प्यास जागरण
2019 के आखिरी कुछ हफ्तों में आईने में देखते हुए, मैंने धीरे से अपने माथे की त्वचा पर अपनी उंगली थपथपाई, जैसे मैंने किसी इंस्टाग्राम इन्फ्लुएंसर को देखा हो। मैंने निदान किया, चिड़चिड़ापन और थकान को अनदेखा करते हुए जो मुझे पहले से ही पानी के कुछ घूंट लेने के लिए भीख मांग रहे थे। वे महीन रेखाएँ (जो समय के साथ मानव त्वचा की कुछ होती हैं), जिन्हें नज़रअंदाज़ करना बहुत बड़ा लगा।
इसलिए मैंने एक कप कॉफी डाली और पहले फेस मास्क पर थप्पड़ मारा जो मुझे मिला - अंदर की समस्या के लिए सतह के स्तर को ठीक करने की तलाश में। फिर, जैसे ही मैं सोशल मीडिया पर अपने दैनिक खरगोश के छेद में गया, मुझे एक और "पानी पीने, अपने खुद के व्यवसाय पर ध्यान देने" का एक और तरीका मिला। पदों. पता चला, मैं उसी क्षण, उन चीजों में से कोई भी काम नहीं कर रहा था।
मैंने गलत सोचा। लेकिन हम यहां कैसे पहुंचे? क्यों, अचानक, हैं बेबी योदा मेम्स हाइड्रेटेड रहने के लिए मेरा मुख्य अनुस्मारक? चलो चर्चा करते हैं।
त्वचा की देखभाल का उदय
जब मैंने पहली बार सुना कि त्वचा की देखभाल मेकअप से ज्यादा महत्वपूर्ण है, तो मैं चौकन्ना हो गई। मेरे बिसवां दशा तक, स्किनकेयर उत्पादों के साथ मेरा एकमात्र अनुभव माइक्रो-बीड-इन्फ्यूज्ड फेस क्लींजर के साथ था जिसे मैंने लक्ष्य 😳 पर मंजूरी पर उठाया था। मैंने अपना चेहरा छिटपुट रूप से धोया और मेरे जॉलाइन को त्रस्त करने वाले मुंहासों पर तड़प उठा। (नोट: मैंने तब से सीखा है कि सभी त्वचा सही त्वचा होती है, और मुँहासे आपके मूल्य या आपकी सुंदरता को नहीं बदलते हैं)।
मैंने ध्यान भटकाने के लिए अपने छोटे और सस्ते मेकअप कलेक्शन पर भरोसा किया। (मुझे लगता है कि देर से औगेट्स में मैंने इतने चमकीले रंगीन जेल आंखों के साथ कैसे समाप्त किया।) यह असंतुलन के लिए एक और सतह-स्तर का निर्धारण था जो बहुत गहरा था।
जब मैंने कॉलेज में अन्य महिलाओं के साथ रहना शुरू किया, तो मैंने पाया कि चेहरे के उत्पादों और दिनचर्या की पूरी दुनिया थी। और, वास्तव में, आपको चमक पाने के लिए अपने चेहरे को निखरने की ज़रूरत नहीं है। कल्पना करना!
इसलिए जब मैं उन लोगों की श्रेणी में शामिल हुआ, जिन्होंने 2010 के दशक में Instagram-योग्य त्वचा के लिए संघर्ष किया था, तो हम मशहूर हस्तियों से सुना जिन्होंने पानी को अपना इलाज बताया। हमने गौर किया पानी पीने से पहले और बाद में. चेहरे का मास्क एक विचित्र विलासिता के बजाय मानक (और सोशल मीडिया के अनुकूल) आत्म-देखभाल बन गया। हाइड्रेशन, आंतरिक और बाहरी दोनों, एक 'व्याकरणीय रंग' की कुंजी थी। किस प्रकार का पानी पीना है, इस बारे में बातचीत हुई (ला क्रिक्स, ओबीवीएस), और कौन से चेहरे पर लगाना है (ला क्रिक्स फिर से?). और कौन भूल सकता है 2017 में "ग्लास-स्किन" पल?
तो हाँ-पानी कुछ साल पहले सौंदर्य वार्तालाप में बड़े पैमाने पर शामिल हुआ था। और 2018 में, चर्चा एक बड़े तरीके से स्थानांतरित हो गई, जो हम पी रहे थे, हम इसे पी रहे थे।
अंतिम प्लास्टिक की पानी की बोतल
ठीक है, तो हम एकल-उपयोग वाले प्लास्टिक पर अपनी निर्भरता को ठीक से प्रबंधित करने से वर्षों (दशकों?) दूर हैं। लेकिन जैसे प्यारा पुन: प्रयोज्य पानी की बोतलें फ्रैप्पुकिनो शॉट्स के स्थान पर हमारे इंस्टाग्राम फीड में बाढ़ आ गई है, हमारे हाइड्रेशन प्रथाओं को फ्लॉन्ट करना मुख्यधारा-कूल बन गया है।
हम इस बारे में और भी सचेत हो रहे हैं कि हम बोतल से परे कैसे घूंट लेते हैं। 2018 की गर्मियों में, जैसे ही उपभोक्ताओं को हमारे महासागरों और जलमार्गों पर प्लास्टिक के तिनके के प्रभाव के बारे में अधिक चिंतित होना शुरू हुआ, स्टारबक्स ने घोषणा की कि यह होगा 2020 तक डिस्पोजेबल प्लास्टिक स्ट्रॉ-फ्री. एक नजर "पुन: प्रयोज्य तिनके" के लिए Google रुझान दिखाता है कि बदले में, उपभोक्ताओं ने बड़े पैमाने पर अधिक टिकाऊ विकल्पों की खोज करना शुरू कर दिया। छोटे आंदोलनों में लहर प्रभाव पड़ता है-खासकर यदि वे जोर से पर्याप्त रूप से बढ़ाए जाते हैं।
पहुंच महत्वपूर्ण है, हालांकि: ऐसे समुदाय जिनके पास वर्तमान में स्वच्छ पानी तक पहुंच नहीं है अक्सर प्लास्टिक की बोतलों में पीने के पानी पर निर्भर रहते हैं, और प्लास्टिक के तिनके कुछ विकलांगों के लिए आवश्यक होते हैं लोग। (यदि 2010 के दशक से एक बड़ा टेकअवे है, तो यह है कि ये वार्तालाप शून्य में नहीं होते हैं और विशेषाधिकार और अभिगम्यता को चर्चा का हिस्सा बनने की आवश्यकता होती है।)
जब जलवायु संकट की बात आती है तो प्लास्टिक के तिनके और बोतलें ही अपराधी नहीं होते हैं, यह डेटा बता रहा है - हम हाइड्रेट करने के अधिक स्थायी तरीकों की तलाश कर रहे हैं।
एक ऐसी दुनिया में जहां सोशल मीडिया ने हमारी छवि को सुधारने के लिए कुछ नहीं किया है, क्या इसने वास्तव में हमें अपने प्लास्टिक के उपयोग के बारे में जागरूक होने में मदद की है? क्या इंस्टाग्राम ने हमें रिमाइंडर दिया है, मीम्स, स्किनकेयर और #एस्थेटिक पोस्ट के माध्यम से, पुन: प्रयोज्य बोतलों से थोड़ा और पानी पीने के लिए? मेरे लिए, व्यक्तिगत रूप से, हाँ। और, मेरे साथ रहें: मुझे लगता है कि यह उससे भी गहरा है।
क्रांति की शुरुआत महीन रेखाओं से होती है
80 के दशक के अंतिम शिशुओं ने अपने 30 के दशक में दहलीज को पार कर लिया है। इस साल उद्घाटन 90 के दशक के बच्चे कर्तव्यपरायणता से और कृतघ्नता से वही करेंगे, जिसमें मैं भी शामिल हूं। हम सब बूढ़े हो रहे हैं।
मिलेनियल्स वयस्कता और अदला-बदली में मजबूती से कदम रख रहे हैं पानी के लिए शराब, स्वस्थ बनाना सुबह की दिनचर्या, और हमारी छोटी-छोटी आदतों में भी दिमागीपन को आमंत्रित करना। जैसा कि हम कुछ सबसे बड़ी आपात स्थितियों का सामना करते हैं जिन्हें हमारी पीढ़ी ने कभी जाना है, हम देखते हैं कि चेहरे के मुखौटे और अस्पष्ट वस्त्रों से परे खुद की देखभाल करना कितना महत्वपूर्ण है। हमें जिस चीज की सबसे ज्यादा जरूरत है, वह है उच्च गुणवत्ता वाला एच20, ताकि हम आगे की चुनौतियों का पूरी ताकत से सामना कर सकें।
युवा वयस्कों की इस पीढ़ी ने इतिहास को वाई-फाई पर खेलते देखा है और कुछ कीस्ट्रोक्स के साथ मानव भ्रष्टता की गहराई का पता लगा सकते हैं। हमें इतने गहरे जड़ वाले मुद्दे विरासत में मिले हैं, जो अब तक केवल सतह-स्तर के समायोजन के साथ "तय" किए गए हैं।
लेकिन हम इसे देख रहे हैं। हम में से अधिक लोग आईने में देख रहे हैं और उन महीन रेखाओं और सोच को देख रहे हैं हम अपने देश और अपने समुदायों और सोच में तनाव को देख रहे हैं
वे महीन रेखाएँ सतह की दरारें हैं जो हमें बता रही हैं कि यह कार्रवाई करने, खुद की देखभाल करने, हाइड्रेट करने का समय है। कुछ लोग, हालांकि, लाइनों की उपेक्षा करते हैं; इसके बजाय, उन्हीं पुरानी प्रतिक्रियाओं को चुनना जो हलचल का कारण नहीं बनती हैं और इससे बहुत फर्क नहीं पड़ेगा। आप 2020 में कौन बनना चाहते हैं?
हां, यह अधिक पानी पीने के लिए एक पीएसए है, क्योंकि सामाजिक परिवर्तन आत्म-देखभाल के साथ-साथ भूकंपीय उथल-पुथल के छोटे कार्यों से संचालित होता है। यह एक अनुस्मारक भी है कि परिवर्तन की अपनी प्यास बुझाने के लिए, हमें अपने समुदायों के लिए शाब्दिक और आलंकारिक दोनों तरह का पानी लाने की आवश्यकता है। उन चीजों के भीतर से मरम्मत करने के लिए जिन्हें हर समय देखभाल की आवश्यकता होती है। पानी का एक लंबा गिलास और एक संकल्पित रवैया हमारी सुबह की दिनचर्या का अनिवार्य हिस्सा है, जो अब पहले से कहीं अधिक है।
मैं जो कह रहा हूं, अगर हम सभी 2020 में अधिक पानी पीएंगे तो दुनिया अपने आप नहीं सुधरेगी। लेकिन मैं आपको विश्वास के साथ बताऊंगा कि अगर हम ऐसा नहीं करते हैं तो यह और खराब हो जाएगा।
