रिश्तों में मौन उपचार का जवाब देने के छह तरीके

लेखक कैथी बेटसेल उन विषयों के बारे में लिखती हैं जिनका उन्होंने अनुभव किया है, जिन पर काम किया है, या पूरी तरह से शोध किया है।

द्वारा समीक्षित
फ्रांसिस एम. ब्लेडसो, लाइसेंस प्राप्त नैदानिक ​​सामाजिक कार्यकर्ता, संबंध केंद्र नैशविले

मौन उपचार क्या है?

मूक उपचार तब होता है जब एक रिश्ते में एक व्यक्ति दूसरे व्यक्ति की उपेक्षा करता है, उन्हें मौखिक रूप से या किसी अन्य तरीके से स्वीकार करने से इनकार करता है। यह आमतौर पर एक तर्क के बाद होता है, लेकिन यह तब भी हो सकता है जब चुप साथी गुस्से में हो और दूसरे व्यक्ति को पता न हो।

प्राप्त करने वाले छोर पर होना दर्दनाक और निराशाजनक है। यह बहिष्कार का एक रूप है, और यह एक सजा की तरह महसूस कर सकता है और यहां तक ​​​​कि आलोचना का जवाब पाने के लिए या किसी अनुरोध को प्रस्तुत करने के लिए दबाव का एक रूप भी महसूस कर सकता है।

यदि आप प्राप्त करने वाले छोर पर हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप जानते हैं कि कोई भी, पुरुष या महिला, मूक उपचार को स्वीकार्य व्यवहार के रूप में स्वीकार नहीं करना चाहिए। आप इसके लायक नहीं हैं। जबकि दोनों पक्ष एक रिश्ते में स्वस्थ संचार बनाने के लिए जिम्मेदार हैं, कोई भी कभी भी अनदेखा करने का हकदार नहीं है, और आप इस प्रकार के निष्क्रिय-आक्रामक संचार से सहमत नहीं थे।

मूक उपचार प्रतिबद्ध, रोमांटिक जोड़ों के लिए संघर्ष का एक सामान्य पैटर्न है, और अगर इसे बिना ध्यान दिए छोड़ दिया जाए तो यह हानिकारक हो सकता है। इस संचार पैटर्न को तोड़ना महत्वपूर्ण है, और प्रतिक्रिया देने के लिए रचनात्मक तरीके हैं और उम्मीद है, आगे बढ़ने का एक तरीका खोजें जिस पर आप दोनों सहमत हो सकें।

मूक उपचार का जवाब देने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं।

1. ठंडा होने के लिए समय निकालें

मौन के समय के दौरान दोनों भागीदारों को इस बात पर चिंतन करने के लिए रुकना चाहिए कि मूक उपचार प्रकरण के कारण क्या हुआ, खासकर यदि यह किसी तर्क, लड़ाई या भावनात्मक प्रकोप से पहले हुआ हो। यदि आप प्राप्त करने वाले छोर पर हैं तो आप निराश और क्रोधित महसूस कर सकते हैं, इसलिए सांस लेने और शांत होने के लिए कूलिंग-ऑफ अवधि लें।

2. अपने साथी को सोचने के लिए जगह दें

यह जानने की कोशिश करने से बचें कि आपका मूक साथी या जीवनसाथी क्या सोच रहा है। आप माइंड-रीडर नहीं हैं। मूक उपचार संचार का एक निष्क्रिय-आक्रामक रूप है। यदि आप उनके लिए उनकी सोच रखते हैं, तो वे अपने विचारों और भावनाओं को साझा करते समय प्रत्यक्ष होना नहीं सीखेंगे।

3. जब तक आपको सच में खेद न हो तब तक माफी न मांगें

जब आपको विश्वास न हो कि आपने किया है तो कभी भी किसी चीज़ के लिए माफी न मांगें। झूठे होने से आप एक प्रामाणिक, जुड़ा रिश्ता कैसे बना सकते हैं? इसके बजाय, यह कहकर अपने साथी के साथ सहानुभूति रखने की कोशिश करें कि आप समझते हैं कि वे नाराज़ हैं या नाराज़ हैं और आप अपने बीच की खाई को पाटना चाहते हैं।

4. क्षमा करें यदि आप वास्तव में क्षमा चाहते हैं

इस बारे में सोचें कि क्या आपने वास्तव में अपने साथी को चोट पहुँचाने या उन्हें गुस्सा दिलाने के लिए कुछ किया या कहा है। किसी भी गलती को स्वीकार करें और स्वीकार करें जिससे अपराध हो सकता है और ईमानदारी से माफी मांगें।

5. अपने आप से पूछें कि क्या यह सिर्फ एक व्यक्तित्व अंतर है

क्या आपका साथी अंतर्मुखी है जबकि आप बहिर्मुखी हैं? अंतर्मुखी लोगों को अपनी भावनाओं को संसाधित करने के लिए अधिक समय की आवश्यकता होती है, खासकर जब चीजें तीव्र हो जाती हैं या उन्हें लगता है कि उन पर किसी तरह से हमला किया गया है या उनका अपमान किया गया है।

यदि आपके साथ ऐसा है, तो अपने साथी से कहें कि आप उन्हें खुद को एक निश्चित समय देंगे और बात करने के लिए समय समाप्त होने के बाद आप वापस आ जाएंगे। बेशक यह सबसे अच्छा है अगर वे इस योजना से सहमत हैं।

6. स्वस्थ संचार के लिए नियम निर्धारित करें

जब संचार कठिन होता है तो यह कुछ नियम बनाने में मदद कर सकता है। अपने साथी (और खुद को) को शांत होने की अनुमति दें।

कभी-कभी जब हम चिंता, घबराहट या क्रोध की लहरों को महसूस करते हैं, तो हमारा शरीर एड्रेनालाईन से संतृप्त हो जाता है। इसे "बाढ़" कहा जाता है और यह तब होता है जब तीव्र भावनाएं, विचार, या संवेदनाएं पल में एकीकृत करने के लिए बहुत अधिक होती हैं।

"एक संघर्ष में, जब एक व्यक्ति बाढ़ आ जाता है, तो वे आम तौर पर उड़ान की लड़ाई चुनते हैं," बोल्डर, सीओ में एक विवाह परामर्शदाता डॉ वायट फिशर कहते हैं। "इस मामले में, उड़ान मूक उपचार या पत्थरबाजी होगी। नियमित रूप से पत्थरबाजी एक स्वस्थ रिश्ते के लिए विषाक्त है।"

फिशर ने सिफारिश की है कि जोड़े यह पहचानते हैं कि एक या दोनों साथी बाढ़ में हैं और फिर शांत होने के लिए कुछ समय के लिए अलग हो जाते हैं। फिर उन्हें सहमत समय पर एक साथ वापस आना चाहिए जब वे संघर्ष के माध्यम से बात करने के लिए आराम से हों।

यह अक्सर खराब संचार के पैटर्न का हिस्सा होता है। लेकिन मूक उपचार, जब संरचित होता है, अनुसंधान-समर्थित व्यवहार युगल थेरेपी का एक हिस्सा होता है।

- निकोल प्रूज़, पीएच.डी., यूसीएलए मनोवैज्ञानिक

क्या मूक उपचार मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहार का एक रूप है?

मुझे यह जानकर आश्चर्य हुआ है कि कितनी महिलाओं ने अपनी शादियों में एक समय में कई दिनों, हफ्तों, यहां तक ​​कि महीनों तक मूक उपचार का सामना किया है। मुझे याद है कि जब मेरा लड़का मुझसे कुछ घंटों तक बात नहीं करता था तो मुझे अत्यधिक पीड़ा होती थी- और वह ठंडे कंधे को दूर करने की कोशिश नहीं कर रहा था, लेकिन बस ठंडा हो गया था।

मूक उपचार सहने के लिए दर्दनाक है, और मेरी राय में कोई व्यक्ति जो किसी अन्य व्यक्ति को किसी स्थिति पर नियंत्रण पाने के लिए पत्थर मारता है, वह भावनात्मक रूप से अपमानजनक है। वे कह रहे हैं, संक्षेप में, "आप सभ्य व्यवहार के लायक इंसान के रूप में पहचाने जाने के योग्य नहीं हैं।"

कुछ मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि मूक उपचार शारीरिक शोषण के समान भावनात्मक क्षति का कारण बनता है। मस्तिष्क उसी तरह से प्रतिक्रिया करता है, चाहे व्यवहार शारीरिक नुकसान हो या भावनात्मक उपेक्षा।

हालांकि, दूसरों का कहना है कि आमतौर पर मूक उपचार संचार का एक खराब रूप है।

"यह अक्सर खराब संचार के एक पैटर्न का हिस्सा होता है," निकोल प्र्यूज़, पीएचडी, यूसीएलए के एक मनोवैज्ञानिक, कहते हैं। "लेकिन मूक उपचार, जब संरचित किया जाता है, अनुसंधान-समर्थित व्यवहार युगल थेरेपी का एक हिस्सा है।"

इस रूप में, प्रूज़ कहते हैं, साथी कहता है कि वे परेशान होने लगे हैं, समय निकालने की आवश्यकता है, और एक घंटे में वापस जाँच करेंगे। फिर वे उस समय के लिए अपने साथी के प्रति चुप रह सकते हैं।

"यह किसी भी तरह से अपमानजनक नहीं है और चर्चा करने के लिए एक साथ वापस आने पर प्रत्येक व्यक्ति की अपनी भावनाओं को विनियमित करने की क्षमता में सुधार करने में मदद करता है," प्रूज़ कहते हैं। "यह भी 'जेल से मुक्त भागने' नहीं है, क्योंकि ब्रेक लेने वाला साथी एक विशिष्ट समय पर फिर से जुड़ने के लिए सहमत हो गया है।"

मूक उपचार का जवाब देने के 6 तरीके

रिश्ते के लिए अपना दृष्टिकोण बदलना

चूंकि मौन उपचार आपके साथी के लिए नियंत्रण हासिल करने का एक तरीका है, इसलिए आपको अपना ध्यान रखने की आवश्यकता है ताकि उनका व्यवहार आपको अपमानित और अस्वीकार महसूस न होने दे।

• अपने आप को याद दिलाएं कि आपका साथी अनिश्चित और नियंत्रण से बाहर महसूस करता है।
• नाराज़, थपथपाने या बदतमीजी करने का सहारा न लें। हो सके तो शांत रवैया बनाए रखने की कोशिश करें। हवा की सांस लेने के लिए टहलें।
• इस बात पर विचार करें कि क्या आप भी अपने साथी के साथ सहज होने से अधिक रिश्ते को नियंत्रित करने की कोशिश कर रहे हैं।

समस्या का समाधान करने के अन्य तरीके

अधिकांश तर्क इस वजह से शुरू नहीं होते हैं क्या कहा जाता है कि। वे शुरू करते हैं कैसे कुछ कहा गया।

यदि आपको लगता है कि आप मांग कर रहे हैं (या आपको लगता है कि आप करने वाले हैं!), तो अपने आप से पूछें कि आप अपने साथी से कुछ भी मांगे बिना अपनी समस्या का समाधान कैसे कर सकते हैं।

उसने अपने तौलिये (फिर से!) नहीं उठाए, भले ही वह बेहतर करने का वादा करता रहा। अगर आपको लगता है साधन कि वह भुलक्कड़ है, यदि आप ऐसा सोचते हैं तो आपके पास एक अलग प्रतिक्रिया होगी साधन कि उसके मन में आपके लिए कोई सम्मान नहीं है। एक बार जब आप परिभाषित कर लेते हैं कि घटना का क्या अर्थ है—आपके लिए, उसके लिए नहीं—तो आप अगले प्रश्न का उत्तर देने के लिए तैयार हैं।

• आपका असली लक्ष्य क्या है?

क्या आपका लक्ष्य साफ-सुथरा बाथरूम रखना है या उससे अपने तरीके से काम कराना है? यदि आप वास्तव में केवल एक साफ बाथरूम की तलाश में हैं, तो आपको यह पता लगाना होगा कि आप अपने बाथरूम को साफ रखने के लिए क्या कर सकते हैं, भले ही वह अपना व्यवहार कभी न बदले। दूसरी ओर, यदि आपको लगता है कि वह आपको यह दिखाने के लिए तौलिये का उपयोग कर रहा है कि वह आपका सम्मान नहीं करता है, और आप चाहते हैं कि वह आपको दिखाए कि वह अपने तौलिये उठाकर करता है, आप मांग में जा रहे हैं क्षेत्र।

दूसरे व्यक्ति से वह करने का लक्ष्य जो आप चाहते हैं कभी नहीं लंबे समय में काम करो!

एक बार जब आप पूरी तरह से समझ जाते हैं कि आप किसी घटना को क्या अर्थ देते हैं, और आप किस लक्ष्य तक पहुँचना चाहते हैं, तो आप यह पता लगा सकते हैं कि इसे अपने साथी की मदद के बिना कैसे पूरा किया जाए। आपको पता चल सकता है कि आप किसी को किराए पर लेना चाहते हैं, कम तौलिये उपलब्ध हैं, या बहस करने के बजाय उन्हें स्वयं उठाएं।

जब समस्या बहुत बड़ी हो

फिर फिर, आपको पता चल सकता है कि असली समस्या कुछ ऐसी है जो एक संभावित सौदा = ब्रेकर है। यदि आप ईमानदारी से मानते हैं कि आपका साथी आपके प्रति लापरवाह है, तो यह आप पर निर्भर है कि आप केवल उन लोगों के साथ जुड़ें, जो इतना विचारशील हैं कि आप लड़ने के बजाय प्यार महसूस करते हैं।

यदि आप सवाल कर रहे हैं कि क्या रिश्ते में रहना है, तो आपको वास्तव में केवल अपने दृष्टिकोण पर विचार करने की आवश्यकता है, न कि आपके भागीदारों की। जब आप यह पता लगाते हैं कि आप क्या चाहते हैं, तो उनकी राय, मूल्य और कारण अप्रासंगिक हैं।

फिर जब आप उसके साथ इस बारे में बात करते हैं, तो आप कैसा महसूस करते हैं, उसका वर्णन करें, उनके विचारों को सम्मानपूर्वक सुनें, और देखें कि क्या आप सामान्य आधार खोजने के लिए मिलकर काम कर सकते हैं।

पीड़ित की भूमिका

कुछ मामलों में, मूक साथी एक और विषाक्त गतिशील से बचने का प्रयास कर रहा है। यदि आप उन्हें बदलने या अपने तरीके से काम करने के लिए मजबूर करने की कोशिश कर रहे हैं, तो आप उन्हें पीछे हटने का एक कारण दे रहे हैं। यदि आप समाधान खोजने पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय एक व्यक्ति के रूप में उनकी आलोचना करते हैं या दोष देते हैं, तो आप गतिशील में योगदान दे रहे हैं। यदि आप खुद को पीड़ित की तरह महसूस करते हैं, उदास हो जाते हैं, या रूखे हो जाते हैं, तो आपको यह पहचानना होगा कि आप नियंत्रण की रणनीति में भी शामिल रहे हैं, और रोकने की प्रतिज्ञा करें।

मूक उपचार एक "मांग-वापसी" पैटर्न का हिस्सा है जो रिश्तों के लिए घातक है!

संवाद करने के लिए स्वस्थ तरीके ढूँढना

इसका मतलब है कि आपको मुद्दों का सामना करने के लिए कुछ स्वस्थ तरीके भी सीखने होंगे, और सीखने में समय लगता है। आपको ऐसा कोई समाधान नहीं मिलेगा जो कुछ ही दिनों या हफ्तों में काम करे। यह एक गतिशील हो सकता है जो महीनों या वर्षों में विकसित हुआ है, और इसे बेहतर तरीकों से बदलने में कई महीने लग सकते हैं। जैसा कि आप सीखते हैं, वैसे ही आपका साथी भी होगा, लेकिन यह आपकी टाइमलाइन पर नहीं होगा, इसलिए प्रगति पर ध्यान दें, क्योंकि पूर्णता अभी भी एक लंबा, लंबा रास्ता तय करना है।

मुझे उम्मीद है कि ये टिप्स आपको अपने रिश्ते को बदलने और पत्थरबाजी को हतोत्साहित करने के लिए कदम उठाने में मदद करेंगे। मैं आपको इन सभी चरणों का उपयोग करने और स्वयं को गलतियाँ करने की अनुमति देने के लिए प्रोत्साहित करता हूँ। उनसे सीखें और फिर पटरी पर आएं।

दुरुपयोग के बारे में एक विशेष नोट

जब लोग नियंत्रण से बाहर महसूस करते हैं, तो वे नियंत्रण हासिल करने के तरीकों की तलाश करते हैं, जैसा कि हम पहले ही चर्चा कर चुके हैं।

यदि आपका साथी शारीरिक रूप से अपमानजनक है, तो आप मौन उपचार के प्रति अपनी प्रतिक्रिया में जो भी बदलाव करते हैं, वह उनके व्यवहार को बढ़ा सकता है। खतरा प्रतीत होने पर पर्यावरण छोड़ने की योजना बनाकर इसके लिए तैयार रहें। एक चिकित्सक खोजें जो दुर्व्यवहार में माहिर हो। जानें कि आप किससे संपर्क कर सकते हैं, आप कहां रह सकते हैं, और जरूरत पड़ने पर आपको एक कुशन देने के लिए पर्याप्त धन बचाएं।

क्योंकि जो लोग मूक उपचार देते हैं वे आम तौर पर असहज टकराव से बचने की कोशिश कर रहे हैं, जिनमें से अधिकांश वे इसका सहारा नहीं लेंगे, लेकिन मैं इसका उल्लेख करता हूं क्योंकि यह हमेशा उन विकल्पों में से एक है जो लोगों के पास पुनः प्राप्त करने के लिए होता है नियंत्रण।

मेरी ओर से आपको शुभकामना। आप मायने रखते हैं। दुनिया को दिखाएँ कि आपको केवल लिखा नहीं जाएगा, और दुनिया सुनकर जवाब देगी। आलिंगन।

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यह सामग्री लेखक के सर्वोत्तम ज्ञान के लिए सटीक और सत्य है और किसी योग्य पेशेवर से औपचारिक और व्यक्तिगत सलाह के स्थान पर नहीं है।

सवाल और जवाब

प्रश्न: मेरे पति आठ महीने से अधिक समय से मुझे मूक उपचार दे रहे हैं। मुझे यह बहुत दुखदायी लगता है। मुझे क्या करना चाहिए?

उत्तर: या तो इसके लिए कोई रास्ता खोजें जिससे आप परेशान न हों, या फिर अपने प्रस्थान की योजना बनाना शुरू कर दें।

प्रश्न: मैं अपने प्रेमी से बिना किसी प्रतिक्रिया के हफ्तों का सामना कैसे करूँ?

उत्तर: खैर, आपके पास केवल कुछ ही विकल्प हैं। आप इसे पूरी तरह से इस हद तक स्वीकार कर सकते हैं कि यह वास्तव में आपको बिल्कुल भी परेशान नहीं करता है। आप स्थिति को पूरी तरह से छोड़ सकते हैं। आप इसे स्वीकार करने की कोशिश में संघर्ष कर सकते हैं केवल अपने आप को नाराज और क्रोधित महसूस करने के लिए।

क्या आप ईमानदारी से कह सकते हैं, "मुझे एक अनुत्तरदायी प्रेमी होना अच्छा लगेगा?" यदि नहीं, तो आप शायद उस स्वीकृति तक कभी नहीं पहुँच पाएंगे। (मानो या न मानो, कुछ लोगों को इससे अच्छा लग सकता है, क्योंकि वे चाहते हैं कि काम करने के लिए उनका अपना समय हो, बाहर जाएं दोस्तों, और इसी तरह, लेकिन ऐसा होने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि उनकी चुप्पी को व्यक्तिगत रूप से लिए बिना उनकी अपनी समस्या हो।)

अगर आपको लगता है कि वह जवाब नहीं दे रहा है क्योंकि वह आपको दंडित करने की कोशिश कर रहा है, तो ठीक है, आप दुर्व्यवहार जारी रखना चुन सकते हैं। आप जा सकते हैं। आप न तो कर सकते हैं और न ही उथल-पुथल में फंसे रह सकते हैं।

प्रश्न: मेरे प्रेमी ने कहा कि वह मुझे कुछ हफ़्ते के लिए नहीं देख सकता क्योंकि वह अपने घर को सर्दियों के लिए तैयार कर रहा है, और क्योंकि वह अपने काम में व्यस्त है। (वह जब चाहे उड़ान भर सकता है, लेकिन वह 40 मिनट दूर रहता है।) उसने कहा कि वह मुझे टेक्स्ट करेगा। क्या मुझे एक अच्छा नाइट टेक्स्ट मिलता है? नहीं!

मैंने उससे पूछा कि क्या वह मुझे अन्य पुरुषों के साथ चाहता है।

"नहीं," उन्होंने कहा।

फिर मैंने पूछा, "क्या आप अन्य महिलाओं को चाहते हैं?"

"नहीं," उन्होंने कहा। मैं चौबीसों घंटे उलझन में हूँ! दो सप्ताह से उसके पास मेरे लिए समय नहीं है! मुझे क्या करना चाहिए?

उत्तर: आपको याद रखना चाहिए कि दिलचस्पी रखने वाले लोग दिलचस्पी दिखाते हैं।

हालांकि यह संभव है कि वह वास्तव में काम में इतना व्यस्त है कि उसका तनाव स्तर किसी और चीज के लिए बहुत अधिक है, ऐसा लगता है जैसे आप जानते हैं कि यहां ऐसा नहीं हो रहा है। मेरा मानना ​​​​है कि जब किसी व्यक्ति के शब्द और कार्य मेल नहीं खाते हैं, तो आपको शायद उस पर विश्वास करना चाहिए जिस पर आप विश्वास नहीं करना चाहते हैं। दूसरे शब्दों में, "वह कहता है कि वह व्यस्त है, लेकिन वह उदासीन कार्य करता है" का अर्थ है कि वह शायद उदासीन है। यह विशेष रूप से सच है यदि आपने इस पर उसका ध्यान आकर्षित किया है और उसने चीजों को सुधारने की कोशिश नहीं की है और आपकी शिकायत को गंभीरता से नहीं लिया है।

प्रश्न: दस साल के मेरे प्रेमी ने मुझसे बात करना बंद कर दिया जब मैं उसके बिना उसके परिवार के घर एक पार्टी में रहा। मैं क्या करूँ? मैंने उसे कॉल करने और टेक्स्ट करने की कोशिश की, लेकिन उसने कोई जवाब नहीं दिया, और दो सप्ताह हो गए हैं।

उत्तर: आपको क्या करना चाहिए अपने आशीर्वाद को गिनें कि आपने एक गोली चकमा दी। अधिकारिता बहुत बड़ी समस्याओं का प्रारंभिक संकेत है।

प्रश्न: मैं अपने पति के साथ 18 साल से हूं और कभी भी मूक अभिनय नहीं किया। हाल ही में, मैंने अपने सेल फोन के बारे में एक बयान दिया। उसे मेरी बात समझ में नहीं आई। मैंने खुद को दो बार दोहराया। उसने अपनी मुट्ठियाँ मारी, भोजन कक्ष को तोड़ दिया और दो दिनों तक मुझे नज़रअंदाज़ किया! मैं यह मानने से इंकार करता हूं कि मेरी टिप्पणी के कारण यह सब हुआ! उस सब के लिए कोई और कारण या एजेंडा होना चाहिए था, है ना? क्या आप मेरी मदद कर सकते हैं?

उत्तर: हाँ, ऐसा लगता है कि कुछ और हो रहा है। क्या आपने कहा है, "मैं तुम्हारे बारे में चिंतित हूँ?" आपकी प्रतिक्रिया मुझे बताती है कि कुछ वास्तव में आपको परेशान कर रहा है। यह क्या है?"

प्रश्न: अगर तुम मेरे जूतों में रहोगे तो खामोशी सुनहरी हो सकती है। मेरा मानना ​​है कि हर कहानी के दो पहलू होते हैं। हालाँकि, मैं अपनी कीमती पत्नी के साथ ऐसा करने से आहत महसूस करता हूँ और एक असली बदमाश की तरह महसूस करता हूँ, फिर भी एक चेतावनी के बाद चुनाव उसका था। क्या यह गलत था?

उत्तर: मेरे लिए यह कहने के लिए पर्याप्त विवरण नहीं हैं कि आप सही हैं या गलत, लेकिन आप कैसा महसूस करते हैं, इसे देखते हुए, मैं "हां, यह गलत है" के साथ जा रहा हूं। ऐसा लगता है आप उसे मामले पर कोई प्रभाव डालने देने के बजाय, सजा पाने का विकल्प चुनने के बजाय, किसी स्थिति को प्राप्त करने या नियंत्रित करने की धमकी दी, कि है।

प्रश्न: क्या होगा यदि काम पर मूक उपचार होता है, और एक व्यक्ति या कुछ लोग इसे करते हैं?

उत्तर: मैं आपको "शत्रुतापूर्ण कार्य वातावरण" पर शोध करने के लिए प्रोत्साहित करूंगा। कार्यस्थल पर बदमाशी रिश्ते की चुप्पी के समान नहीं है, लेकिन कुछ मामलों में अवैध हो सकती है।

© 2012 जेलीगेटर

जेलीगेटर (लेखक) 11 नवंबर, 2018 को यूएसए से:

धन्यवाद, रेबेका!

रेबेका 08 नवंबर, 2018 को यूएसए से:

कई उपयोगी सुझावों और सुझावों के साथ बढ़िया लेख। :)

रेबेका रिज़ुटि 26 नवंबर, 2017 को मेंटर, ओहियो से:

मैं "विशेषज्ञ समीक्षा" से भ्रमित हूं।

मौखिक और भावनात्मक शोषण एक पेचीदा विषय है, और मुझे लगता है कि यह समीक्षा दुर्व्यवहार के इन रूपों की कठिन प्रकृति को संबोधित करने में विफल है। मेरी बहन और मैं एक साथ बड़े हुए और उनके साथ समान व्यवहार किया गया: मैं भावनात्मक शोषण के लक्षण प्रदर्शित करने के लिए बड़ा हुआ, जबकि उसने नहीं किया। बाद में चिकित्सकों ने पता लगाया कि उपचार वास्तव में अपमानजनक था। हो सकता है कि मेरी बहन ने अपने चिकित्सक से उसी उपचार का उल्लेख न किया हो, क्योंकि इससे उसे कोई परेशानी नहीं हुई।

जो एक व्यक्ति को अपमानजनक लगता है वह दूसरे व्यक्ति को अपमानजनक नहीं लग सकता है। मुझे नहीं लगता कि यह इस मामले में "विशेषज्ञ" पर निर्भर है कि वह यह कह सके कि क्या पत्थरबाज़ी करके किसी के साथ दुर्व्यवहार किया गया है। यह निर्धारित करने के लिए कि क्या यह व्यवहार उनके लिए अपमानजनक है, यह तय करने वाले व्यक्ति पर निर्भर होना चाहिए।

ऐसा लगता है कि इस लेख पर दोनों विशेषज्ञ समीक्षाएं (मैंने उन दोनों को देखा है) अपने सेब की तुलना लेखक के संतरे से कर रहे हैं।

जेलीगेटर (लेखक) 15 नवंबर, 2017 को यूएसए से:

धन्यवाद, मैं सहमत हूँ!

जेलीगेटर (लेखक) 15 नवंबर, 2017 को यूएसए से:

धन्यवाद, मारिसा। मैं अभी समीक्षा देख रहा हूं और जब मैं उनकी पेशेवर राय का सम्मान करता हूं, तो यह किसी ऐसे व्यक्ति की राय की तरह लगता है जिसने कभी भी अंत तक दंडात्मक मूक उपचार का अनुभव नहीं किया है। यह एक "लड़ाई या उड़ान" प्रतिक्रिया नहीं है, लेकिन इसे केवल भावनात्मक रूप से अपमानजनक के रूप में व्याख्या किया जा सकता है जो इसे अनुभव करते हैं!

लंबे समय तक माँ 14 नवंबर, 2017 को ऑस्ट्रेलिया से:

कई साल पहले मेरा एक साथी था जिसने मुझे मूक उपचार दिया। पहले तो मुझे लगा कि वह नहीं जानता कि क्या कहना है या कुछ स्थितियों में आत्मविश्वास की कमी है, इसलिए मैं उसका मजाक उड़ाता था।

फिर जब यह स्पष्ट हो गया कि वह इसका इस्तेमाल मुझे 'पीड़ित' करने और मुझे निराश करने के लिए कर रहा है, तो मैं उस पर हंसने लगा और मैं कहूंगा कि मुझे विश्वास नहीं हो रहा था कि वह मुझे मूक उपचार दे रहा था। "ठीक है, अगर आप मुझसे बात नहीं करेंगे, तो मैं किसी ऐसे व्यक्ति से मिलने जा रहा हूँ जो चाहेगा।"

मुझे उसे हमेशा के लिए छोड़ने में देर नहीं लगी। पता चला कि यह एक अच्छा निर्णय था क्योंकि पिछले 20+ वर्षों से मेरी शादी एक ऐसे व्यक्ति से हुई है जो मुझे कभी भी मौन उपचार नहीं देता है और हम एक साथ आश्चर्यजनक रूप से खुश हैं!

यदि कोई पुरुष (या महिला) मूक उपचार का उपयोग निष्क्रिय 'दुर्व्यवहार' के रूप में करता है, तो मुझे इधर-उधर रहने का कोई कारण नहीं दिखता। समस्याओं का समाधान या समाधान तब तक नहीं होता जब तक कि दोनों पक्ष संवाद करने को तैयार न हों।

वेंकटचारी मो 30 अक्टूबर, 2017 को हैदराबाद, भारत से:

ऐसी परिस्थितियों से गुजर रहे लोगों के लिए बहुत ही रोचक और उपयोगी लेख। मैंने इन सभी परिस्थितियों का अनुभव किया और यहां तक ​​कि मैंने भी अपनी जीवन यात्रा के दौरान ऐसी चीजों को अपनाया और महसूस किया कि लंबी अवधि के लिए ऐसी चीजें कितनी खतरनाक हैं। किसी को भी अप्रिय परिणामों से बचने के लिए समय के भीतर शांतिपूर्ण संचार के माध्यम से चीजों को निपटाने का प्रयास करना चाहिए।

जेलीगेटर (लेखक) 18 अक्टूबर, 2017 को यूएसए से:

क्षमा करें, आप इससे गुजर रहे हैं, Syrenagirl! मुझे आशा है कि आप यहां कुछ सुझावों का उपयोग करेंगे।

सायरेनागर्ल 11 अक्टूबर, 2017 को:

ये दुखदायी स्थितियां हैं।

मेरा मानना ​​​​है कि मैंने जो पढ़ा उससे पाठक एक महिला है और अपनी स्थिति के संदर्भ में बोल रहा था (उदाहरण: वह, पुरुष इत्यादि) लेकिन मैं इसे पुरुषों के प्रति नहीं देखता ??

हालांकि मैं जवाब दे रहा हूं क्योंकि मैं भी इस उपचार को प्राप्त करता हूं, और कोई बात नहीं है, कोई झुकाव नहीं है, समस्या की तुलना में घंटों के लिए कोई सवाल नहीं है हमेशा छोड़ दिया जाना चाहिए! ऐसा लगता है कि 8/10 तर्क इस तरह समाप्त हो जाते हैं और कभी भी सकारात्मक परिणाम नहीं होते हैं या हल नहीं होते हैं। यह बहुत निरंतर है! मुझे लंबे समय तक शांत रहना पसंद नहीं है (जो यह भी बताता है कि मैं YouTube वीडियो के दौरान एक या 2 मिनट से अधिक "बात" क्यों नहीं कर सकता- मन आप दिन में 8 घंटे की तरह चलते हैं!) ...

ओएमजी इम ने जोर दिया, उम्मीद है कि वह पागल नहीं होगा मैं यहाँ इसके बारे में बात कर रहा हूँ, लेकिन हे वह सही बात नहीं करना चाहता है? मुझे बात करना, मुद्दों को सुलझाना पसंद है और मैं कभी भी कुछ भी अनसुलझा नहीं छोड़ना चाहता! मैं हाल ही में दोष लेने की कोशिश करता हूं, हालांकि मुझे पता है कि यह गलत है, लेकिन मैं हमारे बीच लगातार कलह को बर्दाश्त नहीं कर सकता। ;(

रीयलटॉक247 22 अगस्त, 2017 को:

मैं कहता हूं कि जब कोई पिछले 48 घंटों में मौन उपचार करता है तो आपको ईमानदार होकर किसी के दिमाग को उड़ा देना चाहिए। बस यह बताएं कि आप बहुत शांति से भागीदार हैं, जबकि आप समझते हैं कि वे परेशान हैं, स्थिति को संसाधित करने के लिए उनके लिए पर्याप्त समय बीत चुका है।

शांति से कहो: मुझे वास्तव में इस रिश्ते पर पुनर्विचार करना है। तर्क और असहमति को सुलझाया जा सकता है, हालांकि मैं इस तरह से व्यवहार करने वाले किसी व्यक्ति के साथ एक सार्थक, दीर्घकालिक संबंध पर विचार करने के लिए तैयार नहीं हूं। कृपया इसे ध्यान में रखें यदि निकट भविष्य में चीजें मौलिक रूप से बदलती हैं।

जेलीगेटर (लेखक) 19 अगस्त, 2017 को यूएसए से:

हाय ए.एम. मुझे खेद है कि लेख ऐसा लगता है जैसे यह पुरुष दुर्व्यवहारियों की ओर झुका हुआ है, क्योंकि यह निश्चित रूप से दोनों तरीकों से जाता है। जैसा कि मैंने लेख में कहा था, मैंने उस दृष्टिकोण से लिखा है जिससे मैं व्यक्तिगत रूप से संबंधित हो सकता हूं और जिसके बारे में मैंने अक्सर सुना है। बहुत से पुरुष कभी इन चीजों के बारे में बात नहीं करते हैं, इसलिए यह पहचानने योग्य नहीं है। हालाँकि, ऐसा होता है - और बहुत अधिक बार विश्वास किया जा सकता है।

जहां तक ​​तलाक की बात है, यदि आप दुखी हैं और जानते हैं कि यदि आप तलाक लेना पसंद करेंगे तो मैं आपको दोस्तों से अनुशंसा प्राप्त करने के बाद कुछ तलाक वकीलों से बात करने के लिए प्रोत्साहित करूंगा। सामान्य तौर पर, बहुत कुछ खोने के बावजूद तलाक के बाद पुरुषों की वित्तीय स्थितियों में काफी सुधार होता है तलाक, जबकि महिलाओं को तलाक से अधिक लाभ मिलता है, लेकिन उनकी वित्तीय स्थिति खराब होती है आगे जाकर। और इस विचार में खरीदारी न करें कि आपको अपने बच्चों को देखने से रोका जाएगा। शायद हर दिन नहीं (जो आपने कहा था कि आप चाहते हैं) लेकिन केवल आप ही तय कर सकते हैं कि ट्रेडऑफ कब आवश्यक है। वैसे भी, वे इस स्थिति को देखकर "जीवन कैसे काम करता है" सीख रहे हैं।

दुर्व्यवहार आदमी 15 जुलाई, 2017 को:

यह लेख पुरुषों को क्यों कोसता है? मैं एक आदमी हूं, और मेरी पत्नी हर समय मेरे साथ यह बकवास करती है, और मैं ही हूं जिसे इसे खत्म करना है, या वह कभी नहीं करेगी!

मैं सिर्फ तलाक पर विचार कर रहा हूं, लेकिन मेरे दो भयानक बच्चे हैं, और मैं नहीं होने का विशेषाधिकार खोना नहीं चाहता उन्हें हर रोज देखने में सक्षम, किसी भी तरह से मुझे हिरासत में नहीं मिलेगा, और किसी भी तरह से मैं उस घर को नहीं रखूंगा, जिसका भुगतान मैंने 100% के लिए किया था, कुल मिलाकर बी एस!

जेलीगेटर (लेखक) 09 जुलाई, 2017 को यूएसए से:

हाय AngelMyne, मैं केवल इतना कह सकता हूं कि एक माता-पिता के साथ, कुछ अलग गतिकी हैं कि मैं शायद चर्चा करने के लिए योग्य नहीं हूं, लेकिन फिर भी मैं उसी सिद्धांत को प्रोत्साहित करें: अपने आप से अच्छा व्यवहार करें, इसे व्यक्तिगत रूप से न लें, और यह पता करें कि आप अपने आप में जो परिवर्तन करते हैं, वे कैसे बदलेंगे संबंध। यदि आपको वह उत्तर नहीं मिलता है या आप यह निष्कर्ष निकालते हैं कि मूक उपचार जानबूझकर अपमानजनक है, तो इससे दूर हो जाएं।

चिंतित पति, मैंने कहीं और कहा है कि मूक उपचार देने के लिए महिलाएं भी दोषी हैं, लेकिन मैंने इसे ऐसे लिखा जैसे कि यह महिला की ओर एक पुरुष था क्योंकि यही इस महिला से सबसे ज्यादा परिचित है लेखक। हालांकि, इसे संबोधित करने के सिद्धांत वास्तव में नहीं बदलते हैं।

एंजेल माइने 02 जुलाई, 2017 को:

मुझे पूछना है, जब यह माता-पिता होता है तो क्या होता है? आप उनके साथ कैसे सौदा करते हैं? मैं यहाँ एक दुराचारी माता-पिता के कारण घायल हुआ हूँ और सीखना चाहता हूँ कि उनके साथ रचनात्मक रूप से कैसे व्यवहार किया जाए। मुझे उनके व्यवसाय को संभालने के लिए बहुत बीमार होने के लिए मूक उपचार मिलता है ताकि वे भाग सकें और कुछ ऐसा कर सकें जो महत्वपूर्ण भी नहीं है।

एंजेल माइने 02 जुलाई, 2017 को:

वाह, मैं टिप्पणियों में कुछ लोगों को देखता हूं जो सभी महिलाओं के लिए अपनी नफरत का विज्ञापन करते हैं, जिस पर उन्होंने निवेश करने के लिए चुना है। मैंने एक ऐसे लड़के से शादी की जो पीडोफाइल निकला, इसने मुझे तबाह कर दिया लेकिन मैं फोन करने के लिए इधर-उधर नहीं जाता सभी पुरुष किडी रेपर्स और कह रहे हैं कि मैं अपने जीवन में फिर कभी किसी और को अनुमति नहीं दूंगा क्या बेतुका है? धारणा। हम अनजाने में अपने जीवन में बुरे लोगों को चुनते हैं क्योंकि एक माता-पिता या उस भूमिका के करीब एक दुर्व्यवहार ने हमें उनके गतिशील लेकिन वयस्कों के रूप में खराब कर दिया है हम उन प्रतिमानों को पहचान सकते हैं और उन्हें बदल सकते हैं और उनसे आगे बढ़ सकते हैं और उनमें अपनी भूमिकाओं को स्वीकार कर सकते हैं और साथ ही पूरे के लिए घृणा के बिना दुनिया। यह दुनिया से नफरत करता है और हम सभी को दोष देता है, न केवल दूसरों के लिए, बल्कि अपने आप को और किसी भी बच्चे के लिए जो आप इसके साथ पंगा लेने का प्रबंधन करते हैं, अपने आप में अपमानजनक है।

चिंतित पति 25 जून, 2017 को:

हे भगवान!!!. का लेखक क्यों है

यह लेख स्वतः ही मान लेता है कि मौन देने वाला मनुष्य ही है

इलाज? अविश्वसनीय! मैं हूँ

मेरी पत्नी के साथ इसके माध्यम से जा रहे हैं

अभी और वह देने वाली है

मुझे मूक इलाज। उसने पूछा

मुझे अगर मैं उस पर पागल था क्योंकि वह

साथ रहने के लिए काम से छुट्टी नहीं ले सकते

मुझे मेरी सर्जरी में। मैंने उससे कहा कि मैं था

निराश और फिर वह मिल गई

मेरे जवाब से परेशान। अब

गुस्सा प्रदर्शित करने के लिए चुप रहना।

कवाई 27 फरवरी, 2017 को सिंगापुर से:

मैं इस बात से सहमत हूं कि एक अपमानजनक प्रकृति के लक्षण तब देखे जा सकते हैं जब युगल अभी भी डेटिंग कर रहा हो। मेरा पूर्व काफी आक्रामक हुआ करता था (और मुझे खुशी है कि हमने इसे समाप्त कर दिया)।

हालांकि, कुछ व्यक्ति अपने अपमानजनक व्यवहार को स्वीकार नहीं करना चुनते हैं और व्यक्ति को खोने या अकेले होने के डर के कारण साथी के व्यवहार के लिए बहाना देते हैं। बेशक, कुछ लोग बहुत जोड़-तोड़ कर सकते हैं और अपना बुरा पक्ष तब तक नहीं दिखाते जब तक कि उनके पास स्थिति पर अधिक नियंत्रण न हो। मैंने कभी महसूस नहीं किया कि मूक उपचार दुर्व्यवहार का एक रूप हो सकता है - दिलचस्प अंतर्दृष्टि के लिए धन्यवाद।

जेलीगेटर (लेखक) 17 दिसंबर 2016 को यूएसए से:

मुझे खेद है कि आप इस जॉन के माध्यम से गए, लेकिन यह मुझे भी दुखी करता है कि आपको ऐसा लगता है कि अब आपके जीवन में किसी भी महिला का होना बेकार है। इस तरह का विश्वासघात बहुत दुखदायी होता है और मुझे आशा है कि आप एक दिन पर्याप्त रूप से स्वस्थ और काफी मजबूत महसूस करेंगे फिर से मौका लेने के लिए - लेकिन किसी ऐसे व्यक्ति के साथ जिसे आप संजो सकते हैं और जो आपको उसी तरह संजोए रखेगा बहुत। मैं इस बात का जीता-जागता सबूत हूं कि खराब संबंध इतिहास वाला कोई भी सभी बाधाओं के बावजूद एक सहायक, स्थायी प्यार पा सकता है।

जेलीगेटर (लेखक) 17 दिसंबर 2016 को यूएसए से:

जैसा कि मैंने इस लेख की शुरुआत में कहा था, यह दोनों तरह से हो सकता है और मैंने सुविधा के मामले में केवल इस तरह से सर्वनाम का उपयोग किया है क्योंकि यह वही है जिससे मैं व्यक्तिगत रूप से सबसे ज्यादा परिचित हूं। हालाँकि, यह दूसरी दिशा में और भी अधिक सामान्य हो सकता है। पढ़ने व टिप्पणी करने के लिए धन्यवाद।

जेलीगेटर (लेखक) 17 दिसंबर 2016 को यूएसए से:

उपेक्षा का एक साल! मैं बस इसके माध्यम से जाने की कल्पना नहीं कर सकता! मुझे खेद है कि आपको ऐसा अनुभव हुआ और मैं शर्त लगा सकता हूं कि जब आप जाने देंगे और लोगों को आपके साथ ऐसा व्यवहार करने की अनुमति देना बंद कर देंगे, आप एक ऐसी दुनिया की खोज करेंगे जहां आप बेहतर महसूस करते हैं और आपके बच्चे अपने संबंधों को संभालने के बेहतर तरीके सीखते हैं जैसे वे करते हैं बढ़ना। यह एक कठिन निर्णय है, और इसे शुरू करना कठिन है, लेकिन यह निश्चित रूप से इसके लायक हो सकता है!

जेलीगेटर (लेखक) 17 दिसंबर 2016 को यूएसए से:

धन्यवाद, डायना!

जॉन 15 दिसंबर 2016 को:

क्या मजाक है। मूक उपचार दे रहा एक आदमी? हाँ सही। मुझे पता है कि आपने इसे सिर्फ एक उदाहरण के रूप में इस्तेमाल किया क्योंकि महिलाएं "इसके बारे में अधिक शिकायत करती हैं", लेकिन तथ्य यह है कि महिलाएं अधिक PERIOD की शिकायत करती हैं। सब कुछ के बारे में। मूक उपचार महिला का #1 हथियार है। लेकिन आपकी सलाह अच्छी है। मैंने अपनी पूर्व पत्नी को झांसा दिया। मैं पागल नहीं हुआ, और मैंने उससे बात करने की कोशिश नहीं की। अगर वह परिवार में भाग नहीं लेने वाली थी, तो मैं इसे अपने तरीके से करने जा रहा था। और मैंने किया। जब उसके दुर्व्यवहार से वह नहीं मिला जो वह चाहती थी, तो उसने तलाक मांगकर दांव उठाया। मैंने झट से राजी होकर उसकी दुनिया को हिला दिया; वह इसकी उम्मीद नहीं कर रही थी। खैर, बहुत देर हो चुकी है, आप तलाक चाहते हैं, आपको एक मिल गया है। अब वह हमारे जीवन से बाहर हो गई है, बच्चे और मैं पहले से कहीं ज्यादा खुश हैं, और मेरे जीवन में फिर कभी कोई महिला नहीं होगी। अच्छा छुटकारा, कुतिया।

ट्रेमिनी 03 दिसंबर 2016 को:

मैं इसके साथ 4 साल से निपट रहा हूं, 3 दिनों से लेकर 1 साल तक नजरअंदाज किया जा रहा है... यह चोट लगी, मुझे गुस्सा आया, एक प्रतिक्रिया हुई और अधिक प्रतिक्रिया हुई, मैं कई सालों तक रोया, कभी समझ नहीं पाया कि हम सिर्फ बात क्यों नहीं कर सके और इस मुद्दे को हल नहीं कर सके... लेकिन मैंने इसे कभी दुर्व्यवहार के रूप में नहीं देखा... और यह सब कुछ बदल देता है... मुझे अपने जीवन से प्यार को छोड़ना होगा क्योंकि... किसी भी तरह का दुर्व्यवहार मेरे और हमारे बच्चों के लिए हानिकारक है... मेरा दिल लाखों टुकड़ों में टूट गया है!

डायना 28 नवंबर 2016 को:

यह बहुत अच्छा लेख है

नौकरी की किताब 20 सितंबर 2016 को:

मूक उपचार कैसे करें:

- जब आपकी बेटी की मृत्यु हो जाती है, तो अंतिम संस्कार चलाते समय उस पर विस्फोट करें। जब वह आपको बताए कि कोरोनर, पुलिस, आपके पुजारी, कब्रिस्तान प्रबंधक और अंतिम संस्कार निदेशक ने उसे क्या बताया। यह उसकी गलती है, और वह स्पष्ट रूप से अपनी बेटी के अंतिम संस्कार का पूरा आनंद ले रहा है। निश्चित रूप से इसमें से किसी की भी मदद करने की पेशकश न करें।

- अंतिम संस्कार की लागत कितनी है, इस बारे में उसे उड़ाएं क्योंकि अंतिम संस्कार की लागत बहुत अधिक है, भले ही उसके पिता इसके लिए भुगतान कर रहे हों। एक बार फिर, वह दुनिया में होने वाली हर चीज के लिए जिम्मेदार है, और अगर एक बेहतर इंसान होता, तो अंतिम संस्कार सस्ता होता।

- उसे यह पूछने के लिए दंडित करें कि क्या आपकी माँ को उसकी बेटी की मृत्यु के कुछ दिनों बाद रात में अच्छी नींद आई थी।

- एक महीने बाद बाढ़ आने पर बाढ़ की मरम्मत में मदद करने से इंकार कर दें। आप जो चाहें करें क्योंकि आपके पति अगले दो वर्षों के लिए हर अतिरिक्त मिनट आपकी भारी गिरवी रखी गई और मुश्किल से सस्ती संपत्ति की मरम्मत में खर्च करते हैं।

- बाढ़ के बाद पहले महीने के लिए 15 मिनट या उससे अधिक रातों के लिए बाहर जाने के लिए उसकी आलोचना करें पड़ोसियों और प्रगति को देखने के लिए क्योंकि फेमा कार्यकर्ता लापता या क्षतिग्रस्त सड़कों, लापता पुलों का पुनर्निर्माण करना शुरू करते हैं और बाढ़ का मलबा। उसे बताएं कि यह नियंत्रण बनाए रखने का उसका तरीका है।

- कुछ न कहें क्योंकि आपके पति अगले छह महीनों में अंतिम संस्कार की व्यवस्था पूरी कर लेते हैं। ऐसा करने के लिए धन्यवाद मत कहो क्योंकि उसके पास एक मकबरा खुदा हुआ है, प्रोबेट कोर्ट जाता है और एक ऑनलाइन स्मारक बनाता है। वास्तव में, यह बेहतर होगा कि आप उस पर चिल्लाएं यदि वह चाहता है कि आप ऑनलाइन स्मारक देखें।

- अपनी मृत बेटी के साथ अपने संबंधों के बारे में कभी भी कुछ अच्छा न कहें। सुनिश्चित करें कि आप उसे बताएं कि वह उसका सबसे कम पसंदीदा बच्चा था, और यदि वह आपसे असहमत है, तो साबित करें आपका मामला अलग-अलग उदाहरणों के साथ आ रहा है, जैसे कि एक समय जब वह उसे नमस्ते कहना भूल गया - एक बार।

- जब वह आपको कई बार मैरिज काउंसलिंग के लिए जाने के लिए कहता है, तो आपकी बेटी की मृत्यु के तीन महीने बाद से, जाने से मना कर दें।

इन चरणों का पालन करें, और आपके पति आपसे बात करने से बचने और आपके आस-पास रहने से बचने के लिए जो कुछ भी कर सकते हैं वह करेंगे। उसकी सुरक्षा का एकमात्र रास्ता पीछे हटना होगा।

जब आपने तय कर लिया कि वह पृथ्वी पर सबसे खराब इंसान है, तो तीन घंटे के नोटिस के साथ चार घंटे दूर चले जाएं। बच्चों को उनके भयानक पिता के साथ छोड़ दें। बच्चों को यह भी न बताएं कि आप जा रहे हैं - अपनी बहन को ऐसा करने दें। फिर अपने पति और अपने बच्चों को काट दें - सुनिश्चित करें कि आप उससे कभी बात नहीं करते हैं, और अपने बच्चों से मिलने या उन्हें फोन न करें। सुनिश्चित करें कि आप घर में इक्विटी का आधा हिस्सा प्राप्त करते हैं, भले ही आप इसे सुधारने में मदद नहीं करेंगे।

क्षमा करें दोस्तों, लेकिन ऐसा ही हुआ है। हमारा मामला चरम पर हो सकता है (मुझे आशा है कि आप में से बहुत से लोग एक बच्चे को नहीं खोते हैं और फिर बाढ़ आती है), लेकिन अगर आप अपने पति को बनाते हैं या पत्नी को डर है कि वे जो कुछ भी कहते हैं या करते हैं उससे विस्फोट हो जाएगा या आलोचना होगी, वे शायद दूर हो जाएंगे। यदि आप पाते हैं कि आपका जीवनसाथी आपसे बात नहीं कर रहा है, तो आईने में देर तक देखें। क्या आप उसके लिए ऐसा करना असंभव बना रहे हैं?

और, इस लेख में जो कुछ भी कहा गया है, उसके बावजूद कोई भी माफी या स्वीकृति कि यह व्यवहार अनुचित था, एक रिश्ते को फिर से स्थापित करने के लिए एक लंबा रास्ता तय करेगा। मैंने कभी-कभी अपनी अब की पूर्व पत्नी के साथ इस पर चर्चा करने की कोशिश की, लेकिन समय बीतने के साथ-साथ खुद को और अधिक दूर करते हुए ज्यादातर पीछे हट गया। यह चिल्लाने से बेहतर था।

नन्हा 15 सितंबर 2016 को:

मैं दो हफ्ते पहले मिले एक लड़के के साथ एक ही चीज़ से गुज़र रहा हूं लेकिन मैंने एक गलती की और मैं उससे माफ़ी मांग रहा हूं लेकिन वह मेरी कॉल नहीं उठा रहा है, किसी भी चीज़ का जवाब नहीं दे रहा है... मुझे नहीं पता कि क्या करना है क्योंकि मैंने पहले कभी ऐसा अनुभव नहीं किया है और मुझे सहमत होना चाहिए कि यह वास्तव में आहत है

मदद की ज़रूरत है 12 सितंबर 2016 को:

मैं वर्तमान में अपने पति के मूक उपचार से सिर्फ इसलिए निपट रही हूं क्योंकि मैं उसे बताती हूं कि वह बच्चों के प्रति अपने व्यवहार में गलत है और जब मैं बात करता हूं तो मैं गलत होता हूं। मेरे साथी के पास एक narcissistic विकार के पूर्ण व्यवहार लक्षण हैं।

वह एक मजबूर मांद है, धोखेबाज है, सब गाली देने वाला, जिसके बारे में आप सोच सकते हैं, मैं एक ऐसे मुकाम पर पहुंच गया हूं, जहां मैं केवल बच्चों के लिए उसके साथ हूं। मदद की ज़रूरत है

वू 08 सितंबर, 2016 को:

यह ऐसा है जैसे वह जानता है कि मैंने एक गुमनाम पोस्ट की है। 60 मिनट भी नहीं हुए कि उसने मेरे फोन के चार्जर का तार काट दिया और मुझे बाहर बंद कर दिया। मैं मान रहा हूँ कि यह उसे पेशाब कर रहा है मैं नहीं तोड़ रहा हूँ। इसके अलावा मैंने कभी भी मूक उपचार का उपयोग नहीं किया है, लगता है कि यह लोगों को नियंत्रित करने का एक अस्वास्थ्यकर तरीका है और अब भी मैं बात करना सुनिश्चित करता हूं.. संपर्क किया जा रहा है या नहीं। और हाँ मुझे एहसास है कि मेरे पति जो कर रहे हैं वह अस्वस्थ है और मेरी वर्तमान स्थिति है। विश्वास से परे गड़बड़ है।

वू 08 सितंबर, 2016 को:

मेरे नियंत्रण से बाहर की स्थिति के लिए मेरे पति मुझ पर पागल हैं। उसने मेरा आईपैड तोड़ दिया और फिर अगले दिन घर आया और कहा कि तुम एक काम कर सकते हो या मैं वास्तव में पागल रहने वाला हूं। मुझे नई कार मिलती है वरना। उसके पास वर्तमान में 2015 की कार्वेट है और उसकी नई कार एक महीने में और भी अधिक होने वाली थी। अतीत में मैंने हमेशा दिया था मुझे ऐसा लगता है क्योंकि मैं इसे नहीं ले सकता। लेकिन अब 6 दिन हो गए हैं और उसने मुझसे 10 शब्द कहे हैं। हमने पहले निर्धारित किया था कि मुझे अगली नई कार मिलेगी। उसके पास 7 साल में 8 कारें हैं और मेरे पास 2008 से वही है। मैं और अधिक दृढ़ हूं तो कभी भी मैं हिलता नहीं हूं। मुझे शुभकामनाएँ दें!

स्टेला वडकिन 22 अगस्त 2016 को 3460NW 50 सेंट बेल, Fl32619 से:

जेलीगेटर, यह एक अच्छा लेख है, अच्छी जानकारी के साथ। मैंने अपने पहले पति के साथ मूक इलाज किया। मैंने उसे तलाक दे दिया, और अब मौन व्यवहार नहीं करती क्योंकि मैं अपने दूसरे पति के साथ बेहतर ढंग से संवाद करती हूं, और मेरे संबंध बहुत अच्छे हैं। मूक उपचार का उपयोग किया गया क्योंकि उसने मेरे साथ बहुत बुरा व्यवहार किया। हालांकि मैं कभी भी अपमानजनक नहीं था, मुझे लगा कि वह इलाज के लायक है।

लोग 21 अगस्त 2016 को:

अब इस तरह से मैं चुप हो गया और अपनी पत्नी से बात करने से इंकार कर दिया। यह मेरे लिए बिल्कुल गलत है। मैं यह पता लगाने की कोशिश कर रहा हूं कि खुद को मूक उपचार देने से कैसे रोका जाए और यह लेख सिर्फ इतना कहता है कि मैं अपमानजनक हूं क्योंकि मैं ऐसा करता हूं।

अन्ना 17 अगस्त 2016 को:

शुक्रिया !

माइकल वेनेको 12 अगस्त 2016 को सैन डिएगो, सीए से:

वाह! गूंज कक्ष बहरा हो रहा है। कमजोर अस्वीकरण यह बताते हुए कि यह केवल पुरुष नहीं हैं जो मूक उपचार का उपयोग करते हैं, हँसने योग्य है। पूरा लेख लोगों पर बमबारी करता है जैसे कि चुप्पी गाली के साथ चिल्लाती है। यदि आपके टिप्पणीकार इस बात का एक छोटा सा प्रतिनिधित्व करते हैं कि उनके भागीदारों को क्या करना है, तो मेरी शर्त है कि गरीब आत्माएं बस कुछ शांति और शांति चाहती हैं। मत भूलो निष्क्रिय आक्रामक विकार शिथिलता का एक समान अवसर प्रवर्तक है। अब बस बगावत करने के लिए, मैं अब चुप रहूंगा। :-)

एम्मा 08 अगस्त 2016 को:

अच्छी सलाह। मैं मूक उपचार से गुजर रहा हूं इसलिए मैं आपकी सलाह लूंगा और इसका उपयोग तब करूंगा जब मेरे पति अपने आहत व्यवहार से बाहर निकलेंगे

मैसा 03 अगस्त 2016 को:

लेख के लिए आपको धन्यवाद

मेरे पास एक प्रश्न है: क्या उससे यह कहना ठीक है कि जब आप हों तो मैं चीजों पर बात करने के लिए तैयार हूं?

मोना सबालोन गोंजालेज 14 जुलाई 2016 को फिलीपींस से:

मैं सोचता था कि केवल महिलाएं ही मूक उपचार का उपयोग करती हैं, लेकिन इस लेख ने मुझे एक विवाहित मित्र की याद दिला दी, जिसका पति उसे मौन उपचार दे रहा था, और वे अलग हो गए। कुछ भी हो, एक-दूसरे के प्रति सम्मान और स्वाभिमान होना चाहिए, और जैसा कि आप कहते हैं, मौन उपचार एक प्रकार का दुर्व्यवहार है। मुझे भी वीडियो पसंद आया। अंत में मौन उपचार बहुत मज़ेदार लग रहा था लेकिन जब यह आपके साथ हो रहा हो तो यह मज़ेदार नहीं है।

मई 06 जून 2016 को:

मैं इस लेख से पूरी तरह सहमत हूं क्योंकि अभी मैं एक संकट में हूं, मेरे प्रेमी और मेरा एक तर्क था, जहां वह था स्पष्ट रूप से गलत में, उन्होंने माफी नहीं मांगी और जैसा कि मैं गलत नहीं था, मैंने भी नहीं किया, हालांकि मैं आमतौर पर "ठीक करने के लिए" करता हूं चीज़ें"। मुझे लगा कि यह हमें कुछ समय के लिए प्रभावित करेगा इसलिए मैंने सुझाव दिया कि हम इसे अपने पीछे रख दें और अगले दिन सामान्य रूप से व्यवहार करें, उन्होंने बस कहा शायद और हमने बातचीत समाप्त कर दी।

थोड़ा सा संदर्भ देने के लिए, हम एक लंबी दूरी के रिश्ते में हैं और वह वर्तमान में विश्वविद्यालय के लिए परीक्षा दे रहा है, इस वजह से हमारी बातचीत पहले ही कम हो गई है लेकिन हमारी जगह में एक दिनचर्या थी। हालांकि इस तर्क के बाद, उसने मैसेज करना बंद कर दिया, कॉल करना बंद कर दिया, जवाब देना बंद कर दिया। मुझे कॉल शुरू करनी पड़ी और जब मैं करता हूं तो वह बहुत ठंडा और पीछे हट जाता है, वह जोर देकर कहता है कि कुछ भी गलत नहीं है और जब मैं पूछता हूं कि क्या वह अभी भी संबंध चाहता है तो वह कहता है कि वह करता है। अब एक हफ्ता हो गया है और मुझे एक दिन में केवल एक संदेश मिलता है जो कि शुभरात्रि कहना है और मुझे लगता है कि यह मुझे इतना देने के लिए है कि मैं उसके साथ संबंध नहीं तोड़ूंगा। वह अभी भी उसकी कॉल का जवाब देता है लेकिन जब तक मैं उससे सीधा सवाल नहीं पूछता तब तक वह नहीं बोलेगा। मुझे पता है कि वह अन्य लोगों से ठीक से बात कर रहा है और मैं अकेला हूं जिसे वह अनदेखा कर रहा है, वह कोशिश करने और जो हो रहा है उसके बारे में बात करने से इनकार करता है।

मुझे नहीं पता कि अब क्या करना है, मैं समझता हूं कि वह थक गया है और लगातार संशोधन कर रहा है लेकिन यह कोई बहाना नहीं है, स्थिति मुझे शारीरिक रूप से बीमार कर रही है, मैं बस चाहता हूं कि चीजें सामान्य हो जाएं, लेकिन जब बात नहीं कर रहे हैं तो यह कैसे हो सकता है मुझे। वह मुझसे ऐसे बात करता है जैसे मैं एक दुश्मन हूं, तब भी जब मैं उसके साथ बहुत अच्छा व्यवहार कर रहा हूं। कृपया मेरी मदद करें

लिंडा रॉबिन्सन 31 मई, 2016 को सिसेरो, न्यूयॉर्क से:

गुड मॉर्निंग जेलीगेटर आपसे मिलकर बहुत अच्छा लगा, बस अपने आकर्षक, विस्तृत केंद्र का आनंद लिया, आपने रिश्तों के दिल के दर्द के बारे में कई दिलचस्प स्थितियों को कवर किया। साथ ही विचार और संभावित समाधान, रिश्ते हमेशा आसान नहीं होते हैं। उन सभी जोड़ों के लिए एक उत्कृष्ट केंद्र जो उत्तर खोज रहे हैं। आपका अनुसरण करके खुशी हुई। लिंडा

दबोरा रेनो 31 मई, 2016 को पहले व्योमिंग, फिर द वर्ल्ड से:

इस जानकारीपूर्ण और उपयोगी लेख के लिए धन्यवाद। मैं पिछले दो विवाहों में था, और मेरे दोनों पूर्वज मूक उपचार का उपयोग करेंगे। वास्तव में, मैं इसके साथ बड़ा हुआ हूं, क्योंकि मेरी मां आज भी इसका इस्तेमाल करती है।

कभी-कभी, आपको बस कुछ जगह चाहिए। दोनों भागीदारों को इसका सम्मान करना चाहिए, लेकिन हमें स्वस्थ तरीके से संवाद करने का भी प्रयास करना चाहिए जो सहयोग और विकास का समर्थन करेगा।

लिखने के लिए धन्यवाद्।

नमस्ते

एक दुर्व्यवहार आदमी 27 अप्रैल 2016 को:

मैं यहां जो कुछ लिखने जा रहा हूं वह कुछ ऐसा है जो सभी को हैरान कर देगा। मैं 32 साल का शादीशुदा लड़का हूं जो पिछले 6 सालों से एक लड़की के साथ भावनात्मक रूप से अपमानजनक रिश्ते में है। हालात को बदतर बनाने के लिए, मैंने लगभग पाँच महीने पहले उससे शादी की! पिछले कुछ वर्षों में मेरा जीवन कुछ ऐसा रहा है जिसे मैं अपने दुश्मनों को भी सहना नहीं चाहता। मुझे बार-बार भावनात्मक रूप से प्रताड़ित किया गया है। मुझे दिनों, हफ्तों और महीनों के लिए मौन उपचार दिया गया है! पूरे रिश्ते के दौरान, मेरे साथी ने कभी भी किसी भी चीज़ के लिए माफ़ी नहीं मांगी और है वास्तव में मुझे मौन उपचार देकर और मुझे यह महसूस कराने के लिए कि मैं गलत था, माफी मांगने के लिए मुझसे छेड़छाड़ की हमेशा। वह मेरे साथ अपने व्यवहार में इतनी निर्दयी और क्रूर रही है कि मैं कई बार उसके सामने रो पड़ा हूं। मैं आमतौर पर जीवन में रोता नहीं हूं लेकिन उसने मुझे इतना धोखा दिया है कि मैं एक भावनात्मक मलबे में बदल गया हूं! मेरे काम को नुकसान हुआ है, अन्य लोगों के साथ मेरे संबंध प्रभावित हुए हैं और मेरे स्वयं के साथ मेरे सभी संबंधों में सबसे खराब स्थिति आई है।

मैं यह समझने में असफल रहा कि पृथ्वी पर मुझे एक ऐसे व्यक्ति के साथ इतना अधिक लटका हुआ है जो वास्तव में मानवीय संबंधों के लिए अक्षम है। उसका एक सहकर्मी था जो उससे खूब बातें करता था और उसका नाम अर्जुन था। जब मैं किसी दूसरे शहर में था, तब भी मैं उसे नियमित रूप से फोन करता था। एक बार गलती से उसने मुझे 'अर्जुन' कहा और मुझे इसके बारे में बुरा लगा जैसे कोई भी लड़का करेगा जब उसकी लड़की उसे किसी और नाम से बुलाएगी। उसने अगले एक हफ्ते में कम से कम पांच छह बार (हर बार गलती से) इसे दोहराया। जब मैंने उससे पूछा कि क्या हो रहा है, तो आप उसकी प्रतिक्रिया जानते हैं- 'मूक उपचार'! उसने कुछ दिनों के लिए मेरे पास वापस आने की परवाह नहीं की और मूर्ख की तरह मैंने उसे कुछ दिनों के बाद फोन किया और माफ़ी मांगी! कल्पना कीजिए, मैंने माफी मांगी क्योंकि मेरी पत्नी (उस समय gf) के होंठ पर हर समय कुछ और लड़कों का नाम था और मैंने स्पष्टीकरण मांगा था !!!

इन narcissists का व्यवहार ऐसा है कि वे उन लोगों को नष्ट करने की क्षमता रखते हैं जो उनके साथ प्यार में पड़ जाते हैं या मेरे जैसे उनसे शादी करने के लिए दुर्भाग्यपूर्ण हैं। आपको बता दें कि ऐसे लोगों को हमेशा ऐसे पार्टनर मिलते हैं जो इमोशनल होते हैं और आसानी से उनके साथ छेड़छाड़ कर सकते हैं।

मैं आपको बता नहीं सकता कि यह कितना बुरा लगता है। एक आदमी एक प्यारी पत्नी चाहता है, और उसकी सुंदरता उसके दिल में है और अगर दिल बदसूरत है तो आप वास्तव में बर्दाश्त नहीं कर सकते!

मैं अब वास्तविकता के साथ आ गया हूं, और मेरे लिए तलाक ही एकमात्र रास्ता है। इस टिप्पणी को पोस्ट करने का विचार इस धरती पर हर उस आत्मा को प्रबुद्ध करना है जो एक रिश्ते को काम करने की कोशिश कर रही है- कोशिश करना बंद करने के लिए! प्यार इस तरह कभी नहीं हो सकता। मैंने अपनी जिंदगी के 6 साल बर्बाद कर दिए। अपने आप को narcissists और मूक उपचार का सहारा लेने वाले लोगों के साथ प्यार में रहने की अनुमति न दें। अगर एक बार भी आप उनके रास्ते से हट गए तो आप गलत मिसाल कायम कर रहे हैं। वे बार-बार आपका शोषण करेंगे। गलती उनमें है न कि आप में। मेरे मामले में मैं एक ऐसे पेशे में हूं, जिसे पूरा करने से पहले पूरी तरह से मनोवैज्ञानिक परीक्षण की आवश्यकता होती है, और संयोग से उसने इसके लिए आवेदन किया था कुछ ऐसा ही लेकिन साक्षात्कार में बुरी तरह से विफल हो गया था, शायद मनोवैज्ञानिक परीक्षण के कारण जिसने उसे गड़बड़ पाया होगा आत्मा। इस दुनिया में आप सभी प्रेमियों को शुभकामनाएँ, सही व्यक्ति से प्यार करें..यह आपकी आत्मा को समृद्ध करेगा। गलत व्यक्ति से प्रेम करो, यह तुम्हारी आत्मा को बर्बाद कर देगा।

जॉनी Wshef 24 अप्रैल, 2016 को न्यूयॉर्क से:

https://hubpages.com/community/15-tracks-that-will...

इंटरनेट रीडर 17 फरवरी 2016 को:

मैं अपनी प्रेमिका को मूक व्यवहार दे रहा हूं क्योंकि वह मुझे मेरे पैसे के लिए ही इस्तेमाल कर रही है। मैंने पिछले 3 महीनों में उस पर $5,000 से अधिक पाया है और वह मेरी पत्नी या कुछ भी नहीं है। पैसे मिलने के बाद वह मेरे बारे में भूल जाती थी और टेक्स्ट भी नहीं करती थी और संवाद भी नहीं करती थी।

और जब मैंने अपने निजी जीवन की समस्याओं के बारे में उससे बात करने की कोशिश की तो वह हमेशा "मुझे नहीं पता" के साथ जवाब देती थी। मुझे इससे बहुत बुरा लगा क्योंकि मैं सभी वित्त के लिए भुगतान कर रहा हूं और मुझे कोई देखभाल या प्रशंसा भी नहीं मिल रही है।

तो अब मैंने उसे मूक इलाज देना शुरू कर दिया है। क्या मैं सही काम कर रहा हूँ?

एस्तेर टॉल्बर्ट 12 फरवरी 2016 को:

मुझे यह लेख पसंद है! मैं हमेशा ऐसा रहा हूं जिसे काम करने के लिए इंतजार करने में कठिनाई होती है! चोट लगने पर मेरी मां ने मूक उपचार दिया। माफ़ी मांगने के बाद भी, उसे लगा कि अगर उसने बहुत जल्दी माफ़ कर दिया, तो मुझे यह संदेश नहीं मिलेगा कि मेरा व्यवहार उसके प्रति कितना आहत था। मैंने उसके व्यवहार का सामना यह कहकर किया कि वह क्षमा करने से इंकार कर रही है। वह जैसी भी खूबसूरत है, उसने इस सच्चाई को स्वीकार कर लिया। लोग हर समय शब्दों से गलती करते हैं, और मौन उपचार देना बदला लेने का एक रूप है। मुझे लगता है कि वह मानती है कि यह एक "शिक्षण पद्धति" थी, फिर भी यह पापपूर्ण और दंडनीय है। फिर मैंने एक अद्भुत व्यक्ति से विवाह किया जो टकराव पर पीछे हट गया। अब मेरी शादी को 25 साल हो गए हैं, मैं पीछे मुड़कर देखता हूं और देखता हूं कि वह टकराव से निपटने के तरीके में बदलाव के दौर से गुजरा है। उन्होंने बारी-बारी से मौखिक रूप से उड़ाने और इसे सब कुछ पकड़े रहने के बीच आगे-पीछे किया। प्रार्थना के माध्यम से, मेरा मानना ​​​​है कि भगवान ने मुझे बताया कि किसी मुद्दे का सामना करने से पहले मुझे हमारे लिए प्रार्थना करने की जरूरत है, और इससे बचने के लिए भी हर कीमत पर आलोचना, और यह सुनिश्चित करने के लिए कि उसके व्यवहार पर गुस्से में प्रतिक्रिया करने के बजाय, मुझे वह मांगना है जो मैं चाहता हूं चाहता था। आलोचना से बचने की इस सरल रणनीति ने हमारे संचार में एक बड़ा बदलाव किया। हम दोनों को अपनी-अपनी प्रतिक्रियाओं के लिए एक-दूसरे को दोष देने के मुद्दे थे। मैं अपने आप में दोष नहीं देख सकती थी, और मेरे पति अभी भी इसे देखने के लिए संघर्ष करते हैं। लेकिन, प्रार्थना के माध्यम से और उनकी सलाह लेने के लिए भगवान को अंधों को दूर करने की आशा है! हमारी शादी अब तक की सबसे अच्छी है! मैंने देखा है कि मैं यह देखने के लिए अंधा हो गया हूं कि कैसे दोस्त और परिवार के अन्य सदस्य भी मौन का उपयोग कर रहे हैं उपचार, और इसे पढ़ने के बाद, शायद मैं उन्हें यह देखने में मदद कर सकूं कि वे इसके माध्यम से कैसे नियंत्रण हासिल करने की कोशिश कर रहे हैं व्यवहार। ##प्रार्थना के माध्यम से आशा रखना##

दबोरा रेनो 08 फरवरी, 2016 को पहले व्योमिंग, फिर द वर्ल्ड से:

एक और बेहतरीन लेख। इससे पहले कि मैं बाहर निकलने की हिम्मत करता, मैंने 20 साल से अधिक समय एक अपमानजनक रिश्ते में बिताया। मूक उपचार उनके गुप्त हथियारों में से एक था। जब तक मैंने जवाब देना बंद नहीं किया। इसने उसकी सारी शक्ति छीन ली।

लिखने के लिए धन्यवाद्।

नमस्ते

मारियाना 27 जनवरी 2016 को:

धन्यवाद

कममेन्स 11 जनवरी 2016 को:

इस लेख के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद क्योंकि मेरे पास एक माँ है जो मुझे याद रखने के बाद से उन सभी भयानक और दर्दनाक कामों को करती है! मुझे 4 साल की उम्र में यह याद आया कि मैं अब 43 साल का हूं, उसने मुझे फिर से सजा दी (मास्टरमाइंड होने के नाते) और मुझे 300 डॉलर लूट लिए और इसमें मेरी बहन और उसकी दोस्त के दो अन्य लोग थे। हालांकि उसने मुझे राज्य की जेल में दिए 16 महीने से बेहतर है! वह मेरे वकील और जज के साथ भगवान के बारे में लड़ाई में पड़ गई..., मेरे पिताजी की एक दिन पहले मृत्यु हो गई और वह मुझे बताने वाली थीं और जज मुझे जाने देंगे अगले दिन यह कुछ वास्तविक छोटे कुएं पर था, वह अगले दिन अदालत में आई और भगवान के बारे में बात की और उन्हें शैतान कहा, मुझे 16 के साथ थप्पड़ मारा गया महीने! उसका चेहरा शांत था और ऐसा लग रहा था कि उसने कुछ अच्छा किया है और लगभग आराम से सेट है। एक और बार जब मैं उल्लेख करूंगा कि उसने मुझे मानसिक अस्पतालों में कई बार रखा है, मैंने कहा कि मैं धातु था और मुझे जीवन भर लेबल किया गया था लेकिन वह नई थी मैं इस बारे में परेशान था वहाँ भक्त इसलिए उसने इसका फायदा उठाया और मुझे मानसिक कहा और मुझे संस्थानों में डाल दिया मेरे नकली हुड के माध्यम से उन्हें मुझे 2 महीने और यहां रखने के लिए कहा और वहां। आज तक मेरी मां मुझे मानसिक रूप से बुलाकर जीवित रहती है और मेरी बहनें इसके बारे में अपने व्यवहार को खिलाती हैं, वे जानते हैं कि मुझे उस कारण से नफरत है क्योंकि मैं वास्तव में नहीं हूं। यह मेरी याददाश्त के साथ अच्छी तरह से शुरू हुआ 4 साल की उम्र में मेरे लंबे बाल थे लेकिन और वह मेरे बालों को ब्रश कर रही थी, वह गुस्सा हो गई और शुरू हो गई मेरे सिर को अच्छी तरह से मारना उसने काट दिया मैं अपने बाल काट दूंगा मुझे अपने बच्चे के हुड के माध्यम से बुरी तरह से उठाया गया था जिसे बदसूरत कहा जाता है वह नई थी क्योंकि मुझे चुना गया था इसका। मैं अभी के लिए बस इतना ही साझा कर रहा हूं मैं अभी भी यह जानकर सदमे में हूं कि उसे यह विकार है, हालांकि वह सिर्फ दुष्ट और मतलबी थी।

गोल्डीरे 30 नवंबर 2015 को:

क्या शानदार लेख है! 6 साल का मेरा साथी मूक व्यवहार करने वाला है। उसने मेरे जन्मदिन और छुट्टियों पर मुझे नज़रअंदाज़ करने से लेकर मेरी बुद्धि को नीचा दिखाने तक सब कुछ किया है। पिछले एक हफ्ते से वह मुझे इलाज दे रहे हैं। ओह ठीक है, मैंने उसे टेक्स्ट किया और कहा कि अगर वह कदम नहीं उठाएगा तो कोई और करेगा और वे मेरे साथ वैसा ही व्यवहार करेंगे जैसा मेरे साथ किया जाना चाहिए।

मुझे लगता है कि उनके बचपन से गंभीर अंतर्निहित मुद्दे हैं और किसी के प्रति सहानुभूति की कमी है। उनके पिछले रिश्ते भयानक थे और उनके अपने बच्चे उनसे दूर हैं। मैं उस बिंदु पर हूं जहां मैं उसे बताता हूं कि वह एक ** की तरह अभिनय करने में इतना समय बर्बाद करता है। आखिरकार उसे एहसास होगा कि मैं सही हूं, जो वह हमेशा करता है। वह कभी माफी नहीं मांगेगा, लेकिन हर बार जब वह इस बीएस को खींचेगा, तो मैं उसके दृष्टिकोण के साथ एक और सीमा निर्धारित करूंगा। मुझे लगता है कि कभी-कभी वह पसंद करता है कि मैं उसे उसके बुरे व्यवहार पर बुलाऊं। मैं रोता था और हफ्तों तक पूरी तरह से परेशान रहता था, अब और नहीं। मैं जो चाहता हूं उसे करने के लिए मैं समय का उपयोग करता हूं, इस बीच वह नाराज है और कुछ भी (वह जो दावा करता है) उसके लिए सही नहीं है! कर्म अपने चरम पर!

प्रलोभन 94 11 नवंबर 2015 को:

क्या ज्ञानवर्धक लेख है! मूक उपचार को अपने तरीके से करने के लिए एक मुफ्त पास के रूप में विचार करने के बारे में आपकी सलाह मुझे बहुत अच्छी लगी.. क्या बढ़िया विचार है :) मैंने इसे इस तरह कभी नहीं देखा। मैं इस बात से पूरी तरह सहमत हूं कि पुरुषों की तुलना में महिलाएं मूक उपचार से ज्यादा प्रभावित होती हैं.. शायद इसलिए कि ज्यादातर महिलाएं स्वभाव से संवेदनशील होती हैं और रिश्ते में सामंजस्य और संचार बनाए रखने की बात आती है।

आमतौर पर मैंने देखा है कि जिन लोगों ने भावनात्मक शोषण का रास्ता चुना है, वे हमेशा ऐसे साथी चुनते हैं जिन पर उनके पास हो सकता है ऊपरी हाथ, शायद इसलिए कि वे अवचेतन रूप से या सचेत रूप से जानते हैं कि वे अपने जैसे किसी व्यक्ति को संभाल नहीं सकते हैं। यह थोड़ा अटपटा लग सकता है लेकिन मैंने अतीत में इसी कारण से रिश्तों को समाप्त कर दिया है, सिर्फ इसलिए कि मैं उन लोगों को बहुत अपरिपक्व और मेरे धैर्य और समझ के अयोग्य के रूप में देखा, यदि वे समान रूप से परवाह नहीं कर सकते हैं मुझे।

बढ़िया हब और बढ़िया टिप्स!

सैंड्रा 05 नवंबर, 2015 को:

ठीक है, तो मेरा रिश्ता बहुत जटिल है। हम दोनों ने कुछ गलतियाँ की हैं, लेकिन दोनों ने माफ़ी मांगी, बात की और साथ-साथ आगे बढ़े। उन्होंने मुझे अतीत में कई बार मूक उपचार दिया लेकिन पिछली बार हम सहमत थे कि हम ऐसा कभी नहीं करेंगे यह फिर से, जब से मैंने उससे कहा कि यह सबसे बुरी चीज है जो आप अपने महत्वपूर्ण दूसरे के साथ कर सकते हैं और वह मान गया। हमने एक हफ्ते में बात नहीं की है। यह सब तब शुरू हुआ जब मैंने उसे अपने दोस्त के जन्मदिन पर आने के लिए कहा और उसे बताया कि यह मेरे लिए कितना मायने रखता है। उसने कहा कि वह नहीं आ सकता क्योंकि उसके पास उपहार के लिए पैसे नहीं हैं। वह अपने परिवार के साथ रहता है इसलिए मैंने उससे कहा कि अपनी माँ से केक बनाने के लिए कहो, वह नहीं करेगा। वह चाहते थे कि मैं पार्टी में जाऊं लेकिन उनके न आने से नाराज न होऊं। मैंने कहा कि मैं इसके साथ ठीक नहीं हो सकता, मैं पागल नहीं हूं, लेकिन समझ नहीं पा रहा हूं कि वह स्थिति को सुलझाने की कोशिश क्यों नहीं करेगा और लोगों से मदद मांगेगा। मैंने उसे पैसे की पेशकश नहीं की क्योंकि अतीत में उसने मुझसे कहा था कि वह पैसे उधार नहीं लेगा क्योंकि इसका मतलब होगा कि उसे इसे वापस देना होगा! जब हम बाहर जाते हैं तो हम हमेशा डच जाते हैं, उसे किसी भी चीज़ के लिए भुगतान किए कई महीने हो चुके हैं। उसने मुझे यह भी बताया कि हम अगले दो हफ्तों में एक-दूसरे से नहीं मिलेंगे क्योंकि उसके पास बस टिकट के लिए भी पैसे नहीं हैं! मुझे पता है कि उसके पास पैसे की समस्या है, लेकिन वह अब 2 साल से टूटा हुआ है और वह मुझसे ज्यादा पैसा कमाता है। हम कभी छुट्टी पर नहीं गए और वह मुझे कभी बाहर नहीं ले गए। मुझे लगता है कि यह उसे परेशान करता है कि मैं चाहता हूं कि हम एक साथ या दोस्तों के साथ बाहर जाएं। उसने एक हफ्ते पहले मुझसे बात करना बंद कर दिया था, भले ही वह मुझे इस सप्ताह के अंत में दूसरे शहर में जाने में मदद करने वाला था। उसने मुझे एक टेक्स्ट संदेश भी नहीं भेजा और पूछा कि क्या मैं ठीक हूं। पहले मैं हमेशा उनके पास जाता था लेकिन इस बार मुझे नहीं लगता कि मैंने कुछ गलत किया है। मैंने हमेशा उसका समर्थन किया, कभी उसका नाम नहीं लिया, कभी उस पर चिल्लाया नहीं, जब भी मुझे परेशान किया गया था कुछ मैंने अपनी भावनाओं को शांत और समझने के तरीके से व्यक्त किया और उसे बताया कि उसका व्यवहार था मुझे परेशान कर रहा है। कभी-कभी, वह मेरे लिए अच्छी चीजें करता है और मुझे फूलों से आश्चर्यचकित करता है, लेकिन मुझे नहीं लगता कि वह अब प्यार से ऐसा करता है। मैं उसे मूक उपचार नहीं समझता। हम साथ नहीं रहते, वो क्यों नहीं सोचता कि मैं ठीक हूँ? एक हफ्ता हो गया...

ब्रायन 06 सितंबर 2015 को:

आपने जो कहा, उससे मैं बहुत सहमत हूं। साथ ही, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यह किसी महिला की समस्या नहीं है। मैं अक्सर प्राप्त करने वाले छोर पर हूं। यदि आप लेख की लिंग विशिष्टता को निकाल दें, तो यह पुरुषों और महिलाओं के लिए काम करता है। लेख के लिए धन्यवाद, यह उन पुरुषों और महिलाओं के लिए बहुत अच्छा है जो मूक उपचार प्राप्त कर रहे हैं।

नीना 20 अगस्त 2015 को:

आपको नहीं पता कि इस लेख ने मेरी कितनी मदद की। मैं वर्तमान में दो अलग-अलग कारणों से अपनी माँ और पति दोनों से एक मूक उपचार के दौर से गुजर रही हूँ, वे संबंधित नहीं हैं, बस एक संयोग है!

मैं अपनी माँ से पीड़ित होकर बड़ी हुई और फिर जब शादी हुई तो मुझे पता चला कि मेरे पति भी ऐसा करते हैं :(

यह बहुत दर्द होता है और मुझे बुरा लगता है। इससे मुझे वास्तव में अवसाद हो गया और मुझे उसके लिए दवाएं लेनी पड़ीं!

आपका लेख संपूर्ण है और मुझे यह जानकर थोड़ी राहत मिली कि मैं इसमें अकेला नहीं हूँ! और "चेंजिंग यू विल चेंज द रिलेशनशिप" खंड में आपके सुझाव बहुत मददगार हैं और मैं अगर हो सके तो उन्हें प्रिंट करें और मेरी दीवार पर पोस्ट करें, क्योंकि मुझे हर बार खुद को उन्हें याद दिलाने की जरूरत है हो जाता।

मैंने आपके लेख को अपनी पसंदीदा सूची में इसलिए जोड़ा क्योंकि मुझे पता है कि मुझे इसे बार-बार पढ़ना होगा।

आपका बहुत बहुत धन्यवाद।

जेलीगेटर (लेखक) 20 जुलाई 2015 को यूएसए से:

बहुत बढ़िया, सुसान! मुझे लेखन के बारे में आपकी टिप्पणी पसंद है, लेकिन मैं एक चेतावनी या शायद, केवल अंतर्दृष्टि का एक टुकड़ा जोड़ना चाहूंगा: यदि कोई व्यक्ति अत्यधिक निवेशित नहीं है एक रिश्ता और एक महिला संचार को मजबूर करने की कोशिश करती है, मेरा मानना ​​​​है कि यह उल्टा पड़ सकता है और उसे और अधिक आक्रोश और दोष अर्जित कर सकता है बजाय। यह सोचना बहुत महत्वपूर्ण है कि इसे सम्मानपूर्वक कैसे किया जाए ताकि दूसरा व्यक्ति रक्षात्मक महसूस न करे!

एंथनी, यह अनुचित महसूस करने के लिए बेकार है! यदि आपने वास्तव में कुछ भी गलत नहीं कहा है, तो मैं आपको यह देखने के लिए प्रोत्साहित करता हूं कि आपका महत्वपूर्ण अन्य आपकी टिप्पणियों के प्रति इतना संवेदनशील क्यों है। क्या यह उसका अपना छोटा "वाद" है या क्या उसे आप पर विश्वास की कमी है? मूक उपचार के शुरू होने के ये दो अलग-अलग कारण हैं!

एंथोनी पी 18 जुलाई 2015 को:

सलाह के लिए धन्यवाद। मैं अभी मूक उपचार से गुजर रहा हूं और यह निश्चित रूप से दर्द होता है। कभी-कभी मैंने कुछ गलत कहा है, मैं इसका एहसास करता हूं और मौन उपचार के बाद माफी मांगता हूं। लेकिन कई बार मुझे ऐसा लगता है कि मेरी छोटी-छोटी टिप्पणियों या राय को गलत समझा जाता है और मुझे परिपक्व चर्चा और/या तर्क के बजाय अचानक मौन उपचार मिल जाता है। मैं अच्छा, अच्छा और समझदार बनने की कोशिश करता हूं। लेकिन ऐसा लगता है कि इसकी पर्याप्त सराहना नहीं हुई है

सुसान टॉलबर्ट 07 जुलाई 2015 को न्यू इंग्लैंड से:

यहाँ बहुत उपयोगी और उत्कृष्ट जानकारी है! मैं इस बात से हैरान हूं कि कितनी महिलाएं सोचती हैं कि साइलेंट ट्रीटमेंट (मैं इसे "एसटी" कहता हूं) केवल उनके द्वारा उपयोग किया जाता है, पुरुषों द्वारा नहीं। वे वास्तव में महिलाओं की तुलना में बेहतर हैं, मुझे लगता है (यदि उनका मनोवैज्ञानिक श्रृंगार उन्हें पूर्ववत करता है ऐसा करें), क्योंकि ज्यादातर पुरुषों को चुप्पी से राहत मिलती है, जबकि ज्यादातर महिलाओं को बात करने की आदत होती है बाहर।

मैं एसटी से नफरत करता हूँ! मैं एक बातूनी, एक पूर्व शिक्षक और कोई ऐसा व्यक्ति हूं जिसे अपने विचार आसानी से और स्पष्ट रूप से व्यक्त करने में आनंद आता है। (वैसे, कुंदता अक्सर आपके लड़के में एसटी प्रकोप को ट्रिगर कर सकती है... और इसे तोड़ने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है! उस पर और अधिक)।

हां, कभी-कभी, लोग बात करने से पीछे हटना चाहते हैं, जिस पर वे अक्सर अपने "स्पेस" में उत्कृष्टता प्राप्त नहीं करते हैं। मुझे आखिरकार मेरे पति को यह बताना है कि उन्हें कब इसकी आवश्यकता है, इसलिए मुझे पता है कि यह एसटी नहीं है। मैं भी खुशकिस्मत हूं कि मुझे खुद लंबे समय तक अकेले रहना पसंद है, इसलिए अगर वह नाराज है, तो यह कोई बड़ी बात नहीं है, लेकिन जो चीज मुझे परेशान करती है वह यह है कि वह मुझ पर वापस आने की कोशिश कर रहा है या हम दोनों वास्तव में एक के साथ काम नहीं कर रहे हैं मुद्दा।

आपको जो करना अच्छा लगता है, उसे आगे बढ़ाने का विचार मुझे पसंद है और एसटी फिट होने वाले व्यक्ति से परामर्श नहीं करना - यही वह है: एक बच्चे में एक टैंट्रम के मूक समकक्ष। नखरे से निपटने के तरीके के विपरीत (उन्हें अनदेखा करें), मूक उपचारों को अनदेखा करना एक बिंदु के बाद प्रतिकूल है। मैं इसे अधिकतम एक दिन दूंगा।

एक और युक्ति जो मैं उपयोग करता हूं वह है संचार को मजबूर करना, अक्सर लिखित रूप में। चूंकि मुझे पता है कि मेरे पति मुझसे प्यार करते हैं और रिश्ते में बने रहना चाहते हैं, मैं उन्हें स्पष्ट रूप से याद दिलाता हूं, फिर भी यह कहते हुए कि मुझे यह पसंद नहीं है समाधान, कि अगर वह मुझे अनदेखा करने की योजना बना रहा है, तो वह मुझे संदेश दे रहा है कि वह मुझे या रिश्ते को नहीं चाहता अधिक। मैं उससे कहता हूं कि मैं इस तरह के व्यवहार को बर्दाश्त नहीं करूंगा और वह छोड़ सकता है। यह आमतौर पर उसमें "कुछ समझ में आने" का प्रभाव होता है (मनोवैज्ञानिक रूप से, शारीरिक रूप से नहीं, बिल्कुल!)

हालांकि, मैं उन जोड़ों (यह दोतरफा प्रक्रिया है) को दृढ़ता से सलाह दूंगा जो इस दुष्चक्र से गुजरते रहते हैं, जोड़ों की सलाह लेने के लिए।

या, यदि यह मुख्य रूप से लड़का है, जो (जैसा आपने लिखा है) टकराव से डरता है (अक्सर माता-पिता के दुर्व्यवहार या दंड का परिणाम), तो उसे चिकित्सा की आवश्यकता होती है। एक अच्छा चिकित्सक उस व्यक्ति को सिखा सकता है कि असहमति, टकराव के डर और नुकसान को कैसे दूर किया जाए अपने आत्म-सम्मान को बढ़ाकर नियंत्रण करें और दूसरों पर असुरक्षा को प्रोजेक्ट करना बंद करना सीखें, जैसे कि उसका साथी।

ज्यादातर लोग जिन्हें मैं जानता हूं जिन्होंने इस दृष्टिकोण (चिकित्सा) का उपयोग किया है, पुरानी, ​​​​विषाक्त भावनाओं को दूर करने के लिए नए, रचनात्मक तरीके सीखते हैं जो न केवल रिश्तों में बल्कि पूरे जीवन में उनकी मदद करते हैं।

यदि उपचार के बाद आपका एक बार नाराज, जोड़-तोड़ करने वाला जीवनसाथी न केवल आपके प्रति, बल्कि दूसरों के प्रति अधिक सम्मानजनक स्वस्थ तरीके से कार्य कर रहा है, तो आश्चर्यचकित न हों। लोगों के साथ बातचीत करने का उनका नया तरीका काम पर देखा जा सकता है और एक बेहतर नौकरी की ओर ले जा सकता है जो आत्मविश्वास को और बढ़ाता है। उसके पास अधिक सकारात्मक अनुभव होंगे और शायद अधिक या कम से कम बेहतर दोस्ती भी!

मुद्दा यह है: मूक उपचार गहरी न्यूरोसिस का एक लक्षण है और इसे लंबे समय तक संबोधित नहीं किया जाना चाहिए, न ही अकेले पति या पत्नी द्वारा, बल्कि चिकित्सा में इलाज किया जाना चाहिए। लोग (पुरुष या महिला) अपने अतीत में कुछ दर्दनाक चीजों के बिना इस तरह का कार्य नहीं करते हैं जिससे वे बेहद असुरक्षित और दुखी लोग होते हैं।

जेलीगेटर (लेखक) 23 मई, 2015 को यूएसए से:

मुझे विश्वास नहीं होता कि मैंने ऐसा कहा है, ग्रांट, और इन टिप्पणियों में इसे पहले ही काफी कुछ संबोधित किया जा चुका है। समय निकालकर रुकने के लिए धन्यवाद!

अनुदान 14 मई 2015 को:

क्योंकि महिलाएं कभी भी मूक इलाज नहीं देती हैं, है ना?

जेलीगेटर (लेखक) 29 अप्रैल, 2015 को यूएसए से:

धन्यवाद, चकंडस6~!

निकोल मैरी 24 अप्रैल, 2015 को द कंट्री-साइड से:

महान लेख यह वास्तव में दुर्व्यवहार के गैर-भौतिक पक्ष को दर्शाता है, और यह वास्तव में हानिकारक है और इसे बर्दाश्त नहीं किया जाना चाहिए।

सिफ़र 05 अप्रैल 2015 को:

किसी तरह लड़कों के बारे में लड़कियों को साइलेंट ट्रीटमेंट देने की धारणा बनाई जाती है.. मैंने गूगल पर सर्च किया और इसे पढ़ रहा हूं क्योंकि मेरा मानना ​​है कि मेरी लड़की इस वजह से मुझसे परहेज कर रही है...

जेलीगेटर (लेखक) 26 मार्च 2015 को यूएसए से:

वह पागल हो जाता है और कुछ ऐसा करता है जिससे आपको दुख होता है। आप उससे कहते हैं "अरे, जब आप ऐसा करते हैं तो आपने मुझे चोट पहुंचाई है।" वह कहता है, "बहुत बुरा। मैं शांत हो रहा हूं और मैं आपको कम चोट पहुंचाने के लिए मुझे प्रभावित नहीं करने जा रहा हूं।"

साथ ही, जब आप कहते हैं कि यह अस्वस्थ है, तो आप उसकी आलोचना भी कर रहे हैं।

तो अगर आप इसे बदलना चाहते हैं, तो आप जो करते हैं उसे बदल दें! आपको उसकी खामोशी को किसी ऐसी चीज के रूप में देखने का तरीका खोजना होगा जिसमें आपको चोट पहुंचाने की कोई ताकत नहीं है। क्या आपके पास पकड़ने के लिए कोई शौक या अधूरे कार्य हैं? यह तब है जब आप उसके द्वारा बाधित किए बिना अपनी प्रगति का आनंद ले सकते हैं, इसलिए ऐसा करें!

जब वह मेकअप करने के लिए वापस आता है, तो उसकी आलोचना करने के बजाय, मैं उसके व्यवहार के बारे में तटस्थ रहूंगा और इसके बजाय, उसे "दूर" रहते हुए मैंने जो प्रगति की थी, उसके बारे में बताऊंगा।

रीता 21 मार्च 2015 को:

मेरा एक पति है जो जब भी हमारा झगड़ा होता है तो मुझे चुप करा देता है। हम मेकअप करने के बाद, मैं हमेशा उसे बताता हूं कि उसका मूक उपचार बहुत अस्वस्थ है और मुझे भावनात्मक रूप से आहत करता है। उनका कहना है कि यह मूक उपचार नहीं है और वह केवल ठंडा कर रहे हैं। जब मैं उसे बताता हूं कि कूलिंग ऑफ कुछ घंटों के लिए है न कि 2-3 दिनों के लिए, तो वह कहता है कि मुझे यह बताने का कोई अधिकार नहीं है कि उसे कितने समय के लिए कूलिंग की जरूरत है। मुझे क्या करना है?

जेलीगेटर (लेखक) 16 मार्च, 2015 को यूएसए से:

अलीमा, मुझे खेद है कि आप इससे गुजर रहे हैं। बेशक, आप उसे बदल नहीं सकते हैं, और आपने एक महत्वपूर्ण पहला कदम उठाया है जब आप यह मानते हैं कि आपके अपने कार्य समस्या का हिस्सा बन सकते हैं। हालाँकि, उसके लिए बेईमान होना और फिर आपसे सभी मुस्कान और इंद्रधनुष होने की उम्मीद करना ठीक नहीं है। यहाँ मैं आपको ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करूँगा:

पता लगाएँ कि आपको फिर से अच्छा महसूस करने की क्या ज़रूरत है यदि आप जानते हैं कि वह कभी समझ नहीं पाएगा या मदद करने की कोशिश नहीं करेगा। आप उसकी मदद के बिना इस समस्या को अपने आप कैसे हल कर सकते हैं? एक बार जब आपके पास वह उत्तर हो जाता है और उस पर इस प्रकार की अपेक्षाएं रखे बिना अपना जीवन जीना शुरू कर देते हैं, तो आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि आपका रिश्ता (और आप) कैसे बदलेगा।

ऐ मैं 16 मार्च 2015 को:

मैं एक मूक प्रकार का पति हूँ..

ive ने मेरी पत्नी पर 7 महीने तक मूक उपचार किया

में

एक मौन समर्पण करने के लिए,

ive ने उसका अभिवादन करना शुरू किया,,

इसकी नहीं bcoz मैं एक हानिकर हूँ ...

ऐसा इसलिए है क्योंकि मुझे अपने दिमाग में शांति चाहिए..

अलीमा 12 मार्च 2015 को:

हां, मैं इस पर जरूर विचार कर रहा हूं। हम एक साल पहले थोड़े समय के लिए गए थे, और हमारे पास व्यक्तिगत चिकित्सा है (लेकिन मैं उससे ज्यादा स्थिर हूं)। जैसा कि सभी जानते हैं, चिकित्सा के साथ पैसा अक्सर मुद्दा होता है... कल जिस "मूक उपचार" के बारे में मैंने बात की थी, वह समाप्त हो गया जब मैं चुपचाप अपने आप बिस्तर पर चला गया। एक-एक घंटे बाद वह आया और बोला "क्या तुम ठीक हो?" (एक तरह से पागल आवाज में, अभी भी), मैंने कहा शांति से "अच्छा, इतना अच्छा नहीं", और उससे पूछा कि क्या वह चाहता है कि मैं उसके साथ बिस्तर पर आऊं (मैं दूसरे में था कमरा)। उन्होंने कहा "मुझे नहीं पता" (अभी भी गुस्से में आवाज)। मैंने जवाब दिया कि अगर वह चाहें तो मैं आ सकता हूं और बात नहीं कर सकता। उसने कहा "ठीक है, अगर आप बात नहीं करते हैं"। फिर उसने मुझे बिस्तर पर लिटा दिया और सो गया, सुबह सब ठीक था।

अब इस गलतफहमी पर बात वापस आ रही है (मैं चाहता हूं कि वह जाने से पहले मुझे आश्वस्त करे क्योंकि) हाल ही में झूठ, और वह अपने दोस्तों को देखने में सक्षम नहीं होने में बेहद नियंत्रित महसूस कर रहा था) हमने इसे शुरू किए बिना किया था ऊपर। मैं इस बातचीत को शुरू करने के लिए बेहतर समय की प्रतीक्षा करूंगा... उम्मीद है कि अगली बार यह और अधिक रचनात्मक होगा... !

जॉर्जगोल्ड 12 मार्च 2015 को:

आप जो कुछ भी कहते हैं, वह मुझे समझ में आता है - आपकी स्थिति में बदलाव के साथ, क्या आप युगल चिकित्सा में रुचि लेंगे?

अलीमा 11 मार्च 2015 को:

मैंने पिछले महीनों में आपका लेख दो बार पढ़ा है, जैसे कि मेरी शादी में ऐसा होने पर मुझे बेहतर महसूस होता है। मैं गर्भ धारण करने की कोशिश करने के वर्षों के बाद 7 सप्ताह की गर्भवती हूं, और स्थिति में यथासंभव शांत रहने की कोशिश कर रही हूं। फिर भी, मैं आज सुबह से सभी गलत प्रतिक्रियाओं का दोषी हूं; अपने ठिकाने के बारे में असुरक्षित होने के कारण (क्योंकि उसने हाल के दिनों में झूठ बोला है), और इस बारे में उसका सामना करना और उसे मुझे आश्वस्त करने के लिए मजबूर करना... जब उसने मुझे नज़रअंदाज़ करना शुरू किया तो मैं बात करता रहा और उसे बताता रहा कि कितना अच्छा नहीं था... या विषय को बदलने की कोशिश करना, या अच्छा होना, या उसकी तरफ से चुप रहना, या माफी माँगना, या उसे थोड़ी देर के लिए अकेला छोड़ देना लेकिन 1-2 घंटे बाद वापस आकर यह पूछना कि क्या वह बेहतर महसूस कर रहा है... मैंने यह सब गलत किया है, अपनी भावनाओं को आसान करने के इस पागल प्रयास में और हमारे बीच इस अंतर को महसूस करने से आने वाली चिंता। मैं उसे यह कहकर भी दोषी मानता हूं कि मैं गर्भवती हूं और वह जो तनाव मुझे अभी महसूस करा रहा है वह अच्छा नहीं है, और वह मुझे शांत करने के लिए यहां होना चाहिए न कि मुझे तनाव देना... बस इसे लिख कर मैं देख सकता हूँ कि मुझे कितना निराशा हुई होगी क्योंकि उसने मुझे अपने दोस्तों के साथ एक दिन की योजना के बारे में अच्छे मूड में जगाया था। सबसे कठिन काम वास्तव में कुछ भी नहीं करना है। मेरे लिए हमेशा की तरह अपना जीवन जीना कितना कठिन है, जब मेरा पूरा शरीर-मन-भावनाएं इस स्थिति पर केंद्रित होती हैं और इसके बारे में बहुत दुखी होती हैं। अगर मेरा दिमाग समझता है कि मुझे बस काम करना चाहिए, तो मेरे पास कोई एकाग्रता नहीं है और मैं अभी बहुत दुखी हूं। और मुझे टकराव भी पसंद नहीं है, इसलिए केवल दोस्तों को देखने के लिए बाहर जाने का विचार, या जो कुछ भी, आग पर तेल डालने जैसा लगता है, जो मुझे वास्तव में बिल्कुल भी पसंद नहीं है। मुझे पता है कि यह अंततः बेहतर होगा, और मुझे लगता है कि मैं खुश हो सकता हूं कि हाल ही में यह बहुत कम बार-बार हुआ है। लेकिन यह अभी भी दर्द होता है।

जेलीगेटर (लेखक) 11 फरवरी, 2015 को यूएसए से:

धन्यवाद दोस्तों, आने और दयालु टिप्पणियों को छोड़ने के लिए!

जॉर्जगोल्ड 07 फरवरी 2015 को:

यह प्रवृत्ति मुझे एक परिचित वाक्यांश की याद दिलाती है, जैसे "मुझे नहीं पता कि प्यार क्या है, लेकिन जब मैं इसे देखता हूं तो मैं इसे जानता हूं!"

क्रिस पॉवेल 05 फरवरी, 2015 को अटलांटा, जीए से:

बढ़िया जानकारी...यह हब ठीक वैसा ही है जैसा मैं अभी कर रहा हूँ। मैं एक आदमी हूं जो वर्तमान में कुछ झगड़े के कारण मूक उपचार से गुजर रहा है, मैं इस अस्थायी मुद्दे को सबसे अच्छे तरीके से प्राप्त करना पसंद करूंगा ताकि मुझे पता चल सके कि इसे कैसे संभालना है।

रॉबर्ट अरवाडा सीओ से 03 फरवरी, 2015 को:

पहला पैराग्राफ पूरी तरह से मैं हूं। जब मैं और मेरी पत्नी लड़ते हैं, जो साल में केवल एक बार होता है, तो मैं चुप हो जाता हूं क्योंकि मैं उसके लिए एक मतलबी झटका नहीं बनना चाहता। वह समझती है कि अभी और बस मुझे तब तक रहने देती है जब तक कि हम दोनों थोड़ा शांत न हो जाएं और अगले दिन बातें करें।

अच्छी जानकारी, मैंने आपको एक अंगूठा दिया!

इंसान 02 फरवरी 2015 को:

एक लक्ष्य को अपमानित करने और नियंत्रित करने और जवाबदेही से बचने के लिए अंतरंग संबंधों के बाहर भी पत्थरबाज़ी का उपयोग किया जाता है।

ब्रैंडन हार्ट फरवरी 02, 2015 को खेल से:

यह बहुत ही अच्छा कहा गया लेख है। मैं इस बात से सहमत हूं कि ज्यादातर लोग नहीं जानते कि "मूक उपचार" का जवाब कैसे दिया जाए, खासकर रिश्तों में।

जेलीगेटर (लेखक) 25 नवंबर 2014 को यूएसए से:

धन्यवाद, नादिन!

नादिन 23 नवंबर 2014 को ओहियो से:

आई लव योर हैरी हार्डहेड एनाल्जी। मैं निश्चित रूप से यह उद्धृत करूंगा कि अगली बार जब मेरा कोई मित्र उसे मूक उपचार देने की बात करेगा।

निजी तौर पर, मैं कभी भी इस तकनीक का प्रशंसक नहीं रहा हूं। खामोशी से किसी भी रिश्ते का कोई मसला हल नहीं होता, यह सिर्फ समस्याओं को और भी बदतर बना देता है क्योंकि कोई इस बात पर चर्चा नहीं कर रहा है कि वे गुस्से में क्यों हैं। बहुत बढ़िया हब!

जॉर्जगोल्ड 14 नवंबर 2014 को:

!) धन्यवाद!

जेलीगेटर (लेखक) 10 नवंबर 2014 को यूएसए से:

आह अच्छा। मुझे वह मिल गया जो आप अभी कह रहे हैं। BTW, हबपेज में आपका स्वागत है। मैं देख रहा हूँ कि आपने साइन अप किया है!

जॉर्जगोल्ड 03 नवंबर 2014 को:

ईमानदारी से, मेरा मानना ​​​​है कि लोग आमतौर पर अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करते हैं, लेकिन विभिन्न कारणों से उलझ जाते हैं निष्ठाएं और बिना किसी आश्वासन के करना बंद कर दें क्योंकि यह झूठ बोलने से बेहतर है कोई व्यक्ति।

जेलीगेटर (लेखक) 28 अक्टूबर 2014 को यूएसए से:

आपकी पोस्ट किसी तरह काव्यात्मक है, जॉर्जगॉल्ड, जो बहुत अच्छा है, लेकिन मैं मानता हूं कि मैं आपके दूसरे पैराग्राफ को बहुत अच्छी तरह से नहीं समझता।

जॉर्जगोल्ड 28 अक्टूबर 2014 को:

शायद प्यार प्यार नहीं है, कभी-कभी, या कम से कम ऐसा महसूस नहीं होता है। यहीं यह शब्द फ्रेंच से निकला है: l'oeuf = शून्य, ज़िप, ज़िल्च (टेनिस में, वैसे भी ...), या सामान्य फ्रेंच वर्ग में, अंडा... स्कोर क्या है??? 30-प्यार?

सौभाग्य से, इस बीच हमें व्यस्त रखने के लिए एकांत में शक्ति/नियंत्रण के मुद्दे हैं। दूसरों की देखभाल करना आसान, निष्पक्ष या सार्थक नहीं है जब तक कि रिश्तों के लिए किए गए बलिदान स्वतंत्र रूप से नहीं किए जाते हैं। मैं खुद को आश्चर्यचकित पाता हूं कि "हवा में" किसी चीज के साथ भी चुप्पी कैसे संबंधित है। अगर किसी की ज़रूरतें पूरी हो जाती हैं, तो शायद यह न से बेहतर है। मुझे आज डेपेचे मोड की एक पंक्ति भी याद आ रही है: "मुझसे झूठ बोलो, और इसे ईमानदारी से करो। मुझे कुछ महान इनाम के बारे में सोचो..."" एल्बम से कुछ महान इनाम। पोस्टरों के लिए धन्यवाद!

जेलीगेटर (लेखक) 27 अक्टूबर 2014 को यूएसए से:

C'est vrai! धन्यवाद, एफएसएफ!

पहला कदमस्वास्थ्य 26 अक्टूबर 2014 को:

बहुत अच्छा हब एब्यूज को एक कथन "शक्ति और नियंत्रण" में संकुचित किया जा सकता है, ध्यान रखें कि महिला नियंत्रण प्यार नहीं है।

जेलीगेटर (लेखक) 24 अक्टूबर 2014 को यूएसए से:

ऐ यिह, आपका प्रश्न अभी दिखाई दिया है, इसलिए मुझे देरी के लिए खेद है।

आपने पूछा कि मैं अलग तरीके से क्या करूंगा? ईमानदार जवाब यह है कि अगर तुमने मेरे साथ वैसा ही व्यवहार किया जैसा तुम अपनी पत्नी के साथ कर रहे हो, तो मैं तुम्हें छोड़ दूंगा। मेरा मानना ​​है कि जो मुझसे प्यार करता है वह ऐसा ही करता है। मेरा मानना ​​है कि अगर कोई ऐसा व्यवहार करता है जैसे मैं उसके लिए मौजूद नहीं हूं, तो मुझे उसका सम्मान करना चाहिए कि मैं उसके लिए महत्वपूर्ण नहीं हूं।

एल्सी, धन्यवाद!

एल्सी हैगले 23 अक्टूबर 2014 को न्यूजीलैंड से:

बहुत अच्छा विषय है, ज्यादातर लोगों के विचार से इस तरह के दुर्व्यवहार के बारे में अधिक है, केवल बहुत से लोग कभी भी अन्य लोगों के साथ इस पर चर्चा नहीं करते हैं क्योंकि यह उनकी शादी में और अधिक समस्याएं पैदा करता है। धन्यवाद, यह देखकर अच्छा लगा कि कई इसके बारे में खुल रहे हैं।

mslenai 22 अक्टूबर 2014 को:

मैं सहमत हूं!

जेलीगेटर (लेखक) 22 अक्टूबर 2014 को यूएसए से:

धन्यवाद, मस्लेनै! मुझे आशा है कि आप भविष्य में अपनी चोट और क्रोध को प्रबंधित करने का एक कम हानिकारक तरीका खोज लेंगे। यह बहुत हानिकारक है!

mslenai 20 अक्टूबर 2014 को:

मैं मूक उपचार बहुत देता हूं। मुझे लगता है कि मैंने कभी नहीं सोचा था कि अगर मेरे आदमी ने मुझे मूक उपचार दिया तो कैसा लगेगा। महान पद!

जेलीगेटर (लेखक) 15 अक्टूबर 2014 को यूएसए से:

मैं आपकी ईमानदारी की सराहना करता हूं। साथ ही, मुझे पता है कि बहुत से लोग ऐसा महसूस करते हैं कि आप करते हैं, कि बात करना समय की बर्बादी हो सकती है।

हालाँकि, मुझे आपसे एक बात के बारे में सोचने के लिए कहना है:

आप कहते हैं कि आप रहते हैं क्योंकि आप प्यार करते हैं, लेकिन आप यह भी कहते हैं कि आप ऐसा कार्य करते हैं जैसे वह आपके लिए "कभी अस्तित्व में नहीं" थी। क्या आप देख सकते हैं कि कोई व्यक्ति इससे दुर्व्यवहार कैसे महसूस कर सकता है? और यदि आप इसे देखते हैं, तो क्या आपको लगता है कि यह कभी किसी समस्या को ठीक करने में मदद करेगा या क्या यह उसे झूठ बोलेगा और सॉरी कहेगा जब उसे वास्तव में खेद नहीं होगा?

ऐ यिहो 14 अक्टूबर 2014 को:

Gud दिवस,

वैसे मैं आप लोगों को बता रहा हूं, खासकर सभी बीवियों से.. ज्यादातर पुरुषों को बहस करना, ज्यादा बात करना पसंद नहीं होता,

हमारा मुख्य कारण। बेवजह बात करने से अच्छा है ना बोलना...

लेकिन हम pls के लिए बहुत आसान हैं... बस हमें एक साधारण सी कहावत दें सॉरी, गहरी ईमानदारी से.. पुरुष माफ कर देंगे और भूल जाएंगे।

(फिर भी यह निर्भर करता है) डी मुद्दा क्या है ...

आप पूछते हैं कि मैं अपनी पत्नी को क्यों नहीं छोड़ रहा हूं,

इसका कारण यह है कि "मैं अपने परिवार से प्यार करता हूं, मैं टूटा हुआ परिवार नहीं चाहता, और मैं अपनी पत्नी को जानता हूं, परिवार के रूप में वह हमसे प्यार करती है, वह हमारे बच्चों से प्यार करती है... मैंने इसे महसूस किया है।

लेकिन एक पुरुष के रूप में, एक पिता के रूप में, परिवार के मुखिया के रूप में... मैंने कभी बर्दाश्त नहीं किया अगर उन्होंने कुछ गलत किया... और मैं बहुत सहमत हूँ। मूक उपचार, अधिक प्रभावी हैं। बस उन्हें यह बताने के लिए... मेरी इज्जत करो, हमारे हौसले वरना तुम हमारी आँखों पर कभी नहीं रहोगे.. मुझे जो महसूस हो रहा है उसके लिए मुझे समय देने के लिए थैंक्स। मेरी राय..

मैं आम तौर पर एक आदमी, पति के रूप में बात कर रहा हूँ ...

जेलीगेटर (लेखक) 14 अक्टूबर 2014 को यूएसए से:

हाय ऐ यिह, और इसे पोस्ट करने के लिए धन्यवाद। यदि आप फिर से रुकते हैं, तो मुझे आशा है कि आप हमें बताएंगे कि यदि आपका विश्वासघात एक सौदा तोड़ने वाला था तो आपने बस क्यों नहीं छोड़ा।

जेलीगेटर (लेखक) 10 अक्टूबर 2014 को यूएसए से:

धन्यवाद, जॉर्ज!

जॉर्जगोल्ड 10 अक्टूबर 2014 को:

मौन उपचार कोई हंसी की बात नहीं! हालांकि रिश्तों में जगह महत्वपूर्ण है, इसे बहुत दूर तक ले जाया जा सकता है, यहां तक ​​​​कि छोटे शब्दों में निष्क्रिय आक्रामक व्यवहार से भी संबंधित... लोगों को अपने आप बढ़ने की भी जरूरत है और यह नहीं मान लेना चाहिए कि दूसरे व्यक्ति के लिए क्या हो रहा है। इस महान विषय के लिए धन्यवाद, कैथी

जेलीगेटर (लेखक) 08 अक्टूबर 2014 को यूएसए से:

धन्यवाद, एमएसडीकॉगिन्स!

मिशेल स्कोगिन्स 05 अक्टूबर 2014 को फ्रेस्नो, सीए से:

महान लेख जेलीगेटर। मूक उपचार दुर्व्यवहार का दूसरा रूप है और इसे संबोधित किया जाना चाहिए। बहुत से लोग अंधाधुंध प्रकार के दुर्व्यवहार की अवहेलना करते हैं - इस विषय को उजागर करने के लिए धन्यवाद। मुझे वास्तव में पसंद है कि आप कैसे समझाते हैं कि मूक उपचार उस व्यक्ति की समस्या के कारण है, आपकी नहीं। मतदान किया।

जेलीगेटर (लेखक) 17 सितंबर 2014 को यूएसए से:

आपके लिए अच्छा हैं! दूसरा विकल्प दिखाने के लिए धन्यवाद!

जेन विल्सन 14 सितंबर 2014 को जियोगिया से:

बड़े होकर, जब मेरी माँ और मेरे बीच असहमति थी, आमतौर पर क्योंकि मैं अपने पिता के साथ उनके एक तर्क में पक्ष लेता था, मेरी माँ मुझे 3 दिनों के लिए मौन उपचार देती थी। मुझे उससे उबरने में हमेशा 3 दिन लगते थे।

यह बहुत असहज था, किसी के चेहरे के साथ घर में रहना, चुपचाप मुड़ जाना जब हमारे रास्ते पार हो गए और आपको यह दिखाने के लिए कड़ी मेहनत कर रही थी कि वह आपसे कितनी घृणा करती थी।

अब 40 साल बाद, मैं बस हल चलाता हूँ और जब तक वह नाराज़ होती है उससे बात करती रहती है। मुझे कुछ ऐसा मिलता है जिसकी उसे परवाह है और यह प्रतिक्रिया के लिए मजबूर करता है। इसलिए वह आम तौर पर एक या दो घंटे में अपने गुस्से पर काबू पाती है।

जेलीगेटर (लेखक) 04 सितंबर 2014 को यूएसए से:

धन्यवाद, एम अब्दुल्ला जावेद!

मुहम्मद अब्दुल्ला जावेद 04 सितंबर 2014 को:

हाय जेलीगेटर। अद्भुत टुकड़ा। आपने लैंगिक संबंधों के एक पहलू पर विचार किया है जिस पर हम आमतौर पर चुप्पी साधे रहते हैं। हब का केंद्रीय विषय एक चिंताजनक पहलू की ओर इशारा कर रहा है। लेकिन कोई यह सुनिश्चित नहीं कर सकता कि चुप्पी अपमानजनक है? यह किसी की कमजोरी के कारण हो सकता है? ऐसा होता है कि कुछ संवेदनशील मुद्दों पर कुछ कहना मुश्किल हो जाता है और अगर शादी के पहले के दिन हो जाएं तो जाहिर सी बात है कि दोनों के बीच चुप्पी का राज होता है. हालांकि लंबे समय तक मौन रहना निश्चित रूप से एक गाली है जिस पर आपने बहुत कुछ व्यक्त किया है। एक अंतर्दृष्टिपूर्ण मामले के लिए थैंक्स।

जेलीगेटर (लेखक) 01 सितंबर 2014 को यूएसए से:

हाय नीड एडवाइस, और पढ़ने के लिए धन्यवाद।

मुझे नहीं लगता कि छोड़ना आपकी एकमात्र पसंद है, लेकिन आपको यह पता लगाना होगा कि क्या आपका पति एक नशेड़ी है जो शराब भी पीता है, या यदि उसे शराब की लत है। आपके द्वारा वर्णित हर चीज से, वह शराब पर निर्भर के निदान के लिए नैदानिक ​​​​आवश्यकताओं को पूरा करता प्रतीत होता है। मेरे पास कुछ अन्य लेख हैं जो आपकी मदद कर सकते हैं कि आप क्या कर रहे हैं। वे आपको अल अनोन जाने की सलाह देंगे, क्योंकि शराब एक ऐसी बीमारी है जो पूरे परिवार को प्रभावित करती है, लेकिन साझा करने से अन्य लोगों का अनुभव, शक्ति और आशा जो समान परिस्थितियों में रहे हैं, आप एक अच्छा जीवन जीने में सक्षम हो सकते हैं चाहे आप रहें या छोड़ो।

सलाह की जरूरत है 01 सितंबर 2014 को:

सबसे पहले इस लेख में जानकारी के लिए धन्यवाद। मुझे आपका लेख इसलिए मिला क्योंकि मैं Google पर इस बारे में सलाह खोज रहा था कि दुर्व्यवहार और मौन उपचार से कैसे निपटा जाए और मुझे खुशी है कि मुझे यह जानकारी मिली और मुझे उम्मीद है कि मुझे इस लेख के लेखक से विशिष्ट सलाह मिल सकती है। **मैं मूल अंग्रेजी बोलने वाला नहीं हूं, इसलिए अगर मैं अपने अंग्रेजी लेखन में कोई गलती करता हूं तो मैं क्षमा चाहता हूं। लेकिन मुझे आशा है कि आप समझ गए होंगे कि मैं यहाँ क्या कहना चाह रहा हूँ और मुझे एक सलाह दें**।

मेरी उम्र 31 है, शादी को 8 साल हो चुके हैं, मेरा एक बच्चा है जो 6 साल का है और मेरे पति के साथ रह रही है जो मुझे लगता है कि वह गाली देने वाला है। इस समय मैं पूरी तरह से भ्रमित हूं और समझ नहीं पा रहा हूं कि वास्तव में हमारे रिश्ते में क्या चल रहा है और इस स्थिति से कैसे निपटा जाए। केवल एक चीज जो मुझे निश्चित रूप से पता है कि हमारे रिश्ते में कुछ गड़बड़ है और मैं अपने पति के साथ अपने भविष्य के जीवन के बारे में अनिश्चित महसूस कर रही हूं, यहां तक ​​कि मुझे आश्चर्य है कि क्या यह उसे छोड़ने का सबसे अच्छा समाधान है।

जब मैंने अपने पति के साथ शादी की, तो मुझे लगा कि वह काफी ईमानदार, विनम्र, दयालु और शांत व्यक्ति हैं। मुझे वह पसंद आया और मुझे उससे प्यार हो गया क्योंकि मुझे विश्वास था कि मुझे एक ऐसा व्यक्ति मिल गया है जिससे मैं सुरक्षित और खुश रह सकता हूं।

मेरे पति को अपने दोस्तों के साथ समय बिताना और शराब पीना पसंद है। वास्तव में वह "नहीं" कहना पसंद नहीं करता है, अगर कोई उसे उसके साथ घूमने और साथ में कुछ पीने के लिए कहता है। और अगर वह पीना शुरू कर देता है तो उसका इस पर नियंत्रण नहीं होता कि कितना पीना काफी है और घर जाने का समय कब है। खासकर जब वह परेशान होता है, तो वह बहुत ज्यादा शराब पीता है और अपना सारा पैसा खर्च कर देता है। (जब वह शांत होता है, तो वह अच्छा पिता और अच्छा पति होता है। कम से कम मुझे तो यही लगता है)। उनका यह व्यवहार मुझे हमारी शादी के शुरुआती दिनों से ही परेशान कर रहा था और हर बार जब मैं था तब मैं असफल रहा अपनी भावनाओं को व्यक्त करने की कोशिश कर रहा था, यहां तक ​​​​कि हम बहुत बड़े नाटक के साथ समाप्त हो गए, तर्क के बाद कुछ पर मूक उपचार किया गया दिन। आम तौर पर उसने माफ़ी मांगी और मैंने उसे माफ़ कर दिया। मुझे याद है कि उसने मुझे धमकाया, वस्तुओं को मारा, वह आत्महत्या कर लेगा अगर मैं उस पर चिल्लाना बंद नहीं करता और कुछ समय के लिए अपने दोस्तों के साथ शराब पीने की आदत के लिए उसे दोषी ठहराता था जब वह नशे में था। वर्षों से मेरा जीवन ऐसे ही चल रहा है। मैंने उसे नहीं छोड़ा क्योंकि मुझे विश्वास था कि वह हमारे जीवन को बर्बाद करने वाला बुरा व्यक्ति नहीं है और वह करेगा परिवर्तन और मैं सोच भी नहीं सकता था कि मैं अपने बच्चे की परवरिश खुद कर सकता हूँ क्योंकि मेरे पास मेरे से ज्यादा समर्थन नहीं है परिवार। मैं अब उन पर आर्थिक रूप से निर्भर हूं।

वह रोज नहीं पीता है लेकिन जब वह पीता है तो वह बिल्कुल अलग आक्रामक व्यक्ति बन जाता है। शुरू में वह बेहतर था फिर अब, उसने माफी मांगी, उसने बदलने का वादा किया और मैं देख सकता था कि वह बेहतर इंसान बनने की पूरी कोशिश कर रहा था। लेकिन मुझे लगता है कि वह धीरे-धीरे खराब हो रहा है और पहले से भी ज्यादा आक्रामक हो रहा है, जब वह अब नशे में है, यहां तक ​​​​कि अपने दोस्तों के बीच हिंसक व्यवहार भी कर रहा है।

3 दिन पहले हम उसके दोस्त के घर पार्टी में गए थे। सब कुछ ठीक था जब तक उसने कोई परेशानी नहीं की। मैंने उससे कहा कि उस दिन ज्यादा न पिएं और हमें ज्यादा देर नहीं करनी थी और वह मान गया। लेकिन जब वह पीता है तो वह भूल जाता है कि मैंने उससे क्या कहा था और जब तक वह अपना नियंत्रण नहीं खो देता तब तक वह बहुत ज्यादा पीता था। मैं बहुत चिंतित था, क्योंकि उसने दावा किया था कि वह बहुत नशे में होने के बावजूद घर चला सकता है। जैसे ही मैंने उसे टैक्सी से घर जाने के लिए कहा, वह मुझ पर गुस्सा होने लगा क्योंकि वह कार चलाने में सक्षम था, भले ही वह सीधे चलने के लिए बहुत नशे में था और क्रीमिंग और कुर्सियों को धक्का देना शुरू कर दिया। उसके दोस्तों ने उसे रोकने की कोशिश की, वह और अधिक क्रोधित हो गया और उनसे लड़ने लगा। यह मेरे लिए शर्म की बात थी और यह पहली बार था कि उन्होंने लोगों के बीच (घर के बाहर) इतना हिंसक व्यवहार किया। सबसे दुखद बात यह थी कि मेरे बच्चे ने उस रात अपने सभी हिंसक कृत्यों को देखा। उस रात उसके दोस्त हमें घर ले गए और उस रात मैं ठीक से सो नहीं सका क्योंकि मैं उसके कृत्यों से निराश, शर्मिंदा, निराश था और हमारे रिश्ते के बारे में संदेह महसूस कर रहा था। मैं अपने और अपने बच्चे की भलाई के लिए असुरक्षित महसूस कर रही थी और चिंतित थी। मुझे लगा जैसे मैं अंडे के छिलके पर चल रहा हूं। लेकिन मुझे उम्मीद थी कि वह जागेगा और महसूस करेगा कि उसने कल रात कितना बुरा व्यवहार किया था और जब वह शांत होगा तो खुद को दोषी महसूस करेगा।

लेकिन अगली सुबह उसने बिल्कुल भी दोषी महसूस नहीं किया, माफी नहीं मांगी, इसलिए उसने मुझसे संवाद नहीं किया। मैंने पूछा क्या चल रहा है? लेकिन उसने मुझे बताया कि उसे कुछ भी याद नहीं है क्योंकि वह कल रात ब्लैकआउट हो गया था। मैंने उनसे पूछा कि क्या इस तरह शराब पीना और ऐसा व्यवहार करना सही है? और मैंने उससे कहा कि अगर वह इस तरह पीता है तो मैं उसके साथ असुरक्षित महसूस कर रहा हूं और मुझे हमारी भलाई की चिंता है, लेकिन वह बस मुझ पर गुस्सा हो गया और मुझसे बात करने से इनकार कर दिया। हम दोनों एक-दूसरे पर गुस्सा हो गए (भले ही मुझे समझ में नहीं आता कि वह क्या सोच रहा है और क्यों वह अपनी पीने की समस्या का सामना करने से इनकार कर रहा है) और उस दिन हमने बात नहीं की। तब से हम दोनों ने चुपचाप अपना इलाज किया और 3 दिन तक हम अलग-अलग बिस्तर पर सोए। उसने मेरे साथ असली मुद्दे के बारे में खुलने की कोशिश नहीं की, इसके बजाय वह चुप हो गया। मुझे अभी भी समझ नहीं आ रहा है कि क्या करूँ, और यह रिश्ता दयनीय और अप्रत्याशित और यहाँ तक कि असुरक्षित भी लगता है। और मुझे नहीं पता कि मैं अपनी भावनाओं को कैसे व्यक्त करूं, अगर वह बात करने का फैसला करता है (यदि ऐसा होता है, लेकिन मुझे ऐसा नहीं लगता)। मैं बस अवाक हूँ!

साथ ही मैं अपने बच्चे के भविष्य को लेकर चिंतित हूं। पिताजी अपने बच्चों के लिए एक आदर्श होना चाहिए, लेकिन मुझे नहीं लगता कि वह मेरे बच्चे को अच्छा मॉडल दिखा रहे हैं। इसके अलावा अगर वह आज या कल फिर से पीता है और हमें धमकी देता है क्योंकि वह अभी भी गुस्से में है (मुझ पर या क्या? मुझे यकीन नहीं है कि उसके साथ क्या हो रहा है?) मेरे बच्चे और मेरे पास हमारी रक्षा करने वाला कोई नहीं है। मैं गहरे में इससे थोड़ा डरता हूँ।

अब मुझे क्या करना चाहिए? क्या मेरे पास उसे छोड़ना ही एकमात्र विकल्प है? कृपया मुझे एक सलाह दें? मैं अब पूरी तरह से भ्रमित हूं। बहुत लंबी टिप्पणी लिखने के लिए क्षमा करें। लेकिन मुझे उम्मीद है कि आप इसे पढ़ेंगे और मेरी मदद करेंगे।

अतिरिक्त: मेरे पति और मेरे पास इस समय आर्थिक कठिनाई है (वास्तव में हमारे पास हमेशा से था) और वह केवल वही है जो हमें खिलाने के लिए काम कर रहा है। मुझे पता है कि वह अपनी कड़ी मेहनत के कारण वास्तव में थक गया है और वह कहता है कि वह अपने तनाव और दबाव से निपटने के लिए पीता है। लेकिन मुझे उसका इस तरह का घोल (पीना) मंजूर नहीं है।

पढ़ने के लिए धन्यवाद।

एलिजाबेथ वुड 24 अगस्त 2014 को:

हमने इस स्थिति के बारे में एक बार चर्चा की है और वह इसे फिर से नहीं करने का प्रयास करने के लिए सहमत हुए थे। लेकिन, ऐसा लगता है कि वह भूल गया है।

बहरहाल आपका धन्यवाद! वह एक सोचनीय प्रतिक्रिया थी। मैं इसके बारे में सोचूँगा