A veszteség fáj. A növények segíthetnek.
Az elmúlt évben sokat sírtam: sétálva a munkahelyemre egy biofarmon az otthoni utasítások első heteiben; miután elolvasott egy tweetet, amely a COVID napi halálozási számát egyenlővé tette a szeptember 11 -i adatokkal; legutóbb néztem az oltások első körét. A bánat egy vonalat követ végig történelmünkben. Az új veszteség bekapcsolódhat, aktiválhatja és lehetővé teszi számunkra, hogy átéljük a veszteség elmúlt pillanatait, vagy mindet, amit átéltünk.
Ebben a jelen pillanatban, amelyet kollektív bánat jellemez, nemcsak a COVID következtében érzett veszteségeinket dolgozzuk fel, hanem valószínűleg a saját életünkben átélt személyes veszteségek éveit is. Amikor hagyom magam sírni vagy haragudni, elmondhatom, hogy megdöbbentem a jelenlegi veszteségtől, kimerültségtől és elszigeteltségtől, amit mindannyian tapasztalunk, és érzéseimet személyes bánat is fokozza.
A veszteség új tapasztalatai fájdalmasak, de hasznos ablakok lehetnek a múltunkba is. Emberként régóta túléljük a fizikai és érzelmi traumákat, részben a növényekkel való kapcsolatunk miatt. Segítséget és gyógyulást kérni a növényektől, miközben napokon, heteken, hónapokon és években veszteségeken megyünk keresztül, megkönnyebbülést, kényelmet és akár erőt is kínálhat. Lehetőségekké tudják átalakítani az egyébként aggasztó eseményeket, hogy megújítsák a gyógyítás iránti elkötelezettségünket, és még a fejlődésünket is elősegítsék.
Az alábbiakban egy növényi programot találunk a bánatra, amely sokféle veszteségre alkalmas. Bár nem helyettesíti a terápiás formákat - bátorítom gyógynövényes ügyfeleimet, hogy keressenek tanácsadót, akivel együtt megoszthatják haragjukat és szomorúságukat, még akkor is, ha telefonon keresztül történik - ez további segítség lehet gyógyulás.
Minden recept tartalmaz egy gyorsan elkészíthető teát, valamint egy gyakorlatot, amely összeköti Önt a növények világával, önmagával és másokkal. Segítsenek abban, hogy szorongás idején is érezd a kapcsolatot.
Általános szabályként keressen olyan tanúsítványokat, amelyek fontosak lehetnek Önnek: bio, nem GMO stb. Ezenkívül keresse meg a származási országot, amelyet fel kell tüntetni a csomagoláson. Ez megmondja, hol termesztették és betakarították a növényt. Ha pedig belföldön vagy helyben szeretne vásárolni, akkor valószínűleg talál termelőket a régiójában, ha egy kicsit bóklász az interneten.
Megjegyzés a növények beszerzéséről: Keressen helyi gyógyszertárakat vagy gyógynövényboltokat a környéken, ahol szárított leveleket, virágokat és bogyókat vásárolhat. Ha online szeretne vásárolni, Hegyi rózsafűszernövények kiváló minőségű bio gyógynövényekből és botanikai termékekből származik.
Növények a bánat első napjaiban:
Fa Betony + Skullcap
Ez a két növény a menta családból származik. A menta általában nyugtató hatással van az idegrendszerre. Mivel nehéz a veszteség közvetlen következményeire koncentrálni, gyakori, hogy őrjöngve és megalapozatlanul érzi magát. Ezek az érzések gyakran nehezen koncentrálódhatnak, és hajlamosak arra, hogy elmeneküljenek vagy elszakadjanak önmagunktól.
Ez az egyszerű tea biztonságérzetet kelt. Segíthet megtalálni a megalapozottságot, és enyhíteni a traumatizált elme hajlamát a túlgondolásra és a pihenés lemondására. A kombináció elég biztonságos minden nap, naponta többször inni, amíg ezek az érzések fennállnak.
Növények a bánat heteire:
Gyöngyajak
.
A Motherwort affinitása a szív iránt latin nevében van, ami nagyjából oroszlánszívű. Amikor a bánat dühként vagy haragként jelenik meg, meg kell találnunk az üvöltés módját. Ez a növény Európában és Ázsiában őshonos, de az Egyesült Államokban honosodott meg. A mentafélék családjába tartozik, így miután létrejött, bőségesen és gyakran árnyékos területeken nő.
Pár héttel a bánat után gyakori, hogy húzva érzi magát, hogy kihagyja a kellemetlenségeket, és elvonja a figyelmet a hangos hangtól, amely azt mondja: „Ezt nem tudom megtenni”. Amint a valóság rendeződik, az anyavirág kínálhat nekünk erő. Meg tudja oldani a nyugtalanságot, amely továbbra is fennáll, mivel tápláló tulajdonságai megerősítik szívünket és gyomrunkat, felépítik a minket fenntartó rendszereket.
A Motherwort meglehetősen fanyar, más mentafélékkel ellentétben, ami jó szövetségesévé teszi, ha azon dolgozunk, hogy ízt fejlesszünk a keserű élményekre. Mivel annyira erős, szeretem fahéjjal és kardamommal párosítani.
Növények hónapokig gyászra:
Bodzavirág + rózsa + galagonya
.
A bodzafa körüli mitológia a a bánat és a halál szimbóluma. A vadon és a művelt területeken nő - a rétek, sétányok és utak peremén - korlátozott helyet foglal el. Kedvenc bodzafa a nagynéném felhajtója és a szomszéd kerítése között, Massachusettsben lévő kis zöld területen szorította össze magát.
Az Elder hasznos lehet szövetségesként, amikor az elfogadás szélén állunk. Ez a tea a rózsa és a galagonya védelmével kombinálva (tövisekkel felvértezett felemelő gyógyszerek) segíthet megtalálni az erőt a megadáshoz és védelmet nyújtani, miközben teret adunk a gyógyulásnak kezdődik.
Az idősebb gyógyszerek szedésének egyik módja az, hogy elutazik az bodzavirág likőr boltjába. Ez a tea képes megjavítani a megtört, de megerősödött szívünket. Nem azt javaslom, hogy pazarolja magát St. Germaine -re, de készítsen egy főzetet, hogy összekeverje.
Megjegyzés a rózsaszirmokról: Kerülje a friss rózsákat az élelmiszerboltból vagy a csemegeáruból; valószínűleg vegyszerekkel permetezték őket a kártevők és betegségek elleni védekezésre. Válassza inkább a helyi vagy online gyógyszertár szárított rózsaszirmát.
Növények, amelyek segítenek a tartós gyászban:
Hárs + citromfű
.
Nyáron, általában júniusban, hársvirág nyílik a forgalmas sugárutakat és sugárutakat szegélyező fákon. Édes illatuk közvetlenül a fejünk felett lebeg, észlelhető, ha az orrát a levegőbe emeli. A hárs íze olyan jó, mint az illata. Ugyanez vonatkozik a citromfűre is, amely a mentacsalád része, de inkább citrusos illatú. A kettő bőségesen nő az emberek által lakott helyeken, és mindkettő kiváló gyógyszer a kimerültségre.
A veszteség halmozódó hatásai miatt sült érzésünk lehet, és egy felemelő csésze hárs és citromfű segíthet elveszteni a veszteség finom maradványait és visszaállítani testünk vitalitását. A hárs és a citromfű nedvesítő, hűsítő és nyugtató hatása is elfojthatja a veszteség váratlan emlékeztetőjétől fellobbanó érzelmeket.
