4 sigurna načina da budete agresivniji u tenisu

click fraud protection

Mnogi igrači rade dobro igrajući uglavnom obrambeni tenis. Za sve osim prvih 2% igračke populacije, greške su češće od pobjednika, stoga jednostavno davanje manje strpljenja protivnik nekoliko prilika koje treba propustiti obično će osvojiti bod. Gotovo svaki tenisač, međutim, može se pomaknuti nekoliko stupnjeva na teniskoj ljestvici tako što će naučiti biti agresivniji u odgovarajuće vrijeme.

Agresivni tenis obično nosi veći rizik od obrambenog tenisa, ali postoji rizik i ako ne budete agresivni. Svaka lopta koju udarite tijekom poena koji ste već trebali osvojiti je bespotrebna šansa da promašite.

Evo četiri načina da budete agresivniji, rangirani od najmanje do najrizičnije:

Pritisnite Više Topspin

Topspin vam omogućuje da pošaljete čvršću loptu protivniku—i s većom razlikom iznad mreže. Izvođenje topspina teže je od udaranja u ravninu, tako da postoji veći rizik od pogrešnog udara, a ako generirate manje topspin nego što namjeravate, vjerojatno ćete pogoditi dugo. Ipak, ako pravilno izvedete, lopte koje napuštaju vaše

reket pri zadanoj brzini s topspinom će doći do protivničkog reketa brže od onih koje udarite istom brzinom, jer će loptica izgubiti manju brzinu dok se odbija. Moći ćete pogoditi jače na bilo kojoj visini iznad mreže nego što biste mogli pogoditi ravno, a vjerojatnije je da će topspin lopta odskočiti iznad zone udobnosti vašeg protivnika.

Dođite do Neta za Easy Floaters

Kada počnete pokušavati predvidjeti kada će vaš protivnik iskočiti lagano plutajući, iznenadit ćete se koliko često dobijete priliku da se ubacite i odložite sitter volej ili iznad glave. Na primjer, gotovo svaki put kada protivnik mora pobjeći od mreže da bi dobio loptu, možete biti prilično sigurni da neće snažno pogoditi. Ako ste je upravo natjerali da juri za dubokim lobom, uvijek biste trebali doći do mreže - to je jedan od teniskih "automatika". Čak i ako se samo okreće unatrag kako bi dobila jedan od vaših dubokih pogona, trebali biste krenuti gore. Natjerat ćete je ili da pokuša s vrlo teškim dodavanjem ili, ako je pametna, na lob. Sve dok imate pristojne režije, izgledi će vam biti uvelike u korist. Ako se ne pomakne prema gore, dopustiti će joj da samo pogodi sigurnu, sporu, visoku loptu preko sredine mreže. Odmah će se vratiti u bod s udarcem koji nikada ne bi mogla iskoristiti da si se pomaknuo gore.

Uzmi lopte rano, u usponu

Umjesto da se susretnete s loptom dok padne s vrha svog odbijanja natrag u vašu zonu moći, pokušajte se pomaknuti naprijed i udariti je dok ona izlazi iz odskoka. Susretom s loptom nekoliko stopa dalje naprijed, moći ćete pogoditi oštrije kutove i lakše doći do mreže, ali što je najvažnije, dat ćete svom protivniku manje vremena da reagira na vaš udarac. Kad bi tenisači imali svo vrijeme svijeta da dođu do bilo kakvog udarca, moć bi bila gotovo bezvrijedna. Smanjenje vremena vašeg protivnika ima isti učinak kao i jače udaranje, ali s manjim rizikom - sve dok je vaše vrijeme dovoljno dobro da izvedete udarac. Također ćete imati manje terena za pokrivanje tako što ćete prije odrezati protivničke udarce iz kuta.

Pomiješajte u Some Serve-and-Volley

Ako slijedite profesionalni tenis, vjerojatno znate da servis i volej nije za svakoga. Čak i među najboljima na svijetu, samo je mala manjina stvarno stručna. No, na vašu sreću, ni vaš protivnik vjerojatno nije povratnik svjetske klase. Ako dopuštate svom protivniku da se izvuče visoko, sporo vraćajući svoj servis, otupljujete oštricu svog servisa. Mnogi igrači koji dosljedno mogu blokirati teške servise ne mogu ni početi pogoditi pristojan pas ili lob na povratku, a ako ih natjerate da pokušaju, zaradit ćete mnogo lakih poena kada promaše. Ako ste napola pristojan odbojkaš, plutači će vam biti laki izbori i nećete morati ulaziti u svaki poen. Ako vaš protivnik samo misli da biste mogli ući, bojat će se upotrijebiti svoj pouzdani plutajući povratak.

Rekord karijere Oscara De La Hoye, borba po borba

Oscar De La Hoya, koji se natjecao kao profesionalni boksač od 1992. do 2008., imao je karijeru u borbi za nagrade za pamćenje, osvajajući svjetske naslove u nekoliko težinskih kategorija. Umirovio se s rekordom od 39 pobjeda—uključujući 30 KO—pr...

Čitaj više

Magazin Ring 100 najboljih punchera svih vremena

2003. godine pisci Ring Magazina objavili su ljestvicu svojih stotinu najvećih punčera svih vremena. Ne za razliku od ljestvice svih vremena funta za funtu, ovaj popis uspoređuje borci u različitim težinskim kategorijama i različitim razdobljima...

Čitaj više

Što je trening gimnastičkog postolja?

Podij trening je službeni trening prije početka a gimnastika natjecanje. Tijekom ove prakse, gimnastičarke dobiti priliku raditi svoje rutine na natjecateljskoj opremi i u natjecateljskoj areni. Zašto je ovo važno? Trening na postolju daje gimn...

Čitaj više