Rossz vagyok ebben?
Egész életemben elkerültem azokat a dolgokat, amelyekről távolról is azt gyanítom, hogy nem vagyok jó. Elhagytam a kedvemre való szokásokat, amikor úgy érzem, hogy nem jól csinálom őket, és folyamatosan olyan dolgokat csinálok, amelyeket nem szeretek, mert technikailag sikeres vagyok.
Félénk emberként az, hogy „jó” vagyok a dolgokban, lehetővé tette számomra, hogy kapcsolatba lépjek másokkal - és elkapjam azt a figyelmet, amelyre csendes énem vágyott. Ez volt a módja annak, hogy felhívjam magamra a pozitív figyelmet, ahelyett, hogy leleplezném a bizonytalanságomat, hogy hogyan nézek ki, mi érdekel, vagy hogyan beszélek (nem túl magabiztos nyilvános előadó itt). Következésképpen a legnagyobb sikereim nagy része abból származik, hogy olyan dolgokat csináltam, amelyeket a bizonytalanság, a szorongás és a magány maszkjaként használtam.
Aztán elkezdtem az identitásomat beburkolni abba, amiben jó vagyok, nem pedig abban, hogy ki vagyok. Most, hogy azon dolgozom, hogy kibogozzam az identitásomat a készségeimből, sok éven át elvetem a téves gondolataimat, amelyeket magamról tartottam.
Fordítsd a fejére, és elérkezünk azokhoz a dolgokhoz, amelyekben „rosszak” vagyunk. Nem kellene eltávolítanunk ugyanazt az önbíráskodást, amikor a „hiányosságainkról” is beszélünk? Ha minket nem az határoz meg, hogy miben vagyunk „jók”, akkor biztosan nem az, hogy miben „rosszak”.
Itt az ideje, hogy vad elhagyással menjünk a világra, és próbáljuk ki azokat a dolgokat, amelyekben rosszak vagyunk - az éneklést, a rajzot, a nyilvános beszédet. Ha még mindig nem vagy meggyőződve, vagy elméd percenként fut egy mérföldet kifogásokkal, olvasd el azokat a biztosítékokat, amelyeket megismételtem a folyamat során.
Nincs szüksége külső ellenőrzésre.
Sok mindenben rosszul vagyok most: a pénzügyeim intézése, a lakás takarítása, a reggeli etetése. Ezek egyike sem zavar engem borzasztóan, mert nem kifelé néznek. Nem kell aggódnom mások véleménye miatt - és ez az első probléma.
Kényszerít bennünket az állandó (és hamis) emlékeztető, hogy figyelünk arra, hogy mások mit gondolnak rólunk. Meg vagyunk győződve arról, hogy a lájkok és követők az Instagramon közösségi valuta, ezért gondosan válogatjuk, amit megosztunk, hogy másoknak megfelelő elképzelésük legyen rólunk. De csak az észlelés és az elvárások ezen rétegeinek hámozásával juthatunk el igazán énünk húsos szívéhez.
Tehát hagyja el őket - távolítsa el azokat a normákat, amelyekről úgy gondolja, hogy mások az Ön számára, és lépjen hangosan a kellemetlen zónába. Ossza meg abszurd történetét közösségi csatornáin, tegyen közzé egy képet a legújabb festményéről, énekeljen egy dalt, amelyet írt. Tedd ezeket a dolgokat nem azért, mert „jó” vagy hozzájuk, és elismerésre vágysz, hanem azért, mert te teszed őket.
Különösen felnőttként a fiatalok kezdő gondolkodásmódjához való visszatérés kényelmetlen terület lehet. De rossznak lenni - például nagyon rossznak - valamiben nem a nagyon fiataloknak fenntartott luxus. Bármely korosztályhoz hozzáférhet, annak ellenére, hogy mások mit gondolnak vagy mondanak.
Nem kell kamatoztatni a kíváncsiságát.
Bűnös vagyok abban, hogy megpróbálok minden érdeklődést, minden szeszélyt, minden cselekedetet megfordítani, amit alkalomként veszek, hogy „készítsek valamit magamból”. A középiskolában zenéltem, ezért azt fedeztem fel, hogyan lehetek profi dalszerző (nem ragadt). Tudom, hogyan kell horgolni, ezért feltártam, hogyan kell eladni az Etsy -n (nem ragadt). Szeretek kávét főzni, ezért feltártam, hogyan kell kávézót alapítani (nem ragadt).
Azt mondom, hogy ilyen rövid ideig követem a szeszélyeimet, mielőtt elkezdeném a kíváncsiságomat áruba bocsátani. Ez a végső halál a kreatív munkámhoz. Ez minden reményemet megalapozza a hitelesség iránt, mert már az elvárások nehézségeiben szőttem, mielőtt az ötletnek még szárnyai is lennének.
Ha kipróbál valamit, amiben azt hiszi, hogy „rossz”, nem kell más végeredményt elérnie, mint az élvezet. Csak az számít, hogy engedjük magunkat azoknak a dolgoknak, amelyek miatt kedvesnek érezzük magunkat (és amelyek nyilvánvalóan nem ártanak sem magunknak, sem másoknak). Mert a világnak sokkal kevesebb „nagyságra” és sokkal több élvezetre van szüksége.
Az élvezet keresése önmagáért, az öröm, mint végjáték, valójában az emberiség egyik legédesebb öröme. És az öröm, az igazi öröm, amely nem jár más kárával vagy kárával, ritka a termelékenység és az elfoglaltság mai világában.
Nem kell jobbulnia.
Nemrégiben abszolút ajándékom volt, hogy megláttam néhány versemet a gimnáziumból. Objektíven nem volt nagyszerű. De ahogy végigolvastam, könnyek szöktek a szemembe: az volt, amit gondoltam, amit éreztem, hogy a világ tizenhét éves koromban úgy tűnt számomra, minden ott volt. A „rossz” szavaim bátorsága arra emlékeztetett, hogyan hittem el, hogy teljes egészében bekerültem az írásomba. Tizenhét éves koromban nem a javulásra koncentráltam, csak arra, hogy kifejezzem magam.
Bár manapság csiszoltabb a szókincsem, még mindig nagyon sok ugyanazt érzem, ugyanazokat a terheket hordozom, szembesülök ugyanazokkal a félelmekkel. De vágyom a legyőzhetetlenség elveszett érzésére, írni anélkül, hogy aggódnom kellene, hogy még nem érkeztem meg teljesen.
Tehát amikor elkezdi az első rossz szobrát vagy az első rossz adag sütit, tudja ezt: soha nem kell javulnia. Nem kell végül valamiben jónak lenned ahhoz, hogy értéket nyerj belőle.
Az állandó önfejlesztés sürgetése hazugság. Nem kell mindig jobbá válnunk, nem kell mindig a legjobbakká válnunk. Minden napnak nem kell produktív, tartalmas módon építkeznie az azt megelőző napra. Az élet nem ilyen lineáris. Néha rendben van, hogy rövid ideig vagy hosszú ideig pontosan ott marad, ahol éppen van, ha ez azt jelenti, hogy a lelke megkapja a szükséges táplálékot.
Hagyja magát a „rossz” térben élni, mert itt fedezhetjük fel az önuralmat - azt a képességet, hogy minden rendben legyen ott, ahol vagyunk, az eredmény elvárása nélkül. És egy olyan világban, ahol az eredményeket és a tökéletességet folyamatosan üzenik nekünk, úgy gondolom, hogy ez egy nagyon jó hely.
Csak ki kell próbálni valamit.
Nincs lépésről lépésre útmutató a rossz dolgokra. Csak ez van: próbálj ki valamit. Lehet, hogy jó leszel - vagy talán nem, és ez így van rendjén.
Ha nem tudja, hol kezdje, keresse meg azt a helyet, ahol azt mondja, hogy „nem tudok” vagy „nem” - személyes tapasztalatból tudom, hogy ezeket a helyeket kerülöm félelemből, nem érdektelenségből. És ezek azok a terek, amelyekbe szeretnék megtanulni támaszkodni (érted jövök, nyilvános beszéd).
A rossz dolgok esete ugyanaz, mint a rossz napok esetében: előfordul. És minél jobban erőlteti magát szeszélyeinek dagályával szemben, annál inkább érezni fogja, hogy minden feszültség és szorongás visszhangzik rajtatok keresztül.
Tedd tisztává, hogy mi az, amit érdemesnek találsz, és legyél őszinte: mindent, amit teszel, mások elvárásainak szolgálatában teszed? Azért csinálod, mert hasznos? Csak azért teszed, mert te leszel a legjobb? Lazítsunk egy kicsit.
Nem kérem, hogy hagyja el képességeit annak érdekében, hogy csak azokat a dolgokat tegye, amelyekben szörnyű. Azt kérem tőled, hogy bátran nézz szembe az elégtelenségtől való félelmekkel. És hogy bátran lépj túl rajtuk.
