Tiszteld egyéniségedet
Tapasztalataim szerint a függetlenség akkor virágzik legjobban egy hosszú távú kapcsolatban, ha mindkét fél mély bizalommal rendelkezik. Ez a kölcsönös bizalom a szabadság természetes alapjait hozza létre, lehetővé téve a párok számára, hogy csapatként és egyénileg is mozogjanak az életben.
Ebben az otthon tartózkodási szezonban különösen figyeltem arra, hogyan gyakoroljuk a férjemmel az önállóságot, miközben együtt élünk és otthon dolgozunk. Mindketten boldogulunk az ütemtervvel, így a napunkról való kommunikáció hasznos volt a függetlenség megőrzésében. Annak ellenére, hogy a menetrendjeink sokban eltérnek a korábbitól, az időbeosztásunkat úgy készítjük el, hogy tartalmazza a kijelölt közös időt, valamint az ütemezett időt. Néha ez úgy tűnik, hogy tiszteletben tartják a másik személynek azt a szükségét, hogy egyedül sétáljon a környéken. Máskor csendes teret kínál, amikor egyikünk projekten akar dolgozni a Netflix nézése helyett.
Mindazonáltal a függetlenség fenntartása egy kapcsolatban átláthatóságot, kommunikációt és mély megértést igényel ahhoz, hogy a másiknak mire van szüksége ahhoz, hogy boldoguljon saját egyedi és összetett identitásában. Kényes egyensúlyt és táncot kell megtanulni, amikor rangsorolja azokat a dolgokat, amelyeket szeret, miközben tiszteletben tartja partnere szükségleteit.
A függetlenség gyakorlásának módjai
Az alábbiakban néhány kézzelfogható gyakorlatot mutatunk be partneremmel és én a kapcsolatunkban, hogy támogassuk függetlenségünket és egyéni igényeinket.
Személyes projektjeink karbantartása
A kapcsolatomban rendkívül fontosnak tartottam a személyes projektek fenntartását. Ez jelenthet hobbit vagy vállalkozói tevékenységet - ha szívét másra adja, mint kedvesének, egészséges egyensúlyt teremt, ezért tisztelje saját álmait. Ha mindketten célokat tűztek ki, és ütemeztek időt a személyes projekteken való munkára, akkor ez támogató környezetet és biztató alapot is teremt a kapcsolatokhoz.
Saját céljaink kitűzése
A párommal szeretünk a jövőnkről beszélni, és mindketten tisztában vagyunk vele közös céljaink. A személyes célok fenntartása azonban ugyanolyan fontos. Ez a pénzügyi és oktatási céloktól a fitnesz- és utazási célokig terjedhet. Csodálatos megbeszélni a személyes céljait a párjával, különösen, ha pénzügyekről és személyes elfoglaltságokról van szó. Párkapcsolatom során azt tapasztaltam, hogy legjobban úgy büntetjük egymást, ha bátorítjuk egymást. A legfontosabb itt az, hogy vegye figyelembe ezt a támogatást, miközben nem hagyatkozik kizárólag a partner megnyugtatására. Használja ezt a bátorítást egyszerű eszközként, amely segít a helyes úton.
Személyes pénzügyeink megbeszélése
Természetesen, pénzügyek megosztása partnerrel kényes téma és mindenki számára egyedi. Párkapcsolatunk elején már a pénzügyek megvitatása mellett döntöttünk, hogy létrehozzuk a pénzzel való személyes kapcsolatunkat. Ma az a célunk, hogy mindent feldaraboljunk, ha kiadásokról van szó; azonban nem osztunk meg bankszámlákat. Van egy megtakarítási számlánk, amelyet hozzáadunk, de különben a pénzügyeket külön tartjuk. Ez lehetővé teszi számunkra a pénzügyi függetlenség fenntartását, miközben tiszteletben tartjuk a kiadások és a megtakarítások átláthatóságát.
Egyéni szocializáció
A párommal mindketten társasági emberek vagyunk, és szeretünk együtt járni, de még mindig azon dolgozunk, hogy kitaláljuk, hogyan lehet egyensúlyba hozni az egyéni szocializációt a kapcsolatunkon belül. Amikor nem gyakoroljuk a társadalmi távolságtartást, ezt úgy tesszük, hogy találunk olyan társadalmi összejöveteleket, amelyeken egyedül részt vehetünk.
A szocializáció lehetővé teszi saját személyes hálózatunk virágzását, és ismét segít a személyes célok elérésében. Azt tapasztaltuk, hogy ez a családi időre is vonatkozik. Ha hosszú távú kapcsolatban él, nagy valószínűséggel mindkét oldalról nagycsaládosokkal tölti az ünnepeket. Valóban értelmes időt szánni egy-egy kirándulásra, hogy meglátogassa saját családját, vagy vacsorázzon egy közeli családtaggal a másik fele nélkül.
Manapság mindketten szakítunk időt arra, hogy felhívjuk barátainkat és családtagjainkat. Ismét hasznos az ütemterv készítése és megosztása egymással. Így mindannyian tudjuk, hogy a másik mikor fog este vagy délután érintkezni a szeretteivel.
Az egyedül töltött idő előtérbe helyezése
Olyan társadalomban élünk, amely ösztönzi az elfoglaltságot, ezért vegye észre, ha annyira kitölti az ütemtervét, hogy nem engedi meg az öngondoskodást. Különösen ebben a lassabb szezonban lenyűgöző az idő új módon tanúja lenni. Például azon kapom magam, hogy 14 órakor egy könyvet olvasok a kanapémon. vasárnap, amikor általában kint vagyok a barátaimmal vagy intézem a dolgokat. Egy takaróval kimegyek a szabadba, a telefonomat bent hagyom, hogy egyedül legyek a természetben. Nagyon fontosak ezek az egyszerű pillanatok egyedül magával. Ha hosszú távú párkapcsolatban él, ez az egyedülálló időre való igény természetes módon jön létre, de kommunikáljon a partnerével, amikor úgy érzi, különösen megfosztja magát a magánytól.
Magunk nyaralni
Két figyelemre méltóan nagy utazáson vettem részt, mióta hatéves kapcsolatom van a férjemmel. Az első egy 14 napos egyedülálló hátizsákos utazás volt Londonban és Skóciában, ami hihetetlenül felszabadító volt. 21 napot töltöttem a kaliforniai sivatagban is, és megszereztem a 200 órás jógapedagógus-képesítésemet. Mindkét utazás során új kommunikációs módokat fedeztünk fel, és mélyebb bizalomérzet alakult ki bennünk.
Nem mindenkinek van kedve egyedül utazni, és én mindenképpen jobban élvezem egy társsal, de elmenekülni veled, önmagaddal, és hát, önmagaddal, úgy érzed, hogy esélyed van arra, hogy teljesen másképp kapcsolódj össze a lelkeddel út. Ha engedélyezi ezt a fajta szabadságot a kapcsolatában, mélyebb kapcsolatot és erőt teremt Ön és partnere számára.
Ebben az időben, amikor az utazás szünetel, fontolja meg néhányunk használatát tartózkodás tippeket, vagy önálló vezetést a városban. A megszokott környezetből való kilépés, hogy a saját gondolataiban legyen, felszabadító és megalapozó.
Minden kapcsolat más, és mindenkinek megvannak a saját igényei, hogy elősegítse személyes növekedését és elégedettségét, mind a párkapcsolatban, mind egyénként. Azonban ezeknek az egyszerű szokásváltásoknak a megvalósítása stabil alapot teremthet a beteljesüléshez és a kényelemhez minden hosszú távú kapcsolatban.
Melyek azok a módszerek, amelyek lehetővé tették a függetlenség virágzását a kapcsolatában? Ossza meg az alábbi megjegyzésekben!
