Ahhoz, hogy megfeleljenek a tengerészgyalogság szigorú követelményeinek, az újoncoknak meg kell felelniük az erőnléti előírásoknak, és a besorozott tengerészgyalogosoknak magas szintű fizikai erőnlétet kell fenntartaniuk szolgálati útjuk során.
Ebből a célból a tengerészgyalogság frissítéseket vezetett be fitneszkövetelményeihez, amelyek újakat is tartalmaznak a fizikai alkalmassági teszt (PFT), harci alkalmassági teszt (CFT) követelményei és a százalékos korlátok nak,-nek testzsír.
Ahelyett, hogy egyedül mérnék a súlyt, a tengerészgyalogosok és a hadsereg más ágai a testzsír százalékát a magasság és az életkor, valamint a nyak és a derékbőség mérése alapján veszik figyelembe. A női tengerészgyalogosok csípőkörfogatát is megmérik.
A fizikai erőnlét faktorálása
A testzsírszázalék-határértékek legutóbbi változásai megnövelték a nők magassági és súlyszabványait tengerészgyalogosok, és lehetővé teszik, hogy a PFT-n és CFT-n magas pontszámot elérő tengerészgyalogosok mentesüljenek a magasság és súly alól szabványoknak.
Így például, ha egy tengerészgyalogos maximális megengedett testzsírszázaléka az életkorához és magassági tartományához képest 19 százalék volt, de 250 pont feletti eredményt ért el mind a PFT-n, mind a CFT-n, akkor 20-as testzsírszázalékot engedélyeznének. százalék.
Frissítések a kerületi méretekben
Ezeket a változtatásokat azért hajtották végre, mert a tengerészgyalogosok rájöttek, hogy amikor valaki erőteljesen gyakorol, hogy a legjobb fizikai állapotba kerüljön, akkor gyakran izomzatot ad hozzá. Ez az oka annak, hogy a tengerészgyalogosok a nyak-, derék- és csípőkörfogat pontosabb mérőeszközei felé igyekeznek.
A testzsír-követelmények alóli mentesítés szabályai
Ezenkívül a testzsír-szükségletre vonatkozó felmentéseket a tengerészgyalogság parancsnoki láncának első tábornoka adhatja. Korábban ilyen felmentésekre csak a munkaerő- és tartalékügyek parancsnokhelyettesétől volt lehetőség.
Beleértve a korcsoportok szélesebb körét
A tengerészgyalogosok emellett kibővítették az alkalmassági követelményeiben szereplő korosztályok számát. A tengerészgyalogságokat korábban négy korcsoportba osztották, most azonban nyolc különböző korcsoportba osztják őket. A jelentés, amely ezt a változtatást javasolta, kijelentette, hogy a négy korosztálynak "nincs tudományos alapja", ez a rendszer 1956 óta működik.
Íme egy példa arra, hogy az új testzsír-követelmények és korosztályok milyen változásokat okoznak. Egy 30-as évei végén járó nő testzsírja 28 százalék lesz a korábbi 27 százalék helyett. A 36 év feletti férfiaknak 20 százalékos testzsír megengedett, korábban csak a 40 év feletti férfiak számára engedélyezett.
Az alábbiakban egy diagram a a tengerészgyalogság legújabb testzsír-szabványai, az új korosztályokra osztva.
| Korcsoport | testzsír | testzsír |
| Férfiak | Nők | |
| 17-20 | 18 % | 26 % |
| 21-25 | 18 % | 26 % |
| 26-30 | 19 % | 27 % |
| 31-35 | 19 % | 27 % |
| 36-40 | 20 % | 28 % |
| 41-45 | 20 % | 28 % |
| 46-50 | 21 % | 29 % |
| 51+ | 21 % | 29 % |
Azokat a tengerészgyalogosokat, akik túllépik a testzsír-normákat, egy testösszetétel-programba helyezik, hogy segítsenek nekik elérni fitneszcéljaikat. Azok azonban, akik ismételten nem tartják be a szükséges testzsír-standardokat, adminisztratív szankciókkal sújthatók amely magában foglalhatja a megrovásokat, az előléptetések megtagadását, az adminisztratív lefokozást a rangban, sőt még adminisztratív is kisülés.
