Alyssa je danju organizatorica događaja, a noću spisateljica. Najčešće je možete pronaći kako piše ili s nosom zabodenim u knjigu.
Fotografija Tim Gouw na Unsplash
Unsplash
Prošlo je dosta vremena otkad su mnoge zemlje uvele karantenu u svojim državama. Odjednom su letovi prizemljeni, masovni prijevoz je zaustavljen, događaji su otkazani, a većina ljudi radi od kuće.
Kažu da je ovakav život ostvarenje sna introverta, i možda taj pojam nije previše daleko od istine. Volimo naše mirne dane i pidžame. Volimo se ugodno smjestiti u krevet i čitati knjigu umjesto da moramo ustati i doći do nekih funkcija koje se od nas zahtijevaju. Volimo duga razdoblja odmora s puno vremena za razmišljanje između. Manje prometa. Manje buke. Manje nereda i kompliciranih stvari zabrljaju nam živote.
No, za druge se ovo razdoblje društvenog distanciranja pokazalo kao veliki izazov. Proteklih sam tjedana primio brojne poruke od prijatelja, osobito onih ekstrovertiranih. Ili im je dosadno ili im se čini da ne mogu izdržati tjedan dana duže bez druženja. Većina njih traži savjete kako se nositi sa stalnim ostajanjem kod kuće, dok neki samo traže nešto za napraviti ili s nekim razgovarati. Kao introverti, možda provodimo vrijeme svog života, ali našim ekstrovertiranim prijateljima možda će biti teže prilagoditi se trenutnoj situaciji. Ovo je vrijeme u kojem im možemo pomoći da se prilagode, a također učiniti sve što možemo kako bismo bili zdravi.
Evo nekoliko načina na koje možete pomoći svojim ekstrovertiranim prijateljima tijekom društvenog distanciranja.
1. Provjerite ih
Kao introvert, možda niste navikli pružati ruke i prvi slati poruke ljudima, ali siguran sam vaši ekstrovertirani prijatelji bili bi zahvalni ako im pošaljete kratku poruku da ih pitate kako su radi. Možda ne govore puno jer ne žele zvučati kao da se žale, ali ova društvena distanciranost im vjerojatno uzima danak. Provedite neko vrijeme da otkucate kratku poruku ili čak (dahnete!) Da ih brzo nazovete. Oni će zasigurno cijeniti vašu ljubaznost i brigu.
2. Učinite s njima aktivnost ili pouku
Kako bismo pomogli jednom od mojih prijatelja ekstrovertiranih, zajedno učimo jezik, jedan sat dnevno. Ako ne volite previše razgovarati tijekom videopoziva i toliko pričati o svom osobnom životu, ovo je izvrsna ideja jer ćete oboje biti usredotočeni na učenje jezika. Kad je gramatika na stolu, ostaje malo vremena za bilo što drugo. Uzmite gramatiku ili preuzmite jezičnu aplikaciju koju oboje možete raditi zajedno (čak možete staviti okladu da vidite tko će moći kako bi obavili više lekcija u tjedan dana, a pobjednik može izliječiti drugu kad ovo razdoblje društvene udaljenosti prođe).
Druga grupa ljudi koje poznajem okupljaju se kako bi riješili matematičke probleme, probleme s riječima, kako god! Internetom pluta mnogo kvizova, izazova i aktivnosti. Možda biste htjeli istodobno isprobati tečaj kodiranja ili klasu dizajna za početnike.
3. Predložite im nekoliko knjiga za čitanje
Ako ste ikada očajavali da je vaš ekstrovertni prijatelj ikada uzeo knjigu za čitanje, sada je vrijeme da predstavite knjigu ili seriju za koju ste oduvijek htjeli da isproba. Velike su šanse da ovih dana ne rade puno pa bi moglo biti dobro vrijeme da počnu nešto čitati. Ako su oni koji ne vole sjediti mirno s nosom u knjizi nekoliko sati u danu, recite im da pročitaju stranicu ili dvije. Tko zna, mogli bi se potpuno udubiti u knjigu koju ste preporučili, pogotovo ako je riječ o trileru ili misteriji i mogli bi postati knjiški moljci.
4. Zajedno prođite kroz TV seriju
Introverti vole duboko zaroniti u zaplete i likove, bilo da se radi o knjizi, filmu ili TV seriji. Ako imate prijatelja ekstroverta koji poznaje tu vašu štrebersku stranu i koji vas ipak voli, zašto ne biste odvojili ovaj put da zajedno pogledate seriju, iako u vašim odvojenim domovima? Možete ih izazvati na raspravu nakon svake epizode kako biste razotkrili zaplet koji izgleda nema smisla ili čak raspravlja o vašim likovima. Vi ćete, kao štreberski introvert, uživati u vježbi koja stimulira um (plus to će vam dati priliku) malo se istrenirajte!) i vaš će ekstrovertni prijatelj uživati u tome što će imati priliku razgovarati s nekim osim sa svojim ljubimac.
5. Izazovite ih ciljem vježbanja/vježbe
Ako imate prijatelje ekstroverte koji su fizički aktivni, oni neće proći ovaj izazov da skinu nekoliko kilograma tijekom izolacije. Srećom, postoje aplikacije koje mogu pratiti broj minuta koje vježbate ili trčite. Neki od njih čak i ne zahtijevaju upotrebu opreme za teretanu! Vi i vaš prijatelj možete preuzeti bilo koju od tih aplikacija i držati jedni druge odgovornima kako biste ostali zdravi i zdravi tijekom ovog razdoblja zaključavanja. Izazovite jedni druge na vježbe dva ili tri puta tjedno i budite zdravi čak i dok ste na društvenoj distanci. Postoji veliki broj instruktora fitnesa koji objavljuju videozapise s vježbama ili rade vježbe na Facebooku ili Instagramu uživo. Vi i vaš ekstrovertni prijatelj možete im se pridružiti i isprobati ih!
6. Razmijenite te ukusne recepte
Sada je vrijeme da oslobodite svog unutarnjeg Gordona Ramseyja ili Jamieja Olivera. Posljednjih sam tjedana s prijateljima razmjenjivao nekoliko recepata. To nije natjecanje, ali drži sve nas (uključujući i naše ekstrovertirane prijatelje) prilično okupiranima. Isprobali smo različite recepte od tjestenine i različitih jela (neki čak obuhvaćaju kuhinje različitih zemalja)! To nije natjecanje već jednostavno razmjena ideja i dobre hrane.
7. Uključite se u vrijednu stvar
Samo zato što niste frontline ili bitan radnik ne znači da ne možete podržati one koji jesu. Sada je vrijeme da pomognete drugima čak i dok ste samo kod kuće. Vi i vaš ekstrovertirani prijatelj možete sudjelovati u kampanjama za pomoć frontlinerima ili možete volontirati praktički sa svojom lokalnom samoupravom koja radi na tome da zaštiti sve. Poznajem grupe koje vam omogućuju volonterski istraživački rad za medicinske organizacije koje pokušavaju saznati više o COVID-19. Postoje i skupine koje pretražuju vijesti o bilo kakvim mogućim kršenjima ljudskih prava jer zemlje nameću karantene. Što god zanima vas i vašeg prijatelja, krenite! Nemojte biti ograničeni činjenicom da ne možete izaći van jer će uvijek postojati načini pomoći.
Bez obzira radite li nešto od ovoga ili sve ili čak smislite nešto za učiniti, vaš će ekstrovertirani prijatelj to sigurno cijeniti. To što se ne možete sastati ne znači da ne možete razgovarati ili raditi stvari zajedno. Važno je uvjeriti svoje ekstrovertirane prijatelje da im želite pomoći na bilo koji način. Malo ljubaznosti ide dugim putem i u ovakvim vremenima potrebna nam je sva ljubaznost, pomoć i briga koju možemo dobiti dok zajedno prolazimo kroz socijalno distanciranje.
© 2020 Alyssa
