Hogyan építsünk erős barátságokat
Mindannyian jelentős változásokat tapasztalunk az élet különböző szakaszaiban, és baráti kapcsolataink is morfondíroznak és változnak. Ahogy öregszünk, komolyan fontolóra vesszük, hogyan vigyük magunkhoz barátainkat, és mindent megteszünk, hogy támogassuk őket.
Hatalmas és életet megváltoztató változások történhetnek a húszas-harmincas éveink során, beleértve a házasságot, a babavárást, a házvásárlást, vagy talán mindent felborítva, hogy külföldre költözzünk. Bármi legyen is a változás, az egyik legnagyobb kihívás olyan barátok megtalálása, akik velünk tartanak az úton.
Négy különálló szó jut eszembe, amikor megfontoljuk, hogyan kell fenntartani a barátságokat a jelentős életváltozások során, és mindez véletlenül kezdődik. Ezek a szavak és gyakorlatok irányadó fényként szolgálhatnak, amikor eligazodnak az erős barátságok kialakításában!
Ez a gyönyörű szó egy horgonyszó az élet kecses haladásához és másokkal való kommunikációhoz. Amikor az empátiát eszközként használjuk a barátságokban, emlékeztetőül szolgál arra, hogy jelen kell lenniük azoknak a barátoknak, akik átmennek az élet változásain. Nemcsak megoszthatjuk érzelmeiket, hanem gyakorolhatjuk az együttérzést, még akkor is, ha soha nem tapasztaltuk azt, amit ők.
A barátokkal való együttérzés más emberek számára másképp néz ki. Tapasztalataim szerint az empátia egyszerűen azt jelenti, hogy hallgatni kell, támogatást nyújtani és a közelség érzését kelteni. Alternatív megoldásként a barátaim, akik bejelentkezésre hívtak, és tudatják velem, hogy itt vannak számomra az átmenet során, gyönyörű gyakorlat volt az empátia megfigyelésében.
2. Erőfeszítés
Természetesen a barátság általában erőfeszítést igényel, de különösen odaadó gyakorlatot igényel, amikor a barátok átmeneten mennek keresztül. A jelentős életváltozások során szánjon időt arra, hogy kezet nyújtson és támogasson. Menjen további mérföldet, és jelentkezzen be, és győződjön meg arról, hogy rendben vannak az átállással. Például, ha egy barátja költözik, kérdezze meg, segíthet -e vagy felajánlhatja -e, hogy házibemutatót rendez. Ha egy barátjának most született gyermeke, gondoskodjon róluk azzal, hogy felajánlja, hogy nyugtató ételt hoz, vagy leül velük szoptatás közben.
Tapasztalatom szerint észrevettem a barátaim erőfeszítéseit, amikor megtették az extra mérföldet, hogy érezzem magam szeretik, akár személyesen jelennek meg, akár olyat tesznek a színfalak mögött, amitől törődést érzek számára. Ez a kis erőfeszítés messzire vezet.
3. Lelkesedés
Nem mindig izgalmas nézni, ahogy barátaink átmennek. Talán elköltöznek, és szomorúak vagyunk, hogy elmennek, és ez megnehezíti az izgalmat. Vagy talán összeházasodnak valakivel, akit nem helyeselünk (yikes.) Az a dolog, hogy lelkesedéssel jelenünk meg, függetlenül a véleményünktől, hogy ez örömet okoz a barátunknak. A nap végén ez az életük, és ha a barátság valóban értelmes, izgulhatunk értük, még az átmenet során is.
Ez bonyolult lehet, ha az ész hangjának kell lenned - kényes, de néha szükséges szerep. Általában a legjobb szeretettel vezetni. Örüljön szerettei életének változásainak, és lelkesedjen az út során.
4. Energia
A kapcsolatok fizikai és szellemi energiát igényelnek, hogy fenntartsák őket. Amikor az élet változásain megyünk keresztül, sok energia irányul az átmenetre, és könnyen elfelejthetjük az egyensúlyt. Ne felejtse el energiát spórolni a kapcsolatokhoz az élet felfordulása idején.
Tudatában kell lennünk a teljesítményünknek is, hogy ne merítsük ki magunkat. Kulcsfontosságú, hogy megértsük személyes határainkat, és tudatában legyünk az energiánknak. Ha az átmenet hihetetlenül kimerítő vagy érzelmileg megerőltető, akkor elérhetjük szeretteinket, tudatva velük, hogy alacsony az energiaszintünk. A kommunikáció kulcsfontosságú. Őszintének lenni abban, hogy mennyi energiát tudunk adni, elengedhetetlen a barátság fenntartásához az élet változásain keresztül.
Ezek a szabályok horgonyok, segítenek megérteni, hogyan jelenjünk meg barátainknak az élet változásain keresztül. Ne feledje, mások azt akarják, hogy boldogok legyünk, valamint részt vegyünk kapcsolatainkban. Ahogy öregszünk, megtanulhatjuk a legjobb gyakorlatokat a barátok számára való megjelenésre, és megtanulhatjuk, mire van szükségünk a kapcsolatainkból, ahogy nőünk.
