Mali šaman duhovni je trener i stručnjak za poremećaje osobnosti klastera B, s popularnom YouTube emisijom i klijentima diljem svijeta.
Nije neuobičajeno da ljudi u narcisoidnim okruženjima ili odnosima bilo koje vrste imaju osjećaj da su drugačiji nego što su bili veza je prvi put započela ili - ako je veza obiteljska - osjećati da im je onemogućeno da budu osoba koju bi mogli imati bio.
Narcisoidno zlostavljanje je stresno
Narcisoidno zlostavljanje stvara ogromnu količinu stresa u nečijem životu. Patološki narcisoidni ljudi nikada nisu zadovoljni. Nikada nisu sretni i često namjerno povređuju druge. Žrtvi ostaje ideja da ništa što rade nikada nije dovoljno dobro, da moraju biti savršeni kako bi imali bilo kakvu vrijednost. Od ljudi koji su izloženi narcisoidnom zlostavljanju neprestano se traži da odgurnu vlastite osjećaje, potrebe i želje. Rečeno im je da je pogrešno imati takve stvari, da su sebične, okrutne i uvredljive samo zato što su ljudi. Samopoštovanje i samopoštovanje neizmjerno pate u narcisoidnom okruženju upravo zato što nikome nije dopušteno samo biti ljudsko biće. U životu s narcisom nisu dopuštene greške. Nisu dopušteni nedostaci i apsolutno nikakvi kvarovi bilo koje vrste. Te se stvari strogo kažnjavaju. Ne samo da će vaši vlastiti neuspjesi biti protiv vas, već će se i neuspjesi narcisa. To rezultira situacijom u kojoj se ljudi opetovano divljaju i kažnjavaju bez razloga, što stvara ne samo tjeskobu i strah, već i ogromnu količinu ljutnje.
Mnogi su narcisoidni ljudi sami bili zlostavljani
Narcističko okruženje također može postati situacija u kojoj se jedna osoba žrtvuje za neuspjehe svih ljudi u cijeloj skupini. To uopće nije neuobičajeno u obiteljima ili radnom okruženju, a uzrokovano je narcisoidnim obrambenim mehanizmom koji se naziva cijepanje. Na primjer, jedna osoba u obitelji - često dijete - izabrana je nositi i biti odgovorna za sve negativne kvalitete cijele obitelji i neprestano se zlostavlja.
Većina narcisa i sami su žrtve narcističkog zlostavljanja i/ili emocionalnog zanemarivanja. Možemo ih jednostavno pogledati kako bismo vidjeli olupine i štetu nastalu narcisoidnim zlostavljanjem. Stvara osobu koja se osjeća nevoljeno, poništeno, nevidljivo i jako, jako ljuta. Znaju da su prevareni i žele se osvetiti. Žele ono za što vjeruju da im pripadaju. Razlika je u tome što narcisi uklanjaju ovaj bijes i prava na cijeli svijet općenito jer se nemaju načina odvojiti od toga i nemaju perspektivu u pogledu vlastite osjećaje. Za narciste su vlastiti osjećaji jedino važni. Ljudi koji nisu narcisoidni mogu se i dalje osjećati nevoljenima, poništenima i ljutitima, ali također razumiju da ih svi na svijetu nisu povrijedili i ne zaslužuju zlostavljanje. Još uvijek su sposobni voljeti i brinuti se za druge. Još uvijek su sposobni razumjeti osjećaje i situacije drugih i držati vlastite osjećaje u perspektivi.
Ako vas je odnos promijenio, ne mora biti trajan
Narcisoidno zlostavljanje može rezultirati osjećajem tjeskobe ili panike, hipervigilancije i nepovjerenja. Može izazvati razdražljivost, opći osjećaj napetosti ili straha, čak i nesanicu ili noćne more. Neki bi se ljudi mogli osjećati emocionalno izgorjelima i nesposobnima približiti se drugima. Mogu se osjećati zaglavljeno i nesposobni krenuti naprijed ili donositi odluke. Mogu se naći pretjerano usredotočeni na sebe, zaokupljeni vlastitim osjećajima ili potrebama i na drugi način pokazuju narcističke sklonosti ili osobine jer je opet narcizam obrana mehanizam. Također nije neuobičajeno da se onima koji su dugo bili izloženi narcističkom zlostavljanju dijagnosticira PTSP.
Ove stvari mogu promijeniti osobu. Međutim, dobra je vijest da to ne mora ostati tako. Za razliku od patološki narcisoidnih ljudi, oni koji nemaju poremećaje osobnosti mogu vidjeti da je došlo do promjene u načinu na koji vide stvari i u svom ponašanju. Ljudi s poremećajima osobnosti ili vrlo visokom razinom narcizma naravno ne mogu vidjeti promjenu u sebi jer nije došlo do promjene. Ovakvi su oduvijek bili. Oni koji su emocionalno razvijeniji i zreliji od narcisa sposobni su prepoznati problem. Imaju cilj, "normalan" koji se mogu usredotočiti na povratak. Za narciste koji su slomljeni, neprijateljski raspoloženi, nepovjerljivi i paranoični je njihova normalna.
Možete, i hoćete, ozdraviti
Zbog toga je mijenjanje narcističkog ponašanja ili percepcije mnogo lakše kod ljudi koji nisu patološki narcisoidni. Cijeli su, stoga mogu ozdraviti. Patološki narcisoidni ljudi nisu cjeloviti. Oni su razbijene osobe koje hodaju unaokolo čineći sve što mogu kako bi natjerale druge ljude da ispune njihove potrebe jer to sami ne mogu učiniti. Ovo je ključ oporavka od narcisoidnog zlostavljanja ili bilo čega drugog: prepoznati da možete brinuti o svojim potrebama i riješiti vlastite probleme. Možete se održati. Ne morate čekati da se netko dovoljno brine da to učini umjesto vas. Jedino što vam osim ovog znanja treba je vrijeme.
Ovaj sadržaj je točan i istinit prema najboljim saznanjima autora i ne namjerava zamijeniti formalne i individualizirane savjete kvalificiranog stručnjaka.
