Ključevi za izvođenje sjajne plovke

click fraud protection

Dobar float servis ili floater neophodan je alat koji morate imati u svom arsenalu. Ako igrate u teretani na propuhu, serviranje na plutanju može biti ubojito jer nema vrtnje. Zrak ga hvata i može ga pomicati u mnogim smjerovima dok prelazi na protivničku stranu mreže. Neki služi plutati, a zatim iznenada pasti, što otežava rukovanje prolazniku.

Servis s plovkom ovisi o vašem dodiru s loptom što može biti teško objasniti i jednako teško razumjeti u početku. Ali počnite s ovim koracima i nastavite pokušavati dok ne dobijete osjećaj za to i vidjet ćete kako se vaša lopta počinje kretati.

  1. Početni položaj.
    Držite loptu u lijevom dlanu ako ste dešnjak (ljevičari rade suprotno.) Pronađite zračnu rupu u svojoj lopti i stavite je na dlan. Razlog zašto to činite je taj što je zračna rupa najteži dio lopte i što je na dnu olakšava sposobnost loptice da lebdi.
  2. Udarite čvrstim dlanom.
    Dok prolazite kroz korake serviranja lopte, pobrinite se da se pripremite za dodir s loptom čvrstim i ukočenim dlanom. Morate udariti loptu udarcem, kao pljesak. Zapravo, vježbajte imati čvrst dlan tako što ćete udariti rukama u pljesak. Povežite se samo dlanovima jer ne želite dodirnuti loptu prstima.
  3. Kontaktirajte sredinu lopte.
    Sredinom dlana udarite po sredini stražnje strane lopte. Ključ za isplivavanje lopte je udarac i povlačenje. Nemojte slijediti kao na a topspina poslužiti. Samo brzi, čvrsti kontakt na sredini lopte će je poslati bez okretanja, a ako uhvati malo zraka, još bolje je lebdjeti.

Osvajači olimpijskih medalja na 100 metara za muškarce (1896

Utrka na 100 metara za muškarce bila je dio svakog modernog olimpijskog programa, počevši od Igara u Ateni 1896. godine. Za to vrijeme, trojica muškaraca osvojila su uzastopne zlatne olimpijske medalje na 100 metara: Amerikanac Archie Hahn 1904.,...

Čitaj više

Kako znanstvenici otkrivaju tsunamije?

Kako bi pomogli identificirati i predvidjeti veličinu tsunamija, znanstvenici promatraju veličinu i vrstu podvodnog potresa koji mu prethodi. To je često prva informacija koju dobiju, jer seizmički valovi putuju brže od tsunamija. Međutim, ove i...

Čitaj više

Olimpijska pravila za skok u dalj

Skok u dalj je bio događaj uključen u Olimpijske igre antičke Grčke, iako je tada imala bitno drugačija pravila. The dugačak skok za muškarce je moderna olimpijska disciplina od 1896., zajedno sa skokom u dalj iz mjesta. Međutim, potonji događaj ...

Čitaj više