Uvjeti klizanja koje bi svaki klizač trebao znati

click fraud protection

Kao i većina sportova, umjetničko klizanje ima svoj pojmovnik, izraze koje ljudi koji se bave klizanjem - klizači, treneri, treneri i drugi - koriste za jasnu i sažetu komunikaciju jedni s drugima. Neki pojmovi su opisni, dok su drugi posuđeni iz imena klizača koji su razvili ili usavršili pokrete.

Uvjeti umjetničkog klizanja

Evo nekoliko uobičajenih pojmova za umjetničko klizanje:

Stav: Da biste napravili stav, počnite s klizanjem jedne noge, istežući slobodnu nogu iza. Lagano savijte tu nogu i jednu ruku stavite iznad glave, a drugu u stranu. Pazite da vam je slobodno bedro podignuto i okrenuto prema van. Držite glavu gore cijelo vrijeme. Trebali biste izgledati kao balerina ako to učinite ispravno.

Axel: An axel je skok u umjetničkom klizanju u kojem se polijetanje odvija na prednjem vanjskom rubu. Nakon što skoči naprijed s tog ruba, klizač napravi jedan i pol okretaja u zraku i sleti na drugu nogu na stražnjem vanjskom rubu. Možda će trebati godine da se svlada, ali jednom kada klizač "dobije axel", dvostruki skokovi obično dolaze brzo. Aksel je dobio ime po norveškom umjetničkom klizaču Axelu Paulsenu.

Biellmann: Učiniti a Biellmanna, klizač objema rukama drži oštricu slobodne noge i povlači je natrag iznad glave. Noge postaju potpuno podijeljene, iako je slobodna noga savijena. Slobodno stopalo mora biti iznad glave. Pozicija je nazvana po Denise Biellmann, švicarskoj prvakinji u klizanju.

Bunny Hop: Bunny hop jedan je od prvih skokova novog majstora klizača. Da biste napravili zečev skok, klizite naprijed na jednoj nozi i zamahnite slobodnom nogom naprijed. Zatim se spustite na prst zamahne noge i ponovno klizite naprijed na jednoj nozi.

Camel Spin: Camel spins rade se u istoj poziciji kao i spiralni potez, koji se temelji na klasici arabeskni položaj u baletu. Kao i kod spirale, gornji dio tijela i slobodna noga klizača drže se vodoravno, slobodna noga je ispružena paralelno s ledom, a slobodna noga ispada. Klizačeva leđa trebaju biti savijena, a glava podignuta. Ruke su obično ispružene u stranu, ali su prihvatljivi i drugi položaji ruku.

skretnice: Svaki novi klizač raduje se učenju crossovera. Crossoveri su način na koji se klizači kreću iza ugla ili krivine. Klizač prelazi vanjsku klizaljku preko klizaljke s unutarnje strane krivulje.

spirala smrti: Smrtna spirala je pokret u umjetničkom klizanju klizanje u paru. Muškarac se okreće s leđa i drži ženu za ruku. Žena kruži oko muškarca naprijed ili nazad, unutarnjeg ili vanjskog ruba, tijelo joj je gotovo paralelno s ledom, a glava zabačena unatrag.

Flutz: "Flutz" je klizački izraz za neispravno izveden Lutz skok. Lutzov ulazni rub mora ostati na vanjskom rubu. Ako je promjene rubova iznutra, lutz se smatra flip skokom, ili flutzom, i ne dobiva punu zaslugu. Lutzov skok izmislio je Austrijanac Alois Lutz.

Slobodni stil: U klizanju, "slobodnim stilom"ima više od jednog značenja. Slobodni stil može značiti izvođenje skokova, okretanja, okreta i koraka na ledu, ali također može značiti trening na kojem napredni klizači koji se bave slobodnim stilom mogu vježbati. Početni klizači obično prvi trening tijekom javnih seansi klizanja.

Mohikanac: A Mohikanac je okretanje klizanja od istog ruba do istog ruba, bilo naprijed prema natrag ili natrag prema naprijed. Ime je nastalo od koraka nalik na rez koji Indijanci Mohawk koriste u svojim ratnim plesovima.

salhov: Salchow je skok u umjetničkom klizanju koji se izvodi sa stražnjeg unutarnjeg ruba jedne noge na stražnji vanjski rub druge noge, dovršavajući pola okretaja u zraku. The Salchow skok izumio ga je Ulrich Salchow 1909. godine.

Pucaj u patku: Najlakši način da naučite pucati na patku je kliziti naprijed na obje noge, a zatim saviti oba koljena i čučnuti u sjedeći položaj, krećući se što je brže moguće. Klizač klizi na obje noge, udara jednu nogu naprijed i nastavlja kliziti na jednoj nozi.

Roditelj klizanja: A klizački roditelj mora rano ustati, potrošiti puno novca, puno voziti i satima i satima sjediti u hladnoj ledenoj areni.

Spirala: A spirala temelji se na klasičnoj arabesknoj poziciji u baletu. Klizač klizi na jednoj nozi s prsima okrenutim prema ledu i slobodnom nogom ispruženom unatrag.

Swizzles i Twizzles: Ovi pojmovi se rimuju, ali opisuju vrlo različite poteze. Swizzles su vježbe koje izvode početnici klizači koje uključuju guranje stopala van i ponovno spajanje u obliku slova V. Twizzles su višerotacijski okreti s jednom nogom koji pomiču klizača niz led.

Zašto napuštam 7 Pin?

Napomena: ovaj članak je za ljevoruki kuglači a ne odnosi se na dešnjake. Ako ste dešnjak i imate poteškoća s 10 iglom, isprobajte ovaj članak. Jedan od velikih izvora frustracije u kuglanju je 7 čunjeva. To je obično najteža rezervna jedna igla ...

Čitaj više

Olimpijski ping pong pravila i zakoni

Pravila koja se koriste u Olimpijskim igrama natjecanje u stolnom tenisu su standardna međunarodna pravila kako ih utvrđuje ITTF. Format natjecanja predložio je ITTF, a odobrila Olimpijska uprava. Mnogo je pravila kojih se treba pridržavati u st...

Čitaj više

Pravila za ping pong o puštanju posluživanja

Kada servis pogodi stolni tenis net i prelazi preko njega, možda se pitate je li igra legitimna. Je li to ono što je poznato kao "pusti" posluživanje? ne. Ako servis pogodi stolnotenisku mrežu i prijeđe, to je zapravo greška. Let bi bilo ako pog...

Čitaj više