संकेत आपकी दोस्ती विषाक्त और अस्वस्थ हो सकती है

चाहे आप अंतर्मुखी हों या ऊर्जावान बहिर्मुखी, सैडी का मानना ​​​​है कि दूसरों के साथ स्वस्थ संबंध रखना जीवन में सफलता की कुंजी है।

आपको कैसे पता चलेगा कि किसी के साथ आपकी दोस्ती मजबूत और स्वस्थ है? पता लगाएँ कि कैसे कुछ विषाक्त व्यवहारों की पहचान करें और उनसे बचें जो दोस्ती को टूटने का कारण बन सकते हैं। अपने सबसे अच्छे दोस्त के साथ एक स्वस्थ, मजबूत संबंध बनाना सीखें और अपनी दोस्ती को लुप्त होने से बचाएं।

अपनी दोस्ती को बचाने के लिए बहुत देर हो चुकी होने तक प्रतीक्षा न करें।

यदि आप जानना चाहते हैं कि किसी के लिए एक अच्छा दोस्त कैसे बनें, तो यह जानने में मदद करता है कि किस प्रकार के व्यवहार विषाक्त और विनाशकारी हैं। जहरीली दोस्ती के लक्षण और लक्षण खराब रिश्ते के संकेतों के समान होते हैं। हो सकता है कि आप और आपका मित्र एक-दूसरे के साथ शारीरिक रूप से टकराव न करें, जिस स्थिति में आपकी एक जहरीली दोस्ती होती है - लेकिन आप अभी भी एक-दूसरे के साथ ऐसे व्यवहार कर रहे होंगे जो भावनात्मक रूप से विनाशकारी हों।

यहां कुछ संकेत दिए गए हैं कि आप अस्वस्थ दोस्ती में हो सकते हैं। क्या जहरीली दोस्ती के इन संकेतों में से कोई भी परिचित लगता है?

जब भी आप बाहर घूमने जाते हैं तो आप दोनों के ऊपर नकारात्मकता छा जाती है। चाहे आप नकारात्मक हों, या आपका मित्र नकारात्मक हो, या आप दोनों नकारात्मक हों, एक मजबूत दोस्ती काले बादल के नीचे खुशी से नहीं रह सकती।

आपकी दोस्ती में नकारात्मकता कैसी दिखती है? इसका मतलब यह नहीं है कि आप लगातार एक-दूसरे के बारे में शिकायत कर रहे हैं। (हालाँकि यह बहुत स्वस्थ भी नहीं है।) इसका मतलब है कि एक या आप दोनों को हमेशा किसी न किसी बात की शिकायत रहती है। किसी ऐसे व्यक्ति के साथ घूमना जो लगातार शिकायत कर रहा है, थकाऊ है। हर किसी के बुरे दिन होते हैं, और थोड़ी देर के लिए किसी भरोसेमंद दोस्त की ओर रुख करने में सक्षम होना अच्छा है। लेकिन अपने दोस्त के लिए सब कुछ कितना भयानक है, इस बारे में लगातार रोना और इस बात का ध्यान न रखना कि आप उस पर कितनी नकारात्मकता डालते हैं, यह एक जहरीला व्यवहार है।

आप दूसरे लोगों से एक-दूसरे के बारे में खराब बात करते हैं। दूसरे शब्दों में, आप पीठ पीछे एक-दूसरे के बारे में बात करते हैं। एक मजबूत, स्वस्थ दोस्ती के बारे में सबसे अच्छी चीजों में से एक विश्वास और वफादारी है। जब आप लापरवाही से अपने दोस्त के रहस्यों को अन्य लोगों के साथ साझा करते हैं, तो वह आप पर कैसे भरोसा कर सकती है? जब आप उसके परिवार, उसकी पसंद, उसके प्रेमी के लिए महत्वपूर्ण चीजों को छोड़ देते हैं, तो आप विश्वासघाती हो रहे हैं। यह एक अविश्वसनीय रूप से विनाशकारी व्यवहार है!

आपकी दोस्ती में बहुत अधिक अकड़न और क्षुद्र ईर्ष्या शामिल है। एक मजबूत, स्वस्थ दोस्ती के सबसे अच्छे संकेतों में से एक यह है कि आप दोनों सुरक्षित महसूस करते हैं, कभी-कभी अपने दोस्त को किसी और के साथ घूमने से ईर्ष्या करने की कोई आवश्यकता नहीं है। अगर आप में से किसी एक को परिवार और काम की प्राथमिकताओं को संभालने के लिए कुछ समय निकालना है, तो यह भी अच्छा है। अच्छे दोस्त एक-दूसरे को स्पेस देना जानते हैं ताकि प्रत्येक व्यक्ति असंख्य हितों और गतिविधियों के साथ स्वतंत्र व्यक्तियों के रूप में विकसित हो सके।

स्वस्थ मित्रता अंतरिक्ष को कभी-कभी अकेले रहने देती है।

आपने एक-दूसरे पर ध्यान देना बंद कर दिया है। महत्वपूर्ण तिथियां गुम होना, चेक इन करना भूल जाना और यह पूछना कि आपका मित्र किसी बड़ी घटना के बाद कैसा कर रहा है, या आपका मित्र जो कह रहा है उसे केवल न सुनना—ये ऐसी चीजें हैं जो अंततः आपका विनाश कर देंगी मित्रता।

यदि आप जानना चाहते हैं कि किसी के लिए वास्तव में एक अच्छा दोस्त कैसे बनें, तो उस व्यक्ति के लिए अभी जो मायने रखता है उसे नोटिस करने का प्रयास करके शुरू करें। उन चीजों पर अनुवर्ती प्रश्न पूछें जो वह आपके साथ साझा करती है। उदाहरण के लिए, यदि आपके मित्र ने आपके साथ साझा किया है कि वह अगले सप्ताह वेतन वृद्धि के लिए कहेगी, तो सुनिश्चित करें कि आप उससे पूछना याद रखें कि बाद में उसका कार्य सप्ताह कैसा रहा। उसके पास कोई अच्छी खबर हो सकती है जिसे वह साझा करना चाहती है। या अगर उसे ठुकरा दिया जाता है तो उसे किसी मित्र की आवश्यकता हो सकती है। एक अच्छा दोस्त होने का मतलब अच्छी याददाश्त होना भी है!

विषाक्त मित्रता के संकेतों पर इस लेख का उद्देश्य दोष देना या आपको अपने या अपने मित्र में दोष खोजने में मदद करना नहीं है। इसके बजाय, कुछ बुरी आदतों को समझकर जो दोस्ती में खटास पैदा कर सकती हैं, आप सीख सकते हैं कि किसी के लिए वास्तव में एक अच्छा दोस्त कैसे बनें। आपका जीवन खुशहाल, समृद्ध और अधिक आनंदमय होगा जब आप दूसरों के साथ स्वस्थ, मजबूत मित्रता को ध्यान से विकसित करेंगे।

अच्छे दोस्त एक दूसरे के प्रति शिष्टाचार और सम्मान दिखाते हैं।

आप आग की लपटों को हवा दें। आप एक शांत जगह पर जाने के लिए उसका समर्थन करने के बजाय किसी मुद्दे के बारे में अपने दोस्त के गुस्से को खिलाते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपका मित्र किसी बुरे बॉस से नाराज़ है जिसके साथ उसे काम करना है, तो क्या आप उसे समाधान खोजने में मदद कर रहे हैं? ताकि वह स्थिति का सामना कर सके, या आप केवल उस नकारात्मक ऊर्जा को जोड़ रहे हैं जो वह पहले से ही जा रही है पर? सहानुभूतिपूर्ण होना और किसी मित्र की भावनाओं को मान्य करना एक बात है, खासकर जब वह तनाव महसूस कर रही हो और उसे बाहर निकलने के लिए एक सुरक्षित स्थान की आवश्यकता हो। लेकिन अगर आप केवल उसकी हताशा की भावनाओं पर जयकार करते हैं, तो आप वास्तव में एक सहायक मित्र नहीं हैं। आपकी दोस्त एक ईमानदार राय के लिए आप पर भरोसा कर रही है, एक नया दृष्टिकोण जो उसे नहीं मिल सकता क्योंकि वह अपनी खराब काम की स्थिति में लिपटी हुई है। किसी के लिए एक अच्छा दोस्त बनने के लिए, आपको सहायक होना चाहिए, और फिर भी हमेशा ईमानदार और ईमानदार होना चाहिए।

दोस्त के साथ अँधेरे में चलना, रौशनी में अकेले चलने से बेहतर है।

- हेलेन केलर

क्या अलग होने या फिर से वही रास्ता खोजने का समय आ गया है?

यदि आप चेतावनी के संकेतों को समझ सकते हैं कि आपकी दोस्ती विषाक्त और अस्वस्थ होने लगी है, तो आप अपने और अपने दोस्त के बीच चीजों को सुधारने के लिए कदम उठा सकते हैं। या आप यह तय कर सकते हैं कि क्या रिश्ता इतना जहरीला है कि कोशिश करने और बचाने के लिए।

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