​है कि वे कुछ भावनाओं के साथ सरल प्राणी हैं (यह सच नहीं है)। सात को दिखाना कि सभी मनुष्य भावनाओं की एक विशाल श्रृंखला के साथ जटिल हैं, सबसे अच्छे उपहारों में से एक है जो आप उन्हें दे सकते हैं।

क्योंकि सेवेन्स भावनाओं को दबाने में स्वाभाविक हैं, इसलिए यह जानना आवश्यक है कि उनका दर्द क्रोध या शर्म के रूप में प्रकट हो सकता है। इसके अलावा, ऊर्जावान और प्रेरित लोगों के रूप में, उन्हें दूसरों के साथ बिताए अपने समय को संतुलित करने के लिए अकेले समय की बहुत आवश्यकता होती है। सेवन्स कोडपेंडेंस के साथ अच्छा नहीं करते हैं और दूसरों की जरूरतों और अपेक्षाओं में फंस सकते हैं। एक स्वस्थ रिश्ते के लिए अपने स्वयं के शौक और गतिविधियाँ होना आवश्यक है।

ताकत और चुनौतियां | आठ कार्रवाई-उन्मुख नेता हैं। आप उन्हें जानते हैं (या उनमें से एक हैं) क्योंकि वे कार्यभार संभालना पसंद करते हैं और हमेशा समाधान की तलाश में रहते हैं। आठ उच्च-ऊर्जा वाले लोग हैं और दुनिया में दलितों के लिए खड़े होने में अर्थ पाते हैं। अपने सबसे अच्छे रूप में, वे अपने रिश्तों में सहायक, चंचल और उदार होते हैं।

ऑपरेटिंग स्वास्थ्य में नहीं होने पर, आठ आक्रामक और जुझारू बन सकते हैं; उन्हें विचार और भावना से प्रेरित संख्याओं से संबंधित होना विशेष रूप से कठिन हो सकता है। आठों को बुली या बौसी पात्रों के रूप में गलत टाइप किया जा सकता है (यह विशेष रूप से उन महिलाओं के लिए सच है जो आठ हैं), और उनके इरादों को गलत समझा जाता है। आठों को नियंत्रित होने और अपनी भावनाओं पर अविश्वास करने का डर है। वे रिश्तों में खुद को सुरक्षित रखते हैं और किसी भी भेद्यता से बचते हैं जो उनकी कमजोरियों को उजागर करेगा।

यदि आप आठ हैं:

आप एक जन्मजात नेता हैं, और लोग आपका अनुसरण करना चाहते हैं, लेकिन कभी-कभी वे आपकी योजना के साथ जाते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि उनके पास कोई विकल्प नहीं है। याद रखें कि हर कोई क्रिया-उन्मुख नहीं है। कुछ के लिए, कार्रवाई करने से पहले सोचने और महसूस करने के लिए रुकना स्वाभाविक लगता है। प्रतिक्रिया देने से पहले दूसरों को सुनें और देखें और निर्णय लेते समय उन्हें शामिल करें। सुनिश्चित करें कि आप अपनी अपेक्षाओं को स्पष्ट रूप से व्यक्त कर रहे हैं और दूसरों को देखने और सुनने का अनुभव करा रहे हैं। यदि आप खुद को कमजोर होने की आजादी दे सकते हैं, तो आप रिश्तों में कामयाब होंगे।

यदि आप आठ से प्यार करते हैं:

आठों को उनके स्तर पर पूरा करने की जरूरत है। वे ईमानदारी और सीधे संचार को महत्व देते हैं (झाड़ी के आसपास मत मारो)। याद रखें कि उनकी आक्रामकता व्यक्तिगत नहीं है - संभावना से अधिक, वे आपके बारे में नहीं सोच रहे हैं बल्कि इसके बजाय खुद को बचाने और अपने पर्यावरण को नियंत्रित करने की कोशिश कर रहे हैं।

एक आठ के साथ स्वस्थ संबंध रखने के लिए, प्रत्यक्ष रहें और आप जो हैं उसके प्रति सच्चे रहें। जब आप आठ को कमजोर होने के लिए मजबूर नहीं कर सकते, तो आप अभिव्यक्ति के लिए एक सुरक्षित स्थान बना सकते हैं। आठ का सम्मान अर्जित करें, और आप अपने आप को एक अविश्वसनीय रूप से गहरे और उत्तेजक रिश्ते में पा सकते हैं। यदि नहीं, हालांकि, चिंता न करें। आठ अपनी भावनाओं से सुरक्षित हैं और उनके जीवन में केवल अंतरंग संबंधों के एक छोटे से चक्र के लिए जगह है, और यह ठीक है! यदि आप इस मंडली में नहीं हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि वे आपको पसंद नहीं करते हैं; इसके बजाय, उन्होंने भावनात्मक संबंधों के लिए अपनी वर्तमान क्षमता को अधिकतम कर दिया है।

ताकत और चुनौतियां | नौ एनीग्राम के गिरगिट हैं, और वे अन्य सभी संख्याओं को अपनाने और संबंधित करने में विशेषज्ञ हैं। यह एक ताकत और चुनौती दोनों है; जबकि नैन्स जानते हैं कि हर किसी को कैसा महसूस कराया जाता है, रिश्तों में खुद को खो देना उनके लिए असामान्य नहीं है।

नौ झूठ से चिपके रहते हैं कि न तो उनकी मौजूदगी और न ही उनकी राय मायने रखती है। यह उन्हें आसान चरित्रों की तरह लग सकता है, जब वास्तव में वे शांति बनाए रखने के लिए खुद को मिटा रहे हैं। रिश्तों में उनकी चुनौती यह है कि वे दूसरों के प्रति विचलित, अलग और निष्क्रिय-आक्रामक हो सकते हैं। अपने सबसे अच्छे रूप में, नाइन जानते हैं कि कनेक्शन के लिए संघर्ष का जोखिम कैसे उठाना है और जब यह सबसे ज्यादा मायने रखता है तो बहादुरी से अपनी राय रखता है।

यदि आप नौ हैं:

आपकी असाधारण शक्ति यह है कि आप किसी भी बातचीत में सभी पक्षों को देख सकते हैं। हालांकि यह आपकी आवाज को खोजने और मुखर करने के लिए चुनौतीपूर्ण बना सकता है, आप हर किसी की आवाज को व्यक्त करने में उत्कृष्ट हैं। आप उन लोगों पर भी ध्यान दें जिन्हें छोड़ दिया जा रहा है (यह अपने लिए भी करें!) याद रखें कि संघर्ष-मुक्त संबंध जैसी कोई चीज नहीं होती है, और संघर्ष से बचना उल्टा होता है - यह सिर्फ और अधिक संघर्ष को भड़काता है।

कठिन बातचीत में झुकें और अपनी भावनाओं को नाम दें। जिन लोगों के साथ आप सबसे सुरक्षित महसूस करते हैं, उन्हें अपनी इच्छाएं बताकर छोटे कदम उठाएं। वे आपके बारे में पूछ रहे हैं क्योंकि वे वास्तव में रुचि रखते हैं। आपकी आवाज मायने रखती है, और एक बार जब आप इसे पा लेते हैं, तो आपके रिश्तों की कोई सीमा नहीं होगी।

यदि आप एक नौ से प्यार करते हैं:

नाइन से संबंधित होने पर, कुछ बातें याद रखने योग्य होती हैं। सबसे पहले, उन्हें अपनी निर्णय लेने की प्रक्रिया में शामिल करें। क्योंकि वे स्वाभाविक रूप से अपनी राय व्यक्त करने से दूर हो जाएंगे, उन्हें खुले-आम वाले प्रश्नों के बजाय बहुविकल्पीय प्रश्न प्रस्तुत करके प्रोत्साहित करें (क्योंकि ये भारी हो सकते हैं)। उदाहरण के लिए, पूछें, "क्या आप यहाँ जाना चाहेंगे या यहाँ?" इसके बजाय, "आप रात के खाने के लिए कहाँ जाना चाहते हैं?" जब वे ईमानदार होते हैं तो नौ को भी पुष्टि की आवश्यकता होती है, इसलिए उन क्षणों का जश्न मनाएं जिनके लिए वे बोलते हैं खुद।

दूसरा, नौ के निष्क्रिय-आक्रामक स्वभाव को पहचानना सीखें। वे एइट्स की तरह बिल्ट-अप रेज के साथ विस्फोट नहीं करते हैं। इसके बजाय, वे इसे अंदर दबा देते हैं और इसे अशाब्दिक और अप्रत्यक्ष तरीकों से बाहर निकाल देते हैं। शांतिपूर्ण वातावरण की खेती करके और नौ को प्रक्रिया के लिए समय देकर सकारात्मक अभिव्यक्ति को बढ़ावा देने में मदद करें। समझें कि वे बातचीत में उतने सीधे नहीं होंगे, लेकिन जब वे सुरक्षित महसूस करेंगे तो अंततः अपने कष्टों को आपके साथ साझा करेंगे। जब वे अपनी भावनाओं को दफनाने की कोशिश करते हैं और सब कुछ ठीक होने का नाटक करते हैं (यह सहज है), धीरे से उन्हें याद दिलाएं कि उनके दुखों का नामकरण करने से स्वास्थ्य, उपचार, और गहरा संबंध होगा अन्य।

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