Ez az öt lépés semmilyen módon nem formálja és nem jelent garanciát arra, hogy visszanyerje partnerét. Ezek csupán olyan lépések sorozata, amelyek a múltban beváltak. A növekedés időbe telik, de ha több tudással rendelkezel arról, hogy miként lehet az exeddel működni, az segíthet minden jövőbeni kapcsolatban.
Öt lépés a szerelem visszanyeréséhez
- Adjon teret partnerének
- Javítsa az imázsát
- Kapcsolódjon újra közös érdeklődési körökben
- Tedd meg magad a változásért
- Gyakorold a türelmet és a kitartást
Ezek a lépések nemcsak azt a célt szolgálják, hogy visszaszerezzék azt a személyt, akit elvesztettél vagy elveszítenek, hanem segítsenek megérteni, hogy a kapcsolat megfelelő-e az Ön számára. Öt lépés van, amelyek segítségével visszaszerezheti partnerét. Az alábbi bekezdések mindegyiket részletesen megvizsgálják.
1. lépés: Miért érdemes helyet adni partnerének?
Amikor párkapcsolatban élsz, az „űr” az egyik legrosszabb szó az angol nyelvben. Lehet, hogy ez csak az első lépés ahhoz, hogy visszaszerezze azt, akit szeret. Ha már nincs kapcsolatban az adott személlyel, akkor valószínűleg nem tartod vele a kapcsolatot. Menjen egy lépéssel távolabb, és szánjon időt arra, hogy elszakadjon attól a személytől.
Több célt is szolgálhat, ha partnerének teret ad
- Ez időt ad arra, hogy egy pillantást vetj a kapcsolatra, és rájöjj minden rosszra, ami a szakítást okozta.
- Ez időt ad arra, hogy megnézze, megoldhatók-e ezek a problémák.
- Adjon időt volt partnerének, hogy elmulassza mindazt, ami miatt kezdetben megszeretett. Ebben a lépésben kezdesz jobbá válni.
2. lépés: Miért érdemes javítani az imázsán a kapcsolatában?
Könnyű azt gondolni, hogy nem lesz nehéz teret adni valakinek, de a valóság az, hogy általában nehéz teret adni valakinek. A különélés rendkívül megterhelő és szorongást okozhat. Az imázs javítása segít abban, hogy ezt a stresszt és szorongást pozitívabb csatornákra terelje.
Mit tehet, hogy javítsa magát és boldogabb legyen
- Edd meg. Az edzés endorfinokat szabadít fel.
- Napozz egy kicsit.
- Nevess jót!
Ezeknek a tevékenységeknek a végzése pozitívabb életszemléletet eredményezhet. Szeretnél jobb lenni, mert még ha az a személy, akit vissza akarsz szerezni, szerette is azt, aki voltál, nem fog panaszkodni, ha erőfeszítéseket teszel azért, hogy jobban nézz ki és jobban érezd magad.
A kapcsolatok kudarcának legfőbb okai
Kapcsolati probléma | Mit okoz |
---|---|
Bizalmi kérdések |
Féltékenység, birtoklási hajlandóság, indokolatlan merevség, érzelmi hűtlenség |
Különböző elvárások |
Különbségek a prioritásokban és a távolodás |
Kompatibilitási problémák |
Az intimitás elvesztése |
Mozgás az életben különböző sebességgel |
A pár szakmai és társadalmi köre kezd elválni, és hamarosan a pár is elválik. |
Önimádat |
A csodálat iránti mély igény minden egyenrangú kapcsolat halálát okozza. |
Kommunikációs problémák |
negatív ítélet, kritika vagy szarkazmus az egyén értékével kapcsolatban |
Kapcsolati visszaélés |
Patológiás nárcizmus. Patológiás passzív-agresszivitás. Túlzott kontroll és dominancia. Mindezek depresszióhoz, PTSD-hez, szorongáshoz stb. |
Életszokással való visszaélés |
Drog függőség. Alkoholfüggőség. Szerencsejáték-függőség. Szexuális függőség. Mindezek miatt az egyik partner úgy érzi, hogy soha nem elég. |
Unalom |
Az unalom haragot okozhat. |
Pénzügyi kérdések |
A pénzproblémák az életstílus-problémákhoz kapcsolódnak. Ha drasztikusan eltérő életstílust szeretnél, akkor a kapcsolat meg is halhat. |
3. lépés: Szeresd meg kapcsolatodat a közös érdeklődési körökkel való újrakapcsolódással
A harmadik lépést nem szabad könnyedén megtenni. Teret adtál a személynek, és egy jobb, kívánatosabb partnerré tetted magad, de most szembe kell nézned azzal a lehetőséggel, hogy az illető továbbléphetett. Ez az oka annak, hogy ez olyan nagy lépés, hogy oda kell tenned magad, és meg kell próbálnod újrakapcsolódni.
Mennyi ideig kell várnom, hogy megpróbáljam újra felvenni a kapcsolatot az ex-emmel?
Nem akarok időbélyeget tenni, hogy mennyit kell várni, de legalább egy hónapot adnék rá, vagy amíg észrevehető változásokat nem lát. Az újrakapcsolódáshoz soha nem szabad beletartozni a „nagyon hiányoztál” kifejezésbe. Ez nemcsak pusztítja az első és második lépésben eltöltött időt, de védekezésbe is helyezheti az embert. Azt tanácsolom, hogy a semleges kérdéssel kezdje: "Hogy vagy?" Ez az a pillanat, amikor a személy válaszol vagy nyitás lesz arra, hogy újra elkezdhesd folytatni őket, vagy az a pillanat, amikor megtudod, hogy a kapcsolat valóban létezik felett. Ha szerencséd van, és az illető nem olyan boldog, mint gondolta nélküled, akkor végre beszélni fogsz arról, hogyan javíts a kapcsolatodon.
Hogyan lehet újra kapcsolatba lépni partnerével
Mit próbáljon ki | Miért próbálja ki |
---|---|
Teszteld a vizeket |
Az új dolgok közös kipróbálása segít emlékezni arra, hogy miért lettél először szerelmes. |
Keresd a humort |
A hosszú távú boldog házasságban élő párokkal végzett vizsgálatok során szinte mindenki említette a jó humorérzék szükségességét. |
Mindig legyen "B terved" |
A B-terv felvidítja a hangulatot, és emlékeztet arra, hogy mindketten csak emberek vagytok. |
Tartsa szem előtt a dolgokat |
Egyikőtök sem tökéletes. ha megizzasztod az apró dolgokat, akkor valószínűleg megtorolják valamilyen módon (tudatosan vagy öntudatlanul). |
Bátorítás |
Amikor belépsz egy kapcsolatba, nem számíthatsz tökéletesre. Időnként mindkettőtöknek szüksége lesz bátorításra. A bátorítás arra emlékeztet bennünket, hogy a szeretetnek mekkora ereje van a félelem legyőzéséhez. |
4. lépés: Tegyen erőfeszítéseket kapcsolata javítására
A tökéletesség olyan szó, amelyet rosszul használnak, és nem értik teljesen. Nem arról van szó, hogy valaha is tökéletes lehetsz, de megpróbálhatod önmagad legjobb verziója lenni. Bár figyelmeztetném, hogy ne ess túlzásokba a tökéletességgel. Nem akarod kimeríteni magad. Továbbra is erőfeszítéseket kell tennie a kapcsolat fenntartása érdekében. Próbálkozás nélkül nincs jutalom. Nem szabad munkának éreznie, és ha munkának kezdi érezni, vissza kell tekintened a kapcsolatra, és tudnod kell, hogy türelem és kitartás kell hozzá.
5. lépés: Gyakoroljon türelmet és kitartást, hogy visszaszerezze szerelmét
A türelem a kulcsa ahhoz, hogy visszaszerezze élete szerelmét. Miért ez? Ne feledje, soha semmi sem megy könnyen vagy gyorsan... hacsak nem nyersz a lottón. Ettől függetlenül kitartásra van szükség a szerelemben maradáshoz. Nem adhatod fel. Be kell bizonyítanod ennek a személynek, hogy te vagy az ő számára, és hogy hiba volt elengedni őket. Egyetlen kapcsolat sem gyógyul meg egy nap vagy akár egy hét alatt. Akár egy évig is eltarthat, amíg helyreáll a kapcsolata. De ha hajlandó megtenni az extra mérföldet, akkor lehet, hogy tetszeni fog, hová vezet az út.
Ez a cikk pontos és a szerző legjobb tudása szerint igaz. A tartalom kizárólag tájékoztatási vagy szórakoztatási célokat szolgál, és nem helyettesíti a személyes tanácsadást vagy szakmai tanácsadást üzleti, pénzügyi, jogi vagy technikai kérdésekben.