Može li se tantra prakticirati ako ste slobodni?

Jana vjeruje da se začin života može pronaći u istraživanju drugih kultura, dobroj hrani i vinu.

Vi ste Voljeni

U tantri postoji lijep izraz za partnera, a to je “voljeni”. Tantrički parovi koriste ovu riječ s iskrenom ljubavlju kada se odnose jedno na drugo. Za usamljenog praktikanta vi ste sami svoj voljeni. Ovo nije neka čudna stvar u kojoj sebe vidite kao dvoje ljudi. To je zapravo izvrstan način da njegujete vlastitu vrijednost. U početku vam se može činiti neprirodno misliti o sebi kao o “voljenom”, ali držite se toga. Na kraju, riječ pomaže popraviti ono što moderni svijet nastoji oštetiti:

• Uvijek se stavljamo na posljednje mjesto, fizički i emocionalno
• Marketinške tehnike osmišljene kako bi se ljudi osjećali dobro samo ako kupe određeni proizvod
• Loši odnosi u kojima je partner/roditelj dao negativne tjelesne komentare

Realno, vrlo je teško staviti sebe na prvo mjesto, a da ne žrtvujemo neku vrstu odgovornosti. Kao odrasli, mi smo skrbnici i hranitelji. Oni koji ovise o nama ne mogu se gurnuti u stranu. Ponekad se ne borimo zbog svojih odgovornosti, već zbog ožiljaka niskog samopoštovanja. Rane naše prošlosti mogu šaputati da ne zaslužujemo biti prvi. Suočena s ove dvije stvarnosti, samotna tantra se umjesto toga može koristiti kao snažna strategija suočavanja. Opet, neizmjerno je hranjiv i ne samo u seksualnom smislu. Polovica tantre čak i ne dotiče fizički aspekt. Umjetnost također uravnotežuje, pomlađuje i vraća radost i povjerenje onima koji je proučavaju.

Trajno opuštanje je moguće

Prednosti usamljene tantre

Mislite li da nema koristi jednake tantri između dvoje ljudi? Razmisli ponovno. Osim gore spomenutih pogodnosti, samac ili žena mogu izvući veliku vrijednost iz samog učenja svetih načina.

• Za početnike bi možda bilo bolje. Mnogima je neugodno jer ih to čini ranjivima za druge. Privatni studij omogućuje početniku da napreduje vlastitim tempom, istražuje i sigurno spušta prepreke bez straha od presude
• Tantra se također odnosi na mentalno upoznavanje sebe. U tom slučaju, samotne sesije mogu otkriti vaše nesklonosti i sklonosti prema određenim tehnikama i konceptima
• Znati unaprijed što vam se ne sviđa i što vam neće biti ugodno raditi je osnažujuće. Kada partner uđe u nečiji život, te se granice mogu unaprijed spomenuti, kako bi i trebale biti. Ljubavnik ne može poštovati vaše želje ako ne zna što vas odbija
• Kada je u pitanju opuštanje, tantra je savršen hat trik. Pomladit ćete se na mentalnoj, fizičkoj i duhovnoj razini
• To vas uči velikoj istini i onoj koja je jedina tajna uspješne veze. Najprije morate voljeti i poštovati sebe.

Zazovite se na spoj

Daleko od toga da zvuči kao patetičan prijedlog, ovo je nešto što svaka osoba zaslužuje. Velike su šanse da to već radite. Izlazak na spoj sa samim sobom ne mora značiti ići sam u romantični restoran (osim ako to ne želite). Susret radi nešto što je istovremeno posebno i toliko ugodno da vas, nadamo se, ostavlja osvježavajućim sjajem. Pokažite sebi brigu i poštovanje koje biste imali prema partneru kojeg volite cijelim svojim bićem. Opet, ovo nije neka čudna stvar u kojoj se mora pretvarati da je dvoje ljudi. Sveden na osnove, tantrički spoj za jednoga je sve o vama. Uistinu, nema ništa loše u tome da se malo razmazite. Uz to, za izlazak s jednom osobom na tantrički način, nije dovoljno motati se u pidžami i lakirati nokte na nogama. Biste li to učinili na spoju s dečkom? Nije vjerojatno. Evo nekoliko savjeta.

• Ako planirate ostati kod kuće, uljepšajte mjesto kao što biste to učinili kada očekujete gosta
• Istuširajte se ili kupajte luksuzno – mirisno i čisto tijelo čini čuda za samopouzdanje, a također je vrlo opuštajuće
• Nosite nešto udobno zbog čega se osjećate dobro
• Idite negdje gdje zapravo želite, čak i ako je to muzej ili lagana šetnja negdje posebno
• Usmjerite na uživanje u nekoj od svojih omiljenih jela
• Za prvih nekoliko spojeva, majmunski um bi vam mogao reći da gubite vrijeme igrajući se sa spojem s samcem - niste i stalno govorite sebi da to zaslužujete
• Završite spoj posebnom gestom; kupite si mali poklon, popijte dobru kavu ili čašu vina.

Učinite nešto u čemu uživate

Prihvatljivo je pohađanje nastave kao samac

Ako ste potpuno novi u tantri, ali se odlučite pridružiti razredu, mogli biste se iznenaditi kad otkrijete da je nekoliko drugih učenika samac. U tantričkim grupama dobrodošli su i parovi i nevezani ljudi. Često, tijekom vježbi gdje su potrebne dvije osobe, samci će se upariti da ih izvedu. To se ne smatra čudnim i obično neće biti duboko seksualno, kao što je golotinja ili stvarno raditi nešto što predstavlja vođenje ljubavi. Tijekom nastave za početnike, parovi (uključujući neznance koji su se tek upoznali i postali parovi za vrijeme trajanja razred), poučavaju se više o energiji, liječenju i poštovanju koje tantra može razmjenjivati ​​između dvoje narod. Dostupna je i mogućnost samostalnog učenja kod kuće. Dostupni su brojni tečajevi, knjige, tutorijali i videozapisi koji mogu naučiti novu tantriku svemu što trebaju znati.

Tantra proširuje mogućnost susreta sa srodnom dušom

Svi znamo da je teško upoznati srodnu dušu. Malo tko se ikada poveže na način u kojem su oboje jednaki, sretni i mogu napraviti kompromis bez neprijateljstva. Sretnici slučajno naiđu na svoje savršene partnere. Previše drugih osjeća se kao da su oni jedini koji ne mogu pronaći djevojku ili momka koje im je Disney obećao od rođenja. U tome leži problem. Malo ljudi izmiče uvjetovanosti medija, savršenim standardima srednjoškolskih spojeva i vlastitim fantazijama. Moglo bi se osjetiti da je “pristajanje na manje” kada izlazite s nekim tko je stariji nego što bismo željeli, ima određene fizičke osobine koje se (čak i podsvjesno) smatraju manama ili nemaju glamurozan posao. Zaista, u kojem je ljubavnom romanu junak vodoinstalater? No, na kraju, nemilosrdno uklanjanje “nesavršenih” partnera znatno sužava šanse za upoznavanje srodne duše.

Kako učenici napreduju na tantričkom putu, događa se izvanredna stvar. Sve paperje koje su površne preferencije počinju otpadati. Privlačnost raste iz sposobnosti da se ljudi vide onakvima kakvi jesu, a ne zbog plitke sklonosti prema određenoj boji kose, težini ili dobi. Zauzvrat, istinski tantričar bi bio privučen vama bez osuđivanja. Ovo je najsigurnija vrsta ljubavi koju netko može tražiti; vjerovati da nečijem partneru ne smeta što tijela stare, što si napustila školu, što već imaš djecu, nemaš najuzbudljiviji život ili ne sličiš manekenki. Kao pojedinačni tantričar, odbacivanje plitkih preferencija nevjerojatno je. Dobra vijest je da kako praktičar raste, ovaj se proces odvija sam od sebe. Ne samo da vas otvara za bezuvjetnu ljubav prema nekome, već i da naučite kako prihvatiti svoje vlastite uočene nedostatke i imati zdravo samopoštovanje. Na ovom spoju cvjeta poznata sreća tantričkih parova.

© 2018 Jana Louise Smit