एक स्वस्थ और मजबूत रिश्ते के लिए 13 कदम

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मैं वर्तमान में एक पूर्णकालिक छात्र हूं जो शैक्षिक अध्ययन में स्नातक की डिग्री पर काम कर रहा है। मैं अपने वरिष्ठ वर्ष में हूँ।

  1. संवाद करें। आपस में कुछ भी और हर चीज के बारे में बात करें। उस विशेष व्यक्ति के साथ पीछे न हटें, क्योंकि इससे बाद में समस्या हो सकती है। उस विशेष व्यक्ति के साथ संवाद करते समय हमेशा दयालु और सम्मानजनक रहें। कठिन बातों पर चर्चा करते समय अपने शब्दों का चयन बुद्धिमानी से करें। अपने विशेष व्यक्ति के साथ प्रभावी संचार होना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि वह आपका सबसे अच्छा दोस्त है और उसके साथ वैसा ही व्यवहार किया जाना चाहिए।
  2. अपने विचारों और भावनाओं को व्यक्त करें। उस विशेष व्यक्ति को प्यार और दया दिखाना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि यह कहना। क्रियाएँ वास्तव में कई मायनों में शब्दों की तुलना में ज़ोर से बोलती हैं। अगर आप सिर्फ नफरत या उदासीनता दिखाते हैं तो प्यार की बात करने से कोई फर्क नहीं पड़ता।
  3. एक दूसरे के लिए समय निकालें। उस विशेष व्यक्ति के साथ गुणवत्तापूर्ण समय बिताना यह दिखाने का एक तरीका है कि आप उन पलों को एक साथ संजोते हैं। यह अंततः आप दोनों को करीब लाएगा और रिश्ते को मजबूत करेगा। अच्छी और स्थायी यादें बनाने से एक अच्छा और स्थायी रिश्ता बन जाएगा जिसमें जीवन भर चलने की अधिक क्षमता होती है।
  4. किसी को या किसी चीज को हल्के में न लें। आपने और आपके विशेष व्यक्ति ने एक दूसरे को चुना। बस याद रखें कि आप में से कोई एक दूसरे को चुन सकता है। कभी भी यह न मानें कि दूसरा व्यक्ति इधर-उधर रहने वाला है, चाहे कुछ भी हो जाए। यदि कोई और आपको हल्के में लेता है, तो आप इधर-उधर नहीं रहेंगे, इसलिए यदि आप ऐसा ही करते हैं तो किसी और के साथ रहने की अपेक्षा न करें।
  5. आम जमीन खोजें। स्थायी यादें बनाने और एक स्वस्थ संबंध प्राप्त करने का एक और तरीका है कि उस विशेष व्यक्ति के साथ चीजों को सामान्य रूप से खोजना। आप दोनों में क्या समानता है, यह जानने के लिए इसे अपनी प्राथमिकता सूची का हिस्सा बनाएं। पसंद-नापसंद से परिचित रहें और हमेशा जागरूक रहें।
  6. समझौता। समझौता करने की कुंजी देना और लेना है। किसी भी रिश्ते का एक बड़ा हिस्सा थोड़ा देना और थोड़ा लेना होता है। यह जरूरी है कि आप दोनों ही ऐसा करें, क्योंकि अगर आप दोनों समान रूप से समझौता नहीं कर रहे हैं तो यह सिर्फ रिश्ते में कलह का कारण बनेगा।
  7. अतीत को जाने दो। सिर्फ इसलिए कि अतीत से किसी और ने आपको कुछ किया या कहा, इसका मतलब यह नहीं है कि यह विशेष व्यक्ति भी ऐसा ही करने जा रहा है। अपने अतीत के साथ शांति बनाएं और अपने अतीत से किसी को या कुछ भी माफ कर दें। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको यह भूलना होगा कि अतीत में आपके खिलाफ कौन सा अपराध किया गया था। यह सिर्फ आपको इसे जाने देने और अपने जीवन के साथ आगे बढ़ने की क्षमता देता है।
  8. दूसरों को इसमें न लाएं। जब रिश्ता खराब चल रहा हो तो दूसरे लोगों को उसमें लाना ठीक नहीं है। हो सकता है कि आपके मित्र पहली बार में इसके साथ ठीक लगें, लेकिन यह अंततः और भी कई समस्याओं का कारण बनता है। यह रिश्ते को बर्बाद करने और अपनी दोस्ती को बर्बाद करने का एक शानदार तरीका है। याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि आप अपने विशेष व्यक्ति के साथ रिश्ते में अकेले गए थे, इसलिए यदि आप चाहते हैं कि रिश्ते का विवरण आप दोनों के बीच रहना चाहिए।
  9. हर दिन को पूरी तरह से जियो। आप कभी नहीं जानते कि कल क्या ला सकता है, इसलिए आज के लिए जीकर वर्तमान में जीना महत्वपूर्ण है। अगर आज आप उस खास व्यक्ति के साथ कुछ कर सकते हैं या उससे कुछ कह सकते हैं, तो करें या कहें। साथ ही, हर दिन के हर सेकेंड को अपने खास व्यक्ति के साथ गिनें। जीवन किसी अन्य तरीके से जीने के लिए बहुत छोटा है।
  10. कभी भी क्रोध या घृणा न दिखाएं। क्रियाएँ संबंध बना या बिगाड़ सकती हैं। क्रोध या घृणा दिखाने से किसी का भला नहीं होता, जबकि इसमें शामिल प्रत्येक व्यक्ति के लिए प्रेम और दया दिखाना बेहतर होता है। एक प्यार करने वाला और दयालु दिल बहुत आगे जाता है। यह चरण पहले चरण, संचार पर वापस जाता है, जो इस चरण के अनुरूप है। संचार की कमी और क्रोध या घृणा दिखाने की तुलना में कुछ भी तेजी से किसी रिश्ते को नहीं मारेगा।
  11. दूसरे व्यक्ति को बदलने की कोशिश न करें। अपने विशेष व्यक्ति को स्वीकार करें कि वे कौन हैं और कैसे हैं। आप यह जानते हुए रिश्ते में चले गए कि वह एक निश्चित तरीके से है या किया है, इसलिए दूसरे व्यक्ति को आपको लाभ पहुंचाने के लिए बदलने की कोशिश न करें। यह कदम चरण 6 के साथ जाता है, समझौता, जो आपको अपने विशेष व्यक्ति को हर तरह से स्वीकार करने के लिए करना होगा।
  12. एक दूसरे का कभी त्याग न करें। सिर्फ इसलिए कि चीजें कई बार खराब हो सकती हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आपको रिश्ते को छोड़ देना चाहिए। अगर चीजें वास्तव में इतनी खराब हैं, तो सकारात्मक और नकारात्मक की एक सूची बनाएं। फिर, यदि नकारात्मक से अधिक सकारात्मक हैं, तो अपने विशेष व्यक्ति के साथ यह पता लगाएं कि आप दोनों रिश्ते को कैसे पटरी पर लाते हैं।
  13. अपने वादे पूरे करो। कभी-कभी एक वादा निभाना लगभग असंभव होता है, लेकिन रिश्ते के लिए यह जरूरी है कि आप अपने खास व्यक्ति के साथ किए गए लगभग सभी वादों को निभाने की पूरी कोशिश करें। जितना हो सके अपनी बात रखना बहुत जरूरी है। रिश्ते में बहुत से वादे टूटेंगे तो भरोसा टूटेगा। जिस व्यक्ति में अपने वादों को निभाने की क्षमता नहीं है, उस पर भरोसा नहीं किया जा सकता है और अंततः उसे बेईमान माना जाएगा।

यह लेख लेखक के सर्वोत्तम ज्ञान के लिए सटीक और सत्य है। सामग्री केवल सूचनात्मक या मनोरंजन उद्देश्यों के लिए है और व्यवसाय, वित्तीय, कानूनी या तकनीकी मामलों में व्यक्तिगत परामर्श या पेशेवर सलाह के लिए स्थानापन्न नहीं है।

डॉ बिली किड्डो 11 जनवरी, 2018 को सिडनी, ऑस्ट्रेलिया से:

वह सब ठीक हो गया!

डैशिंगस्कॉर्पियो 09 जनवरी, 2018 को शिकागो से:

1. अपने लिए (दाएं) साथी चुनें!

एक सामान्य गलती जो बहुत से लोग करते हैं, वह यह है कि वे यह निर्धारित करने के लिए पर्याप्त समय निवेश किए बिना अनन्य संबंधों या विवाह में भाग लेते हैं कि कोई उनके लिए "सही" है या नहीं।

युवा लोग विशेष रूप से अक्सर "घटना" और "आवेगी कनेक्शन" को अपने रिश्ते के विकल्पों को निर्धारित करने की अनुमति देते हैं।

यह बिना सूची के खरीदारी करने के बराबर है!

लक्ष्य किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढना है जो आपके समान मूल्यों को साझा करता है, जो रिश्ते के लिए वही चीजें चाहता है जो आप स्वाभाविक रूप से करते हैं उन चीजों को कैसे प्राप्त करें, इस पर आपके साथ सहमत हैं, और अंतिम लेकिन कम से कम एक के लिए प्यार और इच्छा की पारस्परिक गहराई नहीं है एक और।

संगतता ट्रम्प समझौता।

जैसे आकर्षित और विरोधी तलाक के वकीलों को आकर्षित करते हैं!

आदर्श रूप से आप किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढना चाहते हैं जो (पहले से है) जो आप चाहते हैं।

रिश्तों में खुशी और मन की शांति का अनुभव करने के दो ही तरीके हैं। या तो हमें वो मिल जाता है जो हम चाहते हैं या जो हमारे पास है उससे खुश रहना सीख जाते हैं। उन्हें (जैसा है) स्वीकार करें या आगे बढ़ें।

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