Radost "Manje je više"
Postoji razlog zašto postoji izreka "manje je više". Ljudi to primjenjuju kako bi bili učinkoviti komunikatori, izrezali nepotrebne resurse u poslovanju ili ga čak koristili kao mantru za svoje modne izbore. Ali ova izjava se također može koristiti kada razmišljate o svim "stvarima" koje imate u svom životu - i fizičkim i emocionalnim.
Čini se da je “manje je više”, kada su u pitanju materijalna dobra, protivno uzrečici da će vam imati više i kupovati više donijeti veću sreću. Današnja kultura je ona koju definira "to mi je potrebno", kada je zapravo samo primamljenje kupiti najnoviji trend i izbaciti staro. Ali kupnja novih stvari neće vam donijeti pravu sreću. Čini se da je upravo suprotno i prakticiranje minimalizma donosi niz prednosti koje će poboljšati kvalitetu vašeg života.
Čak i znanost povezuje minimalizam s većom srećom
Provedeno je bezbroj studija od 1970-ih istraživati odnose između materijalizma i sreće. Materijalne stvari donekle kupuju sreću, ali ona je kratkog vijeka. To postaje ciklus koji ćete morati često zasititi kako biste održali razinu endorfina i "visoku" razinu povezanu s novim televizorom, torbicom ili parom cipela. Zato je potrošačka kultura tako uspješna.
Ali vratimo se samo na trenutak. Nije svaka kupnja loša. Kako trošite svoje teško zarađene dolare jednako je važno koliko i koliko zapravo zaradite. To je kvaliteta prije kvantiteta. Ono što minimalizam može učiniti jest pomoći vam da preispitate svoje prioritete ne samo u svojim potrošačkim navikama, već i u svim drugim područjima vašeg života. Moći ćete ukloniti nepotrebno i neprocjenjivo te se usredotočiti na kvalitetne stvari koje više ispunjavaju.
Kako započeti? Evo šest načina koji će vam pomoći da izbacite nepotrebno i da odredite prioritete stvari koje su uistinu važne za vašu sreću.
1. Jednostavno trošite manje
Ponovno procijenite cijeli svoj mjesečni proračun. Kada je u pitanju davanje prioriteta onome što je potrebno, zapitajte se: "Treba li mi to?" Zatim držite predmet jednu minutu. Ako vam ne donosi radost, pustite to. Ako niste sigurni u tu metodu, evo deset drugih načina da vam pomognem da manje posjedujete. Otkrit ćete da će vam razvijanje navike odgovornog trošenja uštedjeti novac i omogućiti manje nereda u vašem životu.
2. Manje stvari će vam dati više vremena
Kako je to moguće? Pa, otkrit ćete da se počinjete više usredotočiti na iskustva nego na stvari. Odredit ćete svoj dan drugačije, iskoristiti ušteđeni novac za aktivnosti koje vam donose radost i zapravo ćete imati manje za čišćenje i organiziranje, što je uvijek bonus.
3. Kad pustite, reorganizirajte se
Ljepota čišćenja vaših ormara i ladica znači da također možete reorganizirati prostor. Ovo čini čuda za vaše mentalno stanje - ne samo izgled vašeg skromnog prebivališta. Ali nemojte se opterećivati! Počnite s jednom prostorijom, poput kuhinje (jer budimo iskreni: ona ima tendenciju da bude sveobuhvatna za gotovo sve) i dajte joj novi početak, baš kao i vaš mentalitet.
4. Olakšajte svoje stresno opterećenje
Ako razmišljate o tome zašto se čišćenje vaše kuće čini kao da je teret podignut, to je zato što nas imovina opterećuje. Oni dodaju nepotreban stres vašem životu, pogotovo ako si tehnički ne možete priuštiti stvari koje kupujete. Pustite ih, a stres će uslijediti.
5. Vratite se u kontakt sa svojom duhovnom stranom
Urađene su studije koji povezuju minimalizam s duhovnošću — što god to područje bilo za tebe osobno. Veća duhovna svjesnost omogućuje umu da bude jasniji, smireniji i bolje opremljen da se nosi s kušnjama koje vam život postavlja. Također pomaže u održavanju ravnoteže i omogućuje vam da se usredotočite na aspekte koji vam donose radost, a to je ono što život zapravo i jest.
6. Pronađite slobodu od kulture konzumerizma
Da, sloboda. Kada ste stalno bombardirani mantrom "kupite, kupujte, kupujte" i "još, više, više", lako je podleći tome i biti uhvaćen u najnovije trendove i držati korak s Jonesesima. No, jednom kada odlučite dati prioritet stvarima koje su vrijedne u svom životu, otkrit ćete da je odmak od te kulture konzumiranja poput okrilja i oslobađanja. Nikada se nećete poželjeti vratiti na način na koji ste prije živjeli.
Dakle, vidite, minimalizam nije u tome da se prođe sa što manje. Umjesto toga, radi se o odlučivanju što je zapravo potrebno da bi vam pružio ispunjen i radostan život. Možete smanjiti stres, osjećati se organiziranije, imati više vremena (i novca) za aktivnosti u kojima uživate i, iznad svega, osloboditi se lanaca masovnog konzumerizma.
