Skok u dalj je bio događaj uključen u Olimpijske igre antičke Grčke, iako je tada imala bitno drugačija pravila. The dugačak skok za muškarce je moderna olimpijska disciplina od 1896., zajedno sa skokom u dalj iz mjesta. Međutim, potonji događaj je odbačen nakon Olimpijskih igara 1912. godine. Ženski olimpijski skok u dalj dodan je 1948. godine. Događaj se ponekad naziva "skok u dalj".
Pravila opreme i skokova u dalj
Potplat cipele skakača u dalj može imati maksimalnu debljinu od 13 milimetara. Šiljci su dopušteni.
Pista mora biti duga najmanje 40 metara. Natjecatelji mogu postaviti najviše dvije oznake lokacije na pistu. Najdalja točka skakača prema naprijed u kontaktu s daskom za polijetanje, tj. e., vrh skakačeve cipele, mora biti iza prednjeg ruba daske za polijetanje. Sama ploča mora biti široka 20 centimetara i u ravnini s tlom. Salti nisu dopušteni. Skakači moraju sletjeti unutar pješčane jame u zoni za slijetanje, čija širina može varirati od 2,75 do 3,0 metra.
Kako mjere skok u dalj?
Skokovi u dalj se mjere od prednjeg ruba daske za uzlet do otiska u doskočnoj jami koja je najbliža uzletnoj dasci koju čini bilo koji dio tijela skakača.
Svaki skok mora biti dovršen unutar jedne minute od trenutka kada skakač stupi na pistu. Skokovi izvedeni uz vjetar u leđa ili više od dva metra u sekundi se ne računaju.
Natjecanje
Dvanaest natjecatelja kvalificiralo se za finale olimpijskog skoka u dalj. Rezultati iz kvalifikacijskih rundi ne prenose se u finale.
Svaki finalist izvodi tri skoka, a potom osam najboljih skakača dobiva još tri pokušaja. Pobjeđuje najduži pojedinačni skok tijekom finala. Ako su dva skakača izjednačena, medalja se dodjeljuje skakaču s dužim drugim najboljim skokom.
Složenost skoka u dalj
Gledano ležerno, trkač stoji na početku piste, ubrzava do daske za polijetanje, a zatim skače što dalje može.
U stvarnosti, skok u dalj jedan je od tehničkih olimpijskih događaja. Postoje najmanje tri različite tehnike za pristup dasci za polijetanje, svaka sa svojim položajem ruke i tijela. Maksimalno ubrzanje postiže se najdužim legalnim zaletom (koristeći punih 40 metara uzletno-sletne staze). Ali što više koraka skakač napravi, to postaje teže kalibrirati uzlijetanje s naprijed rub noge za uzlijetanje trkača što bliže prednjem rubu daske za polijetanje bez obraštanje.
Svi osim zadnja dva koraka obično su iste duljine. Međutim, pretposljednji korak je duži i dizajniran je da snizi trkačevo središte gravitacije. Posljednji korak je kraći od ostalih i dizajniran je tako da radi suprotno, da podigne težište tijela skakača što je više moguće da započne izvođenje samog skoka.
Važan je i položaj šake i ruke, kao i kut tijela skakača za vrijeme dok je skakač u zraku. Nekoliko različitih tehnika se koristi kako bi se maksimizirala ukupna udaljenost skakača bez uzroka pada skakača unatrag tijekom doskoka.
